Закаливающие процедуры
Закаливание — это активный процесс, который формирует сознательное активное отношение к физическому воспитанию.
Закаливание создаёт основу для физического и психического развития детей раннего возраста.
Закаливающие процедуры способствуют укреплению здоровья и снижения заболеваемости у детей раннего возраста.
Цель: Изучить теоретические основания и практический опыт закаливания детей младшего дошкольного возраста и особенности организации педагогической работы по закаливанию детского организма.
Задачи:
- Изучить психолого-педагогическую литературу по проблеме исследования;
- Охарактеризовать особенности процесса закаливания детей дошкольного возраста;
- Раскрыть методы закаливания с детьми 3-4 летнего возраста;
- Разработать комплекс мероприятий по закаливанию с детьми второй младшей группы.
Особенности процесса закаливания детей дошкольного возраста:
- Учет индивидуальных и возрастных особенностей организма ребенка;
- Наличие обязательной эмоционально-положительной реакции малыша на
закаливающую процедуру;
- Систематичность закаливания;
- Постепенность увеличения закаливающих воздействий;
- Последовательность применения закаливающих процедур;
- Многофакторность закаливания;
- Сочетаемость общих и местных охлаждений.
Методы закаливания:
1. Утренняя гимнастика;
2. Одежда в группе и на улице по погоде;
3. Прогулки каждый день с подвижными играми;
4. Хождение босиком до и после сна;
5. Гимнастика и хождение по «дорожкам здоровья»;
6. Фитонциды – лук, чеснок;
7. Умывание водой;
8. Воздушные ванны, обливание ног и ходьба босиком по песку, траве;
9. Полоскание горла.
Комплекс мероприятий по закаливанию:
1. Воздушные ванны в сочетании с физическими упражнениями - после дневного сна.
2. Обширное умывание с постепенным понижением температуры - несколько раз в день.
3. Пальчиковая гимнастика, дыхательная гимнастика – ежедневно.
4. Ходьба по «дорожкам здоровья» (коврик с пуговичками, шипами, ребристая доска, ходьба босиком по полу для профилактики плоскостопия детей) - ежедневно до и после дневного сна.
5. Проветривание помещения - по графику.
6. Утренняя гигиеническая гимнастика в проветренном помещении – ежедневно.
7. Физкультурные занятия на свежем воздухе - в течение года.
8. Дозированные солнечные ванны - в летний период июнь-август с учётом погодных условий.
9. Воздушные ванны - на прогулке
10. Контрастное босо хождение - (трава-песок)
Заключение:
Закаливание в детском возрасте создает основу для физического и психического развития, формирует сознательное активное отношение к физическому развитию, то есть закаливание — это активный процесс.
В дошкольном учреждении закаливание детей является неотъемлемым компонентом всей воспитательно-образовательной и оздоровительной работы.
