Добавить работу в этот конкурс!
Добавить работу в этот конкурс!
«Программа силовых тренировок со штангой для роста результатов в пауэрлифтинге»
Нургалеев Адыль Бисембавич, МАУДО ЦРТДЮ "Радость г Орска"
Копировать ссылку
Telegram
ВКонтакте
Одноклассники
Повышение общего уровня физической силы и увеличение результатов в базовых упражнениях пауэрлифтинга (жим лежа, приседание со штангой, становая тяга) на 10-15% за один макроцикл.
Участник, чья конкурсная работа наберет 100 голосов и 10 положительных отзывов, награждается дипломом «Выбор участников творческого сообщества»!
Другие работы автора
Свидетельство участника экспертного совета жюри
Оставляйте комментарии к работам участников конкурсов
и получите документ БЕСПЛАТНО!
Подробнее
Комментарии