Безопасное вождение велосипеда
Перед выездом необходимо провести осмотр технического состояния велосипеда
Удостовериться в:
- исправности фар и руля;
- исправном состоянии колес;
- исправной работе сигналов предупреждения;
- надежности тормозной системы;
- наличии исправного зеркала заднего вида;
- правильной регулировке сидения.
Экипировка велосипедиста
Велосипедный шлем – главная экипировка велосипедиста.
При любом непредвиденном столкновении и падении оболочка шлема принимает всё физическое давление на себя оставляя голову невредимой.
Шлем следует подбирать с учетом комфортности носки:
- не сдавливает, плотно обхватывает голову и не соскальзывает от падения;
- размеры шлема регулируются липучкой или ремнём;
- отверстия в шлеме должны располагаться так, чтобы продуваемые потоки проходили по краям и охлаждали голову;
- внутри шлема не должны присутствовать выступающие детали, он должен спокойно скользить по голове.
Носить шлем необходимо только под прямым углом, чтобы не натирал и не мешал обзору.
Велосипедные очки
Очки необходимы для защиты глаз от песка, камней, насекомых, ветра и солнечных лучей.
Наколенники
Хорошие наколенники не нарушают кровообращение, плотно прилегают к ноге, и в них присутствуют вентиляционные отверстия.
Налокотники
Велосипедные перчатки
При поездке сильная нагрузка идёт на руки: управление, торможение, вибрация. При длительном контакте с рулем появляются мозоли, при падении можно получить серьезные травмы. Поэтому велосипедные перчатки обязательная атрибутика комфортной и безопасной езды.
Велосипедист должен выполнять
Правила Дорожного Движения
