Техника старта, управления и поворотов оверштаг и фордевинд на виндсёрфинге.
Старт.
Поднятие паруса.
Подойдите к доске с обратной стороны от паруса.
Поднимайтесь, разместив руки по центральной линии с обеих сторон от мачты и залезайте коленками на доску.
Для поддержки схватитесь за стартшкот.
Поставьте ноги по обеим сторонам от мачты на ширине плеч и начинайте выпрямляться.
Убедитесь что ветер дует сзади.
Выпрямив спину и руки, отклоняйтесь назад, подтягивая мачту к себе через стартшкот
Держите парус перпендикулярно доске, чтобы ветер обдувал парус с обеих сторон.
Сейчас вы готовы развернуться в положение хода.
Положение хода:
Доска перпендикулярна ветру. Отпустите шкотовую руку (заднюю руку)
Отступите назад задней ногой, ставя её по центру доски.
Разверните переднюю ногу перед шарниром к носу доски
Смотрите в направлении хода
Поставьте парус перед собой в вертикальное положение и поместите шкотовую руку на гик
Перенесите мачтовую руку на гик
Быстрый старт:
Когда вы ориентируетесь в направлении ветра, то можете ускорить процесс старта.
Делайте как раньше. Залезайте на доску, возмите стартшкот и начинайте поднимать парус, используя вес своего тела а не руки. Держите спину прямой.
Когда парус выходит из воды, подтягивайте парус за стартшкот и возьмитесь мачтовой рукой за гик у мачты
Поставьте парус перед собой и возьмитесь за гик задней рукой
Отступите назад
Закройте парус и переместите вес на заднюю ногу
Стартуйте!
Шкотовая рука контролирует скорость и тягу в парусе, чем больше вы "добираете" парус, тем быстрее вы идёте
Когда набираете скорость, отходите дальше к корме
Чем больше вы тренируетесь, тем лучше вы контролируете парус
Советы для правильного положения хода:
Смотрите куда вы направляетесь ( не смотрите вниз)
Держите парус дальше от себя, вытягивая руки для равновесия
Отклоняйтесь назад
Выпрямляйте переднюю ногу и сгибайте заднюю
Ставьте ноги по центральной линии доски
Управление:
Сейчас, когда вы встали в положение хода, надо научиться управлять доской не только для того чтобы уклоняться от преград, но и для того чтобы направляться куда хотите. С практикой вы будете ориентироваться в ветре и свободно маневрировать. Направляйтесь перпендикулярно ветру.
Приведение (к ветру) :
Посмотрите на любой объект откуда дует ветер
Из обычной стойки, перенесите вес на заднюю ногу и опуститесь
Наклоните парус к корме доски, вытягивая обе руки
Для противовеса наклоняйтесь вперёд
Когда доска развернулась к ветру, верните парус в исходное положение и закройте ег
Уваливание ( по ветру)
Посмотрите в сторону куда дует ветер
Передвиньте шкотовую руку дальше по гику
Отступите дальше на корму задней ногой и опуститесь
Вытяните мачтовую руки вперёд в направлении ветра
Закройте парус и сгибайте колени, чтобы контролировать тягу
После того как вы идёте в нужном направлении, верните парус в исходное положение, но больше открывайте парус.
Оверштаг.
Оверштаг- это поворот через линию ветра, который позволяет выйти на новый галс. Вы можете использовать знания о маневрировании чтобы быстрее изучить такой поворот.
Простой оверштаг:
Держась за мачту, наклоняйте парус к корме доски
Потяните парус к корме и обходите вокруг мачты
Подождите пока доска развернётся под вами перпендикулярно ветру на новое направление.
Быстрый оверштаг:
Перенесите вес на заднюю ногу и опуститесь
Наклоняйте парус к корме, вытягивая руки вдоль тела
Для противовеса наклоняйтесь вперёд
Переставьте мачтовую руку на мачту ниже гика
Поставьте переднюю ногу перед шарниром по центральной линии
Максимально подтяните парус к корме
Когда вы привелись к ветру, перенесите вес на переднюю ногу и шагните задней ногой вперёд. Одновременно поместите шкотовую руку на мачту
Продолжайте разворачивать парус на другую сторону и переставьте ноги на новый борт по центральной линии
Идите новым галсом
Фордевинд
Фордевинд- это поворот доски по ветру через курс фордевинд, для выхода на новый галс. Используйте знания маневрирования, чтобы освоить этот поворот.
Передвиньте шкотовую руку дальше по гику
Отступайте задней ногой далеко на корму и сгибайте колени
Вытягивайте мачтовую руку и наклоняйте мачту на наветренную сторону. Закрывайте шкотовый угол
Когда доска выйдет на фордевинд, передвиньте мачтовую руку ближе к передней оковке гика, отпустите шкотовую руку и схватите ей мачту
Отпустите старую мачтовкю руку
Поменяйте стойку и разверните парус через нос доски
Когда доска развернётся перпендикулярно ветру, верните парус в вертикальное положение и закройте его
