Утро в осеннем лесу

Спортивное развлечение для детей средней группы

По методике Н.Н. Ефименко

«Утро в осеннем лесу»

Цель:

Доставить детям чувство радости от занятий физической культурой.

Задачи:

Активизировать двигательную деятельность детей.

Упражнять в основных видах движений: ходьба, бег, прыжки.

Укреплять мышцы и связки.

Закреплять знания о признаках осени.

Ход развлечения:

Пришла осень, стало прохладно. Утром все спешат по делам, надев куртки и шапки. Легкий пар изо рта, показывает нам, что температура уже стремиться к нулю.

Мальчики и девочки дрыхнут еще в своих теплых постельках.

Упр1 «Спящие детки» перевороты с бока на бок.

А в гнёздышках уже взрослые птенцы спят, прижавшись, друг к другу и видят во сне как летят над полями и реками в теплые страны.

Упр.2 Лежа на спите, махи прямыми руками с закрытыми глазами.

Солнышко старается изо всех сил согреть своим теплом, посылая лучики тепла к земле.

Упр.3 «Солнечные лучики» Лежа на спине поднимать прямые руки и ноги вверх, руки из-за головы.

Когда первые теплые солнечные лучики касаются муравейника, там просыпается жизнь. Муравьи достают огромный список дел, которые им необходимо сделать до зимы и бегают вперед и назад, шевеля своими усиками.

Упр.4 «Усики муравьев» лежа на животе, руки прямые впереди, Подъем поочередно рук перед собой.

Божьи коровки радуются последнему теплу, весело кружась в солнечном свете.

Упр.5 «Божьи коровки» ползание вокруг себя на низких четвереньках.

Осень легкими прикос­новениями снимает с яблонь кисленькие ранетки и роняет их на землю, одаривая лакомством животных и насекомых.

Упр. 6. «Спелые осенние яблоки»

Из и. п. присев в упоре — переступать с ноги на ногу, поворачи­ваясь вокруг вертикальной оси.

Отважные букашки переплывают ручейки, кажущиеся им огромными реками, на листах березы.

Упр.7 «Букашки на плывут на листочках от берега к берегу». Ходьба животом вверх с опорой на руки и ноги, согнутые в коленях. Переход с одной колонны в другую. Маленькие ручейки несут свою воду в большие лужи-озера.

Упр. 8. «Лужи-озера»

Из и. п. упор присев — выпрямлять поочередно ноги и очерчивать перед собой полукруг (изображая разливающуюся лужу).

Попить дождевой воды остановился гордый, красивый олень. Он пьет аккуратно наклоняя головы, что сберечь свои рога.

Упр.9 «Олень пьет воду»

Сидя на пятках, подняться на колени, наклоны перед собой.

Осень срывает с деревьев желтеющие листья и бро­сает их по ветру, будто напоминая птицам, что им тоже пора уле­тать в теплые заморские края.

Упр. 10. «Осенние листья»

Из и. п. стоя — медленно поворачиваться вокруг вертикальной оси,

слегка приседая и делая взмахи руками, имитирующие кружение

падающих листьев.

Вот и проснулись птенчики, взъерошили свои перышки и решили потренироваться, размять свои крылья.

Упр.11 Ходьба в колонне со взмахами крыльев и подъемом на носочки.

Большой медведь, медленно переваливаясь с лапы на лапу, идет доедать последнюю клюкву на болото.

Упр.12 Ходьба на внешней стороне стопы и пятках.

Взяв след маленькой мышки на охоту вышла лиса.

Упр.13 Бег 1 минуту, иногда останавливаясь и быстро дыша носом.

Перестроение в 2 колонны

По веточке бежит муравей, увидев каплю сладкой смолы у груши

Упр.14 Ходьба по бревну, 3 раза. С перепрыгиванием маленьких «сучков».

П.И « У медведя во бору»

Размяв свои крылышки, малыши-птенцы приготовились вслед за своими родителями лететь в свое первое путешествие.

Ходьба в колонне в группу.