Забота о здоровье детей - это величайший труд педагога
Сухомлинский В. А.
В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребенка — это самая главная задача не только для родителей, но и для педагогов.
Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
Искусство, долго жить, состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому приоритетным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни (ЗОЖ), а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями.
Решением этой проблемы является целенаправленное использование в процессе физического воспитания дошкольников здоровьесберегающих технологий, адаптированных к возрастным особенностям детей.
В дошкольном образовании выделяют виды здоровьесберегающих технологий: медико-профuлактические; физкультурно-оздоровительные; технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка.
Они разделяются на: технологии сохранения и стимулирования здоровья, технологии обучения здоровому образу жизни, коррекционные технологии.
В нашем образовательном учреждении физкультурно - оздоровительная работа ведется постоянно и систематически. Все мероприятия выстроены в последовательную цепочку и равномерно распределены на весь день в различных видах деятельности.
Дети физически развиты, они имеют сформированные представления о здоровом образе жизни, владеют приемами самомассажа. Выполняют физические упражнения из разных исходных положениях четко и ритмично. Проявляют интерес к физической культуре.
Но надо двигаться дальше, и стал такой вопрос, а может ли физическая культура помочь ребенку развить психические процессы.
Одним из универсальных методов, которая нам может помочь является кинезиология - это методика сохранения здоровья путём воздействия на мышцы тела,т.е.путём физической активности.
С раннего возраста дети учатся выполнять пальчиковые игры от простого к сложному. Далее ребенок выполняет кинезиологические упражнения со взрослым. Усвоив приемы кинезиологических упражнений применяет их в самостоятельной деятельности и устанавливает межличностный контакт со сверстниками.
Кинезиологические упражнения для дошкольников несложны, дети с легкостью и большим интересом их выполняют. К ним относятся следующие виды развивающих действий:
1. Растяжки - нормализуют гипертонус (неконтролируемое чрезмерное напряжение) и гипотонус (неконтролируемая мышечная вялость).
2. Дыхательные упражнения - улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность, применяются в основном в вводной и заключительной части занятия.
3. Глазодвигательные действия - помогают снять у детей мышечные зажимы, а также способствуют лучшему взаимодействию двух полушарий.
4. Телесные движения - развивают межполушарное взаимодействие, снимаются непроизвольные, непреднамеренные движения и мышечные зажимы.
5. Упражнения для развития мелкой моторики - стимулируют речевые зоны головного мозга.
6. Массаж - воздействует на биологически активные точки.
7. Релаксация- способствует расслаблению, снятию напряжения.
Рекомендации по применению кинезиологическихупражнений в работе с детьми:
-проводятся занятия в доброжелательной обстановке
-используются систематически
-темп заданий наращивается и уложняется
-от детей требуется точное выполнение движений и приемов
-используются разнотипные и однотипные движения рук
-включаются все 5 пальцев каждой руки
- используются движения на сжатие, растяжение и расслабление мышц
-примененяются упражнения на занятиях и в свободное время
-проводятся кинезиологические упражнения перед интенсивной умственной нагрузкой
-продолжительность занятий составляет от 5-10 до 20-35 минут в день, в зависимости от возраста
Применение в физическом воспитании здоровьесберегающейкинезилогической технологии в детском саду значительно повысит результативность воспитательно-образовательного процесса.
Польза, которую приносят эти упражнения, колоссальна. Ребенок не только становится сообразительным, активным, энергичным контролирующим себя, улучшается его речь и координация пальцев. На момент поступления в школу, ребенок обладает хорошим физическим и психическим здоровьем.
