Конспект занятия по рисованию для ребенка с тревожностью
Цель занятия:
- Способствовать снижению уровня тревожности у ребенка через творческую деятельность.
- Развивать эмоциональную выразительность и навыки самовыражения.
- Создать атмосферу доверия, поддержки и спокойствия.
Материалы:
- Бумага (формат А4 или А3)
- Цветные карандаши, фломастеры, восковые мелки
- Мольберт или планшет для рисования
- Мягкие игрушки или предметы для создания комфортной обстановки
Ход занятия:
Введение (5 минут)
Приветствие, создание уютной атмосферы.
Обсуждение с ребенком его настроения, дать возможность выразить свои чувства словами.
Объяснение, что рисование — это безопасный способ выразить свои эмоции.
Разминка (5 минут)
Простые дыхательные упражнения: глубокий вдох через нос, медленный выдох.
Легкие упражнения для расслабления рук и плеч: круговые движения, растяжки.
Основная часть (20 минут)
Предложить ребенку выбрать тему для рисования, которая его успокаивает или радует: природа, любимое животное, мечта.
Поручить изобразить то, что делает его счастливым или что ему нравится.
Важное условие: не критиковать и не давать оценок, поощрять любые попытки и творческие идеи.
Можно предложить использовать мягкие материалы, чтобы создать ощущение уюта и безопасности.
Обсуждение и закрепление (10 минут)
Попросить ребенка рассказать о своем рисунке, что он изображает и почему.
Важная часть — поддержка и похвала, акцент на его усилиях и чувствах.
Можно вместе придумать историю о рисунке, чтобы развивать фантазию.
Завершение (5 минут)
Поблагодарить ребенка за участие.
Провести короткую расслабляющую медитацию или дыхательные упражнения.
Обеспечить спокойную обстановку и подготовить ребенка к завершению занятия.
Итоги:
Регулярные занятия помогут ребенку научиться управлять своими эмоциями.
Творческая деятельность способствует снижению тревожности и развитию уверенности.
Важно проявлять терпение, поддержку и искренний интерес к чувствам ребенка.
Помните: главное — создание безопасной и поддерживающей атмосферы, где ребенок сможет свободно выражать свои эмоции через рисование.
.png)
