Сколько времени в день ребенку можно пользоваться гаджетами?
В современном мире с учетом различных требований рекомендации педиатров, неврологов, психологов относительно времени, которое дети разных возрастов могут проводить за гаджетами, следующие:
детям до 2 лет не стоит давать в рукаи гаджеты;
детям 3-4 лет – 30-40 минут в день;
детям 5-6 лет – 1 час в день;
детям 7-9 лет – 1,5 часа в день;
детям 10-13 лет – 2 часа в день;
детям 14-16 лет – до 3 часов в день
ГБКУ АО «Вельский центр “Скворушка”»
ул. Первого Мая, д.77, г. Вельск,
Архангельская область, 165150
Телефон/факс (818 36) 6-13-50
Адресe-mail:velcpom@yandex.ru
Директор
Рябова Татьяна Васильевна
Заместитель директора
по социально-реабилитационной работе
Шестакова Елена Витальевна
Отделение дневного пребывания несовершеннолетних
Телефон (818 36) 6-27-80
Заведующий отделением
Макарьина Екатерина Сергеевна
При разработке буклета использовались материалы сети интернет:
https://www.maam.ru/
https://yandex.ru/images/
https://umnazia.ru/
https://www.oum.ru/literature/roditelyam-o-detyah/
https://kids.usafe.ru/
https://infourok.ru/
ГБКУ АО «Вельский центр ”Скворушка”» |
Рекомендации для родителей
Зависимость от гаджетов
г. Вельск 2021 г.
Зависимость от гаджетов у детей —серьезная проблема.
И начинается она с родителей. Родители, часто того не понимая, сами увлекают ребёнка виртуальным миром, покупая ему разные модные штучки. Они искренне считают, что это необходимо. И забывают о том, чтобы увеличивать круг других интересов детей, не ищут ресурс в интеллектуальных, творческих занятиях, не учат получать от жизни разные впечатления. Попросту гаджет-зависимость у детей начинается с того,что родителисебязаменяют гаджетом. Многие предпочитают видеть своего ребёнка удобным, не отвлекающим от взрослых дел. А в итоге вырастает подросток, у которого неверно расставлены приоритеты: сначала виртуальный мир, а затем реальная жизнь. Производители же гаджетов постоянно поддерживают интерес подростков, используя особенности их психологии. Это замкнутый круг, который разорвать смогут только родители.
Найдите другие игры, которые помогут увлечь ребенка. Сейчас на прилавках магазинов невероятное количество интереснейших игр, начиная с карманных, которые удобно брать с собой в поликлинику, дорогу и т.п. и заканчивая большими настольными, в которые интересно играть всей семьей. Вспомните игры из детства, научите им своих детей. Включайтесь сами в игровой процесс и увидите, как это увлекательно и полезно для общения и развития!
Как определить зависимость от гаджетов у детей?
Гаджет-зависимость у детей можно определить, проведя маленький тест. Предложите ребёнку честно и откровенно ответить утвердительно («да») или отрицательно («нет») на такие заявления:
Не могу день провести без компьютера, смартфона, других технических средств.
Когда я не использую гаджет, я начинаю нервничать.
Не могу ограничивать время занятий, всегда сижу со смартфоном больше, чем планирую
Вру родителям, сколько времени провожу со своими гаджетами.
Мечтаю остаться наедине со своим смартфоном, постоянно хочу его использовать.
Откладываю важные дела, уроки, чтобы заняться чем-нибудь на гаджете.
Когда я уделяю время компьютеру, смартфону, у меня хорошее настроение, испытываю чувство эйфории.
Требую от родителей покупки (установки) новых версий игр, других современных устройств.
Иногда после проведенного времени за техническими устройствами у меня болит голова, режут и слезятся глаза, расстраивается сон (отвечать утвердительно, если есть хотя бы один
признак).
Предпочитаю игру на компьютере, смартфоне встрече с друзьями, прогулке
Подвести итог просто. Посчитайте ответы «ДА»:
1-4 — нет поводов для беспокойства;
5-6 — тенденция к зависимости;
7-10 — наблюдается зависимость от гаджетов
Профилактика зависимости от гаджетов
Ограничение по времени пользования гаджетами с самого начала. Ограничения делаются с уважением к личности ребенка.
За час до сна – никаких гаджетов. Лучше их вообще убрать из комнаты.
Нельзя пользоваться гаджетами во время приема пищи.
Нельзя использовать гаджеты, как средство от истерик или плохого настроения.
Родители подают пример ребенку. Свободное время лучше проводить, общаясь с семьей, а не с гаджетом. Усиливать семейные традиции.
Детям всех возрастов нужно общение с родителями, общие интересы и цели. Тогда у них не будет потребности убегать от одиночества в сеть.
Формировать хобби у ребенка.
Важно обеспечить интересный и разнообразный досуг, достаточно игр, материалов для творчества, спортивного инвентаря. Записать в различные кружки и секции по интересам.
Родителям нужно интересоваться, чем дети занимаются в сети, во что играют, что смотрят, с кем общаются. Уважение к интересам ребенка укрепляет родительский авторитет.
Прогулка на улице от 2х часов в день (кислород нужен для питания мозга)
Много движения; спорт в помощь (формируется стрессоустойчивость)
Формировать культуру объятий в семье (формируется здоровая привязанность к близким)
Много приятных слов друг другу (формируется ценность себя)
Родитель в процессе воспитания ребёнка вынужден делать ограничения. Каждый родитель желает, чтобы ребенок был счастливым. Нам хочется говорить «да» своим детям намного чаще, но иногда сказать «нет» — это лучшее, что мы можем сделать для своего ребёнка. Осмысленные ограничения создают безопасность для вашего ребёнка.
