ПОМОГАЕМ ПОДРОСТКУ РАСКРЕПОСТИТЬСЯ.
Ни для кого не секрет, что у детей подросткового возраста часто появляются комплексы, стеснение, заниженная самооценка. А это, в свою очередь, негативно отражается на способности раскрыться и проявить себя в танце. И чтобы вы могли помочь подростку раскрепоститься и отдаться процессу обучения полностью, предлагаем вашему вниманию следующее упражнение:
Практика "Клоунада" .
Эта практика помогает убрать у ребенка страх быть не принятым. В шутливой форме в ней можно выразить другую личность и таким способом разрядить эмоции, снять зажимы, повысить собственную самооценку.
Предложите подростку надеть носик клоуна или даже весь костюм, а потом показать этого персонажа в разных эмоциональных состояниях.
Спрятавшись за маской клоуна, он сможет в шутливой форме "проиграть" свои проблемы, свои эмоции .
Классное упражнение на доверие.
- Участники становятся парами и опираются спиной друг на друга.
- Руки можно держать перед собой в замке.
- В такой позе оба участника должны медленно сесть на пол и полностью вытянуть ноги.
- Затем им нужно встать, не отрывая свою спину от спины партнера.
Такое упражнение обучает поддержке и взаимопомощи.
А ещё здорово веселит!
Работа с коллективом подростков – как работа со стайкой ёжиков.
Они колючие снаружи, ранимые внутри и постоянно фыркают
Ну, оно и понятно.
Изменения, которые происходят с ребёнком в этот период, уж очень стремительные. Ломается голос, настроение постоянно скачет, тело растёт непропорционально – тут не то, что в танце себя проявлять, хоть бы в поворот вписаться!
Подростки очень нуждаются в вашей помощи!
Очень важно набраться терпения и правильно вести себя на каждом этапе их взросления.
Таких этапов три:
ЭТАП 1 – ПУБЕРТАТНЫЙ
от 11 до 16 лет
Это время, когда тело у ребенка начинает быстро расти, меняется психологическое состояние и представление о себе и окружающем мире. В этот период очень важно с пониманием относиться к настроению подростка, говорить с ним о том, что его волнует, и проявлять неподдельный интерес ко всему, о чем он рассказывает.
ЭТАП 2 – ЮВЕЛИРНЫЙ
от 16 до 18 лет
В этот период подростки приспосабливаются к семье, учебному заведению, взрослым и их правилам. На этом этапе необходимо достойно преподносить себя. Ребенок будет у вас учиться не только танцу, но и поведению, перенимать многие привычки и манеру общения. Так что нельзя забывать, что он на вас смотрит и анализирует. Даже когда вы общаетесь по телефону или с кем-то из других тренеров во время или после тренировки!
ЭТАП 3 – ЮНОСТЬ
От 18 до 22 лет
Ребят в таком возрасте чисто технически подростками никто не называет. Но по факту – они все еще формируются как личности. Их внимание сосредоточенно на своей особе и на потребности своего «Я». Они переосмысливает многие вещи и приобретает собственное мнение о законах общества и мира. В этот период важно выстраивать четкие границы.
У каждого из этих трех этапов есть свои задачи. Если они решаются благополучно, то переход на следующий уровень проходит безболезненно. А если наоборот – нерешенные задачи предыдущего периода переходят на следующий и тянутся непонятным комом в голове человека всю оставшуюся жизнь.
