Тема: «Путешествие в страну Здоровья и Знаний»
Цель: создать у детей радостное праздничное настроение, вызвать интерес к физической культуре
Задачи:
Совершенствовать базовые навыки ходьбы и бега.
Развивать координацию движений, ловкость и внимание.
Воспитывать дружелюбие, командный дух и привычку к здоровому образу жизни.
Оборудование: кубики (по 2 на каждого), 2 обруча, мяч среднего размера, музыкальное сопровождение
Ход занятия
1. Вводная часть (4–5 минут)
Дети заходят в спортивный зал под весёлую музыку и строятся в колонну по одному.
Воспитатель: «Здравствуйте, ребятишки! Вот вы и стали на год старше, перешли в среднюю группу. Сегодня праздник — День знаний! Мы проверим, какие вы сильные, ловкие и быстрые».
Вводные упражнения:
Обычная ходьба в колонне друг за другом («начинаем учебный год с бодрого шага»).
Ходьба на носках, руки на поясе («тянемся к знаниям»).
Бег в умеренном темпе (1 минута).
Ходьба и перестроение в круг.
2. Основная часть (10–12 минут)
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) без предметов:
«Покажем головушку» — И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Повороты головы вправо-влево (по 4 раза в каждую сторону).
«Здравствуй, солнышко!» — И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки вверх, подняться на носки, опустить вниз (4–5 раз).
«Наклоны за знанием» — И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон вперёд, коснуться пальцами пола, вернуться в и.п. (5 раз).
«Весёлые пружинки» — И.п.: ноги вместе, руки на поясе. Приседания с пружинкой (5 раз).
«Прыжки отличников» — прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой (2 раза по 10 прыжков).
Основные виды движений:
«Пройди по мостику» — ходьба по гимнастической скамейке или канату, положенному на пол (руки в стороны, держать равновесие).
«Перешагни через препятствия» — перешагивание через мягкие модули или кубики (высота 10–15 см), поставленные в ряд.
Подвижная игра:«Найди свой цвет» (или «Лохматый пёс»).
Дети бегают по залу под музыку. По команде воспитателя «Раз, два, три — домик найди!» дети должны подбежать к обручу своего цвета (или встать парами). Игра повторяется 3 раза.
3. Заключительная часть (3 минуты)
Малоподвижная игра / Упражнение на дыхание:«Вдохнём аромат знаний».
Дети ходят по залу шагом. На вдох — руки через стороны вверх (поднять носом), на выдох — опустить вниз со звуком «у-х-х» (рот приоткрыт). Повторить 3–4 раза.
Итог занятия:
Инструктор хвалит детей: «Какие вы молодцы! Быстро бегали, ловко шагали. Теперь вы готовы к новым открытиям в этом учебном году!». Дети организованно возвращаются в группу.
