Влияние физической культуры на студентов таможенной академии при реабилитации после коронавирусной инфекции.

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА СТУДЕНТОВ ТАМОЖЕННОЙ АКАДЕМИИ ПРИ РЕАБИЛИТАЦИИ ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

Астафьева Ксения Андреевна

Санкт-Петербургский имени В.Б. Бобкова филиал Российской таможенной академии, доцент кафедры физической подготовки, канд. пед. наук, доцент, e-mail:dudus2015@ya.ru

Сергеев Сергей Юрьевич

Санкт-Петербургский имени В.Б. Бобкова филиал Российской таможенной академии, старший преподаватель кафедры физической подготовки, e-mail:

В статье рассматриваются вопросыреабилитации студентов после новой коронавирусной инфекции, используя средства физической культуры и спорта.

Ключевые слова: коронавирусная инфекция, COVID-19, реабилитация

IMPACT OF PHYSICAL EDUCATION ON CUSTOMS ACADEMY STUDENTS DURING REHABILITATION AFTER CORONAVIRUS INFECTION

Astafeva Ksenia A.

Russian Customs Academy St.-Petersburg branch named after Vladimir Bobkov, Assistant Professorof the Department of Physical Training, PhD in Pedagogy, Associate Professor, e-mail: dudus2015@ya.ru

Sergeev Sergei U.

Russian Customs Academy St.-Petersburg branch named after Vladimir Bobkov, senior lector of the Department of Physical Training, e-mail:

The article discusses the issues of further development after a new coronavirus infection, using the media of mass culture and sports.

Keywords:coronavirus infection, COVID-19, rehabilitation

Для цитирования:Астафьева К.А.., Сергеев С.Ю.¸ Влияние физической культуры на студентов таможенной академии при реабилитации после коронавирусной инфекции.

На данный момент, инфекция COVID-19 всё ещё продолжает своё существование, заражая массы людей. Эта эпидемия преследует нас ещё с 2019 года. На данный момент, число зараженных значительно уменьшилось, и из больниц выписываются всё больше и больше людей. Но, к сожалению, людей, выписанных из госпиталей после коронавируса, нельзя считать полностью здоровыми. Даже сами врачи считают, что таким пациентам нужна реабилитация в виде медицинских препаратов и физической активности. Эффективность такой реабилитации полностью зависит от раннего начала их проведения: начиная с занятий физическими упражнениями уже в больнице или стационаре, и заканчивая такими занятиями дома. Эти проблемы не обошли и студентов Российской Таможенной академии.

Нужно заметить, что такая программа должна подбираться индивидуально для каждого переболевшего COVID-19 студента.

Есть ведущие направления в реабилитации после коронавируса:

Респираторная;

Мышечная;

Медикаментозная реабилитация;

Нутритивная и др.

Разберём самые важные из них: респираторную и мышечную реабилитации.

Хотелось бы отметить, что перед прохождением любых из озвученных выше методов реабилитации, студент обязан пройти клиническую проверку. Она включает в себя следующие аспекты:

Температура тела, которая в норме не должна превышать 37,5°С;

Отсутствие одышки или приступов удушья, в норме их не должно быть;

Частота дыхания, в норме - 25 раз в минуту;

Сатурация, или насыщенность кислорода в крови, которая в норме должна составлять не менее 94%;

Кардиологический статус: ЧСС и систолическим АД;

Изменение уровня сознания.

Важно подчеркнуть: если какой-либо из данных аспектов отклоняется от нормы, то реабилитацию студента стоит отложить.

Респираторная реабилитация

Пневмония, вызванная вирусом COVID-19 (covid pneumonia – KP), радикально отличается по своей клинической и морфологической картине от бактериальной инфекции. Главной и быстро достижимой целью пневмонии являются альвеолярные клетки легких, что определяет развитие диффузного повреждения альвеол, повреждения микроциркуляторного русла с нарушениями в системе свертывания крови. Кроме того, могут возникать геморрагические инфаркты, закупоривающие кровяные сгустки, нарушающие микроциркуляцию в легких. Сочетание этих изменений требует правильной тактики ведения студента, подбора индивидуальной программы легочной реабилитации, комплексных мер, направленных на улучшение функции бронхолегочной системы и долгосрочное улучшение здоровья человека. Для достижения значительного результата продолжительность курсов легочной реабилитации составляет не менее 8 недель, примерно 2-3 сеанса в день продолжительностью от 15 до 20 минут. Чем дольше программа реабилитации, тем лучше результат.

Главными приёмами респираторной реабилитации являются:

Различные дыхательные упражнения. Например, упражнения, которые помогают откашляться, освободить дыхательные пути для кислорода, который будет активно поступать в организм во время занятий.

Постуральный дренаж. Это метод очищения дыхательных путей от мокроты, который заключается в том, что больной принимает положение, способствующее максимальному опорожнению от мокроты разных отделов дыхательной системы под действием силы тяжести и «стеканию» мокроты к кашлевым рефлексогенным зонам.

Метод активного циклического дыхания, целью которого увеличение равномерности вентиляции легких, стимуляция кашлевого клиренса при трудноотделяемой мокроте, расправление дистелектазов.

Мышечная реабилитация, “Мышечная дисфункция”

Мышечная дисфункция — этосиндром поражения ЦНС, проявляющийся несогласованными аритмичными изменениями тонуса различных групп мышц. Клинически характеризуется фокальными или генерализованными непроизвольными фиксированными позами или двигательными актами.

Учитывая, что вирусная пневмония является острым процессом, восстановление двигательной активности не всегда необходимо, так как не всегда при заболевании происходит поражение скелетной мускулатуры. Однако при тяжелой пневмонии или длительном пребывании в больнице возникает необходимость восстановления силы скелетной мускулатуры в связи с ее быстрой потерей.

Для реабилитации мышечной дисфункции можно использовать различные снаряды, например гантели, утяжелители, всевозможные тренажеры, такие так степперы, велотренажеры и так далее.

Главными способами реабилитации мышечной дисфункции можно назвать следующие приёмы:

Физические упражнения;

Электромиостимуляция — это метод восстановительного лечения, в основе которого лежит электрическая стимуляция нервов и мышц, осуществляемая посредством передачи тока с заданными характеристиками от миостимулятора к телу человека через электроды, имеет широкое применение;

Вибрационно-перкуссионной терапией исполь­зование высокочастотной осцилляции грудной клетки совместно с компрессией для восстановления вентиляционной способности легких, улучшения дренажной функции бронхов, уменьшения фиброзных изменений.

Единственный метод лечения, который может воздействовать абсолютно на все системы организма с учетом ваших возможностей – это лечебная физкультура, или, как сейчас называется метод, физическая реабилитация. Коронавирусная инфекция и вирусная пневмония имеют тяжелые последствия для организма студента, особенно органов дыхания.