ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА «ШКОЛА НЕБОЛЕЙКА»

ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ

3

1.

ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ

5

ХарактеристикаПрограммы

5

1.1.

Направленность Программы

5

1.2.

Актуальность Программы

7

1.3.

Цели, задачи, принципы к формированию Программы

8

1.4.

Возраст детей, их особенности

11

1.5.

Объём услуги

13

1.6.

Планируемые результаты освоения Программы

15

2.

СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ

16

2.1.

Содержание Программы

16

2.2.

Методы и средства

17

3.

ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ

18

3.1.

Материально-техническое обеспечение

18

3.2.

График оказания услуг

19

3.3.

Календарно-тематическое планирование

20

3.4.

Оценочный материал

21

3.5.

Особенности взаимодействия с семьями воспитанников

22

3.6.

Глоссарий

25

Год разработки:

2022 г

Авторы:

Рабочая группа

Цель:

Создание условий для полноценного развития двигательных и физических способностей, увеличение двигательной активности, приобщение к здоровому образу жизничерез использование нетрадиционных эффективных методик оздоровления детей дошкольного возраста.

*Задачи:

Задачи. I курс оздоровления (2-3года):

Обучающие:

Обогащать двигательный опыт.

Развивающие:

Развивать адаптационные процессы, способность организма противостоять неблагоприятным воздействиям.

Воспитательные:

Воспитывать положительное отношение и интерес к упражнениям.

Задачи. 2 курс оздоровления (3-4 года):

Обучающие:

Познакомить детей с упражнениями, направленными на укрепление иммунитета.

Развивающие:

Развивать самостоятельность.

Развивать мелкую моторику.

Воспитательные:

Приобщать детей к здоровому образу жизни.

Воспитывать уверенность в своих силах.

Задачи. 3 курс оздоровления (4-5 лет):

Обучающие:

Формировать двигательное поведение, предупреждающее возникновение плоскостопия и нарушения осанки.

Развивающие:

Развивать координацию, ловкость, согласованность движений.

Развивать мелкую моторику.

Воспитательные:

Приобщать детей к здоровому образу жизни.

Воспитывать взаимопонимание, умение считаться с другими, помогать им.

Задачи. 4 курс оздоровления (5-6 лет):

Обучающие:

Повысить общий жизненный тонус ребёнка, сопротивляемость, закалённость и устойчивость его организма к заболеваниям дыхательной системы.

Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата, простудных заболеваний.

Развивающие:

Развивать координацию движений.

Развивать мелкую моторику.

Развивать у детей умение работать в подгруппе.

Воспитательные:

Воспитывать выдержку, взаимопонимание.

Воспитывать умение выполнять упражнения коллективно, подчинять собственные желания интересам коллектива.

Задачи. 5 курс оздоровления (6-7 лет):

Обучающие:

Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности.

Оздоровить организм посредством приобретения навыка правильного дыхания.

Развивающие:

Развивать мелкую моторику, ритмичность движений.

Формировать эмоциональный самоконтроль, умение работать в подгруппе детей.

Воспитательные:

Приобщать детей к здоровому образу жизни.

Воспитывать выдержку, настойчивость, взаимопонимание.

Образовательные области

Физическое развитие, социально-коммуникативное развитие, познавательное развитие, речевое развитие, художественно-эстетическое развитие.

Вид

Дополнительное образование оздоровительного цикла.

Программа составлена на основе методической литературы по работе с детьми раннего и дошкольного возраста.

*Срок реализации

5 лет

Возраст

2-7(8) лет

*Количествовоспитанников

6 – 8 детей

*Форма организации и продолжительность

Подгрупповая, продолжительность совместной деятельности зависит от возрастных особенностей

*Формаорганизации итоговых мероприятий

- Фотоотчёты;

- Консультации;

- Индивидуальные беседы.

*Методическое обеспечение

Голицына, Н.С. «Нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном образовательном учреждении», - М., 2005.

Мелехина, Н.А., Колмыкова, Л.А. «Нетрадиционные подходы к физическому воспитанию детей в ДОУ», - СПб. 2012.

КУРС ОБУЧЕНИЯ (ВОЗРАСТ ДЕТЕЙ)

I КУРС

ОЗДОРОВЛЕНИЯ

(2-3ГОДА)

2 КУРС

ОЗДОРОВЛЕНИЯ

(3 – 4 ГОДА)

3 КУРС

ОЗДОРОВЛЕНИЯ

(4 – 5 ЛЕТ)

4 КУРС ОЗДОРОВЛЕНИЯ

(5 – 6 ЛЕТ)

5 КУРС ОЗДОРОВЛЕНИЯ

(6 – 7 ЛЕТ)

Обогащать двигательный опыт.

Познакомить детей с упражнениями, направленными на укрепление иммунитета.

Формировать двигательное поведение, предупреждающее возникновение плоскостопия и нарушения осанки.

Повысить общий жизненный тонус ребёнка, сопротивляемость, закалённость и устойчивость его организма к заболеваниям дыхательной системы.

Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата, простудных заболеваний.

Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности.

Оздоровить организм посредством приобретения навыка правильного дыхания.

КУРС ОБУЧЕНИЯ (ВОЗРАСТ ДЕТЕЙ)

I КУРС

ОЗДОРОВЛЕНИЯ

(2-3ГОДА)

2 КУРС

ОЗДОРОВЛЕНИЯ

(3 – 4 ГОДА)

3 КУРС

ОЗДОРОВЛЕНИЯ

(4 – 5 ЛЕТ)

4 КУРС ОЗДОРОВЛЕНИЯ

(5 – 6 ЛЕТ)

5 КУРС ОЗДОРОВЛЕНИЯ

(6 – 7 ЛЕТ)

Развивать адаптационные процессы, способность организма противостоять неблагоприятным воздействиям.

Развивать самостоятельность.

Развивать мелкую моторику

Развивать координацию, ловкость, согласованность движений.

Развивать мелкую моторику.

Развивать координацию движений.

Развивать мелкую моторику.

Развивать у детей умение работать в подгруппе

Развивать мелкую моторику, ритмичность движений.

Формировать самоконтроль, умение работать в подгруппе детей.

КУРС ОБУЧЕНИЯ (ВОЗРАСТ ДЕТЕЙ)

I КУРС

ОЗДОРОВЛЕНИЯ

(2-3ГОДА)

2 КУРС

ОЗДОРОВЛЕНИЯ

(3 – 4 ГОДА)

3 КУРС

ОЗДОРОВЛЕНИЯ

(4 – 5 ЛЕТ)

4 КУРС ОЗДОРОВЛЕНИЯ

(5 – 6 ЛЕТ)

5 КУРС ОЗДОРОВЛЕНИЯ

(6 – 7 ЛЕТ)

Воспитывать положительное отношение и интерес к упражнениям.

Приобщать детей к здоровому образу жизни.

Воспитывать уверенность в своих силах.

Приобщать детей к здоровому образу жизни.

Воспитывать взаимопонимание, умение считаться с другими, помогать им.

Воспитывать выдержку, взаимопонимание.

Воспитывать умение выполнять упражнения коллективно, подчинять собственные желания интересам коллектива.

Приобщать детей к здоровому образу жизни.

Воспитывать выдержку, настойчивость, взаимопонимание.

ВОЗРАСТ

ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

2-3 года

(группа раннего возраста)

Первые годы жизни ребенка характеризуются быстрыми темпами роста и развития организма. Возраст от 1 до 3 лет в психологии называют «ходячим детством». Главный навык этого периода – хождение. С точки зрения физиологии – это настоящий прогресс в крупной моторике. С точки зрения психологии – не меньшее открытие новых возможностей для познания окружающего мира. В 2 года дети обычно уже уверенно ходят, бегают, прыгают, поворачиваются, наклоняются, изменяют направление движения, ходят задом, осваивают подъем и спуск по лестнице. Для равновесия дети часто двигаются, растопырив руки. Также при быстром движении им бывает трудно остановиться. Нужно быть готовым, что дошкольники в этом возрасте часто падают. Это связано с неразвитой координацией движения. Неловкость движений у детей сохраняется вплоть до подросткового возраста. Ребенок в этом возрасте с удовольствием учится новым упражнениям и движениям – прыгает с высоты, кувыркается, лазает на лестницы, скачет на одной ноге, ездить самостоятельно на велосипеде. Он превращается в маленького скалолаза, потому что научился ловко забираться на все возможные препятствия. Ребенок стремится довести этот навык до совершенства, в связи, с чем требует к себе повышенного внимания, так как чувство опасности ему незнакомо, и многие, не смотря на шишки, продолжают бесстрашно покорять новые вершины. До трехлетнего возраста заметно возрастают возбудимость и лабильность нервно-мышечного аппарата, но сила мышц еще очень невелика. Все суставы ребенка вследствие слабого развития связочного аппарата и мышц отличаются большой подвижностью. При организации физического воспитания детей раннего возраста следует помнить о физиологической слабости их костной системы и мышечно-связочного аппарата и строго дозировать физические нагрузки. В этом возрасте нервные процессы недостаточно сильны и подвижны, однако условно-рефлекторные связи отличаются большой прочностью и очень трудно поддаются переделке. Поэтому в процессе физического воспитания необходимо учить детей правильному выполнению того или иного упражнения, так как возникший навык прочно и надолго закрепляется. Заученные с ошибками простые движения сделают невозможным в будущем правильное формирование более сложных двигательных навыков, а это будет затруднять полное раскрытие двигательной одаренности ребенка. В раннем возрасте ребенок не может развиваться правильно без достаточной физической активности. Постепенно, по мере развития движения у детей приобретают большую законченность, определенную целесообразность и целенаправленность. Однако в коре головного мозга процессы иррадиации преобладают над процессами концентрации, поэтому движения детей отличаются неточностью, некоординированностью. Внимание в этом возрасте неустойчиво, и дети не могут долго сосредоточиваться на чем-то одном и быстро

утомляются.

3-4 года

(младшая группа)

3-хлетний ребенок владеет основными жизненно важными движениями (ходьба, бег, лазание, действия с предметами). Возникает интерес к определению соответствия движений образцу. Дети испытывают свои силы в более сложных видах деятельности, но вместе с тем им свойственно неумение соизмерять свои силы со своими возможностями. Моторика выполнения движений характеризуется более или менее точным воспроизведением структуры движения, его фаз, направления и т.д. К 4-м годам ребенок может без остановки пройти по гимнастической скамейке, руки в стороны; ударять мяч об пол и ловить его двумя руками (3 раза подряд); перекладывать по одному мелкие предметы (пуговицы, горошины и т.п. – всего 20 шт.) с поверхности стола в небольшую коробку (правой рукой). Начинает развиваться самооценка при выполнении физических упражнений, при этом дети ориентируются в значительной мере на оценку воспитателя.

4-5 лет

(средняя группа)

В этом возрасте продолжается рост всех органов и систем, сохраняется потребность в движении. Двигательная активность становится целенаправленной, отвечает индивидуальному опыту и интересу, движения становятся осмысленными, мотивированными и управляемыми. Сохраняется высокая эмоциональная значимость процесса деятельности для ребенка, неспособность завершить ее по первому требованию. Появляется способность к регуляции двигательной активности. У детей появляется интерес к познанию себя, своего тела, его строения, возможностей. У детей возникает потребность действовать совместно, быстро, ловко, в едином для всех детей темпе; соблюдать определенные интервалы во время передвижения в разных построениях, быть ведущим. Уровень функциональных возможностей повышается. Позитивные изменения наблюдаются в развитии моторики. Дошкольники лучше удерживают равновесие перешагивая через небольшие преграды, нанизывает бусины (20 шт.) средней величины (или пуговицы) на толстую леску.

5-6 лет

(старшая группа)

Продолжается процесс окостенения скелета ребенка. Дошкольник более совершенно овладевает различными видами движений. Тело приобретает заметную устойчивость. Дети к 6 годам уже могут совершать пешие прогулки, но на небольшие расстояния. Шестилетние дети значительно точнее выбирают движения, которые им надо выполнить. У них обычно отсутствуют лишние движения, которые наблюдаются у детей 3-5 лет. В период с 5 до 6 лет ребенок постепенно начинает адекватно оценивать результаты своего участия в играх соревновательного характера. Удовлетворение полученным результатом к 6 годам начинает доставлять ребенку радость, способствует эмоциональному благополучию и поддерживает положительное отношение к себе («я хороший, ловкий» и т.д.). Уже начинают наблюдаться различия в движениях мальчиков и девочек (у мальчиков - более прерывистые, у девочек – мягкие, плавные). К 6 годам совершенствуется развитие мелкой моторики пальцев рук. Некоторые дети могут продеть шнурок в ботинок и завязать бантиком. Полезные привычки способствуют усвоению основ здорового образа жизни.

6-7 лет

(подготовительная группа)

К 7 годам скелет ребенка становится более крепким, поэтому он может выполнять различные движения, которые требуют гибкости, упругости, силы. Его тело приобретает заметную устойчивость, чему способствует усиленный рост ног. Ноги и руки становятся более выносливыми, ловкими, подвижными. В этом возрасте дети уже могут совершать довольно длительные прогулки, долго бегать, выполнять сложные физические упражнения. У семилетних детей отсутствуют лишние движения. Ребята уже самостоятельно, без специальных указаний взрослого, могут выполнить ряд движений в определенной последовательности, контролируя их, изменяя (произвольная регуляция движений). Ребенок уже способен достаточно адекватно оценивать результаты своего участия в подвижных и спортивных играх соревновательного характера. Удовлетворение полученным результатом доставляет ребенку радость и поддерживает положительное отношение к себе и своей команде («мы выиграли, мы сильнее»).

ВОЗРАСТ

МАКСИМАЛЬНО ДОПУСТИМЫЙ ОБЪЁМ ЗАНЯТИЙ

2 – 3 года (группа раннего возраста)

10 минут

3 – 4 года (младшая группа)

15 минут

4 – 5 лет (средняя группа)

20 минут

5 – 6 лет (старшая группа)

25 минут

6 – 7 лет (подготовительная группа)

30 минут

№

Структура занятия

Цель

Упражнение

Продолжительность

1.

Вводная часть

Подготовка организма ребенка к более интенсивной работе в основной части;

 Развитие интереса у детей к предстоящим движениям и сосредоточение их внимания на изучаемом материале.

Упражнения, подводящие к изучению движений в основной части занятия.

2-3 минуты

2.

Основная часть

 Развитие физических качеств, силы, быстроты, выносливости;

 Ознакомление детей с новым материалом, затем – повторение и закрепление уже известного и совершенствование имеющихся двигательных навыков.

Состоит из упражнений на отработку основных приемов; подвижных игр и игровых упражнений с различными снарядами; упражнения, игры, эстафеты и т.д. Здесь сочетаются более интенсивные упражнения с менее интенсивными, что обеспечивает оптимальный уровень физической и умственной нагрузки на организм ребенка. Движения подбираются энергичные, быстрые, требующие выносливости, повышающие функциональное состояние организма.

6-7 минут

3.

Заключительная часть

Предусматривает постепенное снижение нагрузки, снижение общей возбудимости функции организма и приведение его в относительно спокойное состояние.

Ходьба в сочетании с дыхательными упражнениями; упражнения, способствующие расслаблению разных мышечных групп и на восстановление функций организма после нагрузки; подвижные игры малой активности.

1 минута

Месяц

Название услуги

Задачи

Условия организации услуги

Январь

Май

Октябрь

Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой

Развитие и совершенствование диафрагмального дыхания; насыщение кислородом детского организма и повышение тонуса кровеносных сосудов; тренировка сердечной мышцы и дыхательной мускулатуры, улучшение кровообращения.

Услугу реализует воспитатель в группе, зале или на открытом воздухе.

Февраль

Июль
Ноябрь

Корригирующая гимнастика

Активизация общих и локальных обменных процессов; формирование мышечного корсета; выработка силовой и мышечной выносливости; улучшение равновесия и координации, профилактика плоскостопия.

Услугу реализует воспитатель в группе или спортивном зале.

Март

Июнь

Сентябрь

Декабрь

Кислородный коктейль

Активизация обменных процессов, улучшение кровообращения, укрепление иммунитета и нервной системы.

Услугу реализует сотрудник в специальном отведенном помещении.

Апрель

Август

Упражнения с массажными мячами и шарами Су-Джок

Развитие мелкой моторики, общей координации и пластичности движений; стимулирование речевых областей коры головного мозга; развитие внимания, совершенствование навыков пространственной ориентации; содействие снижению двигательной и эмоциональной расторможенности.

Услугу реализует воспитатель в группе или в кабинете педагога-психолога.

Материально-техническое обеспечение реализации Программы

№

Предметы

Количество

1

Кислородный коктейлер

1 шт.

2

Ингредиенты для кислородного коктейля (желатин, яблочный сок, сок шиповника)

согласно рецепту

3

Кружки, чайные ложки

по количеству детей

4

Массажные коврики

1-2 шт.

5

Массажные мячики

по количеству детей

6

Шары Су-Джок

7

Гимнастические скамейки, палки

8

Мячи резиновые

9

Нетрадиционное оборудование и инвентарь: змейки из галстуков и змейки длинные, мячики-попрыгунчики, мягкие игрушки, резинки для прыжков, пуговки, сетка-мишень, мячи на шнуре, набивные цветочки, колечки, снежки, снежинки, сосульки, шары из сухого бассейна, ленточки, флажки, летающие тарелки, веревки для прыжков, листочки, шишки, мешочки с песком).

10

Спортивные коврики

11

Мягкие модули

№

Автор, название, год издания учебного, учебно-методического издания и (или) наименование электронного образовательного, информационного ресурса (группы электронных образовательных, информационных ресурсов)

Вид образовательного и информационного ресурса (печатный /электронный)

1

Голицына, Н.С. «Нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном образовательном учреждении / Н.С. Голицына. – М., 2005.

Электронный

2

Мелехина, Н.А., Колмыкова, Л.А. «Нетрадиционные подходы к физическому воспитанию детей в ДОУ / Н.А. Мелехина. – СПб. Детство-Пресс, 2012.

Электронный

3

Сивачева, Л.Н. «Физкультура – это радость» / Л.Н. Сивачева. – СПб: Детство-Пресс, 2001.

Электронный

4

Яковлева, Л.В. «Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет: пособие для педагогов дошкольных учреждений» / Л.В. Яковлева – М.: Гуманитар. изд. центр ВЛАДОС, 2014.

Электронный