Картотека физкультминуток
по лексическим темам
для детей старшей и подготовительной группы
Детский сад | |||
Солнце скрылось за домами, Покидаем детский сад. Я рассказываю маме Про себя и про ребят. Как мы хором песни пели, Как играли в чехарду, Что мы пили, что мы ели, Что читали в детсаду. | "Солнышко" над головой Шаги на месте Показывают на себя, а потом на воображаемую маму Далее движения по тексту | Детский сад, детский сад, Он всегда ребятам рад. Буду в садике играть И конструктор собирать, И игрушки за собой убирать Буду бойко танцевать И лепить, и рисовать, Буду песни каждый день напевать. | Хлопки на каждое слово Показ жеста «ку-ку» - спрятаться Пальцы кистей соприкасаются Руки движутся вправо-влево Приседание Имитировать лепку, рисование Руки сложить «замком» перед собой |
Осень | |||
Туча небо кроет, Солнце не блестит, Ветер в поле воет, Дождик моросит. Воды зашумели Быстрого ручья, Птички улетели В теплые края. | Взмахи руками над головой Изображают рупор Взмахи руками перед собой Топают ногами на месте Изображают улетающих птичек | Дует, дует ветер, Дует, задувает. Желтые листочки С дерева срывает. Падают листочки Прямо нам под ножки. | Энергичные взмахи руками Имитация срывания листьев Наклон вперед, руки касаются ног. |
Сад - огород | |||
Огород у нас в порядке - Мы весной вскопали грядки. Мы пололи огород, Поливали огород. В лунках маленьких не густо Рассадили мы капусту. Лето все она толстела, Разрасталась вширь и ввысь. А теперь ей тесно белой, Говорит - посторонись! | Действие по тексту "Сажают" Показывают круг перед собой Руки в стороны, затем вверх Руки в стороны, выполняют отталкивающие движения | В саду фруктовом яблоня Посажена была. Она цветами белыми Весною расцвела. Следил наш старый дедушка, Известный садовод, Что наливала яблоня Румяный сладкий плод. | Машут руками над головой "Сажают" яблоню. Руки вверх, ладони изображают нераспустившийся цветок "Цветок" распускает лепестки Изображают старого дедушку с палочкой Машут руками над головой Пощипывают щеки. |
В огород пойдем, Урожай соберем. Мы морковки натаскаем И картошки накопаем. Срежем мы кочан капусты, Круглый, сочный, очень вкусный! | Шаги на месте "Таскают" "Копают" "Срезают" Показывают круг руками три раза | Как румян осенний сад! Всюду яблоки висят. Краснобоки, краснощеки, На ветвях своих высоких Точно солнышки горят! | Легкие хлопки по щекам Руки подняты вверх Руки на поясе Руки подняты вверх Соединить в круг "Солнышко" |
Игрушки | |||
Я люблю свою лошадку, Причешу ей шерстку гладко, Гребешком приглажу хвостик И верхом поеду в гости. | Скачут на воображаемой лошадке Поглаживание по туловищу Приглаживают хвостик Скачут на воображаемой лошадке | Самолет построим сами, Понесемся над лесами, Понесемся над лесами, А потом вернемся к маме. | Имитирующие работу молотком Руки в стороны, бегут один круг Садятся на свои места. |
Ягоды | |||
За малиной в лес пойдем, Спелых ягод наберем, А в лесу тропинка. Сладкая ты моя, ягодка-малинка. | Шагают на месте Наклоняются и "собирают". Тянутся руками к полу Шагают на месте. | Мы шли, шли, шли, Землянику нашли. Раз, два, три, четыре, пять. Мы идем искать опять. | Маршируют, руки на поясе. Наклоняются и "собирают". Маршируют. Наклоны вперед. |
Грибы | |||
Мы в лесок пойдем, Мы грибок найдем. В шапочке нарядной, Светло-шоколадной. Ты не прячь, грибок, Под листок свой бок! | Маршируют Изображают шапочку Закрывают лицо руками Руки на поясе | По тропинке шли, боровик нашли! Боровик боровой в мох уткнулся головой. Мы его пройти могли! Хорошо, что тихо шли! | Идут по кругу Приседают, опустив голову Качают головой Идут по круг |
Лес. Деревья | |||
Ветер тихо клен качает, Влево, вправо наклоняет: Раз-наклон и два наклон, Зашумел листвою клен. | Ноги шире, руки за головой Наклоны вправо, влево Машем руками | Станем мы деревьями сильными, большими. Ноги-это корни, их поставим шире. Наше тело ствол могучий, Он чуть-чуть качается. И своей верхушкой острой, В небо упирается. Наши руки - ветки, крону образуют Вместе им не страшно, если ветры дуют. | Ноги на ширине плеч Проводят ладони вдоль тела вниз Покачиваются Складывают ладони шалашиком Поднимают руки над головой Разводят руки в стороны Качают руками и головой. |
Мой город. Моя страна. | |||
Нет на свете Родины красивей - Боевой страны богатырей. Вот она, по имени Россия, От морей простерлась до морей. | Дети шагают на месте Изображают богатырей Шагают на месте и широко разводят руками | Поезжай за моря-океаны, Надо всею Землей пролети: Есть на свете различные страны, Но такой, как у нас, не найти. Глубоки наши светлые воды, Широка и привольна земля, И гремят, не смолкая, заводы, И шумят, расцветая поля... | "Едут" "Летят" Разводят руки в стороны Отрицательно качают головой Приседают Встают. Руки в стороны "Стучат" руками перед собой Разведение рук в стороны |
Словно улей, наша улица с утра, И летит пчелиным роем детвора, Скачет мяч, взлетает с крыши вертолёт — Наша улица от нас не отстаёт: То на речку за околицу бежит, То на солнышке с ребятами лежит. А под вечер — лишь утихнет шум и гам — Всех ребят она проводит по домам. И доносится из каждого двора: —До свиданья! —До свиданья! —До утра! —Доброй ночи! — говорит она в ответ И сама во всех окошках гасит свет. | Разводят руки перед собой. Делают махи ладонями. Руки разводят в стороны, делают поворот вокруг себя. Каждый палец «здоровается» с большим пальцем с нажимом на подушечку на каждое действие, на обеих руках одновременно. Правую руку вытягивают вверх, делают ритмичные махи ладонью с пружинкой. Приседают и кладут руки под щёку. | Мы по городу шагаем То, что видим, называем: Светофоры и машины Ярмарки и магазины Скверы, улицы, мосты И деревья и кусты! | Дети шагают на месте Поворот головы влево Поворот головы вправо Разводят руки в стороны Потянулись вверх - присели |
Одежда. Обувь. Головные уборы. | |||
Шапка шерстяная, наверху помпон, Круглый словно мячик, И пушистый он Есть еще у шапки Отворот цветной, В этой шапке можно Бегать и зимой. Бабушка вязала Шапку не спеша, Шапка шерстяная Вышла хороша. | Изображают шапку и помпон «Круглый мячик» Показывают отворот «ушей» у шапки Бегут на месте «Вяжут спицами» Руки на поясе, показывают на воображаемую шапку | Туфельки нарядные, Туфельки парадные, Лаковые с ремешком, И подошва с каблучком. Туфли Маше в самый раз Можно выходить на пляс. | Правая нога вперед, на носок Левая нога вперед, на носок Правая нога вперед, на пятку Левая нога вперед, на пятку Руки на поясе, «пляшут». |
Это платье для Наташки Красные горошки. А на платье два кармашка, Спрячем в них ладошки. | Повороты, руки на поясе Прыжки на обеих ногах «Рисуют» на животике два кармашка Прикладывают обе ладошки к животику | Эти брюки для Илюши Сшила бабушка из плюша. Ходит в них гулять Илья, Он большой, как ты и я. | Топают ногами Имитируют как бабашка «Шьет» Идут по кругу, взявшись за руки Поднимают руки вверх, тянутся на носочках |
Продукты питания | |||
В магазин мы все ходили и продукты там купили: Хлеба, мяса, молока, масла, рыбы, творога Все к обеду припасли, Чуть до дома донесли. | Шагают на месте Взмах руками влево, вправо Прямо, широко разводят руки Приседают | В нашей группе день рожденье Испекли мы торт, А к обеду пироги Из капусты, кураги Ох, большие пироги Съесть никак мы не могли Поделили на кусочки Съели быстро, даже крошки. | Руки вперёд Сжимать-разжимать кулаки Дети показывают удивление Погладить живот Ребром ладони «резать» другую ладонь Развести руки в стороны |
Посуда | |||
Я – чайник, ворчун, хлопотун. Я чай кипячу и кричу. Я с вами чай пить хочу. | Дети изображают «Чайник» Топают Призывные движения рукой | Вот большой стеклянный чайник, Очень важный, как начальник. Вот фарфоровые чашки, Очень хрупкие, бедняжки. Вот фарфоровые блюдца, Только стукни — разобьются. Вот серебряные ложки, Вот пластмассовый поднос — Он посуду нам принес. | Надуть живот, одна рука на поясе Другая рука — изогнута, как носик Приседать Руки на поясе Кружиться Рисуя руками круг Потянуться, руки над головой Сделать большой круг |
Мебель | |||
Вот Кирюшкина кроватка, Чтобы спал Кирюшка сладко, Чтоб во сне он подрастал, Чтоб большим скорее стал. | Разводят руки в стороны. Приседают, кладут ладони под щечку. Медленно поднимаются. Встают на носочки, тянутся руками вверх. | Коля, Коля, Николай, За собою убирай! У тебя ленивы руки: Под столом ремень и брюки, Не в шкафу рубаха, Николай – неряха. | Шагают на месте Хлопают в ладоши Приседают «Рисуют» шкаф Грозят пальцем и качают головой |
Зима | |||
Снежок порхает, кружится, На улице бело. И превратились лужицы В прозрачное стекло. Где летом пели зяблики, Сегодня - посмотри! Как розовые яблоки, На ветках снегири! | Дети взмахивают руками, кружатся Приседают, встают 2 раза Руки поднимают вверх Кольцо из рук над головой – «яблоки» Руки вверх, пальцы растопырены – «ветки» | Давай, дружок, смелей, дружок, Катай по снегу свой снежок. Он превратится в толстый ком, И станет ком снеговиком. Его улыбка так светла! Два глаза, шляпа, нос, метла. | Шагают, изображая катание снежка перед собой Рисуют руками ком Рисуют снеговика Показывают руками улыбку Показ движений по тексту |
Новый год | |||
Ждут красавицу колючую В каждом доме в декабре. На ветвях зажгут фонарики, Искры брызнут в серебре. Сразу станет в доме празднично, Закружится хоровод. Дед Мороз спешит с подарками – Наступает Новый год. | Рисуют руками елочку «Дом» «Фонарики» Руки над головой Встают в хоровод Шагают с воображаемым мешком за плечами | С Новым годом! С Новым годом! Здравствуй, Дедушка Мороз! Он из леса мимоходом Елку нам уже принес. На верхушке выше веток Загорелась как всегда, Самым ярким, жарким светом Пятикрылая звезда. | Кланяются Изображают, как несут елку на спине Поднимают руки вверх Опускают руки Скрещивают руки над головой |
Зимующие птицы | |||
Вот на ветках, посмотри, В красных майках снегири. Распушили перышки, Греются на солнышке. Головой вертят, Улететь хотят. — Кыш! Кыш! Улетели! За метелью, за метелью! | 4 хлопка руками по бокам 4 наклона головы Частые потряхивания руками, опущенными вниз 2 поворота головы на каждую строку Разбегаются по комнате, взмахивая руками, как крыльями | Зарумянись кустарники Не от утренней зари. Это красные фонарики Засветили снегири. Чистят перышки пунцовые, Воду пьют из родника. Переливы бубенцовые Мне слышны издалека. | Пощипывают щечки «Фонарики» Взмахи руками, как крыльями «Чистят перышки» «Пьют» Хлопают в ладоши |
Домашние птицы | |||
Утка плещется в пруду У хозяйки на виду. Быстро к берегу плывет И с воды идет на взлет. Во дворе - ее соседка. Это курочка-наседка. Под крылом - ее цыплята, Очень дружные ребята. | Машем кистями от себя Приставить руку "козырьком" ко лбу Машем кистями, пальцы согнуты Машем руками - "крыльями" Руки полукругом перед собой "Клюют корм" | Вышли уточки на луг, Кря-кря-кря! Пролетел веселый жук, Ж-ж-ж! Гуси шеи выгибают, Га-га-га! Клювом перья расправляют. Ветер ветки раскачал? Шарик тоже зарычал, Р-р-р! Зашептал в воде камыш, Ш-ш-ш! И опять настала тишь, Ш-ш-ш. | Шагают Машут руками - крыльямиКруговые вращения шеей Повороты туловища влево-вправо Качаем поднятыми вверх руками Руки на поясе, наклонились вперед Подняли вверх руки, потянулись Присели |
Домашние животные | |||
Два щенка щека к щеке Щиплют щетку в уголке А у щетки половой Палка есть над головой Палка – щелк щенков с плеча, Два щенка ушли пища. | Приложить сложенные ладони к щекам Поднять руки вверх, соединить над головой Хлопок по плечам Покружится и сесть. | Осторожно словно кошка, Поиграю я немножко: Я слегка со стула спрыгну, Спинку я дугою выгну. А теперь крадусь, как кошка, Спинку я прогну немножко. Я из блюдца молочко, Полакаю язычком. | Выполнение действий по тексту |
Дикие животные | |||
Как на горке — снег, снег, И под горкой — снег, снег, И на елке — снег, снег, И под елкой — снег, снег. А под снегом спит медведь. Тише, тише... Не шуметь! | Дети поднимают руки вверх Медленно приседают, опускают руки Вновь встают и поднимают руки Приседают и опускают руки На цыпочках бегут по кругу. Держат руки на поясе | Зайцы утром рано встали, Весело в лесу играли. По дорожкам прыг-прыг-прыг! Кто к зарядке не привык? Вот лиса идёт по лесу. Кто там скачет, интересно? Чтоб ответить на вопрос, Тянет лисонька свой нос. Но зайчата быстро скачут. Как же может быть иначе? Тренировки помогают! И зайчата убегают. Вот голодная лиса Грустно смотрит в небеса. Тяжело вздыхает, Садится, отдыхает. | Прыжки на месте Ходьба на месте Потягивания — руки вперёд Прыжки на месте Бег на месте Ходьба на месте Потягивания — руки вверх Глубокие вдох и выдох Дети садятся на места |
Дикие животные Севера и Жарких стран | |||
На одной ноге постой-ка, Будто бы пингвинчик стойкий, А теперь ты походи, Да смотри не упади! Крылья к верху поднимай, А затем их опускай. Покачай головой, Ты пингвинчик удалой. | Стоят на одной ноге. Стоят на другой ноге. Ходят вокруг себя. Поднимают руки вверх. Опускают вниз. Наклоны головой вперед, назад. Хлопают в ладоши. | Лучшие качели - Гибкие лианы. Это с колыбели знают обезьяны. Кто весь век качается, Да - да - да! Тот не огорчается, никогда. | Дети слегка пружинят в коленках, руки раскачивают вперед-назад Прыжки Хлопки. |
День Защитников Отечества | |||
Быть шофером хорошо, А летчиком — лучше. Я бы в летчики пошел. Пусть меня научат. Наливаю в бак бензин, Завожу пропеллер. В небеса, мотор, веди. Чтобы птицы пели. | Бегут по кругу, крутят воображаемый руль Бегут, расставив руки, как крылья Остановились, наклонили воображаемый сосуд Круговое движение правой рукой Вновь бегут, расставив руки | Тропинки лесные. Пахучие травы. За темным оврагом Простор полевой. Вечерней порою В дозор от заставы Идет пограничник Страны часовой. | Маршируют по кругу друг за другом Останавливаются, прикладывают воображаемый бинокль к глазам, выполняют повороты Вновь маршируют по кругу |
Транспорт | |||
Раз, два - стоит ракета. Три, четыре - самолет. Раз, два - хлопок в ладошки, А потом на каждый счет. Раз, два, три, четыре - Руки выше, плечи шире. Раз, два, три, четыре - И на месте походили. | Руки вытянуты вверх Руки в стороны Хлопать в ладоши Шагать на месте Хлопаем в ладоши Руки вверх-вниз Хлопаем в ладоши Шагать на месте | От зеленого причала Оттолкнулся теплоход. Раз, два – Он назад шагнул сначала. А потом шагнул вперед – Раз, два. И поплыл, поплыл по речке, Набирая полный ход. | Шаг вперед, руки опущены Два шага назад Два шага вперед Руки вытянуты вперед – «нос» теплохода, крутятся |
Профессии | |||
Трактор водит – тракторист, Электричку – машинист, Стены выкрасил – маляр, Доску выстрогал – столяр, В доме свет провел – монтер, В шахте трудится – шахтер, В жаркой кузнеце – кузнец. Кто всё знает – молодец! | Крутят воображаемый руль Руки на поясе, «пружинка» Имитируют движения покраски Трут ладошки друг об друга «Фонарики» Топают ногами Перед собой ударяют кулаками Хлопки | Мы отважные пилоты. Водим в небе самолеты. Над родной землей летаем, Обгоняя птичьи стаи. Хоть взлетаем высоко – Приземляемся легко! | Руки в стороны с наклонами Имитация Вращение туловище Махи руками Прыжки на месте Посадка на место |
Праздник 8 марта | |||
Маму я свою люблю, Я всегда ей помогу: Я стираю, полоскаю, Воду с ручек отряхаю, Пол я чисто подмету И дрова ей наколю. Маме надо отдыхать, Маме хочется поспать. Я на цыпочках хожу, И ни разу, и ни разу ни словечка Не скажу. | Выполнение движений по тексту стихотворения | Первые подснежники Я в руках несу. Нежные цветочки Маме подарю. Будь всегда красивой, Нежной, как цветы. Хорошо, что рядом Есть со мною ты. | Ладошки сжать друг с другом и округлить – «Тюльпан» Сжать ладони в кулачки, держать перед собой Вытягиваем руки вперед, ладони вверх Обводим овал лица Прижать ладони к груди |
Весна | |||
Снова ручьями покоя - День и ночь журчат в кустах. Ходит солнце золотое В чистых - чистых небесах. Льет лучи на лес и луг. И на все цветы вокруг. | Бегут по кругу друг за другом Спокойно идут друг за другом Приседают - встают "Цветок" над головой | Солнце, солнце высоко Нам от солнышка тепло Тает снег от лучей, Звонко побежал ручей, Вы за ручейком бегите, Лужи все перешагните. | На цыпочках руки тянем вверх Поглаживания руками по лицу Приседание Бег по кругу Ходьба по кругу |
Народная культура и традиции | |||
Хлопают в ладошки дружные матрешки. На ногах сапожки, Топают матрешки. Влево, вправо наклонись, Всем знакомым поклонись. Девчонки озорные, матрешки расписные. В сарафанах ваших пестрых Вы похожи словно сестры. Ладушки, ладушки, веселые матрешки. | Хлопают в ладоши Руки на пояс, поочередно выставляют ногу на пятку вперед Топают ногами Наклоны телом влево – вправо Наклоны головой влево-вправо Руки к плечам, повороты туловища направо – налево Хлопают в ладоши | Мы игрушки расписные, Хохотушки вятские Щеголихи слободские, Кумушки посадские. У нас ручки крендельком Щёчки будто яблочки, С нами издавна знаком Весь народ на ярмарке. | Небольшие покачивания плечами Улыбка друг другу с поворотом Поворот вокруг себя Небольшие приседания Показ рук вперед, на пояс Легкие прикасания к своим щекам Стойка прямо Поклон |
Семья | |||
Устала наша бабушка, Присела на порог: "Куда пропал, Куда пропал, Куда пропал внучок?" Подумала, поохала, Потом тихонько встала, Пошла вокруг да около Искать внучка сначала. | Дети стоят в кругу Приседают Берутся руками за голову и раскачивают из стороны в сторону Встают Идут по кругу друг за другом | Осенью, весною, Летом и зимой. Мы во двор выходим Дружною семьёй. Встанем в круг, и по порядку Каждый делает зарядку. Мама руки поднимает. Папа бодро приседает. Повороты вправо-влево Делает мой братик Сева. А я сам бегу трусцой И качаю головой. | Выполнение движений по тексту стихотворения |
Человек | |||
Ах, ты девочка чумазая, Где ты носик так измазала? Кончик носа черный, Будто закопченный. - Я на солнышке лежала, Нос кверху держала. Вот он и загорел. | Качают головой Касаются кончика носа Качают головой Руки вверх, пальцы растопырены Голову запрокидывают назад, к воображаемому солнцу. | Что такое наше тело? Что оно умеет делать? Ходить, бегать, прыгать. Наши ушки звуки слышат Воздухом наш носик дышит Ножки бегать, Ручки делать Пальчики сжимают крепко Чтобы быть здоровым телу, Надо физкультминутки делать! | Пожимаем плечами вместе с детьми Шаг, бег на месте, прыжки Уши трогаем Глубокий вдох, выдох Бег на месте, Хлопаем Сжимаем в кулаки |
Перелетные птицы | |||
Опустел скворечник, Улетели птицы, Листьям на деревьях Тоже не сидится. Целый день сегодня Все летят, летят... Видно, тоже в Африку Улететь хотят. | Машут руками, как крыльями Приседают Встают, идут по кругу и машут руками Бегут по кругу | Ласточки летели, Все людей глядели. Ласточки садились, Все люди дивились. Сели, посидели. Взвились и полетели, Песенки запели. | Бегут по кругу, машут руками, изображая полет птиц Приседают, руки опускают за спину, складывают крылья Бегут по кругу, взмахивают руками |
Насекомые | |||
Поднимайте плечики, Прыгайте, кузнечики, Прыг-скок, прыг-скок. Сели, травушку покушали, Тишину послушали. Выше, выше, высоко, Прыгай на носках легко. | Выполнение действий по тексту | Видишь, бабочка летает, На лугу цветы считает. — Раз, два, три, четыре, пять. Ох, считать не сосчитать! Задень, за два и за месяц... 6, 7, 8, 9, десять. Даже мудрая пчела Сосчитать бы не смогла! | Машем руками-крылышками Считаем пальчиком Хлопки в ладоши Прыжки на месте Шагаем на месте Хлопки в ладоши Машем руками-крылышками Считаем пальчиком |
Цветы | |||
На лугу растут цветы Небывалой красоты. К солнцу тянутся цветы. С ними потянись и ты. Ветер дует иногда, Только это не беда. Наклоняются цветочки, Опускают лепесточки. А потом опять встают И по-прежнему цветут. | Потягивания — руки в стороны Потягивания — руки вверх Дети машут руками, изображая ветер Наклоны Потягивания-руки в стороны | Возле дома у калитки, Там, где ползают улитки – Зацвели у нас цветы Разноцветной красоты: Розы, астры и дубки, Хризантемы, ноготки. Пышный мы букет нарвем, Домой маме отнесем. | Идут по кругу, взявшись за руки Останавливаются, приседают Поднимаются – руки вверх Загибают пальцы обеих рук, перечисляя цветы Обхватить себя скрещенными руками за плечи Маршируют, высоко поднимая колени |
День Победы | |||
Раз, два, дружно в ногу, | Дети марширую на месте в такт. Взрослый отстукивает ритм барабаном | Мы празднуем Победу! Салют! Салют! Салют! Кругом цветы весенние. Цветут, цветут, цветут! Все люди пляшут, празднуют, Поют, поют, поют! Пусть в мире страны разные. Живут, живут, живут! | Шагают на месте Руки поднять вверх Руки на пояс, повороты туловища, Руки развести в стороны. Приседания ногу вперёд. Круговое движение руками, изображая земной шар |
Рыбы | |||
Рыбка плавает в водице, Рыбке весело играть. Рыбка, рыбка, озорница, Мы хотим тебя поймать. Рыбка спинку изогнула, Крошку хлебную взяла; Рыбка хвостиком махнула, Рыбка быстро уплыла. | Дети стоят в кругу Волнообразные движения руками Бегут на месте Далее по тексту | Рыбка рыбке говорила, Плавничками шевелила: "Чтобы быть здоровой, гладкой, Будем делать мы зарядку. Хлоп направо, хлоп налево, Мы стройны, как королевы! Будем хвостиком вилять: Раз, два, три, четыре, пять! Два подскока, три хлопка, Головою два кивка". | Дети выполняют движения в соответствии с текстом |
Школа | |||
Мы шагаем в школу Прямо и направо, А потом назад. А потом обратно, А потом кругом, А потом вприпрыжку, А потом бегом. | Выполнение действий по тексту | Если хочешь строить мост, Наблюдать движенье звезд, Управлять машиной в поле Иль вести машину ввысь, - Хорошо работай в школе, Добросовестно учись! | Идут по кругу Поднимают руки вверх Бегут и крутят воображаемый руль «Летают» по группе Руки складывают, как школьники |
Лето | |||
По дороге мы идем. Путь далек, далек наш дом. Жаркий день, сядем в тень. Мы под дубом посидим, Мы под дубом полежим. Потом дальше пойдем. | Дети шагают на месте Садятся на корточки Кладут голову на ладони Встают и идут дальше | Солнце ярко засияло И кругом все зацвело. Лето красное настало И гулять нас повело. На полянке мы сидели, На жуков в траве смотрели. Жук усами шевелил И детишек рассмешил. | Руки на поясе, Прыжки на месте. Ходьба на месте. Приседания. Махи руками, Стойка на одной ноге. Прыжки вперед. |
Космос | |||
А сейчас мы с вами, дети, Улетаем на ракете. На носки поднимись, А теперь руки вниз. Раз, два, три, потянись Вот летит ракета ввысь. | Маршировать Потянуться, подняв руки над головой Подняться на носки, руки сомкнуть над головой Опустить руки вниз Потянуться Кружится на месте | В небе ясном солнце светит, Космонавт летит в ракете. А внизу леса, поля — Расстилается земля. | Потягивания — руки вверх Низкий наклон вперёд, руки разводятся в стороны. |
