15 СПОСОБОВ ВЫРАЖЕНИЯ (выплескивания)
ГНЕВА ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
Громко спеть любимую песню.
Пометать дротики в мишень.
Попрыгать на скакалке.
Используя «стаканчик для криков», высказать все свои отрицательные эмоции.
Налить в ванну воды, запустить в нее несколько пластмассовых игрушек и бомбить их каучуковым мячом.
Пускать мыльные пузыри.
Устроить «бой» с боксерской грушей.
Погоняться за кошкой (собакой).
Пробежать несколько кругов вокруг дома.
Передвинуть в квартире мебель (например, журнальный столик).
Поиграть в «настольный футбол» (баскетбол, хоккей).
Постирать белье.
Отжаться от пола максимальное количество раз.
14. Устроить соревнование «Кто громче крикнет», «Кто выше прыгнет», «Кто быстрее пробежит».
Скомкать несколько листов бумаги, а затем их выбросить.
Педагог-психолог МДОУ д/с 25 «Солнышко»
Багринцева Т.Н.
