Нетрадиционные методы обучения плаванию

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по физическому развитию детей № 31»

Асбестовского городского округа

Тематическое направление:формирование ценностей здорового образа жизни, развитие их социальных, нравственных, эстетических, интеллектуальных, физических качеств, инициативности, самостоятельности и ответственности ребенка, формирование предпосылок учебной деятельности

Автор:

Пономарева Дарья Сергеевна ВКК

Содержание

Аннотация.

Вода – это действительно проводник культуры,

это живая кровь, которая создает жизнь там, где ее не было.

Использование только традиционных средств обучения зачастую ведет к снижению интереса детей к занятиям, и как следствие – к снижению их результативности. Поэтому не возникло сомнений в использовании нетрадиционных средств в своей работе. Именно они помогают обучить ребенка сложным действиям в необычной среде, сделать первые его «нетвердые шаги» безбоязненными, яркими, интересными, а главное, наиболее полезными.

В своей работе я всегда стараюсь придерживаться пяти основных правил:

научился плавать сам – учи других;

учитывай условия занятий,

экспериментируй

ищи более эффективные пути и приемы обучения,

применяй игровой метод, потому как игра – это веселая тренировка, позволяющая закрепить приобретенные детьми умения и навыки наилучшим образом.

НЕСТАНДАРТНЫЕ ФОРМЫ РАБОТЫ ПО ОБУЧЕНИЮ

ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Введение

Сегодня вашему вниманию, я хочу представить нетрадиционные формы работы по обучению плаванию детей, которые можно использовать в различных видах двигательной деятельности детей дошкольного возраста.

Забота о здоровье нации – одно из приоритетных направлений деятельности Правительства Российской Федерации. Здоровые дети – это наша основа жизни нации. Одним из важнейших средств воспитания здорового ребенка с самого раннего возраста, несомненно, является физическая культура. За многие десятилетия в России накоплен огромный опыт проведения самых крупных масштабных соревнований, как «День бегуна», «Лыжня России», «Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», в которых участвуют и дошкольники.

В соответствии с ФГОС ДО, каждое дошкольное образовательное учреждение призвано обеспечить не только воспитательно-образовательный процесс, но равно содействовать нормальному развитию воспитанников и охране их здоровья.

Правильная организация занятий физической культурой способствует гармоничному развитию жизненно необходимых физических качеств детей: ловкости, гибкости, быстроты, силы, выносливости, а также выработке гигиенических навыков.

Специфика нашего образовательного учреждения в том, что занятия по физической культуре проходят в сочетании с плаванием в бассейне.

Основная часть

В системе комплексной физкультурно-оздоровительной работы обучение плаванию я отвожу большое место. Влияние плавания на организм ребенка необычайно благотворно и разнообразно. Оно помогает стать здоровым, сильным, ловким, выносливым,  смелым. От всех физических упражнений плавание отличается двумя присущими только ему особенностями: тело человека при плавании  находится в особой среде – воде, а движения выполняются в горизонтальном положении. Все это оказывает оздоровительное действие на организм ребенка, волны оказывают, своеобразный массажный эффект.

Наши дети, которые систематически занимаются в бассейне, осваивают умение задерживать дыхание, делают выдохи в воду, погружение в воду, скольжение в воде на груди и на спине, учатся движениям ногами вверх-вниз, сидя и лежа на мелком месте с опорой на дно руками. Я организую занятия в бассейне таким образом, что к концу обучения дошкольники осваивают плавание двумя способами: кроль на животе и кроль на спине. Подобные умения всегда были и остаются жизненной необходимостью в экстремальных условиях, так как дают возможность ребенку продержаться на воде.

Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма: совершенствуется механизм терморегуляции, повышаются иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды. Укрепляется также нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается выносливость.

Плавание благотворно влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на формирование его личности. Не всем детям общение с водой доставляет удовольствие и радость, некоторые боятся входить в воду, боятся глубины, но, главная опасность на воде – не действия в ней, а чувство страха и боязнь глубины. Именно поэтому, я стараюсь направитьобучение на то, чтобы помочь ребенку преодолеть это неприятное и небезобидное чувство. На занятиях по плаванию я прививаю такие черты личности, как - целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе, проявлять самостоятельность.

Важное место на занятиях по плаванию, я уделяю фигурному плаванию, это «Рисунки на воде», как преемственному продолжению обучения плаванию, дающие огромный оздоровительный эффект и коммуникативные навыки общения, а также развивающие творчество и фантазию дошкольников.

Элементы фигурного плавания представляют собой комплексы с использованием акробатических и гимнастических комбинаций для построения различных фигур в воде, дети имеют возможность проявить свое творчество в «минуту свободного плавания». Выполнение упражнений в воде с задержкой дыхания развивает легкие, а выполнение «рисунков» одновременно, «в связке» с несколькими детьми приучают их к согласованности действий в коллективе, умению подчинять свои желания и интересы общему делу. Дошкольники учатся не только плавать, но и создавать в воде свои «рисунки».

Методы и приемы работы

по обучению старших дошкольников плаванию, с использованием элементов фигурного плавания

Для занятий по фигурному плаванию «Рисунки на воде» необходимы определенные навыки детей по плаванию. Большое значение в этом плане я придаю общей физической подготовке детей, которая является необходимым звеном спортивной тренировки пловца. Решаю следующие задачи:

- укрепление здоровья и гармоническое физическое развитие пловца;

-развитие и совершенствование силы, гибкости, быстроты, выносливости и ловкости;

-расширение круга двигательных навыков и повышение функциональных возможностей организма.

Упражнения выполняемые в воде, которые я давала детям, позволили улучшить физическое развитие детей, способствовали уменьшению и ликвидации физических недостатков (искривление позвоночника, слабая подвижность в суставах, недостаточное развитие мускулатуры и др.), закаливали организм детей, прививали им необходимые гигиенические навыки.

Освоению простых, но необходимых движений в воде помогали авторские игры и забавы (Т.И. Осокина «Как научить детей плавать»).

Цапли. Дети, войдя в воду по колени, ходят, высоко поднимая ноги.

Дровосек в воде. Дети (6 - 7 чел.), стоя в кругу в воде по колени, расставляют ноги шире плеч, складывают руки «в замок», поднимают их над головой, затем резко наклоняются вперед - «разрубают воду».

Покажи пятки. На мелком месте дети опираются руками о дно, выпрямляются и вытягивают ноги назад так, чтобы на поверхности воды были видны пятки.

Катание на круге. Ребенок надевает на себя надувной резиновый круг или садится на него и катается, подгребая руками как веслами.

Большое значение придавала обучению детей медленному выдоху в воду, скольжению на груди и движениям ног.

Вначале детей я обучаю делать выдох около чаши бассейна, только после этого переходим к упражнениям в воде. Ребенок, находясь в воде на глубине по пояс, располагает губы на уровне поверхности воды и дует на нее как на горячий чай. Затем опускает губы в воду и дует из воды. Далее погружается в воду ниже уровня глаз и проделывает то же самое. Как усложнение в работе над дыханием детям предлагаю дуть на теннисный шарик, продвигая его до противоположного бортика бассейна (для этого можно использовать и кораблик).

Следующий этап - обучаю скольжению по воде. Для этого сначала на суше дети имитируют положение тела в воде: поднимают руки вверх и встают на носки; голову держат между руками, смотрят прямо, подтягиваются так, чтобы быть прямым «как стрела».

Скольжение в воде проводится следующим образом. Ребенок входит в воду по пояс лицом к берегу, далее присаживается и вытягивает руки вперед. Оттолкнувшись от дна двумя ногами, скользит по воде. Для уменьшения удельного веса тела в воде, а тем самым облегчения скольжения, на первом этапе обучения детям предлагается до отталкивания и скольжения сделать глубокий вдох. При систематических занятиях они быстро осваивают динамическую и статистическую подъемную силу воды, начинают чувствовать «опору на воду».

Упражнения на овладение движениями ног я также сначала провожу на полу, а затем лёжа в воде на мелком месте. В положении лежа в воде (на спине или животе) ребенок опирается руками о дно и двигает ногами вверх- вниз, при этом ступни вспенивают воду. Колени при выполнении этого упражнения не должны сильно сгибаться (такие движения ногами подготавливают ребенка к плаванию кролем).

В дальнейшем разученные движения, мы закрепляем в играх и забавах: детям предлагается ходить в воде, помогая себе гребками правой и левой рукой; либо на мелком месте, лежа в воде, поочередно опираться правой и левой руками и таким образом продвигаться вперед (ноги при этом должны осуществлять движения вверх и вниз).

Работу ногами я предлагаю детям закреплять в игре «Фонтан», в которой трое играющих входят в воду на мелкое место и, держась за руки, образуют круг. Затем они опускают руки, садятся на дно, опираясь сзади руками, и вытягивают ноги. По сигналу взрослого все одновременно начинают бить прямыми ногами по воде, поднимая фонтан брызг.

Следующий этап в обучении плаванию связан с овладением способностью правильно двигать ногами при скольжении, как на груди, так и на спине. Для этого в самом начале обучения я использую пенопластовую доску или нудл для плавания. Нудл или доску ребенок держит вытянутыми руками. Энергично отталкиваясь ногами от стенки бассейна или дна, дети скользят в вытянутом положении. Движения ногами вверх-вниз во время первых упражнений начинаются лишь в конце скольжения. Проплываемое расстояние увеличивается на протяжении всего цикла обучения.

По мере освоения навыка скольжения с доской или нудлом дети обучаются правильно дышать при плавании: выдыхать в воду, а при вдохе приподнимать голову лишь настолько, чтобы рот оказался над водой, при выполнении вдоха с постоянной работой ног.

В процессе обучения плаванию я применяю следующие игры.

Насос. Играющие встают парами, и берутся за руки. По сигналу они начинают попеременные приседания, погружаясь в воду с головой и делая выдох. Запрещается сходить со своего места, мешать друг другу. Продолжительность игры не более 2 мин.

Ныряние за игрушками. На дне лежат игрушки. Ныряльщики имеют задание достать их со дна. Когда все игрушки найдены, ведется подсчет. Побеждает тот, кто поднял со дна большее количество игрушек.

Скольжение на дальность. После прыжка со старта, соревнующийся, старается «проскользить» по воде как можно дальше. Запрещается любая помощь в продвижении вперед. Лицо остается в воде. Измеряют расстояние от стартовой стенки до кончиков пальцев при выныривании лица. При равном расстоянии решает время.

Медуза. Ребенку предлагается глубоко вдохнуть и лечь на воду разведенными руками и ногами.

Торпеда. В воде двое детей берутся за руки, стоя лицом друг к другу (ноги согнуты в коленях, с опорой на ступни). По сигналу оба опускают руки и, одновременно оттолкнувшись ногами, скользят по поверхности воды на спинах.

Подвижные игры используются на каждом занятии. Они придают эмоциональную окраску и позволяют детям непринужденно и смело выполнять различные действия и упражнения. Благодаря игровым приемам дети быстрее усваивают программный материал.

Организация и методика работы

Для проведения занятий «Рисунки на воде» я предьявляю высокие требования к координационным способностям занимающихся, равновесию, ориентированию в пространстве, поэтому к занятиям переходим только тогда, когда дети имеют уже определенные навыки.

Фигурное плавание представляет собой различные комплексы движений, составленные из элементов хореографии с использованием акробатических и гимнастических комбинаций для построения различных фигур в воде.

Дети, которые занимаются фигурным плаванием, имеют определенные навыки и умения в плавании: они свободно держаться на воде, без боязни и страха передвигаются по бассейну, длительное время могут находиться под водой.

Занятия проводятся два раза в неделю, длительность занятия – 30 мин.

Цель моей работы: объединить все вышеперечисленные навыки детей одним общим, красивым рисунком на воде.

Рисунки на воде сначала составляются очень простые, возникающие почти стихийно. Например, дети в самостоятельном плавании объединяются по два, три человека и составляют себе движения, демонстрируя не только знакомые элементы, но и придуманные самостоятельно, выражая, таким образом свои замыслы и фантазии (Держи товарища», «Длинная цепь», и др.). Набор элементов не многообразен: «медуза на спине», «медуза на груди», «поплавок» и всевозможные скольжения.

Заключение

Вовлеченность детей в жизнь детского сада оказывает у ребят положительное влияние на развитие детского организма, вызывает у детей ощущение радости. Кроме того, данная нетрадиционная форма работы развивает ритмичность движений у детей, воспитывает уверенность в себе и возможность быть с водой на «ты».

Моя система занятий оказала положительное воздействие и на эмоциональное развитие детей: снизились конфликтность, агрессия, повысилась доброжелательность.

Опыт показал, что использование нетрадиционных форм и методов в физкультурно-оздоровительной работе у детей формируется интерес к физической культуре и здоровому образу жизни.

Учебно-методическая литература.

КАРТОТЕКА ПОДВИЖНЫХ ИГР

ПО ПЛАВАНИЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ

ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Младший и средний дошкольный возраст

Игра для ознакомления со свойствами воды.

Рыбки резвятся.

ЗАДАЧА ИГРЫ: приучать детей выполнять разные движения в воде, не бояться воды.

ОПИСАНИЕ. По сигналу преподавателя «Рыбки резвятся» дети подпрыгивают на двух ногах. По сигналу «Рыбки отдыхают» - присаживаются на корточки. Можно разрешать прыжки на двух ногах с последующим падением в воду.

ПРАВИЛА. Внимательно слушать преподавателя, выполнять движения по сигналу. Нельзя толкать друг друга.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. Детей можно поставить в круг или предложить стать свободно около преподавателя. Помогать детям преодолеть страх перед водой, подбадривать несмелых.

Игра для ознакомления со свойствами воды.

Поймай воду.

ЗАДАЧА ИГРЫ: научить детей сжимать пальцы рук, делать «ложечку».

ОПИСАНИЕ. Играющие стоят на месте в одной шеренге или в кругу. По команде «Поймай воду!» они вытягивают руки вперед, опускают в воду, соединяют под водой кисти рук, сжимают пальцы. Зачерпнув воду, дети поднимают руки над поверхностью. Преподаватель проверяет наличие воды в руках.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. Если вода течет из рук, преподаватель говорит: «Ой, какие руки дырявые! Ну-ка, зачерпни водичку еще раз». Дети самостоятельно контролируют правильность положения пальцев рук.

Волны на море.

ЗАДАЧА ИГРЫ: познакомить с сопротивлением воды.

ОПИСАНИЕ. Играющие стоят лицом в круг на расстоянии вытянутых рук. Руки отведены вправо (влево), лежат на поверхности воды, ладони повернуты по направлению движения рук. Одновременно с поворотом туловища дети проносят руки под самой поверхностью воды в противоположную сторону – образуются волны. Движение продолжается беспрерывно то в одну, то в другую сторону.

ПРАВИЛА. Нельзя опускать руки глубоко в воду.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. Для одновременности выполнения упражнения дети вслух приговаривают «У - ух, у – ух».

Поймай лодочку (рыбку).

ЗАДАЧА ИГРЫ: приучать детей передвигаться в воде, преодолевать ее сопротивление.

ОПИСАНИЕ. Дети стоят у бортика по одной стороне бассейна. Преподаватель пускает пластмассовые лодочки и предлагает детям поймать их. Затем дети отдает лодочки преподавателю. Игра повторяется.

ПРАВИЛА. Нельзя толкать друг друга, можно ловить только по одной лодочке.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. На первых порах не надо торопить малышей. При повторном проведении игры можно предложить детям задание: «Кто быстрее поймает лодочку?», чтобы стимулировать более быстрое передвижение их в воде.

Игра для ознакомления со свойствами воды.

Сердитая рыбка.

ЗАДАЧА ИГРЫ: приучать детей смело передвигаться в воде, менять направление, быстроту движения.

ОПИСАНИЕ. Преподаватель или один из детей изображает сердитую рыбку. Она находится у противоположного бортика, дети тихонько подходят к ней, а преподаватель в это время говорит:

Сердитая рыбка тихо лежит,

Сердитая рыбка, наверное, спит.

Подойдем мы к ней, разбудим

И посмотрим, что же будет.

Рыбка начинает ловить детей, дети разбегаются, рыбка гонится за ними. Затем рыбка возвращается на место. Игра повторяется с новым водящим.

ПРАВИЛА. Выполнять движения в соответствии с текстом, убегая от сердитой рыбки, не толкать друг друга.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. Первый раз сердитой рыбкой может быть преподаватель. Не следует быстро бежать за детьми. Надо дать им возможность убежать на свое место. При многократном повторении можно догонять детей.

Игра с погружением в воду с головой.

Фонтан.

ЗАДАЧА ИГРЫ: научить детей не бояться водяных брызг, не отворачиваться от них.

ОПИСАНИЕ. Держась за руки, играющие образовывают круг. Они стоят лицом в круг, опускают руки, принимают положение упора лежа сзади. По сигналу все одновременно начинают движения ног кролем, поднимают фонтан брызг. Игра повторяется несколько раз.

ПРАВИЛА. Нельзя отворачиваться от брызг, пятиться назад, вставать.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. Вариант: игра может проводиться и как упражнение для овладения движениями ног при плавании кролем. При этом дети следят, чтобы брызг не было, а на поверхности воды показывались только пальцы ног.

Игра с погружением в воду с головой.

Спрячемся под воду

ЗАДАЧА ИГРЫ: упражнять в погружении в воду с головой.

ОПИСАНИЕ. Играющие, взявшись за руки, образуют круг. По сигналу «Спрячемся под воду» дети приседают, погружаются в воду с головой, не разнимая рук.

ПРВИЛА. Дети не должны разнимать руки, вытирать лицо после подъема из воды.

Игра с погружением в воду и открыванием глаз.

Смелые ребята

ЗАДАЧА ИГРЫ: научить погружаться с головой в воду с открытыми глазами.

ОПИСАНИЕ. Дети стоят в кругу, держась за руки, хором произносят:

Мы ребята смелые,Если захотим –

Смелые, умелые,Через воду поглядим.

Затем опускают руки и все вместе погружаются в воду с открытыми глазами. Игра повторяется 3-4 раза.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. Для контроля выполнения можно предлагать детям рассмотреть какой-либо предмет в воде или проводить игру в построении по парам лицом друг к другу.

Игровые упражнения

«ЛЕДОКОЛ». Ходить, заложив руки за спину и наклонившись вперед.

«ЛОДОЧКИ С ВЕСЛАМИ». Ходить, помогая себе гребковыми движениями рук.

«ОСТРОВКИ». Стоя в кругу, присесть до шеи, до подбородка, чтобы на поверхности воды осталась только голова.

«КРОКОДИЛЫ». Принять упор присев, ноги вытянуть, чтобы они всплыли. Передвигаться по дну на руках.

Старший дошкольный возраст

Игра для ознакомления со свойствами воды.

Невод

ЗАДАЧА ИГРЫ: помочь освоится с сопротивлением воды.

ОПИСАНИЕ. Играющие (рыбы) располагаются в ограниченном пространстве. Двое рыбаков, взявшись за руки, по сигналу преподавателя бегут за рыбкой, стараясь окружить ее. Каждая пойманная рыба включается в цепь рыбаков. Так постепенно составляется невод. Игра кончается, когда все рыбы будут переловлены.

ПРАВИЛА. Нельзя ловить разорванным неводом. Нельзя толкаться, топить друг друга, хватать за руки, туловище.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. Водящих назначает преподаватель. Пойманный последним объявляется самой быстрой рыбкой.

Байдарки

ЗАДАЧА ИГРЫ: приучать преодолевать сопротивление воды, упражнять в выполнении гребковых движений руками.

ОПИСАНИЕ. Дети встают у одной стороны бассейна, слегка наклонив туловище вперед. Это байдарки. По сигналу дети проходят или пробегают на противоположную сторону бассейна, помогая себе гребковыми движениями, как веслами при плавании на байдарке. Кисть руки должна быть выпрямлена, ладонью дети загребают воду и отталкиваются от нее, продвигаясь вперед.

ПРВИЛА. Начинать движение и останавливаться по сигналу воспитателя. Нельзя спешить, мешать другим детям выполнять задание.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. Преподаватель следит за правильностью действий детей, отмечает, какая байдарка продвигается быстрее, у кого гребок веслом длиннее. При повторении в игру можно внести усложнение: предложить детям проплыть на байдарке спиной вперед. При этом ладони следует развернуть в обратную сторону.

Карасик и щука

ЗАДАЧА ИГРЫ: упражнять в движениях в воде.

ОПИСАНИЕ. Дети образуют круг, берутся за руки. Выбирается карасик и щука. Они встают в центре круга. Дети произносят:

Карасик, карасик, держись,

Щуке на зуб не попадись!

После этих слов карасик уплывает, а щука его догоняет. Карасик может выплывать за пределы круга, дети его не задерживают. Если щука пытается выскользнуть из круга, дети опускают руки, не пускают ее.

ПРАВИЛА. Начинать двигаться только после слов «Не попадись!». Нельзя размыкать руки, хватать щуку.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. При выборе карасика и щуки преподаватель следит, чтобы в паре оказались дети, равные по силе и умениям.

Игра с погружением в воду с головой

Морской бой

ЗАДАЧА ИГРЫ: приучать детей не бояться брызг, действовать согласованно.

ОПИСАНИЕ. На глубине по пояс дети встают лицом друг к другу в две шеренги, расстояние между которыми 1,5 - 2 м. По сигналу преподавателя дети начинают брызгать водой в «противника», стараясь заставить его отступить. Побеждает более стойкая команда, которая не разбежится и сохранит первоначальный порядок.

Повторить игру 3 – 4 раза.

ПРАВИЛА. Нельзя касаться игроков руками, поворачиваться спиной, убегать.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. Разделяя детей на команды, нужно учитывать их рост и подготовленность. Следить за соблюдением правил.

Игра с погружением в воду с головой

Насос

ЗАДАЧА ИГРЫ: научить детей погружаться с головой в воду несколько раз подряд.

ОПИСАНИЕ. Дети стоят парами, взявшись за руки, лицом друг к другу. По очереди приседая, они погружаются в воду с головой. Каждый из играющих погружается в воду 4-5 раз. Игра повторяется 3 раза.

ПРАВИЛА. Нельзя отпускать руки и вытирать лицо, смахивая воду, после каждого очередного окунания.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ. Играющие пары располагаются боком к преподавателю.