Конспект досугового мероприятия с семьей для детей и родителей второй младшей группы по ЗОЖ:
“СЕМЬЯ – ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ”
Цель: Создание положительного эмоционального комфорта у детей и взрослых в процессе общения друг с другом. Повышение педагогической
культуры родителей и детей по вопросам здорового образа жизни.
Программное содержание:
1.Учить детей самостоятельно следить за своим здоровьем, несложным приемам самооздоровления.
2.Формировать у родителей ответственное отношение к здоровью детей и собственному здоровью, с помощью здоровьесберегающих технологий.
3.Развивать двигательный опыт детей и родителей в практических ситуациях.
4.Развивать разговорную речь детей, понимать смысл пословиц.
5.Развивать общую и мелкую моторику.
6.Вовлечь родителей в подготовку досугового мероприятия 7.Воспитывать привычку здорового образа жизни.
8.Создание благоприятного микроклимата, доверительных отношений между взрослыми и детьми. Материальное обеспечение: аудио записи музыки для зарядки и релаксации ,буквы (А.В,С,D на листочках разного цвета), пластмассовые шарики –по 5 штук красного, зелёного, жёлтого и синего цвета, корзинки, мольберт, на котором дерево с картинками личной гигиены, мягкие игрушки по количеству детей для дыхательного упражнения «Качели», обручи для подвижной игры. Воспитатель:Дорогие, родители, мы с вами сегодня собрались в одну большую добрую компанию и сегодня мы поговорим о здоровье. Еще мудрый Сократ говорил “Здоровье – не всё, но без здоровья – ничто”. И вряд ли можно найти родителей, которые бы не хотели, чтобы их дети росли здоровыми. Воспитатель: Итак, чтобы вырастить и воспитать здорового ребёнка требуется с раннего возраста научить ребёнка заботиться о своём здоровье!
Именно о том, как формировать навыки и привычки здорового образа жизни мы сегодня вам расскажем и покажем: Звучит музыка. Дети входят в зал и здороваются с гостями. Воспитатель: Дети посмотрите, какой сегодня прекрасный день! У нас много гостей и у них у всех хорошее, радостное настроение. Они все бодрые и здоровые. Хотите быть смелыми, здоровыми, крепкими и не болеть? Дети: Да. Хотим. Воспитатель: Тогда я предлагаю вам отправиться в очень интересное путешествие в Страну Здоровья. 1.Воспитатель: Для начала сделаем «Зарядку» Под музыку дети показывают утреннюю гимнастику После выполнения упражнений гимнастики – Речевка: (вместе с детьми) “По утрам зарядку делай: будешь сильным, будешь смелым! Вдох – выдох! Улыбнулись! И на место ты садись!”
Воспитатель: “Если день начать с зарядки – значит, будет всё в порядке!” – так гласит народная поговорка. А ещё говорят: “Движение + движение = жизнь!”. 2. Воспитатель: Ребята, что это за дерево? Что это на нем растет? Дети:Зубные щетки. Мыло. Расчески. Полотенце. Воспитатель:Для чего нужны все эти предметы? Дети:Чтобы мыть руки. Воспитатель:Когда нужно мыть руки? Дети:Перед едой. После прогулки. После туалета. После рисования и лепки. Воспитатель:Для чего нужно полотенце? Дети:Чтобы вытирать руки после мытья. Воспитатель:Для чего нужна расческа? Дети:Чтобы расчесывать волосы. Быть красивыми. Быть аккуратными. Воспитатель:Для чего нужна зубная паста и зубные щетки? Дети:Чтобы чистить зубы. Чтобы зубы были чистыми и здоровыми. Чтобы хорошо жевать. Молодцы. 3. Воспитатель: «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу». - А вы, ребята, пробовали витамины? - Витамины бывают не только в таблетках. - А в каких продуктах есть витамины? Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, Д. Ребенок:Никогда не унываю И улыбка на лице, Потому что принимаю Витамины А, Б, С.
4.А сейчас приглашаю родителей они расскажут нам про витамины (родители выходят с буквами определённого цвета и с корзинками, куда дети будут класть шарики). Родители : Витамин А Помни истину простую - Лучше видит только тот. Кто жует морковь сырую Или пьёт морковный сок. Витамин В Очень важно спозаранку Есть за завтраком овсянку. Черный хлеб полезен нам- И не только по утрам. Витамин С От простуды и ангины Помогают апельсины. Ну , а лучше есть лимон, Хоть и очень кислый он. Витамин Д Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный - надо пить. Он спасает от болезней. Без болезней - лучше жить! 5.Игра: «Перенеси витамины » «А» красный шарик, «Б» синий шарик, «С» желтый шарик, «D» зеленый шарик. Из большой корзины берут шарики – витамины и разносят по цвету.
направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников. Их
комплекс получил в настоящее время общее название «здоровьесберегающи
6.Конечно же важную роль для дошкольника играет соблюдение режима дня. Режим дня обеспечивает высокую работоспособность ребенка, вырабатывает дисциплину, способствует формированию полезных привычек, укрепляет здоровье, предупреждает утомление. Существуют разные «здоровьесберегающие технологии». Сегодня мы с вами с некоторыми познакомимся:
направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников. Их
комплекс получил в настоящее время общее название «здоровьесберегающие
технологии».
(Приглашаю выйти родителей и детей ) Динамическая пауза «Медвежата» Медвежата в чаще жили - все стоят в кругу Головой своей крутили, - вращение головы в одну и другую Вот так, вот так, стороны Головой своей крутили. Медвежата мед искали, - вытягивание прямых рук вперед Дружно дерево качали, и сгибание рук в локтях Вот так, вот так, Дружно дерево качали. Вперевалочку ходили, - ходьба «по - медвежьи» И из речки воду пили, - наклон туловища вперед, Вот так, вот так, руки за спиной И из речки воду пили. А потом они плясали, - полуприсяд, подъем прямых рук Лапы к солнцу поднимали вверх Вот так, вот так, Лапы к солнцу поднимали.
6.Самомассаж (выполняют дети и родители)
7. Пальчиковая гимнастика: развивает ловкость, подвижность, улучшает работу мозга, развивает мелку моторику. с массажными шариками: Катится колючий ёжик, нет ни головы ни ножек, по ладошке он бежит и пыхтит, пыхтит, пыхтит , мне по пальчикам бежит, и пыхтит, пыхтит, пыхтит, бегает туда, сюда, мне щекотно да, да, да.
7·Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз полезна всем в целях профилактики нарушений зрения. Упражнения для глаз предусматривают движение глазного яблока по всем направлениям. Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по 3-5 минут. (Приглашаю выйти родителей и детей)
Пролетает самолет, С ним собрался я в полет. Правое крыло отвел – посмотрел, Левое крыло отвел – поглядел. Я мотор завожу И внимательно гляжу. Поднимаюсь ввысь, лечу Опускаться не хочу! (Дети и родители выполняют движения в соответствии с текстом)
8· Дыхательная гимнастика
Правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, улучшает пищеварение. Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью. Кроме того, дыхательные упражнения просто необходимы детям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами. Дыхательная гимнастика развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка и укрепляет защитные силы организма.
Техника выполнения упражнений дыхательной гимнастики для детей: - воздух набирать через нос;- плечи не поднимать;- выдох должен быть длительным и плавным;- необходимо следить, за тем, чтобы не надувались щеки (для начала их можно придерживать руками).
Упражнение «Качели» (дети выполняют)
Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот в области диафрагмы легкую игрушку. Вдох и выдох – через нос. Взрослый произносит рифмовку: Качели вверх (вдох), Качели вниз (выдох), Крепче ты, дружок, держись.
9· Для повышения двигательной активности необходимо играть в подвижные игры. Вместе с родителями проводится подвижная игра: « Птицы в гнёздах», «Мой весёлый, звонкий мяч». 10.Релаксация — это метод, с помощью которого можно частично или полностью избавляться от физического или психического напряжения
(Предлагаю детям лечь на ковер, устроиться поудобнее. Руки вытянуты вдоль туловища, расслаблены. Ноги прямые, не скрещенные. Играет тихая спокойная музыка, родитель сидит на корточках около своего ребёнка)
- Ложитесь поудобнее. Закройте глаза. Дышим спокойно и ровно. Дадим нашим ногам и рукам отдохнуть, вытянем и расслабим их. Давайте помолчим и прислушаемся к звукам вокруг себя… (пауза). Прислушайтесь к вашему дыханию… (пауза) Дыхание ровное и спокойное. Позвольте своему телу расслабиться и отдохнуть… (пауза). Послушайте, что я хочу вам рассказать… Представьте себе, что все вы – воздушные шарики, очень красивые и весёлые. Вас надувают и вы становитесь всё легче и легче. Все ваше тело становится лёгким, невесомым. И ручки лёгкие, и ножки стали лёгкие, лёгкие. Воздушные шарик поднимаются всё выше и выше. Мамы будут ласковым ветерком . Дует тёплый ласковый ветерок, он нежно обдувает каждый шарик ( мамы дуют на своего ребёнка ).Обдувает шарик …, ласкает шарик пауза – поглаживание детей). … Вам легко, спокойно. Вы летите туда, куда дует
ласковый ветерок. Но вот пришла пора возвращаться домой. Вы снова в этой комнате. Потянитесь и на счёт «три» откройте глаза. Улыбнитесь своему шарику.
( Когда дети открывают глаза, они замечают корзину с фруктами, идут в группу кушать фрукты).
