Общие принципы физического воспитания и их реализация в процессе занятий физическими упражнениями

МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «ДОНЕЦКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Институт педагогики

Кафедра дошкольного и начального педагогического образования

РЕФЕРАТ

по дисциплине

«Прикладная физическая культура»

на тему: «Общие принципы физического воспитания и их реализация в процессе занятий физическими упражнениями»

Донецк-2024г.

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Физическое воспитание является неотъемлемой частью общего образования и развития личности, играя ключевую роль в формировании здорового образа жизни и гармоничного развития человека. В условиях современного общества, где наблюдается рост числа заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни, а также ухудшение экологической ситуации, актуальность физического воспитания возрастает многократно. Оно не только способствует укреплению здоровья, но и формирует у человека навыки, необходимые для активного участия в жизни общества, а также помогает развивать такие качества, как дисциплина, настойчивость и командный дух.

Актуальность данной темы: процесс физического воспитания как целенаправленный и организованный педагогический процесс подчинен общим закономерностям, которые одинаково важны при обучении и воспитании. Однако в нем действуют специфические закономерности, присущие процессу формирования двигательных умений и навыков и связанных с ними знаний или воспитания физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости). Эти закономерности находят свое отражение в принципах методики физического воспитания.

Цель исследования изучить общие принципы физического воспитания и их реализацию в процессе занятий физическими упражнениями.

Объект исследования: процесс занятий физическими упражнениями.

Предмет исследования: принципы физического воспитания.

В соответствии с целью исследования предстояло решить следующие задачи:

1. Дать определение понятию «принцип», применительно к сфере физического воспитания.

2. Изучить основные принципы физического воспитания.

3. раскрыть содержательные основы изучаемых принципов физического воспитания.

Таким образом, данная работа направлена на исследование и систематизацию знаний о характеристиках принципов обучения, как исходных научно-практических положений методики физического воспитания.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

1. Исторические аспекты физического воспитания

Физическое воспитание имеет глубокие исторические корни, уходящие в древность, когда первобытные люди, стремясь выжить, орудовали собственным телом, развивая необходимые для этого физические качества. С течением времени, с развитием общества, физических упражнений, несомненно, обретали более структурированные формы, получая социальное и культурное значение. В Древнем Египте, Греции и Риме физическая культура стала неотъемлемой частью общественной жизни. Спарта, знаменитая своей военной системой, акцентировала внимание на физическом обучении, которое было частью системы образования, формируя сильных и выносливых граждан. Греческие Олимпийские игры, проводившиеся в честь богов, не только продемонстрировали физические достижения атлетов, но и подчеркивали важность гармонии между телом и духом.

В Средние века физическое воспитание оказалось под давлением религиозных догматов. Спортивные мероприятия зачастую рассматривались как проявление греховной природы человека, и акцент делался на духовное развитие. Однако даже в это время сохранялись элементы физической культуры: рыцарские турниры и различные народные игры служили средством поддержания физической активности.

Возрождение интереса к телесному воспитанию началось в XVI-XVII веках с развитием гуманистической мысли. Философы и педагоги, такие как Эразм Роттердамский и Джон Локк, подчеркивали важность физического воспитания как средства формирования гармоничной личности. В это время появились первые системы физического воспитания, которые, однако, были еще слабонормированными и не имели научной основы.

XVIII-XIX века ознаменовались промышленной революцией. С изменением социально-экономической структуры изменился и подход к физическому воспитанию. Появление массовых спортивных организаций, таких как гимнастические клубы, стало отображением потребности общества в поддержании физической активности. В это время акцент делается на развитие не только профессиональных атлетов, но и продвижение спортивных мероприятий среди широкой аудитории. Учёные начинают исследовать физическую культуру в контексте здоровья, указав на важность физической активности для сохранения здоровья и улучшения качества жизни.

В первой половине XX века развитием физического воспитания занялись не только врачи, но и педагоги, что способствовало интеграции знаний о физической активности в программу общего образования. В это время возникают разнообразные методики реабилитации и коррекции физических недостатков, что ознаменовало этап перехода от произвольного к научно обоснованному подходу к физическому воспитанию.

После Второй мировой войны физическая культура вступает в новую эпоху. Усиление внимания к сортам физической активности, всегда было актуально, но теперь на передний план выходят такие понятия, как физическая реабилитация, фитнес и досуг. Современное поколение начинает осознавать важность физической активности не только для здоровья, но и для социальной интеграции, профессионального роста и общего благосостояния.

Современные взгляды на физическое воспитание, формируемые в последние десятилетия, акцентируют внимание на больших возможностях, которые открывает регулярное занятие физическими упражнениями. Новые исследования показывают, что физическая активность способствует повышению продуктивности труда, улучшению психоэмоционального состояния и общему увеличению жизненного тонуса. Физическая культура становится более доступной: занятия спортом выходят за рамки традиционных учреждений и могут проводиться в самых разных местах – дома, в парке, на улице.

Одновременно с тем, как меняется общество, улучшаются и условия для проведения занятий физической культуры. Технологии, которые развиваются стремительно, приносят как новые возможности, так и вызовы. Все больше людей начинают интересоваться формами физической активности, такими как йога, пилатес, функциональный тренинг, которые предширяют путь к пониманию здоровья через уважение к своему телу.

Возвращаясь к учению о физическом воспитании, необходимо подчеркнуть, что принципы, заложенные в ту эпоху, до сих пор являются актуальными. Стремление к гармонии, сильному и здоровому телу сочетается с научным подходом, основанным на современных данных о физиологии, анатомии и психологии. Понимание физического воспитания как комплексного процесса позволяет применять освоенные за века практические методы в современных реалиях, что важно для формирования здорового общества и полноценного развития человека.

Таким образом, истоки физического воспитания, изучая которые, можно заметить, что оно эволюционировало от простых форм взаимодействия с телом к комплексному и многогранному процессу, способствующему не только физическому, но и социальному, культурному, личностному развитию. Каждый из этапов в этой эволюции оставил свой след, обогащая традиции и принимая на себя новшества, что делает физическое воспитание актуальным и востребованным в современном мире.

2. Современные принципы физического воспитания

Физическое воспитание в современном обществе базируется на ряде принципов, которые отражают требования и ожидания времени. Важно учитывать как социальные, так и культурные аспекты, которые влияют на формирование физической культуры личностей в условиях разнообразия и многозначности.

Первый принцип – это индивидуализация подхода. Каждое занятие должно быть спроектировано с учетом особенностей каждого занимающегося. Физическая подготовка, ее уровень, возраст, состояние здоровья, а также личные интересы и предпочтения являются ключевыми факторами при планировании физических упражнений. Такой подход способствует формированию не только физической, но и психологической готовности, что особенно важно для мотивации и вовлеченности.

Следующий принцип заключается в комплексности физического воспитания. Занятия не должны ограничиваться лишь физическими упражнениями; необходимо интегрировать аспекты здоровья, образования, культурного и морального развития. Включение различных форм активности, таких как командные виды спорта, фитнес, йога, способствует развитию различных физических качеств, а также социальной активности и взаимодействия.

Также значимым является принцип доступности. Физические упражнения должны быть доступны для всех без исключения, независимо от их физической подготовки, уровня здоровья или социального положения. Это подразумевает создание комфортных условий для занятий, доступ к необходимому оборудованию и знаниям о правильной технике выполнения упражнений. Такой подход не только увеличивает количество занимающихся, но и формирует общую культуру заботы о своем здоровье.

Основой современного подхода к физическому воспитанию является принцип многообразия. Занятия различными видами спорта и физической активности позволяют не только достичь физического прогресса, но и обеспечивают эмоциональное разнообразие, которое играет огромную роль в общей мотивации. Немаловажно вводить элементы новизны и конкуренции, что создает условия для самосовершенствования.

Принцип интеграции научного подхода характеризует использование достижений науки и практики в области физиологии, психологии, медицины для построения тренировочного процесса. На основе современных знаний можно разрабатывать эффективные методики, адаптированные к конкретным группам людей. Это позволяет оптимизировать достижение результатов и минимизировать риски травматизма.

Педагогическая целесообразность – еще один важный аспект. Каждый элемент физического воспитания должен иметь цель. Упражнения, которые проводятся на занятиях, должны быть направлены не только на развитие физических способностей, но и формирование личностных качеств, таких как настойчивость, командный дух, уважение к партнерам.

Важное место занимает принцип системности. Физическое воспитание рассматривается как часть образовательного процесса, в котором все элементы взаимосвязаны и должны прорабатываться комплексно. Это означает не только планирование регулярных тренировок, но и формирование правильных привычек в повседневной жизни, включая рациональное питание, режим отдыха и восстановления, что в итоге призвано повысить уровень общей физической подготовленности.

Не менее значимым является принцип воспроизведения позитивного опыта. Успехи и достижения в физическом воспитании становятся основой для дальнейшего роста. Поощрение личных достижений создает у занимающегося чувство уверенности в себе и открывает новые горизонты в освоении физических упражнений. Информирование о достижениях других также визуализирует перспективы и вдохновляет на новые свершения.

Кооперация выступает в роли необходимого компонента физического воспитания. Сегодняшние тренды акцентируют внимание на командных видах спорта, групповых занятиях, что способствует развитию коммуникативных навыков и социальной ответственности. Выработка умений работать в команде считается важным аспектом для формирования успешной личности.

Постоянное обновление и адаптация содержания физического характера к современным требованиям и вызовам также имеют огромное значение. Принцип актуальности предполагает, что программы физического воспитания должны гибко реагировать на изменения в обществе, учитывая новые тенденции, такие как цифровизация и использование технологий для осуществления контроля над физическим состоянием.

Объединение всех перечисленных принципов должно привести к созданию комфортной, безопасной и интересной среды для занятий физическими упражнениями. Они способствуют всестороннему развитию личности, обеспечивают высокий уровень физической активности и здоровья, а также формируют устойчивую мотивацию к занятиям спортом на протяжении всей жизни. Это в конечном итоге создает здоровое, активное и гармоничное общество.

3. Классификация физических упражнений

Физические упражнения могут быть классифицированы по различным критериям, что позволяет строить более эффективные тренировки и достигать поставленных целей. Одна из наиболее распространенных классификаций разделяет упражнения на основные группы: аэробные и анаэробные, статические и динамические, а также по типу движений и используемым средствам.

Аэробные упражнения предполагают длительную физическую активность с умеренной интенсивностью, при которой кислород обеспечивает энергетические процессы в организме. К таким упражнениям относятся бег, плавание, велосипедный спорт и фитнес. Эта категория способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости и укреплению мышечного тонуса. Анаэробные упражнения, в отличие от аэробных, выполняются с высокой интенсивностью на короткий срок, что приводит к образованию энергии без участия кислорода. Примеры включают силовые тренировки, спринты и ловкие упражнения. Подобные занятия способствуют увеличению мышечной массы и развитии силы, а также значительно влияют на обмен веществ.

Статические упражнения характеризуются выполнением движений в фиксированном положении, что способствует развитию силы и выносливости, а также улучшению координации. В таких упражнениях мышцы находятся в напряжении, но движение минимально. Примеры статических упражнений включают различные варианты планки и растяжки. Динамические упражнения, напротив, включают в себя активное движение и изменение положения тела, что развивает аэробную выносливость и гибкость. Сюда входят такие действия, как прыжки, беги и любые танцевальные движения.

Физические упражнения также можно классифицировать в зависимости от их направленности. Упражнения общего физического развития направлены на гармоничное развитие всех мышечных групп и системы организма в целом. Они включают в себя базовые тренировки, такие как приседания, отжимания и подтягивания. Специальные упражнения направлены на развитие определенных физических качеств, таких как гибкость, сила, выносливость. Их часто используют в тренировках спортсменов для достижения высоких результатов в конкретном виде спорта.

Кроме того, упражнения можно распределить по возрастным и физиологическим критериям. Дети, подростки и взрослые имеют разные физиологические потребности, что требует адаптации программы физической нагрузки под соответствующий возраст. Упражнения для детей чаще всего включают игровые элементы, что делает тренировочный процесс не только полезным, но и увлекательным. У взрослых программа физической активности может быть более разнообразной и сложной, включая как аэробные, так и анаэробные нагрузки в зависимости от уровня физической подготовки.

Также стоит рассмотреть классификацию упражнений на индивидуальные и групповые. Индивидуальные занятия позволяют сосредоточиться на персональных целях, имеют гибкий график и могут адаптироваться под особенности организма. Групповые тренировки обеспечивают социализацию, мотивацию и обмен опытом, что может стать дополнительным стимулом для достижения результатов.

Основываясь на существующих классификациях и критериях, специалисты по физическому воспитанию могут создавать индивидуально адаптированные программы, учитывающие потребности и цели каждого человека. Это делает процесс физического воспитания более эффективным и продуктивным. Адаптивная физкультура, например, предназначена для людей с ограниченными возможностями, что позволяет им интегрироваться в общество через физическую активность и спорт, укреплять здоровье и развивать навыки взаимодействия с окружающими.

Важное значение имеет и использование современных технологий в процессе занятий физическими упражнениями. Тренировочные программы могут дополняться мобильными приложениями и носимыми устройствами, которые фиксируют данные о физической активности и помогают анализировать эффективность занятий. Это способствует более глубокому пониманию прогресса и выявлению областей, требующих дополнительного внимания.

Правильная классификация упражнений играет важную роль в построении эффективной программы физического воспитания. Она позволяет учитывать индивидуальные особенности, уровень физической подготовки и поставленные цели. Важно не забывать о междисциплинарном подходе, где взаимодействуют физическая подготовка, психология и медицинские аспекты. Квалифицированные тренеры могут обеспечить не только физическую активность, но и эмоциональную поддержку, что влияет на моральное состояние и мотивацию занимающихся.

Спортивное образование и достижения в области физического воспитания будут зависеть от успеха применения классификаций, способных ответить на вызовы времени и потребности общества. Это позволит не только оптимизировать тренировки, но и сделать занятия доступными для всех, что необходимо в современном мире, наполненном стрессами и малоподвижным образом жизни. Упражнения, организованные по четкой классификации, не только направлены на улучшение физического состояния, но и формируют здоровые привычки, что в долгосрочной перспективе создает основу для активного и полноценного образа жизни.

4. Методы физического воспитания для детей

Физическое воспитание для детей требует особого внимания, так как в этом возрасте закладываются основы здоровья, спортивных навыков и позитивного отношения к физической активности. Методы, применяемые в физическом воспитании детей, основываются на возрастных и индивидуальных особенностях, что позволяет создать эффективные и привлекательные программы. Важность игры в жизни ребенка делает игровые методики незаменимыми при организации занятий. Игры могут быть как структурированными, так и свободными, что позволяет детям самостоятельно исследовать свои возможности и развивать физические навыки в процессе увлекательной активности.

Одним из основополагающих методов является метод демонстрации. Визуальное восприятие важно для детей, так как они склонны подражать действиям более старших или опытных участников. Использование демонстрационных элементов на занятиях способствует лучшему усвоению навыков и повышению их интереса. Например, при обучении основам плавания тренер может продемонстрировать правильную технику движения, что позволит детям быстрее понять и воспроизвести увиденное.

Важным аспектом является метод соревнования, который привлекает детей своей динамичностью и способствует развитию духа соперничества. Дети, участвуя в различных соревнованиях, учатся ставить цели, справляться с эмоциями победы или поражения. Элемент состязательности может быть представлен в виде командных игр, эстафет или индивидуальных сравнений, что создает мотивацию к обучению и развитию физической формы.

Методы сотрудничества и групповой работы также имеют большое значение. Тематика совместной активности направлена на развитие социальных навыков, такие как коммуникация и умение работать в команде. Совместные физические активности формируют чувство единой цели и взаимопомощи, что является важным аспектом общения среди сверстников. В групповых занятиях дети учатся не только конкурировать, но и поддерживать друг друга, что создает позитивную атмосферу и укрепляет их дружеские связи.

Многообразие физических упражнений, включаемых в занятия, открывает дополнительные возможности для реализации различных методик. Обучение через движение, при котором акцент делается на непосредственную практику, позволяет детям лучше усваивать материал. Например, занятия акробатикой или гимнастикой, на которых акцентируется внимание на базовых навыках, могут быть дополнены элементами игры, что сделает процесс обучения более увлекательным и интерактивным.

При физическом воспитании важно учитывать не только физическое, но и эмоциональное состояние детей. Использование методов, направленных на развитие уверенности в своих силах, имеет решающее значение. Педагоги могут оказывать поддержку через позитивные отзывы и конструктивную критику, что способствует формированию устойчивого интереса к занятиям физической культурой.

Важно подбирать методику в зависимости от возраста и уровня развития детей. Например, дошкольникам более свойственно внимание к игровых и исследовательским элементам, в то время как у детей младшего школьного возраста возрастает интерес к более структурированным и соревновательным формам активности. Родители и педагоги играют ключевую роль в формировании активного интереса к физическому воспитанию, создавая позитивную атмосферу и показывая пример своим поведением.

Коррекционные методики также могут быть применены для детей с особыми потребностями. Индивидуальный подход к занятиям обеспечивает возможность для каждого ребенка максимально развить свои способности и потенциал. Например, использование адаптивной физической культуры позволяет интегрировать детей с ограниченными возможностями здоровья в общую группу, делая занятия доступными и комфортными. Такой подход не только улучшает физическое развитие, но и борется с социальной изоляцией.

Таким образом, применение разнообразных методов физического воспитания позволяет создавать активные, увлекательные и прогрессивные занятия для детей. Эти методы служат основой для формирования у детей позитивного отношения к физическим упражнениям и здоровому образу жизни, а также способствуют всестороннему развитию их физических и социальных навыков. С учетом всех этих аспектов можно уверенно говорить о том, что физическое воспитание является важной частью образования, формирующей личность ребенка и создающей предпосылки для его будущего успеха.

5. Методы физического воспитания для взрослых

Физическое воспитание для взрослых требует особого подхода и использования специфических методов, которые не всегда применимы к детской аудитории. Для достижения эффективности в развитии физических качеств и поддержании здоровья у взрослых имеется целый ряд методик и программ, адаптированных под возрастные особенности, уровень подготовки и индивидуальные особенности каждого человека.

Одним из основополагающих методов является система индивидуально ориентированного подхода. Она предполагает глубокую диагностику физического состояния каждого человека, его интересов и возможностей. Это позволяет составить персонализированную программу тренировок, соответствующую актуальному уровню физической подготовки и целям обучающегося. Важно учитывать возрастные изменения, которые происходят с телом, и адаптировать нагрузки, чтобы избежать травм и перегрузки.

Социальные факторы также играют важную роль. Групповые занятия способствуют созданию атмосферы поддержки и взаимопомощи, что позволяет сохранять мотивацию на высоком уровне. Командные виды спорта или групповые тренировочные программы могут значительно повысить интерес к физической активности, так как взаимодействие с другими участниками создает чувство общности и принадлежности.

Разнообразие физических упражнений является еще одним ключевым методом. Взрослые часто теряют интерес к занятиям из-за однообразия, поэтому наличие широкого выбор разных активностей, таких как йога, пилатес, боевые искусства, фитнес, а также отдых на природе, может повысить вовлеченность.

Методы организации занятий также требуют особого внимания. Например, формат «фитнес-классов» с элементами соревнования, такими как забеги или эстафеты, может в дополнительной мере мотивировать людей. Введение элементов соревнования, где участники могут сравнивать результаты и достигнутые успехи, формирует дух соперничества и побуждает к лучшим достижениям.

Также не стоит забывать о важности образовательных аспектов. Предоставление знания о пользе физических упражнений, правильном питании и восстановлении, а также о важности умственного здоровья усиливает мотивацию к регулярным занятиям. Осознанное отношение к собственному телу и здоровью становится основной ценностью для большинства взрослых, особенно в условиях современного ритма жизни.

Некоторые методы, которые были популярны в детстве, необходимо адаптировать для взрослой аудитории. Например, использование игровых элементов может быть эффективно и в группе взрослых. Упражнения, основанные на соревнованиях или с элементами веселья, могут значительно повысить уровень вовлеченности и сделать занятия более живыми и интересными.

Важно учитывать и современность технологий. Внедрение приложений и онлайн тренингов наполняет занятия элементами удобства и доступности, позволяя заниматься даже в условиях ограниченного времени. Платформы для видеозанятий позволяют организовать занятия в удобное время и находиться на расстоянии, что особенно актуально для занятых людей.

Заключительным этапом является анализ достигнутых результатов после определенного периода тренировок. Это позволяет понять эффективность применения различных методов, а также необходимость внесения изменений в программу или методы работы с группой или индивидуально.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключение данной работы можно подвести итоги, касающиеся общих принципов физического воспитания и их реализации в процессе занятий физическими упражнениями. Физическое воспитание, как важный аспект общего образования и развития личности, имеет глубокие исторические корни, которые прослеживаются на протяжении веков. Изучение исторических аспектов физического воспитания позволяет нам понять, как менялись подходы к физической активности и какие ценности были присущи различным эпохам. Это знание помогает нам осознать, что физическая культура не является статичным понятием, а постоянно эволюционирует, адаптируясь к новым условиям и требованиям общества.

Современные принципы физического воспитания, о которых мы говорили в ходе работы, основываются на научных данных и исследованиях, что подчеркивает важность научного подхода в данной области. Эти принципы включают индивидуализацию занятий, систематичность, доступность и разнообразие физических упражнений, что позволяет каждому человеку, независимо от его возраста и физической подготовки, находить подходящие для себя формы активности. Важно отметить, что физическое воспитание должно быть направлено не только на развитие физических качеств, но и на формирование у занимающихся устойчивых привычек к здоровому образу жизни.

Классификация физических упражнений, рассмотренная в работе, демонстрирует многообразие доступных форм активности, которые могут быть адаптированы под различные возрастные группы. Упражнения могут быть разделены на общеразвивающие, специальные и игровые, что позволяет тренерам и педагогам выбирать наиболее эффективные методы для достижения поставленных целей. Важно, чтобы занятия физическими упражнениями были не только полезными, но и интересными, что способствует повышению мотивации и вовлеченности занимающихся.

Методы физического воспитания для детей и взрослых также имеют свои особенности. Для детей важно создавать игровую и развлекательную атмосферу, что способствует не только физическому развитию, но и социализации. Взрослые, в свою очередь, могут быть более заинтересованы в достижении конкретных результатов, таких как улучшение физической формы или снижение веса, что требует применения более целенаправленных и структурированных методов. Важно учитывать, что физическое воспитание должно быть доступным для всех, и необходимо разрабатывать программы, которые учитывают индивидуальные потребности и возможности каждого человека.

Физическое воспитание является многогранным и динамичным процессом, который требует постоянного обновления знаний и подходов. Научный подход к физическому воспитанию, адаптация методов и программ в зависимости от потребностей и возможностей занимающихся, а также внимание к экологическим аспектам – все это создает основу для успешной реализации принципов физического воспитания. Важно, чтобы каждый человек, независимо от возраста, мог найти свою форму физической активности, которая будет способствовать не только укреплению здоровья, но и гармоничному развитию личности в целом. Таким образом, физическое воспитание становится неотъемлемой частью жизни, способствующей формированию здорового и активного общества

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Евдокимова, Л.А. Здоровьесберегающие технологии в физическом воспитании / Л. А. Евдокимова // Учебное физкультурное образование. – 2020. – № 5. – С. 34–39.

Котова, С.Н. Общие принципы физического воспитания / С. Н. Котова // Физическая культура и спорт. – 2018. – № 4. – С. 12–18.

Куликова, Т.С. Роль физического воспитания в развитии личности / Т. С. Куликова // Вестник психологии и педагогики. – 2017. – № 2. – С. 19–25.

Михайлов, В.П. Физическая активность как основа здоровья / В. П. Михайлов // Спорт и здоровье. – 2019. – № 3. – С. 25–30.

Никифоров, Е.Е. Физическая культура и здоровье: основы теории и практики / Е. Е. Никифоров // Физическая культура и здоровье. – 2018. – № 7. – С. 23–29.

Петров, И.Р. Принципы физического воспитания в школе / И. Р. Петров// Образование и наука. – 2021. – № 8. – С. 47–52.

Сергеева, О.В. Постулаты физического воспитания в современном образовательном процессе / О. В. Сергеева // Образовательные технологии. – 2021. – № 9. – С. 61–67.

Филимонов, А.А. Инновационные подходы к физическому воспитанию / А. А. Филимонов // Россия и спорт. – 2022. – № 6. – С. 55–61.