для детей старшего дошкольного возраста
Е.Н. Дубовицкая, воспитатель, ГБОУ «Школа №354 имени Д. М. Карбышева», ДО1, г. Москва.
Уважаемые родители!
Побеседуйте с детьми о правилах здорового образа жизни, поговорите о правильном питании, личной гигиене, режиме дня, дневном сне, активном отдыхе, подвижном образе жизни, занятиях спортом, закаливании, отказе от вредных привычек, положительных эмоциях.
Закрепите навыки самообслуживания, умение пользоваться мылом, насухо вытираться индивидуальным полотенцем, правильно чистить зубы, полоскать рот после еды, пользоваться носовым платком, расчёской, туалетной бумагой и т. д.
Дидактическая игра «Чудесный мешочек».
Материал: мешочек, расчёска, зубная щётка, зубная паста, мыло, шампунь, мочалка, носовой платок, полотенце, и т.п.
Предложите ребёнку на ощупь угадать предмет гигиены, и рассказать, для чего он предназначен, и как им пользоваться.
Подвижная игра «Полезно – вредно».
Задайте ребёнку вопрос. Например: гулять на свежем воздухе? (полезно или вредно). Если полезно пусть хлопнет в ладоши, если вредно, то топнет ногой.
1. Брать игрушки в рот?
2. Долго смотреть телевизор?
3. Мыть руки перед приёмом пищи?
4. Два раза в день чистить зубы?
5. Закаляться? и т. д.
Игра с мячом «Дополни предложение».
Бросьте ребёнку мяч и одновременно задайте вопрос, дайте ему время подумать, если он затрудняется ответ подскажите.
- Мы завтракаем утром, а обедаем…? (днём)
- Мы обедаем днём, а ужинаем…? (вечером)
- Мы полдничаем днём, а ужинаем...? (вечером)
- Мы завтракаем утром, а полдничаем …? (днём)
«Кто что делает?»
Закрепите знания детей о разных видах спорта, спортсменах, спортивном инвентаре.
Плавает — пловец, пловчиха;
играет в шашки — шашист, шашистка;
прыгает — прыгун, прыгунья;
занимается гимнастикой — гимнаст, гимнастка;
играет в футбол — футболист, футболистка и т. д.
Закрепите знания ребёнка о строении тела и деятельности организма.
Прочитайте историю: «Однажды гномик ушиб локоть, а маме сказал, что болит коленка. Было очень смешно, когда мама вместо локтя стала дуть на коленку. А всё потому, что гномик перепутал и локоть назвал коленкой. Помоги гномику выучить, названия частей тела. Покажи на рисунке голову, руки, плечи, и т. д.
Если ребёнок хорошо усваивает и запоминает, попросите его самостоятельно показать и назвать части тела на себе. А на своём теле, дополнительно найдите и покажите, где находятся лодыжки, запястья, ягодицы, затылок.
Предложите ребёнку рассмотреть в зеркало своё лицо. Спросите его:
Для чего нужны глаза? (смотреть);
Для чего нужны уши? (слушать);
Для чего нужен нос? (дышать и нюхать);
Для чего нужен рот? (принимать пищу):
Рассмотрите в зеркало, что есть во рту (язык, зубы…).
Дыхательная гимнастика «Чистое дыхание».
Глубоко вдохнуть через нос и выдохнуть через рот. – повторить 4-5 раз.
Артикуляционная гимнастика «Чистим зубы».
Улыбнуться, приоткрыть рот, показать зубы и широким языком провести с наружной стороны верхних зубов, имитируя движения зубной щетки. Также «чистим и нижние зубы. Выполнять каждое упражнение по 3-5 раз.
Чищу зубы, чищу зубы,
И снаружи, и внутри.
Не болели, не темнели,
Не желтели чтоб они.
Упражнение «Мой, моя, мои, моё».
Про какие части тела и лица можно сказать:
Мой нос, мой лоб, мой …;
Моя голова, моя шея, моя …;
Мои руки, мои пальцы, мои …;
Моё колено, моё ухо, моё … .
ФЭМП (формирование элементарных математических представлений)
1. Игровое упражнение «Считаем пальчики».
Считаем пальчики, по очереди загибаем, начиная с самого большого (Первый, второй, третий, четвёртый, пятый). Считаем обратно (Пятый, четвёртый, третий, второй, первый). Этот пальчик какой по счёту? (Ответ ребёнка). Затем повторяем те же действия на другой руке.
2. Упражнение «Состав числа».
Учим состав чисел из двух меньших от 2 до 10.
2 – это 1 и 1;
3 – это 1 и 2; 2 и 1;
4 – это 1 и 3, 3 и 1, 2 и 2;
5 – это 1 и 4, 2 и 3, 3 и 2, 4 и 1;
6 – это 1 и 5, 2 и 4, 3 и 3, 4 и 2, 5 и 1;
7 – это 1 и 6, 2 и 5, 3 и 4, 4 и 3, 5 и 2, 6 и 1;
8 – это 1 и 7, 2 и 6, 3 и 5, 4 и 4, 5 и 3, 6 и 2, 7 и 1;
9 – это 1 и 8, 2 и 7, 3 и 6, 4 и 5, 5 и 4, 6 и 3, 7 и 2, 8 и 1;
10 – это 1 и 9, 2 и 8, 3 и 7, 4 и 6, 5 и 5, 6 и 4, 7 и 3, 8 и 2, 9 и 1.
Начинаем от 4, отрабатываем, переходим к следующему числу.
Игра «В какой руке, сколько?».
1.Берем например: 4 (5,6,7,8,9,10) мелких одинаковых предмета (могут быть и бумажные геометрические фигуры. Они должны помещаться в сжатом кулаке.
2.Показываем ребенку.
3.Делим предметы и раскладываем в две ладони. Только одну ладонь показываем раскрытой: в ней лежит часть предметов (например, 3), а вторую сжимаем в кулак и не показываем оставшуюся часть предметов (1).
4.Ребенок должен посчитать в уме или на пальцах и сказать, сколько предметов спрятано в кулаке.
5.Когда ребенок ответит, нужно, чтобы он сделал вывод: число 4 состоит из чисел 3 и 1, 2 и 2, и так, все варианты числа 4.
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Физкультминутка «Разминка».
Чтоб головка не болела,
Ей вращаем вправо – влево. (вращение головой)
А теперь руками крутим –
И для них разминка будет. (вращение рук вперед и назад)
Тянем наши ручки к небу,
В стороны разводим. (руки вверх и в стороны)
Повороты вправо – влево,
Плавно производим. (повороты влево и вправо)
Наклоняемся легко,
Достаем руками пол. (наклоны вперед)
Потянули плечи, спинки
А теперь конец разминке. (дети садятся на места)
Пальчиковая гимнастика «Мышка мыла лапку».
Мышка мылом мыла лапку. Имитировать мытьё рук.
Каждый пальчик по порядку. Отогнуть из кулачка по очереди все пальцы.
Вот намылила Большой. Показать большой палец.
Сполоснув затем водой. Встряхнуть кистями рук.
Не забыла и Указку. Потереть указательный палец.
Смыв с него и пыль, и краску.
Средний мылила усердно. Потереть средний палец.
Самый грязный был, наверно! Движения выполнять очень быстро.
Безымянный тёрла пастой. Потереть безымянный палец.
Кожа сразу стала красной.
А мизинчик нежно мыла. Показать мизинчик.
Очень он боялся мыла!
Подвижная игра«Повтори движение».
Ход игры: взрослый показывает движения, ребёнок должен их воспроизвести. Например: Хлопок - колено, хлопок – локоток, хлопок – плечо и т. д.
РИСОВАНИЕ
Тема: «Волшебная зубная паста»
Кто или что бывает белым? Сохраняет ли оттенки белого весенняя природа?
Об этом нам расскажут: белый кот, белый кит, белый пёс, белый кролик, белый лебедь, белые облака, белые цветы и т.д.
Предложите ребёнку нарисовать рисунок зубной пастой. Используйте
нетрадиционные «инструменты» для рисования: ватные палочки, губку, детские ладошки и т. д.
Для рисования нам понадобится: зубная паста, листы А4 темных оттенков (синий, коричневый, зелёный, фиолетовый и т.д.); фломастеры 6 основных цветов (для прорисовывания мелких деталей); кисточка, стаканчик для воды.
Лепка
Тема «Спортсмены».
Объясните детям и покажите на своём примере как лепить фигурку человека способом из удлинённого цилиндра (валика) путём надрезания стекой и дополнения деталями. Расскажите о возможности изменения положения рук и ног.
Поэтапная лепка человечка.
Материал: доска для лепки, пластилин, стека.
ЧТЕНИЕ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Используйте в режимных моментах произведения устного народного творчества.
Выучите с ребёнком одно стихотворение наизусть.
При проведении зарядки. Если день начать с зарядки, Будет всё всегда в порядке, И здоровье, и настрой. Становись скорее в строй! | При умывании. Теплою водою Руки чисто мою. Кусочек мыла я возьму И ладошки им потру. Будет мыло пениться, Грязь куда-то денется. |
При причёсывании. Для чего нужна расчёска? Степе сделаем причёску, Наш Степан так хорош, На артиста он похож. | При приёме пищи.Завтрак. Ложки весело стучат, Это завтрак для ребят. Кушают, стараются, Силы набираются. |
При игре. Всем запомнить нужно, Играть надо дружно, Не ссорится, не злиться, Игрушками делиться. При закаливании. Солнце, воздух и вода – | При подготовке к прогулке. Если хочешь прогуляться, Для длительной прогулки. |
При приёме пищи. Обед. На того, кто ест опрятно, И смотреть всегда приятно, Мы едим всегда красиво, После скажем всем спасибо! | При укладывании на сон. Этот пальчик хочет спать, |
При пробуждении. Потягушки - потягушки, Кто тут сладкий на подушке? Кто тут нежится в кроватке? Чьи тут розовые пятки? Это кто же тут проснулся, И всем нам улыбнулся? | При приёме пищи. Полдник. Вот и полдник подошел, Сели дети все за стол. Чтобы не было беды, Вспомним правила еды: Наши ноги не стучат, Наши язычки молчат. За столом не сори, Насорил — так убери. |
При купании. Мы пойдем купаться | При укладывании на сон. Ночь пришла, |
Жили в одном лесу звери, которым некогда было делать зарядку. Все они были очень заняты! Медведь Топтыгин мед собирал, еж Пыхтелкин – грибы, лиса Патрикеевна хвостом следы заметала…
Жила в этом лесу белка Стрелка, бодрая, спортивная. Она все успевала: и орехи найти, и в дупле прибраться, и бельчат учить, и песни спеть. Такая она была веселая и добрая, что все звери белку любили. Однако не могли понять звери: зачем с утра, как проснется, белка по веткам скачет. То вверх, то вниз. Зачем? Лучше бы понежилась, пока утренний сон не пропал.
Пришли медведь, еж и лиса к белке и спрашивают: «Зачем?» А та отвечает: «Это утренняя зарядка! Я от нее всегда такая бодрая и не устаю до самого вечера!» «Вот бы и мне не уставать», — говорит еж, — только я по веткам прыгать не могу». «И я хочу быть бодрой и красивой», – говорит лиса, – и я не умею лазать по деревьям». «Вам и не нужно! – отвечает белка. – Можно делать другие упражнения! Я вас научу, только чур – не лениться!»
Стали звери каждое утро с белкой Стрелкой зарядку вместе делать. И через некоторое время заметили чудеса. Медведь так ловко и умело мед собирал, что ни одна пчела его не покусала. Ежик грибы домой стал приносить в два раза больше, лапки его стали крепкие и сильные. На себя налюбоваться и лиса не могла – бодрая, быстрая, стройная. Лесная красавица!
Пришли звери к белке и говорят: «Спасибо, Стрелка, научила утренней зарядке! Теперь мы стали самые здоровые и бодрые в лесу!» «И красивые», – добавила лисичка. А там и другие звери захотели быть бодрыми и здоровыми.
Теперь каждое утро в лесу начинается с зарядки.
Проснулся солнечный Лучик, прыгнул на подушку к Винни Пуху, но медвежонок был не в духе. Плохо себя чувствовал Винни Пух. Обиделся Лучик. Говорит: «Нельзя так целый день лежать!» «А чем мне заняться?» – грустно спросил Винни. «Знаешь, – сказал Лучик, – есть волшебные витамины для хорошего настроения! Пойдем, я покажу, где они!» Не хотелось Винни Пуху никуда идти, но он был любопытный медвежонок. Поэтому слез с кровати и пошел за Лучиком.
Шли они, шли и пришли к домику Лучика. А рядом с домиком был огород с овощами и ягодами.
«Вот они, мои витамины», – сказал Лучик. «Это просто морковка, свекла, капуста. Еще ягоды. Обычная еда!» – не поверил Винни. «Нет! – сказал Лучик. – Не обычные. Потому что папа Солнце и мама Земля подарили им витамины. Смотри, морковка дает глазам зоркость, а чеснок прогоняет вредные бактерии. Да и другие овощи, фрукты и ягоды дарят здоровье!» Удивился Винни: «А я и не знал, что на грядках растут волшебные витамины!» «Я покажу, как приготовить из овощей и ягод вкусные и полезные салаты! Тебе понравится!»
Медвежонок и Лучик приготовили вкусный завтрак. Так понравились салаты Винни, что он решил их есть каждый день. И настроение у него поднялось!
Решил медвежонок свой огород завести и выращивать полезные овощи и ягоды. Чтобы не расставаться с хорошим настроением и угощать всех друзей!
В конце недели проверьте, как ребёнок запомнил то, о чём Вы с ним беседовали. Устно повторите все сначала.
Желаем успеха!
.png)
