Конспект открытого физкультурного занятия
«Путешествие в лес».
Представляем новый тип физкультурного занятия, на протяжении которого используются степы. Система обучения степ-аэробикой включает в себя комплексы базовых шагов степ-аэробики, общеразвивающие упражнения, основные движения п/и при проведении, которых можно использовать степы. Комплексы базовых шагов адаптированы для дошкольников с учетом их возрастных особенностей и возможностей.
Цель: Совершенствовать умение выполнять разные виды ходьбы и бега; упражнять в ползании с опорой на ладони и стопы и беге змейкой; учить выполнять базовые шаги под музыку и комплекс общеразвивающих упражнений.
1ч. Вводная.
«Чтоб расти и закаляться
Будем спортом заниматься!
В добрый путь!
Физкульт-Ура»
Сегодня мы с вами отправимся в путешествие. Мы будем сперва плавать по морю, пройдем по лесу, познакомимся с разными животными, в конце мы полетаем на самолете.
1.Ходьба друг за другом
2.На носках
3.На пятках
4.В обратную сторону
5.Гусиный шаг
6.Сильно сгибая колени
7.Подскоки
8.Боковой галоп
9.Спокойная ходьба
10.Дыхательные упражнения
2ч. Основная
Общие упражнения на степах
1. Ходьба друг за другом. Упражнения для профилактики.
Вот и мы оказались в лесу. Какие животные живут в лесу? ( медведи, зайчики, лисы) Медведь какой у нас? (Косолапый) Как он ходит. Давайте походим как медведи.
2. «Вылез мишка из берлоги
Разминает мишка ноги
На носочках он пошел
И на пяточках потом
На качелях покачался
И к лисичке он подкрался
Ты куда бежишь лисица!
Солнце село, спать пора
Хорошо, что есть нора!»
(Каждый бежит в свою норку) - степ.
3.Ходьба друг за другом
4.О.В.Д.
1.Сегодня мы с вами будем упражняться в ползании с опорой на ладони и стопы-как паучки (2гр)
2. А теперь как зайчики будем прыгать (1гр)
5.Ходьба друг за другом взять по одному шарику сесть на степ. Чтобы не быть косолапыми, как мишка, давайте помассируем стопы, сначала одну ногу, потом другую.
6.Ходьба друг за другом. П/И «Между деревьями» По сигналу стоящие первыми бегут змейкой между степами, возвращаются бегом и передают флажок другому.
7. Ходьба друг за другом, бег змейкой.
8. А подошли к болоту, а в болоте стоят цапли, цапли как стоят, на одной ноге.
А сейчас мы с вами будем развивать равновесие, координацию движений. Будем стоять на одной ноге на степе. Кто не удержал равновесие, тот садится на степ.
9. А теперь садимся в самолет, возвращаемся в д/с
«Все садятся в самолет
Впереди у нас полет
Заведи мотор пилот
Чтобы ожил самолет
Загудел самолет
Осмотри крыло пилот
Правое крыло осмотри
Затем на левое посмотрим
Глазами нарисуй свой путь
Теперь дай глазкам отдохнуть»
10. ИТОГ.
.png)
