Конспект
встречи с родителями дошкольников на тему:
«Пирамида правильного питания»
Цель:
Установление системы взаимодействия «воспитатель – родитель – ребенок – сотрудничество».
Задачи:
Привлечь внимание родителей к вопросу правильного питания дошкольников;
Способствовать созданию положительного микроклимата в группе.
Ход мероприятия:
Воспитатель:
- Уважаемые родители!
О том, что правильное питание – залог здоровья, знает каждый из нас. Однако, к сожалению, мало кто может утвердительно ответить на вопросы: «Правильно ли вы питаетесь?», «Правильно ли вы кормите своего ребенка?» Какой малыш добровольно откажется от шоколадки и чипсов в пользу овсяной каши? Как заинтересовать детей вопросами правильного питания?
Вы знаете, что в нашей группе реализуется совместный проект детей, родителей и педагогов на тему «Пирамида правильного питания». Ребята уже изучили такие темы, как «Овощи и фрукты – витаминные продукты», «Молоко», «Хлеб», «Рыба».
И для вас было много информации на данную тему.
(Воспитатель предлагает родителям обсудить информационный проспект, который появился в процессе работы над данным проектом. Родители по очереди высказывают свое мнение по поводу данной информации).
Воспитатель:
- А сейчас, послушайте детей. Что они запомнили о правилах питания.
Дети показывают пирамиду питания и рассказывают о ней.
1. Как правильно питаться?
Послушайте наш рассказ,
А еще пирамиду из продуктов
Мы построим вам сейчас!
2. День нужно с каши начинать!
Пшено и рис, овсянка, гречка
И каша манная, конечно.
3. И макароны не забудем:
Ракушки, вермишель, лапша.
И самый главный,
Самый вкусный –
Хлеб. Всем продуктам голова!
4. Баклажаны, патиссоны,
И морковь и сельдерей –
Витамины и клетчатка
Для здоровья всех нужней!
5. Употребляйте мясо, рыбу, птицу,
Сметану, творог, сыр, кефир-
Продукты очень вкусные
И для здоровья нужные!
6. Сладости мы обожаем
Но скажу я вам, друзья,
Что конфет и шоколадок,
Чупа-чупсов, мармеладок,
Пастилы, халвы, зефира
Много есть никак нельзя-
Запомните это, друзья!
Все: Чтоб здоровым оставаться,
Нужно правильно питаться!
(Поют на мотив «Наш сосед»)
Подведем теперь итог:
Чтоб расти нужен белок.
Для защиты и тепла
Жир природа создала
Как будильник без завода,
Не пойдет ни так, ни так,
Так и мы без углеводов
Не обходимся никак!
Припев: пам-пам-пам-парам-пам-пам-пам
Витамины просто чудо!
Сколько радости несут,
Все болезни и простуды
Перед нами отвернут.
Вот поэтому всегда
Для нашего здоровья
Полноценная еда –
Важнейшее условие.
Практическая работа родителей за столами «Пищевая пирамида»
Задание: разместить на ступеньках пирамиды продукты по порядку полезности (в нижней части пирамиды находятся продукты, которые рекомендуется употреблять в самом большом количестве. Чем выше продукты расположены, тем реже следует их употреблять.)
Воспитатель:
-Молодцы! Хорошо справились с заданием!
Уважаемые родители, я предлагаю пирамиды, которые вы изготовили, повесить у себя на кухне.
Когда вы вместе с ребенком решаете, что приготовить, то пользуйтесь пищевой пирамидой и старайтесь подобрать блюда из продуктов, которые входят в главные пищевые группы.
Когда вы готовите пищу, не забудьте, бросьте в нее немножечко любви, чуточку добра, капельку радости, кусочек нежности – все эти необычные витамины придадут необыкновенный вкус любой пище и принесут здоровье.
Закончить нашу встречу хочу известной мудростью: "Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть". От того, как наши дети питаются, во многом зависит состояние их здоровья, трудоспособность, защитные и приспособительные возможности организма, заболеваемость и продолжительность жизни. Только умеренное сбалансированное питание может стать гарантией долгих лет жизни.
