Учитель: Ребята, у нас сегодня очень хороший день. Сегодня мы проводим наш день здоровья. Надеюсь, он станет классным!
- Как много народных пословиц о здоровье.
Соединим фразу и прочитаем пословицу:
1.В здоровом теле… здоровый дух
2.Здоровье … за деньги не купишь
3.Здоровье … дороже золота.
4.Существуют тысячи болезней … здоровье только одно
- Ребята, кто мне скажет: Болел ли ты в последние полгода?
- У dас есть постоянный режим дня?
- Кто из dас ежедневно выполняет утреннюю зарядку?
- Много ли вы гуляете на свежем воздухе?
- Каждый день ли dы употребляете фрукты и овощи?
Учитель: Чтобы сохранить здоровье, человек обязательно должен :
- Соблюдать гигиену.
- Заниматься закаливанием, физкультурой, спортом.
- Соблюдать здоровое питание.
- Не иметь вредных привычек.
- Что такое гигиена? В переводе с греческого «гигиена» значит «здоровый»
Гигиена - это наука, которая занимается охраной здоровья, предупреждением заболеваний. Девиз правил гигиены: «Чистота-залог здоровья».
– Назовите предметы личной гигиены? (Зубная щетка, мочалка, расческа, полотенце, носовой платок, мыло)
Посмотрим видеосюжет: отрывок из м/ф «Мойдодыр»
Учитель : Чтобы сохранить здоровье, нужно заниматься физкультурой, делать ежедневную утреннюю зарядку.
Спорт в жизни каждого человека необходим. Ведь не зря говорят, что человек должен быть красив и духовно и физически.
А теперь задание для Вашего внимания. Вот слово: СПОРТ! (плакат)
А кто такой спортсмен? Подумайте и отвечайте поскорей. Каким он должен быть на букву: С, П, О, Р, Т?
Сейчас проведем первое соревнование.
Кто больше сделает приседаний?
2. Кто больше всего сделает прыжков на одной ноге?
3.«Пингвины -1». Нужно допрыгать от старта до финиша, зажав один кубик между коленей, а другой кубик, взяв в руки и ни разу не уронив.
4.«Пингвины -2». Нужно допрыгать от старта до финиша, зажав мяч между коленей, ни разу не уронив.
5.«Шарик на ракетке». Каждому нужно пронести воздушный шарик на ракетке, не уронив его до финиша, и обратно - передать следующему участнику.
6.« Теннисный мячик на ракетке». Каждому нужно пронести мячик на ракетке, не уронив его до финиша.
7. Игра «Да-нетка». Нужно отвечать:да.нет.
1.Зарядка – это источник бодрости и здоровья?(да.)
2. Бананы поднимают настроение?(да.)
3. Жевательная резинка сохраняет зубы? (нет.)
4. Зубы надо чистить один раз в день? ( нет.)
5. Летом можно запастись витаминами на целый год? (нет.)
6. Морковь замедляет старение организма? ( да.)
7. Недостаток солнца вызывает плохое настроение?( да.)
8. Каждый день нужно выпивать два стакана молока?( да.)
9. Фрукты надо есть всегда?( да.)
Ребята, в каких спортивных играх используется мяч? (Футбол, волейбол, баскетбол, гандбол) Молодцы!
Спортивные загадки:
1.Если дружен ты со мной,
Настойчив в тренировках,
Ты будешь в холод или зной –
Выносливым и ловким!(спорт)
2. Сто весёлых упражнений
Со скакалкой и мячом,
Будешь делать их без лени -
Станешь лучшим силачом.(зарядка)
3. Четверо бегут, четверо спешат,
Все обогнать друг друга хотят. (лыжи и палки)
4. Две в руках, две в руках, не провалишься в снегах,
А проедешь без труда и оставишь два следа.(лыжи и палки)
5. Сперва с горы летишь на них,
А после в гору тянешь их.(санки)
6. Ростом мал, да удал,
От меня он ускакал.
Хоть надут он всегда,
С ним не скучно никогда.(мяч)
7.Оно важно для человека,
С ним проживёшь не меньше века.
И не узнаешь никогда,
Кто такие доктора?(здоровье)
8.Есть ребята у меня два серебряных коня,
Езжу сразу на обоих, что за кони у меня?(коньки)
9.Для здоровья очень важен
И прибавляет сил.
Он бывает сладкий даже
И всем необходим.(сон)
10.Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги,
И бегут два колеса.(велосипед)
- Питание является одним из важнейших условий жизнедеятельности человека. Правильная организация питания позволяет поддерживать и укреплять здоровье, а его нарушение ведёт к возникновению многих заболеваний.
- Какие вы знаете витамины? В каких продуктах они встречаются?
Послушайте спор витаминов.
Дети читают стихи:
Витамины А, В, С
Примостились на крыльце,
И кричат они и спорят:
Кто важнее для здоровья?
– Я – промолвил важно А,
Не росли бы без меня
– Я – перебивает С –
Без меня болеют все
– Нет – надулся важно В,
Я нужнее на земле.
Кто меня не уважает,
Плохо спит и слаб бывает.
Так бы спорили они,
В споре, проводя все дни,
Если б Петя-ученик,
Не сказал им напрямик:
– Все, Вы, братцы, хороши,
Для здоровья и души,
Если б вас я всех не ел,
Всё болел бы да болел.
С вами всеми я дружу
Я здоровьем дорожу!
УЧИТЕЛЬ: Продолжаем наши конкурсы.
Конкурс “Самый ловкий” - прыжки через скакалку в течение 30 секунд.
Конкурс «Набивание мяча».
Конкурс «Ведение мяча впереди себя».
Конкурс «Собери шишки(кубики»)
Учитель: Ребята, встаньте, пожалуйста. Взявшись за руки, произнесём хором слова:
Всем здоровья мы желаем,
Никого не обижаем.
Хватит места на земле
Людям всем, животным, мне
Что земля наша цвела,
Мы желаем всем добра!
