Муниципальное учреждение дополнительного образования
«Правобережный центр дополнительного образования» города Магнитогорска
КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО ЗАНЯТИЯ
По теме «Эстафетное плавание»
Автор-составитель:
Брызгунов Артём Васильевич
педагог дополнительного образования
первой квалификационной категории
Магнитогорск
2023
Цель занятия:
Привлечение обучающихся к систематическим занятиям плаванием.
Пропаганда здорового образа жизни.
Возраст: 6 - 13 лет.
Методическая тема: «Эстафетное плавание»
Форма проведения занятия: групповая.
Время: продолжительность занятия 45 минут.
Место проведения: бассейн МУ ДО «П\б ЦДОД» г. Магнитогорска, расположенный по адресу: Челябинская обл., г.Магнитогорск, ул. Галиуллина, д.17
Методы обучения: словесный (объяснение), наглядный (показ).
Задачи:
Обучить правилам эстафетного плавания.
Развить выносливость.
Воспитать чувство коллективизма.
Оборудование: плавательные доски.
Форма одежды: купальный костюм (купальник, плавки), шапочка.
Содержание | Количество, объем | Организационные методические указания |
1) Построение, приветствие. 2) Проверка присутствующих по журналу. 3) Краткое сообщение целей и задач занятия. | 5м | При входе в бассейн дети берут досточки и садятся на скамейку. |
Разминка | ||
1. Плавание «Кроль на груди» 2. Вдох выдох вводу. | 4 круга | Без остановок Ноги прямые. |
Плавание «Кроль на спине» 2. Вдох выдох вводу. | 4 круг 10 раз | Голову положить на воду, глаза смотрят вверх. Ноги подняты. |
Выход из воды | 2 минуты | Дети делятся на 2 команды, первая команда на первой дорожке, вторая на третьей дорожке |
Основная | ||
Объяснение правил эстафетного плавания. Деление обучающихся на 2 команды. | 3 минуты | Быстро, четко. |
Плавание способом «Дельфин» одними ногами | 1 круг в бассейне | Доску держим двумя руками, работаем ногами одновременно. При финише первого участника, стартует второй и т.д. пока не проплывет вся команда. Старт строго после касания участником борта. |
Плавание способом «На спине» одними ногами | 1 круг в бассейне | Доску держим двумя руками, работаем ногами по попеременно. При финише первого участника, стартует второй и т.д. пока не проплывет вся команда. Старт строго после касания участником борта. |
Плавание способом «Брасс» одними ногами | 1 круг в бассейне | Доску держим двумя руками, работаем ногами по одновременно. При финише первого участника, стартует второй и т.д. пока не проплывет вся команда. Старт строго после касания участником борта. |
Плавание способом «Кроль» одними ногами | 1 круг в бассейне | Доску держим двумя руками, работаем ногами по попеременно. При финише первого участника, стартует второй и т.д. пока не проплывет вся команда. Старт строго после касания участником борта. |
«Дельфин» в полной координациии | 1 круг в бассейне | Два удара ногами и один гребок двумя руками. При финише первого участника, стартует второй и т.д. пока не проплывет вся команда. Старт строго после касания участником борта. |
«Кроль на спине» в полной координации | 1 круг в бассейне | Руки выпрямлены, носки натянуты. При финише первого участника, стартует второй и т.д. пока не проплывет вся команда. Старт строго после касания участником борта. |
«Брасс» в поной координации | 1 круг в бассейне | Руки и ноги работают вместе. При финише первого участника, стартует второй и т.д. пока не проплывет вся команда. Старт строго после касания участником борта. |
«Кроль на груди» в полной координации | 1 круг в бассейне | Ноги работают быстро, руки прямые. При финише первого участника, стартует второй и т.д. пока не проплывет вся команда. Старт строго после касания участником борта. |
Выход из воды подведение итогов. | 5 минут | Быстро, кратко, четко. |
