Конспект спортивного развлечения
«Цирк – Шапито »
Подготовила
Инструктор по физическому воспитанию
Колясникова Н.С.
Дата проведения 6.12.2019
Программное содержание:
1. Образовательные задачи.
-закреплять технику ходьбы с высоким подниманием колена, гусиным шагом, по тропе здоровья, приставного шага по канату;
-совершенствовать навыки самостоятельного построения и перестроения в круг, в колонну, в шеренгу,
2. Развивающие задачи:
- развивать физические качества: ловкость, быстроту, равновесие, гибкость, силу, общую выносливость;
-содействовать развитию к импровизации и творчеству в двигательной деятельности в сочетании с музыкой различного характера, чувством ритма и образно-игровых представлений; выразительной передачи движений, развивать импровизационные способности, быстроту и легкость ориентировки в новых ситуациях.
3. Формирующие задачи:
-формировать правильную осанку, сохранять и развивать гибкость и эластичность позвоночника и подвижность суставов, укреплять способность мышц сокращаться, растягиваться и расслабляться;
-формировать навык ориентировки в пространстве быстрой сменой положения тела и направления, вращениями, неожиданными остановками, навыками выразительности и пластичности;
-продолжать формировать умение управлять своим телом в движении, сохраняя равновесие и равномерное дыхание, используя приёмы сравнения с животными;
4. Воспитывающие задачи:
- воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями;
-воспитывать позитивные качества характера (находчивость, взаимопомощь, смелость, умение сопереживать, умение работать в коллективе, сила воли, целеустремленность, эстетические потребности личности ребенка).
5. Валеологические задачи:
- содействовать формированию представления о строении тела человека и функционировании основных органов и систем организма, обратив особое внимание на взаимосвязь физических и психических функций организма.
упражнять детей в беге друг за другом, подскоками, с высоким подниманием колена; закреплять умения прыгать на двух ногах; развивать выносливость, воспитывать умение уступать друг другу.
Части занятия Виды деятельности | С о д е р ж а н и е | Дозировка | Музыкальное сопровождение |
Организационный момент. Вводная часть: | Дети: Внимание, внимание, только сегодня и только сейчас Я вас приглашаю в цирк- Шапито !!!!. Ребята, вы, любите цирк? Дети: Да! Вед. А, кого можно встретить в цирк? Дети: Гибких - акробатов, ловких - жонглёров, весёлых клоунов, дрессированных животных. Вед. Правильно. А вы хотели бы превратиться в цирковых артистов. Дети: Да! Вед.: раз вращаюсь, два вращаюсь, в артистов цирка превращаюсь! Вед. Я приглашаю артистов на арену цирка Ходьба по кругу: - спортивная ходьба, с фиксацией углов на поворотах, с выполнением движений руками, в сочетании темпа ходьбы с ритмом марша - гуськом - в колонну по одному с высоким подниманием колена - широким шагом Вед. Вот идут широким шагом наши чудо - силачи, им доступно одним махом кегли, штанги, калачи - на пятках (пингвин)- руки опущены вниз, стопа развёрнута во внешнюю сторону - на носках руки вверх - (медведь)- слегка расставленными ногами, руки согнуты в локтях - широким шагом (силачи) - с высоким подниманием колен - в приседе (утёнок)- руки согнуты в локтях, пальцы рук расставлены широко, спина прямая - спортивная ходьба (акробат) Вед. По арене скачет конь - рыжий дети как огонь, гривой рыжей машет - он настоящий чемпион! - «лошадка» - с выведением прямых ног вперёд, руки на поясе, спина прямая - боковой галоп (лицом в круг, из круга)- руки на поясе - бег по кругу подскоками Вед. Артисты выступают Ловкость, силу проявляют - с подскоками с ноги на ногу «обезьянки» (пальцы широко расставить в стороны на уровне плеч) | (звучит марш, дети входят в зал, построение в шеренгу) (звучит марш) (парад-алле дети –акробаты –силачи выходят) (следить за осанкой) |
Основная часть: - ОРУ: с гантелями | Вед. Внимание! На арене "силачи" руки, ноги – рычаги. Берут гантели, проходят и встают врассыпную «Петрушка» И.п.- ноги на ширине плеч, руки в стороны с гантелями В- 1-руки сомкнуть перед собой, соприкасаясь гантелями, 2-и.п. «Радуга» И. п. – ноги на ширине плеч, руки внизу, в одной руке одна гантель. В- 1- поднять руки через стороны вверх, передать гантель в другую руку, 2- и. п. «Насос» И. п.- ноги на ширине плеч, руки с гантелями внизу. В-1-поднять руки в стороны, 2-и. п «Вертушка» И. п.- ноги на ширине плеч руки внизу с одной гантелей В-1-6 передача гантели вокруг себя, передавая гантели из одной. Руки в другую. 7-и.п. «Гимнастка» И. п.- о. с, руки внизу с одной гантелей. В- 1-2-поднять руки прямые вверх, передать гантель в другую руку, 3-4-и.п. 5-6 поднять правую ногу под углом 45% и передать гантель в другую руку, 7-8 –и. п. «Катушка» И. п.- сед, руки в упоре на локтях ноги прямые ступни лежат на гантелях. В-1-4 сгибание и разгибание ног в коленях при этом, прокатывая гантели ступнями, 5-6 и. п. «Куклы» И. п.- лежа на спине, ноги прямые руки с гантелями внизу. В-1-Вдох-руки поднять с гантелями вверх, 2-Выдох - и. п. «Петушок» И. п.- лежа на спине, ноги прямые руки с гантелями вверху.В-1-отпустить руки вниз предать под согнутым правым коленом,2-и.п.,3-отпустить руки вниз предать под согнутым левым коленом,4-и.п. «Каток» И. п. - идя на коленях, туловище с руками наклонено вперед с упором на гантели В- 1-прогуться вперед, вытянуться, руки прямые, 2-и.п. «Солдатик» И. п.- лежа на спине, ноги прямые, руки вверх с гантелями. | Д-6-8 раз Д-6-8 раз Д-6-8 раз Д-2 раза Д-4раза Д-2 раза Д-6-8 раз Д-6 раз Д -6-8 раз Д-2 круга Д-сменяют друг друга обезьянки -4 раза Д-8 раз Д-10 раз каждой руко | М.У - руки стараться держать прямо М.У - руки прямые, потянуться вверх, провожая глазами гантелю. М.У - руки прямые, натянуты как струны. М. У - стараться держать осанку и угол ноги 45% М.У - носочками крепко придерживать гантелю М.У - при этом приподнимая голову М.У- идти прямо, соблюдая и обращая внимание на осанку и работу рук (прощупывая звенья косички-веревки) при ходьбе, ногами протаптывая тщательно каждый коврик М. У-раньше времени не выбегать, не наталкиваться друг на друга. М.У-руку не сгибать, прямая |
-ОВД -Специальные задания (упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног, увеличивают подвижность позвоночника и укрепляют мышцы спины, живота, плечевого пояса, развитие координации движения) Музыкально-подвижная игра (развивает ориентировку в движении и в пространстве, ловкость, быстроту реакции, внимание находчивость) Заключительная часть | Упражнение - релакс Вед. А теперь на арене только один раз и только сейчас Дрессированные тигры на арене цирка - шапито!!! «Тигры точат когти» - работа с деревянным массажером, прокат левой и правой стопы по ребристым дорожкам - ползанье на четвереньках «как тигры» -ползанье на спине по скамье -дорожка Здоровья (пройти по коврикам) в руках веревка Вед. Реклама ярко светит, Огни кругом горят. Учёные мартышки гостей развеселят. Вед. Артисты, пока вы тут выступали, у нас случилась беда Одна из мартышек сбежала от Дрессировщика и надо Срочно ее поймать Считалка; Дети: Раз, два, три, четыре, пять – начинаем мы играть! Проводиться подвижная игра «Обезьянка и дрессировщик» Вед. Внимание - антракт!! Я вам предлагаю посетить наш буфет И отведать «Волшебный коктейль», но к сожалению он Не газированый, а дети любят «Лимонад» мы ведь тоже с вами немного фокусники-артисты Если вы хорошо сделаете вдох и выдохните в дудочку, То коктейль из простого станет газированным. - Каждый индивидуально дует в свой стакан (сидят по - Турецкий, врассыпную) Вед. А теперь я вас познакомлю с интересным тринажером ---эспандером и если вы сможете сделать каждой рукой по 10 Раз жим, то вы будете по- настоящему цирковым силачом!!! Дети . жмут 10 раз В конце дети лежа на полу (врассыпную под песню щелкунчика) –лежат и мечтают о новогоднем чуде, представляя себя акробатом-щелкунчиком Вед. дарит детям сюрприз Дети торжественно уходят под цирковой марш!!!!!! |
