Мандала как способ саморегуляции

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

НОВОСИБИРСКОЙ ОБЛАСТИ «СОЦИАЛЬНО-РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ

ЦЕНТР ДЛЯ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ» Г. ТАТАРСК

Мандала

как способ саморегуляции

Подготовила и провела:

Волгина Т.В.

педагог-психолог

отделения социальной

реабилитации

г. Татарск

2019г.

Мандала как способ саморегуляции

Мандала - в переводе с санскрита означает “круг” или “центр”. Это символ, который издревле встречается в творениях людей и самой природы. Например, бубны сибирских шаманов, юрты кочевников, Стоунхендж, клумбы, снежинка и радужка человеческого глаза – это всё мандалы. Даже наша Земля из космоса выглядит как мандала. Люди давно интуитивно научились успокаивать свой ум и душу с помощью изображений в круге.

 В психологии мандалу впервые начал использовать швейцарский психиатр Карл Густав Юнг.  Для педагогов и психологов мандала имеет ценность как арт-терапевтический метод в коррекционной, диагностической и развивающей работе. Поэтому я хочу познакомить вас с некоторыми технологиями применения мандал в работе с детьми.

На мой взгляд, это естественный и доступный способ улучшения эмоционального состояния, снятия напряжения, выражения чувств, который способствует развитию творчества, художественному и духовному самовыражению детей и взрослых.

 Данный вид деятельности можно использовать с детьми начиная с дошкольного возраста в таких направлениях:

 - раскрашивание мандал-раскрасок;

 - создание собственных мандал из цветного песка, декоративных мелких камней, природного материала.

 Дети в ходе индивидуальных и подгрупповых занятий раскрашивают мандалы, начиная от простых узоров, заканчивая более сложными.

Цель данной работы:

 — коррекция эмоциональной сферы воспитанников, нормализация поведения (раскрашивание готовых мандал-раскрасок);

 — изучение взаимоотношений детей в подгруппе (создание индивидуальных мандал с последующим созданием коллективной композиции);

 — диагностика и коррекция конкретной проблемы;

 — развитие творческих способностей;

 — развитие мелкой моторики руки.

Правила работы педагога с детьми при использовании мандал-раскрасок:

 1. Ребенку предлагается несколько мандал на выбор (то, что ему ближе по настроению).

 2. Ребенок самостоятельно выбирает материалы для работы и цветовую гамму.

 3. На одном занятии ребенку предлагается только одна мандала.

 4. Практикуется использование музыкального сопровождения.

 5. Педагог не вмешивается в работу ребенка, без его согласия.

 6. Психолог следит за состоянием напряжения/расслабленности в процессе работы.

 7. Не высказываются оценочные комментарии по поводу работы.

 8. После работы ребенку предлагается дать название мандале, которую он изобразил, проводиться беседа по поводу работы, анализ его деятельности (допускаются корректные наводящие вопросы).

Мандалы можно также плести, мастерить, лепить, создавать своими руками любым подходящим вам способом.

Раскрашивание мандалы (готовые образцы)

Для диагностики с использованием мандалы применяется следующая интерпретация цвета и формы.

Значение цветов в мандале:

Самый главный вопрос – нравится ли вам то, что вы изобразили? Если есть желание что-то добавить или перерисовать, обязательно нужно это сделать. Мандала будет закончена тогда, когда, глядя на неё, вы будете полностью довольны.