ВНЕДРЕНИЕ И РАЗВИТИЕ ИНИЦИАТИВ ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ПРОСТРАНСТВА И РАЗВИТИЮ ЗДОРОВЫХ ТЕРРИТОРИЙ Г. КРАСНОЯРСКА

Рустамова Э. Н.

специалист по работе с молодежью

ММАУ «Центр моделирования здорового образа жизни «Веста»

г. Красноярск

ВНЕДРЕНИЕ И РАЗВИТИЕ ИНИЦИАТИВ

ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ПРОСТРАНСТВА

И РАЗВИТИЮ ЗДОРОВЫХ ТЕРРИТОРИЙ Г. КРАСНОЯРСКА

Городская инфраструктура оказывает непосредственное влияние на здоровье его жителей. Одной из приоритетных задач города является формирование здоровых пространств, обеспечение условий для их сохранения.

В г. Красноярске проводится большая работа по внедрению здоровъесберегающих технологий в различные сферы жизнедеятельности и развитию здоровых территорий. В отрасли «молодежная политика» оператором данной работы является Муниципальное молодежное автономное учреждение «Центр моделирования здорового образа жизни «Веста», на базе которого работает муниципальный штаб флагманской программы «Объединение спортивной молодежи» и «Открытое пространство «Витамин».

Флагманская программа «Объединение спортивной молодежи» занимается организацией и проведением мероприятий, направленных на продвижение здорового образа жизни среди молодежи города Красноярска. Яркими примерами являются забеги: «Ночной забег с фонариками», «Движение вверх», «Семейный забег», «Забег победы», «Дай пять», «Беги за добро», которые организовывает муниципальный штаб. Известно, что бег является главным амбассадором здорового образа жизни. Поэтому все забеги рассчитаны не только на спортсменов, а, прежде всего, на людей, которые только начинают и хотят влиться в спортивную деятельность. Дистанция забегов составляет от 1 до 5 км, что отлично подходит как профессионалам, так и новичкам.

Традиционными стали фитнес – марафоны и итоговое ежегодное мероприятие – городской фитнес – фестиваль.

Фитнес индустрия развивается очень активно, ежегодно появляются новые направления групповых программ и модернизируются старые, так что люди просто не успевают за всеми новинками. Задача фитнес-фестиваля – отследить и объединить на одной площадке новые тенденции фитнеса, помочь каждому человеку индивидуально подобрать направление, которое будет соответствовать состоянию здоровья и физических показателей.

Фитнес - проект «Худей со мной». Основная его цель – показать человеку, что здоровье может легко стать образом жизни путём здорового питания, занятий фитнесом или бегом, достижением внутренней гармонии. Проект курируют специалисты различной области: психологи, диетологи и фитнес - инструкторы. Работа ведётся в небольших группах для достижения больших результатов. По итогам проекта участники находят себе друзей по интересам, тем самым меняя окружение и мировоззрение.

Одной из приоритетных задач флагманской программы является привлечение активных фитнес - инструкторов и поиск площадок для проведения бесплатных систематических тренировок. Таким образом в городе создаются доступные для молодежи здоровые площадки, формируется актив молодых инициативных людей.

Вот уже несколько лет на базе молодежного центра «Веста» развивается открытое пространство «Витамин» – пространство, в котором популяризируется здоровый образ жизни, а содержание работает не только на физическое, но духовное и нравственное здоровье. Молодые люди могут найти себя в фитнесе, психологии, творческих мастер-классах и т.д. Открытое пространство активно поддерживает инициативы молодёжи в организации и проведении здоровьесберегающих и здоровьеформирующих мероприятий.

Научно доказано, что творческие занятия благотворно воздействуют на наше эмоциональное и психическое состояние, а, следовательно, и на физическое здоровье. Поэтому в открытом пространстве «Витамин» большое внимание уделяется творческим мастер – классам: по танцевальным направлениям, актёрскому мастерству, хенд-мейд и различным техникам рисования.

На базе пространства «Витамин» проводятся фитнес - тренировки по различным направлениям. Главным плюсом является их доступность и систематичность. Тренировки проводят сертифицированные инструкторы, которые сами проявляют инициативу.

Питание – один из самых важных аспектов здорового образа жизни. Для того чтобы начать питаться без вреда для здоровья, необходимо знать основы. Для этого проводятся семинары с приглашением высококвалифицированных специалистов. На семинарах рассматриваются несколько видов питания, например, сбалансированное питание, питание при физических нагрузках, вегетарианство, спортивные добавки и т.д.

Еще одно направление работы открытого пространства «Витамин» – психологические встречи, направленные на познание себя, развитие внутреннего «Я», самоопределение. Тренинги, семинары и открытые лекции в нашем пространстве помогают молодому человеку принять себя и обрести внутреннюю гармонию, тем самым сделать большой шаг в сторону здоровья, а также отдельные семинары и мастер-классы помогают молодежи соотнести себя с будущей профессией.

Таким образом, можно сделать вывод, что в г. Красноярске и в молодёжном центре «Веста» в частности активно развивается платформа по формированию здоровых пространств и здоровых территорий. Молодым людям, которые только начинают вести здоровый образ жизни, открыт огромный спектр мероприятий, где каждый может найти занятие по вкусу, а любому активному гражданину, пришедшему с инициативой проведения мероприятия различного формата, будет оказана поддержка и помощь в его реализации.