Лекция-интерактив для родителей по теме
«Психическое здоровье детей».
Цель: систематизировать знания родителей о психологическом здоровье и создании условий в семье по сохранению психического здоровья детей.
Задачи:
- обозначение актуальности проблемы.
- выработка и принятие родителями механизмов и принципов эффективного сохранения психического здоровья ребёнка;
- повышение родительской компетентности в вопросах воспитания
Форма проведения – родительская гостиная
Родители – участники
Ведущий – классный руководитель
Гости – школьный психолог и детский врач – психиатр
В: Добрый вечер, здравствуйте! Я рада нашей сегодняшней встречи с вами.
Сегодня, хочу я вас просветить.
А может быть и озадачить…..
Поразмышлять, поговорить.
Немного посудачить.
Известно всем давным-давно,
Что есть у нас огромное богатство,
Оно человеку с рожденья дано.
Наверное, кто-то уже догадался, что же это за богатство?
(ответы родителей)
Да, сегодня, мы будем говорить о самом дорогом, что есть у каждого из нас, о здоровье, о детях, о здоровье наших детей.
Поэтому заседание нашей родительской гостиной, я хочу продолжить словами Эммануила Канта:
«Я введу тебя в мир того, каким надо быть, чтобы быть Человеком – умным, красивым и здоровым».
Уважаемые родители, дети как вы понимаете смысл этих слов?
(ответы родителей)
В: А сейчас настало время услышать о работе психолога от гостьи нашей программы школьного психолога …
Кто такой «психолог»?
Достаточно часто можно услышать: «А, психолог, это тот, что психов лечит?», «Какой ещё психолог!? Мой ребёнок здоров, это вы не умеете с ним обращаться!». Подобная реакция на упоминание профессии психолога весьма распространена до сих пор даже в среде образованных людей. Это связано в основном с тем, что психологов путают с врачами, и считают, что обратиться к психологу означает признать собственное душевное неблагополучие (болезнь).
На самом деле, психолог – это специалист с высшим гуманитарным образованием в области психологии, который работает со здоровыми людьми, испытывающими определенные трудности в конкретный момент своей жизни.
Чем психолог отличается от психиатра?
Многие не отличают психолога от психиатра. А отличия есть, и притом существенные.Психиатр- это человек с высшим медицинским образованием, врач, в обязанности которого входит помочь человеку, прежде всего, через медикаментозное лечение.
Психолог же никого не лечит, он не имеет на это права. Психолог помогает словом, анализом ситуаций. В отличие от психиатра психолог работает только с психически здоровыми людьми, нуждающимися в поддержке.
Чем занимается психолог в школе?
В работе школьного психолога можно выделить следующие направления:
1. Психологическая диагностика заключается в проведении фронтальных (групповых) и индивидуальных обследований учащихся с помощью специальных методик. Диагностика проводится по предварительному запросу учителей или родителей, а также по инициативе психолога с исследовательской или профилактической целью. Психодиагностическое направление включает: выявление причин неуспеваемости, анализ проблем личностного развития, оценка развития познавательных процессов и способностей, анализ текущего физического и психического состояния учащихся, профориентация, анализ межличностных отношений учащихся, анализ семейных и детско-родительских отношений.
2. Психологическое консультирование – это работа по конкретному запросу родителей, учителей, учащихся.
3. Коррекционно-развивающая работа проводится в виде индивидуальных или групповых занятий, ходе которых психолог старается скорректировать нежелательные особенности психического развития ребенка. Эти занятия могут быть направлены как на развитие познавательных процессов (память, внимание, мышление), так и на решение проблем в эмоционально-волевой сфере, в сфере общения и проблемы самооценки учащихся.
4. Психологическое просвещение заключается в том, чтобы знакомить учителей и родителей с основными закономерностями и условиями благоприятного психического развития ребенка. Оно осуществляется в ходе консультирования, выступлений на педагогических советах и родительских собраниях.
5. Методическая работа (повышение профессиональной квалификации, самообразование, работа с аналитической и отчётной документацией).
С какими вопросами нужно обращаться к школьному психологу?
К психологу (как школьному, так и любому психологу-консультанту) имеет смысл обращаться с конкретным запросом по поводу систематически повторяющихся (типичных) трудностей ребенка. При этом желательно четко формулировать, в чем состоят затруднения, например:
1. «Ступор» при вызове к доске, неспособность ответить урок, хорошо выученный дома, провалы на контрольных при хорошем выполнении таких же заданий дома.
2. Ребенок систематически нарушает правила поведения, хотя знает их.
3. У ребенка трудности в общении со сверстниками или учителем (конфликты) и т.п.
4. На прием к психологу желательно принести хотя бы несколько детских работ (рисунки в разные периоды жизни, продукты творчества, школьные тетрадки).
ВНИМАНИЕ!!!
Психолог не может за родителей (в обход родителей и учителя) исправить нарушения детской деятельности. Внести коррективы в собственное поведение и во взаимодействие с ребенком могут лишь сами родители и учителя. Поэтому все получится лишь в том случае, если они будут готовы это сделать и приложат все усилия к изменению действий и отношений. Всё зависит от вас самих!
В каких случаях психолог может отказать в психологическом консультировании?
Психолог должен отказать в консультировании в случае, если:
- есть хоть малейшие сомнения в адекватности клиента;
- с первой встречи не находит общего языка с клиентом;
- клиент не придерживается предложенной психологом схемы коррекционной работы;
- есть родственные, близкие или дружеские отношения с клиентом;
- клиент обращается с вопросом или проблемой, которая носит не психологический характер и в решении которой психолог не считает себя компетентным.
Что еще нужно знать о школьном психологе?
1. Психолог не решает Ваши проблемы за Вас, не «выписывает рецепт». Он объясняет ситуацию и совместно с Вами ищет возможные пути решения проблемы. Изменить ситуацию развития ребенка могут только родители, учителя и другие близкие ребенку взрослые!!!
2. Как правило, то, что поначалу родителям кажется исключительно «школьной» проблемой ребенка, на самом деле является следствием либо семейных, либо перекочевавших с более ранних этапов развития ребенка проблем. В таких случаях психолог работает не только и не столько с самим ребенком, сколько с парой «родитель-ребенок».
3. При работе с психологом Вы и Ваш ребенок занимаете не пассивную позицию «пациентов», а позицию активных, заинтересованных соучастников.
4. Психолог соблюдает конфиденциальность, он не разглашает информацию, полученную от Вас или от ребенка.
5. Изучив полученную информацию, психолог может дать рекомендации учителю относительно того, как эффективнее работать с Вашим ребенком.
В.: В Уставе Всемирной организации здравоохранения термину здоровье даётся следующее определение:
Здоровье – это «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Поэтому физическое здоровье человека нельзя рассматривать в отрыве от его духовного и нравственного и психологического здоровья.
Психология – это наука о душе. Значит, психическое здоровье – это душевное здоровье. Оно включает в себя нормальное эмоциональное, поведенческое и социальное самочувствие.
«Строительный материал», из которого создан здоровый человек это:
-физическое здоровье
-психологическое здоровье: социальное здоровье; моральное здоровье; духовное здоровья.
Уровень психических возможностей, с одной стороны, связан с наследственными факторами – с особенностями нервной системы человека. Так, одни люди по своей природе очень возбудимы и потому сильно подвержены нервным срывам, а другие, наоборот, мало волнуются и быстро выходят из негативного психического состояния.
С другой стороны, психические возможности зависят от умения управлять своими состояниями и поведением, несмотря на различные отрицательные воздействия. Способность управлять своей психикой является ведущим показателем психического здоровья. Такое умение, как правило, вырабатывается в процессе специальной психологической подготовки, особого психотренинга.
Сегодня наша с вами задача научить детей быть здоровыми душой и телом.
Из сказанного, становится понятно, что психологическое здоровье обусловлено поведением человека, образом жизни и образом мыслей. А можем ли мы предположить какой фактор является главным в укреплении психического здоровья. Об этом нам подробнее расскажет детский врач- психиатр
Помощь психиатра
Если вам посоветовали обратиться к психиатру, то не нужно бояться, что на вашем ребенке будет поставлено «клеймо» и об этом обязательно узнают в вашем образовательном учреждении. Серьезные психические заболевания достаточно редки.
В подавляющем большинстве случаев к психиатру отправляют с нарушениями социальной адаптации, например, если с Вашим ребёнком не могу справиться в детском саду или школе, со сниженным фоном настроения, чтобы предотвратить развитие депрессии, или после пережитых психических травм, чтобы избежать развития посттравматического стресса.
Часто родители боятся лекарственных препаратов, которые назначает психиатр. В этом случае важно правильно оценить возможные риски от принятия лекарств и их отсутствия. Зачастую, родители отказываются давать ребенку то или иное прописанное психиатром лекарство, состояние здоровья ребенка ухудшается, и тогда может потребоваться более длительное лечение. Часто встречается обратная ситуация: школе или садике Вам посоветовали показать ребенка психиатру, но фактически ему нужна психологическая, немедикаментозная коррекция. Разобраться в причинах поведения ребенка и в оптимальных способах помощи ему поможет врач.
Врач проведет диагностику описанных состояний, поможет определить программу обучения, подскажет специалистов, которые помогут Вашему ребенку, даст советы по воспитанию. Обращаем Ваше внимание, что для посещения врача психиатра требуется письменное согласие второго родителя.
Психиатр (иногда - психопатолог) - это специалист с высшим медицинским образованием, который прошел специальную подготовку в области психических расстройств.
Соответственно, область интересов врача психиатра - психические расстройства, их диагностика, динамика и лечение. Психиатр сосредоточен на психических функциях человека: восприятии, памяти, мышлении, эмоциональных переживаниях, - и если эти психические функции заметно нарушаются, расстраиваются, то психиатр знает, как привести их в норму.
Кроме того, психиатры занимаются лечением и психосоматических заболеваний, таких как астма, диабет, заболевания щитовидной железы, язвенная болезнь и некоторые другие . Лечит этот специалист таблетками режимом и психотерапевтической беседой.
И существенным отличием психиатра от других специалистов по психическому здоровью является то, что только он имеет право использовать в лечении особые психофармакологические препараты.
В каких случаях стоит обращаться к психиатру:
• навязчивые страхи и чрезмерная тревога;
• депрессии, длительное снижение настроения или апатия;
• чрезвычайные взлеты и падения настроения;
• заметные изменения привычного режима еды и сна
• неспособность справляться с повседневной деятельностью и повседневными проблемами;
• чрезмерные ложь и фантазирование (когда ребёнок не может отличить реальный мир от мира своих фантазий и верит, что это происходит на самом деле);
• неадекватное поведение: чрезмерная агрессивность, ритуальное, навязчивое поведение;
• а также у взрослых и взрослеющих: мысли или разговоры о самоубийстве;
• заметное изменение личности;
• странные или грандиозные идеи;
• злоупотребление алкоголем или наркотиками.
В: Семья-это не просто родственники, живущие рядом. Это близкие люди, которые сплочены эмоциями, интересами, отношением к жизни. Что семья может отдать ребенку? В чем её психологическая сила? Дом и предки играют решающую роль в становлении психики ребёнка. Скажем, несколько сот лет назад этот вопрос вообще не возникал. Гармоническое развитие ребенка и его успешная социализация в обществе обеспечивались с помощью обрядов, обычаев, передаваемых от поколения к поколению. Можно сказать, что существовал внешне невидимый контроль семьи за приобретаемыми ребенком качествами. Однако по мере развития цивилизации и отхода от традиционной культуры растворенная в быту психологическая поддержка взросления ребенка исчезла. Потому сила любви к своему Дому особым светом освещает подлинно счастливое детство.
А дом, заставленный хорошим, - еще не дом.
И даже люстра над столом, - еще не дом.
И окно с живым цветом - еще не дом.
Когда вечерняя сгустится темнота,
Так эта истина понятна и проста-
Что от ладоней до окна заполнен дом твоим теплом.
В: Что может быть важнее комфортного Дома, где тебя проймут, посочувствуют, поддержат? Как же выстроить такой Дом? С чего начать?
Давайте попытаемся построить такой дом. Сейчас все мы разделимся на «строительные бригады», каждая брига будет выполнять своё задание:
* Задание для первой бригады: на «кирпичиках», предложенных вам, записать как можно больше слов, которые вы связываете с понятием «Дом». (Дом изображён на доске, слова вписываются в кирпичики)
Дом- это….(крепость, очаг…)
* Задание для 2-ой бригады: предложить несколько понятий, которые составляют «фундамент» Дома (например взаимопонимание), так же заносятся в рисунок, где находится фундамент
Вот мы и построили с вами настоящий уютный дом, в котором в котором вместе с вашей семьёй живут любовь, понимание, доброта, нежность, доверие.
Я думаю, что все вы согласитесь с тем, что самым светлым и уютным будет дом, наполненный детским смехом.
А дети это самое дорогое, что есть у нас в жизни. Ведь недаром говорят, что дети – это цветы жизни, а уютному и прочному дому необходим ухоженный и красивый сад.
(Родителям с помощью цветных маркеров предлагается на доске изобразить своего ребенка в виде растения (5–10минут) - получается общий сад.
Обсудите, что нужно растениям, чтобы они хорошо росли, что они пожелают себе для собственного развития.
!!!!Очень важно учить детей ощущать радость жизни, чувствовать себя счастливым.
Период школьного детства является важным в психическом развитии ребёнка, в это время активно формируются системы психических функций: речь, мышление, память.
Цель нашей совместной работы, работы с детьми – это психическое и психологическое здоровье ребёнка, а личностное развитие – условие достижения этого здоровья. Нарушение психического здоровья связано как с соматическими заболеваниями или дефектами физического развития, так и с неблагоприятными факторами и стрессами, воздействующими на психику ребёнка и связанными с социальными условиями.
“Чемодан со стрессами”
Обсудите с детьми широкий спектр причины стресса в жизни современного человека. Предложите технику “первой помощи” для самопомощи, которая призвана успокоить и не дать попасть во власть отрицательных эмоций. Дайте такую инструкцию: “представь, что в твоей комнате есть большой чемодан, который закрывается на ключ. Это волшебный чемодан, в который ты будешь класть все, что вызывает у тебя стресс. В чемодане будет храниться то, что тебя волнует, беспокоит или раздражает. Ничто не может вырваться оттуда само по себе. Но ты можешь достать сам свою проблему, сделать с ней что-нибудь и положить обратно, когда хочешь. Нарисуй свой волшебный чемодан и ключи к нему. Потом нарисуй все проблемы, которые вызывают у тебя стресс: это может быть внутри чемодана или возле него”. Через 15-20 минут дети показывают свои рисунки и обсуждают их:
что меня беспокоит, волнует?
что я делаю, когда нервничаю?
с кем я могу поговорить о своих стрессах?
когда я испытываю стресс в школе?
как мне удается справляться со стрессом?
Психологический аспект психического здоровья предполагает внимание:
- к внутреннему миру ребёнка: его уверенности или неуверенности к себе, в своих силах, его отношению к людям, окружающему миру;
- обеспечение психологического комфорта для здоровья развивающей личности.
Способность управлять своей психикой является ведущим показателем психического здоровья.
Кто же такой гармонично развивающийся человек? Мы полагаем, что гармонично развивающийся человек прежде всего в целом удовлетворен собой и своим окружением. Жизненные трудности он умеет преодолевать без психологических травм и использует их как опыт в последующей жизни. Его развитие не останавливается с прекращением школьного обучения и осуществляется до последних дней пребывания на Земле. Оно осуществляется в рамках, принятых данной культурой и обществом. И конечно, такой человек сможет успешно выполнять необходимые социальные и семейные функции, то есть будет адаптирован к окружению и сумеет творчески.
Мне представляется, что метафорой восприятия проблемы ребенка может стать сказка Г. Кононенко «Я иду к своей звезде», используемая нами в работе с детьми, которая могла бы быть интересной и для взрослых.
Жил-был на свете Ветерок. Гулял он по свету, летал над полями, лесами и морями. Трава и цветы склонялись от его прикосновения. Иногда, если он очень хотел, он мог свистеть в деревьях и качать их в разные стороны.
Однажды Ветерок гулял над полем, Неожиданно вдалеке он увидел человека, тот шел по дороге куда-то. «Дай-ка я над ним пошучу, — подумал Ветерок. — Посмотрим, как быстро он мне повинуется».
Ветерок подлетел поближе и стал легонько дуть... Казалось, человек не замечает этого. Ветерок подул сильнее, потом еще сильнее и еще сильнее — но человек все шел и шел. «Это уж слишком», — подумал Ветерок. И он собрал все свои силы и стал так дуть, как никогда. Все кругом зашевелилось и пришло в движение. Пшеница тревожно пригнулась к земле — давно Ветер не появлялся в этих местах. А Ветерок все дул и дул, началась настоящая буря, такая, какой сам Ветерок ни разу не видел. Ветерок превратился в ураган, никто бы не смог устоять... Но человек все шел и шел по дороге. Наконец Ветерок устал.
— Да что же это такое? — воскликнул Ветерок. — Как такое может быть?
Он подлетел к человеку, приземлился и пошел рядом с ним.
— Э-эй, Человек, почему ты меня не слушаешься?
— Я иду по дороге, — ответил тихо человек.
— Ну и что! Я тоже иду по дороге, Много кто ходил по дорогам, но меня-то они слушались, кто сворачивал, кто останавливался, а кто обратно возвращался.
— Я иду к своей звезде, — сказал в ответ человек.
— Интересно... — Ветерок некоторое время помолчал — Постой-ка, ведь сейчас день, никаких звезд нету, только солнце светит.
— Да, я знаю, но я иду к своей звезде.
«Что это за звезда такая? — подумал Ветерок. — Он к ней идет и идет, и я сделать с ним ничего не могу».
— Спасибо тебе, — неожиданно сказал человек.
— За что? — удивился Ветерок.
— За то, что ты устроил такую бурю, теперь звезда горит ярче, и она освещает мой путь.
«Ну ничего себе, — подумал Ветерок, — за бурю еще и спасибо!»
— Послушай, Человек, а где эта звезда твоя находится? Ты мне ее покажи.
Человек ничего не ответил, он только повернулся к Ветерку и посмотрел прямо ему в глаза. А Ветерок увидел глаза человека, они были такими яркими, что казалось, они светятся.
— Я понял!!! — закричал радостно Ветерок. — Я понял, где твоя звезда! Я все понял!
И от радости он подпрыгнул и полетел к самому небу.
А человек все шел и шел по дороге. Он шел к своей звезде.
Взволновал ли вас этот текст? Чем?
Это мои собственные цели?
Почему так важно ставить цели?
Что нужно делать, чтобы стать оптимистом?
Семья – это место приземления для старших,
стартовая площадка для младших
и полигон взаимоотношений для каждого.
Стихотворение «Для вас, родители».
Если ребенка лишь критиковать,
Он научится все отрицать!
Если он видит вокруг лишь врагов,
Будет драться вечно готов.
Если все время над ним издеваться,
Будет собственной тени стесняться.
Если взрослых поступки постыдные,
За себя постоянно ему будет стыдно!
Но если взрослые проявляют терпение,
Будет и он терпелив без сомнения!
Если поддержка его окружает,
В себе он уверенность приобретает.
Щедро хвалите его и тогда
Будет он жизнью доволен всегда!
Будьте к нему справедливы, люди,
И справедливым ребенок Ваш будет!
Любите его таким, каков он есть,
Ему не нужны заигрывания и лесть,
И он, как это свойственно детям,
Любовью горячей на это ответит.
Дороти Ло Нолте
Всё, чего достигают дрессировкой, нажимом, насилием, непрочно, неверно и ненадежно. Януш Корчак.
Не забывайте эту мудрость!
