«Здоровье в наших руках».
Цель:
Закрепление у обучающихся знаний о здоровом образе жизни, формирование устойчивого желания постоянно укреплять свое здоровье.
Задачи:
Воспитывать чувства любви и заботы к собственному организму, чувство ответственности за свое здоровье, мотивация активного образа жизни.
Ход.
Добрый день, ребята!
Ответьте мне на вопрос, что в нашей жизни является ценным, чего не купишь за деньги, что мы должны поддерживать, беречь, закалять? Что нужно человеку, чтобы быть всегда в хорошем настроении, в хорошей форме? Правильно, это здоровье.
Итак, разговор на сегодняшнем занятии пойдет о здоровье и здоровом образе жизни. На всю жизнь человеку даётся только один организм. Если вы небрежно обращаетесь с какими-то предметами, их можно заменить, но заменить свой организм вы не сможете. Можно сохранить здоровье, если следить за питанием, заниматься спортом, т.е. вести здоровый образ жизни.
Наше занятие будет проходить в форме задания - игры, где вы сможете продемонстрировать свою ловкость, смекалку, находчивость, сообразительность.
Итак, мы начинаем!
Задание «Интеллектуальная».
Ребята, поднимите руки те, кто ведет здоровый образ жизни. Все! Сейчас мы это проверим. Если вы ведете здоровый образ жизни, то точно должны отгадать все мои загадки!
1. Утром раньше поднимайся,
Прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна…(Зарядка.)
2. Дождик теплый и густой,
Это дождик не простой:
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов. (Душ.)
3. Волосистою головкой
В рот она влезает ловко
И считает зубы нам
По утрам и вечерам. (Зубная щетка)
4. Чтоб большим спортсменом стать,
Нужно очень много знать.
И поможет здесь сноровка
И, конечно,…(Тренировка.)
5. В овощах и фруктах есть.
Детям нужно много есть.
Есть ещё таблетки
Вкусом как конфетки.
Принимают для здоровья
Их холодною порою.
Для Сашули и Полины
Что полезно? –...(Витамины)
6.Горяча и холодна,
Я всегда тебе нужна.
Позовёшь меня – бегу,
От болезней берегу(Вода).
Молодцы, вы очень быстро справились с моим заданием!
Ребята, я так старалась и готовилась к нашему занятию, но пока бежала на встречу с вами, уронила конверт с заданиями. Все пословицы перепутались, и я не могу найти где начало и конец. Но вы же у меня такие умные и непременно мне поможете, правда?
(Дети ищут начало и конец пословиц, которые перепутаны на разных листах бумаги).
1. Здоров будешь – ……… (всего добудешь).
2. Чистота – залог …… (здоровья).
3. Не досыпаешь – ………. (здоровье теряешь).
4. Доброе слово лечит, …. (а злое калечит).
5. Двигайся больше - …… (проживёшь дольше).
6. Солнце, воздух и вода - … (наши лучшие друзья).
Молодцы, ребята! Вы выполнили задания.
А теперь будете выполнять следующее задание, называется «Витаминная».
Скажите, что такое витамины. (Ответ детей, это вещества, полезные нашему организму). Правильно, если витаминов не хватает, то человек становиться грустным и часто болеет. Витамины содержатся во многих продуктах, а особенно в фруктах, ягодах и овощах.
Вам необходимо найти полезные и вредные продукты.
(Ответы: морковь, огурец, капуста, яблоко, яйца, молоко, творог, сыр, лук, вишня,, банан, попкорн, сухарики, чупа-чупс, кока-кола, фанта, чипсы, картошка фри, конфеты, жевательная резинка, скитлс ).
Спасибо вам большое за работу, вы правильно выполнили задание.
Здание «Гигиеническая».
Когда мы говорим «здравствуйте», мы желаем нашим собеседникам здоровья. Вот и я вам всем желаю здоровья! А что вы делаете для здоровья? Давайте, ребята, я вам помогу. Я буду читать стихи, а вы хором договаривать последнюю фразу.
Словарно-дидактическая игра «Закончи фразу».
1. Мы с утра проснулись рано
Отбежали от дивана,
Чтоб микробов не бояться
Надо утром ………(умываться).
2. Аккуратно мы умылись
Уши, шею не забыли.
Чтоб блестели наши зубы
По утрам мы…….(чистим зубы).
3. По дорожке скачет мячик,
Словно это скачет зайчик.
Чтоб нам дружбу прославлять,
Надо вместе нам……….(играть).
4. Все мы будем очень ловки
От специальной подготовки.
Чтоб здоровья нам набраться,
Надо спортом…………(заниматься).
5. Кто спортом занимается, тот силы……..(набирается).
6. Чтобы быть большим и сильным, надо кушать………(витамины).
7. Мы в одежду нарядились,
Встали прямо, наклонились,
Чтобы день прошёл в порядке,
Утром делаем ……….(зарядку).
Правильно, ребята, молодцы! А вот как вы делаете заряду мы сейчас и проверим!
(Малоподвижная игра «Зарядка» проводится воспитателем. Воспитатель, читая четверостишье, показывает упражнения, дети их повторяют.)
Каждый день поутру делаем зарядку,
Очень нравится нам всё делать по порядку.
Руки к солнцу поднимаем, дружно весело шагаем,
Приседаем и встаём, очень здорово живём!
Задание «Лесенки здоровья».
Ребята, сейчас я вам прочитаю сказку, а вы, внимательно послушав, подумайте и скажите, какой может быть у этой сказки конец.
Содружество.
Однажды повздорили части человеческого тела. Стали хвалиться друг перед другом и вести счёт своим заслугам, что закончилось ссорой.
«– Не будем», – сказали руки, – работать. Работайте сами, коль есть охота!
– А мы, – заявили ноги, не будем ходить и вас на себе носить!
– Подумаешь, как испугали! – глаза им на это сказали. А сможете ли вы обойтись без зорких глаз? Коль и об этом думать не желаете, тогда живите вы, как знаете, а мы же впредь не будем ни на что смотреть!
– А мы не будем слушать! – сказали уши. Мы непрерывно слух свой напрягаем и день-деньской мы отдыха не знаем. Нам даже и по воскресеньям покоя нет от музыки и пения!
– Могу и я жить без забот! – воскликнул рот. Я тоже знаю, как мне быть: не буду есть, не буду пить!
– Так, значит, с этого дня настанет отдых для меня! – желудок радостно вскричал. Я без сожаления отказываюсь от пищеварения!
Тут голова сказала в свой черёд: – Я опасаюсь этого разлада, он нас к добру не приведёт, а, впрочем, мне и о себе подумать надо, пусть и мой мозг немного отдохнёт!
Вконец рассорившись, все замолчали. И вот работать руки перестали, не ходят ноги по дороге, не напрягают уши слух, в глазах огонь потух, рот пищу не жуёт, желудок отдыхает, и голова не размышляет…
– Ребята, подумайте, чем закончилась эта история? (Ответы детей.) Для того, чтобы быть здоровым, должны быть здоровыми все части человеческого тела. А что нужно делать для этого? (Нужно вести здоровый образ жизни).
Задание «Полезно – вредно».
(Полезно- хлопаем в ладошки, вредно- топаем ножками)
Каждую неделю мыть тело теплой водой с мылом. (полезно)
Надевать чужую одежду и обувь. (вредно)
Близко смотреть телевизор. (вредно)
Мыть руки каждый день после загрязнения с мылом. (полезно)
Читать лежа. (вредно)
Чистить зубы утром и вечером и полоскать рот после каждого приема пищи. (полезно)
Пользоваться чужой зубной щеткой. (вредно)
Брать пальцы в рот, грызть ногти, карандаши, ручки. (вредно)
Играть на телефоне больше 1 часа в день. (вредно)
Защищать уши от сильного шума и ветра. (полезно)
Мыть уши каждый день. (полезно)
Пользоваться чужой расческой. (вредно)
Промывать глаза по утрам. (полезно)
Делать гимнастику для глаз. (полезно)
Заботиться о своем здоровье. (полезно)
Еще одно задание выполнили, спасибо вам большое за работу, сегодня вы были очень активны и с легкостью продемонстрировали свои знания по ЗОЖ.
.png)
