Консультация родителей «Дыхательная гимнастика: что это такое и почему ее следует практиковать в любом возрасте?»
Разное
Головной мозг — это самый чувствительный к недостатку кислорода орган нашего организма. Даже при незначительной гипоксии (нехватке кислорода) мышление становится менее ясным, решения принимаются с большим опозданием, количество ошибочных действий возрастает, память слабеет, критическая оценка действительности снижается, хотя субъективное состояние и самочувствие кажутся хорошими.
Только правильное дыхание обеспечивает человеку физическое и психическое здоровье. Не зря говорят: «Ум — властелин чувств, а дыхание — властелин ума». Дыхательные упражнения, по сути, являются гимнастикой для мозга.
