Волейбол занимает значимое место в ряду разнообразных средств физического воспитания. Быстрому распространению игры во всех уголках нашей страны способствуют простота обучение и несложность правил. В волейбол играют в любом возрасте в любое время года. Игра эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. Все движения в волейболе носят естественный характер базирующийся на беге, прыжках, метаниях. Актуальность. Физическая культура призвана удовлетворять потребности личности и общества в оздоровительной двигательной деятельности, в особенности когда большинство подростков проводят все свое свободное время за компьютером в социальных сетях, находясь длительное время без движения, нанося не поправимый вред здоровью.