МБДОУ № 136, г Мурманск
Воспиттель: Питерянкина Г.Г.
«Кинезеология – современная технология обучения и воспитания детей
дошкольного возраста».
В настоящее время отечественная нейропедагогика и нейропсихология располагают экспериментальными и теоретическими исследованиями функционального развития мозга ребенка, позволяющими дифференцировать учебный процесс. Этот вопрос рассматривался отечественными нейропсихологами А.Р. Лурия и Л.С.Цветковой в 60-х годах прошлого столетия. В 90-х годах Т.П.Хризман выделила научное направление –нейропедагогика, учитывающая возрастную динамику психофизиологических особенностей детей в учебном процессе. Значимую роль в развитии значимых психических функций детей, по мнению исследователей в данной области, играют подвижные игры и кинезиологические упражнения. Кинезиология – наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определенные двигательные упражнения. Кинезиологические методы влияют не только на развитие умственных способностей и физического здоровья, они позволяют активизировать различные отделы коры больших полушарий и межполушарных связей. В частности, применение данного метода позволяет улучшить у ребенка память, внимание, речь, пространственные представления, мелкую и крупную моторику, снижает утомляемость, повышает способность к произвольному контролю. Кинезиологические упражнени проводятся в начале дня, как перед занятиями, так и на всех занятиях без исключения в качестве динамических пауз. Время проведения в течение всего дня, в общей сложности не менее 25 – 30 минут в день. Для результативности коррекционно – развивающей работы необходимо учитывать определенные условия: *занятия проводятся утром. *занятия проводятся ежедневно без пропусков. *занятия проводятся в доброжелательной обстановке. * от детей требуется точное выполнение движений и приемов. *упражнения проводятся стоя или сидя за столом. * упражнения проводятся по специально подготовленным комплексам. В комплекс упражнений включены растяжки, дыхательные упражнения, телесные, упражнения для развития мелкой моторики рук, упражнения на релаксацию и массаж. Растяжки нормализуют гипертонус (неконтролируемое чрезмерное мышечное напряжение) и гипотонус (неконтролируемая мышечная вялость). Дыхательные упражнения улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность. Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетизацию организма. При выполнении телесных упражнений (движение телом и пальцев) развивается межполушарное взаимодействие, снимаются непроизвольные, непреднамеренные движения и мышечные зажимы. Оказывается, человеку для закрепления мысли необходимо движение. Ведущие педагоги и психологи пришли к выводу, что неподвижные ребенок не обучаем, поэтому двигательная активность – это норма. Упражнения на релаксацию (снятие напряжения) способствует расслаблению, снятию напряжения, что особенно важно, учитывая особенности регионального компонента в организации жизни дошкольников немаловажную роль играют и классические подвижные детские игры, в которых развиваются выносливость, внимание, ориентировка в помещении относительно себя. Приведу пример нескольких кинезиологических упражнений, которые использую в своей работе с дошкольниками. Итак: 1. «Растяжки» «Снеговик» Представьте, что каждый из вас только что слепленный снеговик. Тело твердое, как замерзший снег. Пришла весна, пригрело солнц, и снеговик начал таять. Сначала «тает» и повисает голова, затем опускаются плечи, расслабляются руки и т.д. в конце упражнения ребенок мягко падает на пол и изображает лужиц воды. Необходимо расслабиться. Пригрело солнышко, вода в лужице стала испаряться и превратилась в легкое облачко. Дует ветер и гонит облачко по небу. «Дерево» Исходное положение сидя на корточках. Спрятать голову в колени, обхватить их руками. Представьте, что вы – семечко, которое постепенно прорастает и превращается в дерево. Медленно поднимитесь на ноги, затем распрямите туловище, вытяните руки вверх. Затем напрягите тело и вытянитесь. Подул ветер – вы раскачиваетесь, как дерево. 2.Дыательные упражнения. «Свеча» исходное положение – сидя за столом. Представьте, что перед вами стоит большая свеча. Сделайте глубокий вдох и постарайтесь одним выдохом задуть свечу. А теперь представьте перед собой 5 маленьких свечек. Сделайте глубокий вдох и задуйте эти свечи маленькими порциями выдоха. «Ныряльщики» исходное положение – стоя. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание, при этом закрыть нос пальцами. Присесть, как бы нырнуть в воду. Досчитать до 5 и вынырнуть – открыть нос и сделать выдох. 3.Телесные упражнения. «Мельница» рука и противоположная нога вращаются круговыми движениями сначала вперед, затем назад, одновременно с вращением глаз вправо, влево, верх, вниз. Время выполнения 1-2 минуты. Дыхание произвольное. «Паровозик» правую руку положить под левую ключицу, одновременно делая 10 кругов согнутой в локтевом суставе леввой рукой и плечом вперед, затем столько же назад. Поменять положение рук и повторить упражнение. 4. Упражнения на релаксацию. «Путешествие на облаке» сядьте удобнее и закройте глаза. Два – три раза глубоко вдохните и выдохите… я хочу пригласить ва в путешествие на облаке. Прыгните на белое пушистое облако, похожее на мягкую гору из пухлых подушек. Почувствуй, как ваши ноги, спина, попка удобно расположились на этой большой обычной подушке. Теперь начинается путешествие. Облако медленно поднимается в синее неб. Чувствуете, как ветер овевает ваши лица? Здесь, высоко в небе, все спокойно и тихо. Пусть облако перенесет вас сейчас в такое место, где вы будете счастливы. Постарайтесь мысленно увидеть это место как можно более точно. Здесь вы почувствуете себя совершенно спокойно и счастливо. Здесь может произойти что – нибудь чудесное и волшебное… теперь вы снова на своем облаке, и оно везет вас назад, на ваше место в группе. Слезьте с облака и поблагодарите его за то, что оно так хорошо вас покатало. Теперь понаблюдайте, как оно медленно растает в воздухе, потянитесь, выпрямитесь и снова будьте бодрыми, свежими и внимательными. 5. Упражнение на развитие мелкой моторики. «Колечко» поочередно перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо большой палец и последовательно указательный, средний, безымянный и мизинец. Упражнения выполнять, начиная с указательного пальца и в обратном порядке от мизинца к указательному. Выполнять нужно каждой рукой отдельно, затем обеими руками вместе добавить «Кулак – ребро- ладонь»; «Лезгинка». 6. Глазодвигательные упражнения. Правой рукой зафиксировать голову за подбородок. Взять «Взгляд влево вверх» Правой рукой зафиксировать голову за подбородок. Взять в левую руку карандаш или ручку и вытянуть ее в сторон вверх под углом в 45 градусов так, чтобы, закрыв левый глаз, правым нельзя было видеть предмет в лево руке. После этого начинают делать упражнение в течение 7 секунд. Смотрят на карандаш в левой руке, затем меняют взгляд на «прямо перед собой». (7 сек.). Упражнение выполняют три раза. Затем карандаш берут в правую руку и упражнение повторяется. «Глаз – путешественник». Развесить в разных углах и по стенам группы различные рисунки игрушек, животных и т.д. исходное положение – стоя. Не поворачивая головы найти глазами тот или иной предмет, названный воспитателем. 7. Массаж а) оттянуть уши вперед, затем назад, медленно считая до 10. Начать упражнение с открытыми глазам, затем с закрытыми. Повторить 7 раз. б) Двумя пальцами правой руки массировать круговыми движениями лоб, а двумя пальцами левой руки – подбородок. Считать до 30. в) сжимают пальцы в кулак с загнутым внутрь большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя сжатие кулака, делают выдох. Повторить 5 раз. выполнение с закрытыми глазами удваивает эффект. Таким образом, описанные выше упражнения выполняют комплексную функцию в развитии ребенка, они не только повышают потенциальный энергетический уровень, но и обогащают знание ребенка о собственном теле, развивает внимание интеллект, мышление, память, произвольность, успокаивают и уравновешивают психику. Список литературы: 1. Истратова О.Н., Широкова Г.А. Большая книга детского психолога.- Ростов н/Д: Феникс, 2010.- 568 с. 2.Сиротюк А.Л. Нейропсихологическое и психофизиологическое сопровождение обучения. – М.: ТЦ Сфера, 2003. – 288 с. 3. Сиротюк А.Л. Обучение детей с учетом психофизиологии. –М.:ТЦ Сфера, 2001. – 265 с. 4. Хризман Т.П., Еремеева В.Д. Мальчики и девочки. Два разных мира.
.png)
