Как не петь в нос
Методическая рекомендация по вокалу
Педагога дополнительного образования
Карцевой Е.В.
Хотя гнусавое пение уместно в некоторых музыкальных стилях, в целом оно неприятно для слуха. Гнусавый звук возникает, когда мягкое нёбо опускается, позволяя воздуху выходить через носовую полость. К счастью, это довольно легко исправить.
Как перестать гнусавить: основные шаги
Разогрейтесь перед пением, чтобы расслабить голосовые мышцы.
Попробуйте заменить все слова в песне на «га».
Потренируйтесь петь с приподнятым мягким нёбом.
Встаньте прямо, чтобы было легче дышать.
Слегка улыбнитесь, чтобы горло не сжималось во время пения.
Перед пением сделайте разминку, чтобы расслабить напряжённые голосовые связки.
Надо ежедневно тренировать голос с помощью разминки и разучивания музыкальных произведений. Тренируйте губные трели, напевайте и пойте гаммы и арпеджио, чтобы разогреть голос и подготовить его к выступлению или тренировке. Эти упражнения также способствуют выработке воздушного потока, который может предотвратить появление гнусавости.
Используйте губные трели, чтобы разогреть губы и язык. Расслабьте губы, но не размыкайте их. Выдыхайте через них в течение примерно 10 секунд.
Пропойте звук «нг» в течение 10 секунд, чтобы разогреть мягкое нёбо. Повторяйте это упражнение 2–3 раза во время разминки.
Рекомендуется напевать, чтобы растянуть голосовые связки и облегчить их волнообразное движение. Попробуйте спеть простую песенку.
Замените текст своей песни на «га».
Просто продолжайте издавать звук «га», следуя мелодии песни. При произнесении твердого звука «Г» задняя часть языка естественным образом поднимается и касается мягкого нёба. Это делает ваш тон более насыщенным и избавляет его от гнусавости. На “ах” у вас опускается челюсть и высовывается язык, что также придает глубину вашему тону.
Во время выполнения этого упражнения следите за тем, чтобы ваша челюсть была расслаблена, чтобы избежать перенапряжения. [5]
Если вам сложно петь без гнусавости в определенных местах песни, начните с того, что пойте «га» в этих местах, а затем добавьте текст.
Потренируйтесь петь с приподнятым мягким нёбом.
Приподнятое мягкое нёбо создаёт больше пространства для резонанса голоса во рту, благодаря чему голос звучит более насыщенно и громко с меньшими усилиями. Представьте, что в задней части вашего рта находится шарик для пинг-понга, который поможет вам понять, каково это — приподнимать мягкое нёбо. Во время тренировки сначала пойте с опущенным нёбом. Затем представьте себе шарик для пинг-понга и снова спойте ту же мелодию, чтобы сравнить разницу в звучании.
Постарайтесь найти «золотую середину» между поднятием и опусканием мягкого нёба, чтобы добиться наилучшего звучания.
Обратите внимание, что при пении высоких нот мягкое нёбо обычно поднимается выше, чем при пении низких нот.
Используйте «внутреннюю улыбку», чтобы расслабить заднюю стенку глотки.
Один из способов приподнять мягкое нёбо, чтобы расслабить заднюю стенку глотки, — петь с приятным выражением лица, необязательно широко улыбаясь, так как это может выглядеть неестественно. Аккуратно приподнимите щёки, используя скуловые мышцы (или мышцы по бокам рта, которые вы задействуете, когда улыбаетесь). Представьте, как улыбается женщина на картине Леонардо да Винчи «Мона Лиза».
Внутренняя улыбка приподнимает мягкое нёбо и верхнюю фалангу (или спинку носа), благодаря чему голос звучит выше и насыщеннее.
Во время речи и пения многие люди слегка напрягают лицевые мышцы, из-за чего их голос становится гнусавым.
Приятное выражение лица способствует раскрытию горла, что снижает вероятность гнусавости при пении.
Используйте правильную поддержку дыхания, чтобы контролировать звук.
Носовое пение часто возникает из-за недостаточной поддержки голоса. Обеспечьте своему голосу лучшую поддержку, глубоко дыша диафрагмой (нижними отделами лёгких). Чтобы дышать диафрагмой, выдохните весь воздух из лёгких. Положите руки на нижнюю часть живота. Вдохните через нос и представьте, как ваш живот наполняется воздухом, как воздушный шарик.
Старайтесь не поднимать плечи при вдохе. Держите их расслабленными и ровными.
Вдохните через нос и выдохните через нос и рот.
Представьте, что ваш живот наполняется воздухом при каждом вдохе, и постарайтесь постепенно выпускать достаточно воздуха, чтобы полностью пропеть каждую ноту.
Стойте прямо, чтобы голос звучал лучше.
Пение — это тренировка всего тела, в которой задействованы мышцы головы, шеи, груди и живота. Соблюдение правильной осанки помогает сохранять гибкость и силу, необходимые для того, чтобы держать тело в оптимальном положении для хорошего звучания. Подумайте о том, что ваш позвоночник тянется к небу, и следите за тем, чтобы подбородок не выступал вперёд. Старайтесь держать спину прямо, но не напряжённо.
Улучшите свой певческий голос с помощью упражнений, которые нужно выполнять, стоя у стены, чтобы голова, шея, плечи, туловище и бёдра находились на одной линии.
Опустите плечи и разомкните колени, чтобы тело было расслабленным, а грудная клетка — открытой.
С помощью зеркала проверьте, не задираете ли вы подбородок и не втягиваете ли его.
Напрягите мышцы живота, но оставайтесь достаточно расслабленными, чтобы дыхание проходило через живот. Попробуйте положить руку на живот и наблюдать, как он расширяется при вдохе.
Занимайтесь с опытным преподавателем по вокалу.
Есть несколько потрясающих преподавателей по вокалу, которые помогут вам избавиться от гнусавости. Эти специалисты по вокалу познакомят вас с вокальными техниками и дадут конкретные советы, исходя из вашего стиля и навыков. Выбирая преподавателя по вокалу, проведите исследование. Изучите его веб-сайт, чтобы узнать о его опыте и квалификации. Прочитайте отзывы и рекомендации.
Вы также можете попросить руководителя хора или знакомых музыкантов порекомендовать вам преподавателя по вокалу.
Как только вы найдёте преподавателя по вокалу, с которым, по вашему мнению, вам хотелось бы работать, запишитесь на вводное занятие, чтобы познакомиться с ним и его подходом, прежде чем принимать решение.
Рекомендуется заниматься хотя бы раз в неделю, чтобы добиться реального прогресса.
Изменение вокальных привычек требует времени, но результат того стоит!
Помните, если ваш голос имеет лёгкую назальность, это не приговор. Эта уникальность может стать вашим преимуществом. Главное — уверенность и постоянная работа над техникой. Пойте с душой, экспериментируйте и наслаждайтесь процессом!
