Физкультура и спорт в жизни
М. В. Ломоносова
Уважаемые читатели! 19 ноября 2018 года мы отмечаем 307 лет со дня рождения замечательного российского ученого - энциклопедиста М. В. Ломоносова, который, по словам А. С. Пушкина «...обнял все отрасли просвещения... Историк, ритор, механик, минералог, художник и стихотворец, он все испытал и во все проник».
Вот уже 57 лет наша библиотека с гордостью носит имя М. В. Ломоносова.
С каждым годом мы открываем в наследии ученого все новые глубины и необыкновенно интересные источники информации. С 1999 года наша библиотека специализируется на теме «Физкультура и спорт. Здоровый образ жизни».
В процессе наших исследований оказалось, что спорт и физическая культура занимали важное место в жизни М. В. Ломоносова.
В 18 веке климат на русском севере на холмогорском побережье был суровым. В таких условиях могли добывать себе пропитание только люди сильные телом и духом. Поморские дети росли в труде и послушании. Климат и условия жизни закаляли их с детства. И все же без физической культуры в народном понимании было не обойтись.
Физкультура и спорт в жизни
М. В. Ломоносова
Молодой Миша Ломоносов любил бегать по глубокому снегу, кататься на санках с холмов, ходить на самодельных лыжах в лес. В моде среди селян были кулачные бои, борьба на руках, поднятие тяжестей.Профессиональное занятие — хождение в Белое море на лодках под парусом с целью ловли рыбы и охоты на тюленей.
Для этого было мало родиться физически крепким и рослым. Чтобыстатьсильным, надо силу развивать. А это - поднятие тяжестей. В качестве таковых молодой Ломоносов использовал подручные средства: деревянные чурки, подтягивание на ветках деревьев, подъем тяжелых деревянных скамеек, жим весовых гирь.Последнее занятие особенно нравилось Ломоносову. Окружающие считали это чудачеством. Но Ломоносов уже тогда понимал: чтобы сила прибавилась, ее надо регулярно тратить. То есть тренироваться в подъеме тяжестей, что он и делал.
В 19 лет уже сложившимся человеком М. В. Ломоносов ушел с рыбным обозом в Москву. За его плечами к тому времени был уже десятилетний стаж самостоятельных занятий физическими упражнениями, подъемом тяжестей. Пудовую весовую гирю он выжимал рукой 50 раз. По тем временам это был немыслимый результат.
Физкультура и спорт в жизни М. В. Ломоносова
В годы своей учебы в России и за рубежом М. В. Ломоносов не оставлял занятия верховой ездой, фехтованием, стрельбой, борьбой на руках, танцами, английским боксом и, конечно, поднятием тяжестей.
Став всемирно известным ученым -энциклопедистом, литератором -стихотворцем, теоретиком русского языка, руководителем - наставником молодых ученых, М. В. Ломоносов не изменил своим пристрастиям к занятиям физической культурой. Его вкусы менялись, но неизменной оставалась любовь к гирям. Весовые гири сопровождали его всю жизнь. Он постоянно разминался с ними, даже когда испытывал недомогание. Причем М. В. Ломоносов видел пользу от гирь относительно небольшого веса (6-8 кг) при большом количестве повторений (30-40 раз) и при углубленном дыхании. Тем самым, он проник в самую суть полезности гиревого спорта. Одновременно М. В. считал обязательным умеренность в еде и потреблении вина.
Умеренность в еде и физические упражнения обеспечилиМ. В. Ломоносову фантастическую работоспособность.
Физкультура и спорт в жизни
М. В. Ломоносова
М. В. Ломоносов вырабатывал рекомендации по здоровому образу жизни нации, оздоровлению народонаселения крепостной России, укреплению единства нации и боеспособности армии. Он первый в истории выступил за возобновление олимпийских игр.
Формулу здорового образа жизни М. В. Ломоносова можно выразить четверостишьем:
Михаило Ломоносов много знал,
Он как учёный много ведал.
Всё потому, что гири поднимал,
И сытно не всегда обедал!
Подробнеечитайте:
http ://patriot-pomor.ru/index.php/no vosti/2461 -m-v-lomonosov-i-gir
http://nsportal.ru/ap/librarv/drugoe/2013/01/31/mv-lomonosov-i-fizicheskoe-vospitanie-issledovatelskiy-refera
Контакты
БИЦ им. М.В. Ломоносова:
Электронный адрес: f9@donIib.ru
Вконтакте:http://vk.com/bic.lomonosova
МузейМ.В.Ломоносова:
http://vk.com/museylomonosova
Наш адрес: пр. Сельмаш, 7а
Телефон: 254-01-22
Часы работы: 9:00 -19:00
Воскресенье: 10:00 -18:00
Выходные дни: пятница, суббота
Санитарный день: первый понедельник месяца
Составитель: Береговая М. А.
6+
МБУК
Ростовская-на-Дону городская ЦБС БИЦ им. М.В. Ломоносова
М.В.Ломоносов:
«...всеиспыталивовсепроник»
Физкультураиспортвжизни
ученого
г. Ростов-на-Дону
2018
