Методическое пособие по теме: « Занятия боксом как средство для коррекции скоростно - силовых способностей у детей с нарушением в развитии»

Тамбовское областное государственное автономное профессиональное образовательное учреждение «Педагогический колледж г.Тамбова»

Леденёв Даниил Владимирович

студент группы АФК-41

Занятия боксом как средство для коррекции скоростно – силовых способностей у детей с нарушением в развитии

Специальность 49.02.02 Адаптивная физическая культура

Проверил преподаватель: Ечевская Ольга Валентиновна

Тамбов-2026

Разработчик-составитель: студент группы АФК-41

Специальности 49.02.02 Адаптивная физическая культура

Леденёв Даниил Владимирович

Работа содержит теоретические и практические материалы по методическим основамкоррекции скоростно - силовых способностей у детей с нарушением в развитии. В пособии представлено психолого-педагогический потенциал бокса, а так же программа занятий адаптивным боксом для экспериментальной группы

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Современная система образования предъявляет новые требования к организации работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья. Одной из приоритетных задач является создание условий для успешной социализации и физического развития подростков с задержкой психического развития. У данной категории обучающихся двигательная сфера характеризуется рядом особенностей: инертность нервных процессов, недостаточная координация, слабость мышечной системы, что негативно сказывается на развитии скоростно-силовых качеств [3, 12].

Традиционные средства адаптивной физической культуры не всегда обладают достаточной мотивационной привлекательностью для подростков. В связи с этим возникает необходимость поиска новых, интересных для учащихся форм работы. Адаптивный бокс, понимаемый как система безопасных двигательных действий (удары по мягким мишеням, работа на снарядах, координационные упражнения), может стать эффективным средством коррекции двигательных нарушений. Однако научно-методическое обоснование применения бокса в работе с подростками с ЗПР в условиях общеобразовательной школы изучено недостаточно, что и определяет актуальность настоящего исследования.

Проблема исследования заключается в противоречии между необходимостью развития скоростно-силовых способностей у подростков с ЗПР и недостаточной разработанностью методик, сочетающих коррекционную направленность с мотивационной привлекательностью для учащихся.

Цель исследования – теоретически обосновать и экспериментально проверить эффективность методики занятий адаптивным боксом для коррекции скоростно-силовых способностей у подростков с задержкой психического развития.

Объект исследования – процесс физического воспитания подростков с ЗПР в условиях общеобразовательной школы.

Предмет исследования – методика применения средств адаптивного бокса для коррекции скоростно-силовых способностей у подростков с ЗПР.

Гипотеза исследования. Предполагается, что разработанная методика занятий на основе элементов адаптивного бокса окажет положительное влияние на уровень развития скоростно-силовых способностей, а также на показатели мотивации и психоэмоционального состояния подростков с ЗПР.

Задачи исследования:

1. Проанализировать научно-методическую литературу по проблеме развития скоростно-силовых способностей у подростков с ЗПР.

2. Выявить исходный уровень развития скоростно-силовых качеств у учащихся 7-9 классов с ЗПР.

3. Разработать и апробировать методику занятий адаптивным боксом для подростков с ЗПР.

4. Экспериментально проверить эффективность разработанной методики.

Научная новизна исследования заключается в том, что в нем впервые:

• обоснована возможность применения средств адаптивного бокса для коррекции скоростно-силовых способностей у подростков с ЗПР среднего и старшего школьного возраста;

• разработано содержание занятий адаптивным боксом с учетом возрастных и психофизических особенностей учащихся;

• выявлены критерии эффективности применения данной методики в условиях общеобразовательной школы.

Теоретическая значимость работы состоит в расширении представлений о возможностях использования нетрадиционных средств адаптивной физической культуры в работе с подростками с ЗПР.

Практическая значимость. Разработанная методика может быть использована учителями физической культуры, педагогами дополнительного образования, студентами педагогических колледжей в период прохождения практики. Материалы исследования (комплексы упражнений, конспекты занятий) готовы к внедрению в образовательный процесс.

Положения, выносимые на защиту:

1. Методика коррекции скоростно-силовых способностей на основе адаптированных средств бокса способствует значительному улучшению физических показателей подростков с ЗПР.

2. Занятия адаптивным боксом оказывают положительное влияние на психоэмоциональное состояние учащихся: снижают тревожность, повышают самооценку и мотивацию к занятиям.

3. Разработанная методика может быть успешно интегрирована в систему работы общеобразовательной школы.

База исследования. Исследование проводилось на базе МБОУ «Новолядинская средняя общеобразовательная школа». В нем приняли участие 24 подростка в возрасте 13-16 лет с заключением ПМПК о задержке психического развития.

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КОРРЕКЦИИ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ПОДРОСТКОВ С ЗАДЕРЖКОЙ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

СОДЕРЖАНИЕ

1.1. Психолого-педагогическая характеристика подростков с задержкой психического развития6

1.1.1. Определение и классификация задержки психического развития6

1.1.2. Особенности подросткового возраста у детей с ЗПР7

1.1.3. Особенности познавательной сферы8

1.1.4. Особенности моторной сферы у подростков с ЗПР9

1.2. Скоростно-силовые способности: сущность, структура и возрастные особенности развития 10

1.2.1. Сущность и структура скоростно-силовых способностей11

1.2.2. Возрастная динамика развития скоростно-силовых качеств в норме 12

1.2.3. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств 13

1.3. Коррекционная направленность адаптивной физической культуры для подростков с ЗПР 14

1.3.1. Цели, задачи и принципы АФК для подростков с ЗПР 16

1.3.2. Организационно-методические особенности занятий АФК 17

1.3.3. Методы контроля эффективности коррекционной работы 18

1.4. Бокс как вид двигательной активности: потенциал для коррекционной работы с подростками с ЗПР 18

1.4.1. Воздействие бокса на физические качества подростков 19

1.4.2. Психолого-педагогический потенциал бокса 19

ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ПО КОРРЕКЦИИ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ПОДРОСТКОВ С ЗПР СРЕДСТВАМИ АДАПТИВНОГО БОКСА20

2.1. Методы исследования21

2.1.1. Теоретические методы22

2.1.2. Эмпирические методы23

2.1.3. Математико-статистические методы24

2.2. Организация исследования и характеристика контингента25

2.2.1. Характеристика контингента испытуемых26

2.2.2. Условия и база проведения исследования 27

2.2.3. Протоколы контрольных испытаний28

ВЫВОДЫ ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Нормативно-правовые документы

2. Классические труды и фундаментальные работы

3. Теория и методика физической культуры и спорта

4. Адаптивная физическая культура и работа с детьми с ОВЗ

5. Психолого-педагогическая характеристика детей с ЗПР

6. Развитие скоростно-силовых способностей

7. Развитие скоростно-силовых способностей у детей с ЗПР

8. Бокс и единоборства в адаптивной физической культуре

9. Возрастная физиология и психофизиология

10. Методология научных исследований

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КОРРЕКЦИИ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ПОДРОСТКОВ С ЗАДЕРЖКОЙ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

1.1. Психолого-педагогическая характеристика подростков с задержкой психического развития

1.1.1. Определение и классификация задержки психического развития

Задержка психического развития (ЗПР) относится к категории пограничных форм интеллектуальной недостаточности и представляет собой замедление темпа психического развития, которое проявляется в недостаточности общего запаса знаний, незрелости мышления, преобладании игровых интересов и быстрой истощаемости интеллектуальной деятельности [18, с. 45].

В отечественной дефектологии наиболее признанной является классификация К.С. Лебединской [17], которая выделяет четыре основных типа ЗПР:

1. ЗПР конституционального происхождения – состояние задержки, определяемое наследственностью. Для таких детей характерна инфантильность телосложения и психики, эмоционально-волевая сфера находится на более ранней ступени развития.

2. ЗПР соматогенного происхождения – возникает вследствие длительных хронических заболеваний, ослабляющих центральную нервную систему. У детей наблюдается астения, снижение работоспособности, памяти, внимания.

3. ЗПР психогенного происхождения – связана с неблагоприятными условиями воспитания. Может проявляться либо в патологической незрелости эмоционально-волевой сферы при безнадзорности, либо в формировании эгоцентрических установок при гиперопеке.

4. ЗПР церебрально-органического генеза – наиболее сложная форма, обусловленная органическим поражением центральной нервной системы на ранних этапах онтогенеза. Характеризуется стойкими нарушениями интеллектуальной деятельности и эмоционально-волевой сферы [17, с. 22].

Для нашего исследования важно понимание того, что при всех формах ЗПР наблюдаются нарушения в двигательной сфере, однако наиболее выражены они при церебрально-органической форме, которая встречается у 68% участников нашего эксперимента.

1.1.2. Особенности подросткового возраста у детей с ЗПР

Подростковый возраст (12-17 лет) представляет собой критический период онтогенеза, характеризующийся интенсивными биологическими, психологическими и социальными изменениями. У подростков с задержкой психического развития этот период протекает особенно противоречиво и требует особого педагогического внимания [3, с. 215].

Биологический аспект. У подростков с ЗПР отмечается гетерохронность развития – неравномерность созревания различных систем организма. Гормональная перестройка, сопровождающая пубертатный период, часто усугубляет имеющиеся нарушения нейродинамики. Наблюдается дисгармония между физическим развитием (которое может соответствовать возрасту или опережать его) и психическим созреванием (которое значительно отстает) [12, с. 78]. Это создает особые трудности в социальной адаптации и формировании адекватной самооценки.

Как отмечает Л.С. Выготский [3], в подростковом возрасте происходит интенсивное развитие высших психических функций, однако у детей с ЗПР этот процесс затруднен из-за слабости нервных процессов и их инертности. Особенно страдают функции планирования, прогнозирования и самоконтроля.

Психологический аспект. Ведущей деятельностью в подростковом возрасте становится общение со сверстниками, однако у подростков с ЗПР эта потребность часто реализуется искаженно. В силу когнитивных и эмоционально-волевых особенностей им сложно выстраивать устойчивые социальные связи, понимать неписаные правила подростковых групп, адекватно реагировать на социальные ситуации [20, с. 89].

В.В. Лебединский [18] выделяет следующие ключевые психологические особенности подростков с ЗПР:

• Недостаточность произвольной регуляции. Слабо развиты функции планирования, самоконтроля, прогнозирования последствий своих действий. Подростки с трудом удерживают цель деятельности, легко отвлекаются, нуждаются в постоянном внешнем контроле.

• Эмоциональная лабильность. Преобладание аффективных реакций над рациональными, импульсивность, трудности в управлении эмоциями. На замечания и неудачи реагируют либо бурными аффективными вспышками, либо уходом в себя.

• Сниженная критичность. Недостаточная способность к адекватной самооценке, оценке ситуации и своих возможностей. Подростки часто переоценивают или, наоборот, недооценивают свои силы.

• Мотивационные особенности. Преобладание игровых мотивов, ориентация на немедленный результат, трудности в целеполагании. Интерес к деятельности быстро угасает, если она не приносит быстрого успеха [18, с. 112].

1.1.3. Особенности познавательной сферы

Для понимания специфики работы с подростками с ЗПР необходимо учитывать особенности их познавательной деятельности:

• Восприятие характеризуется замедленностью, фрагментарностью, сниженной способностью к различению. Особенно страдает пространственное восприятие, что напрямую влияет на двигательную сферу [21, с. 67].

• Внимание неустойчивое, с колебаниями работоспособности. Подростки с трудом сосредотачиваются на задании, легко отвлекаются на посторонние раздражители. Объем внимания сужен.

• Память характеризуется снижением продуктивности запоминания, преобладанием наглядной памяти над словесной, быстрым забыванием материала.

• Мышление отличается конкретностью, тугоподвижностью, трудностями в установлении причинно-следственных связей. Наиболее страдает словесно-логическое мышление [21, с. 94].

Эти особенности необходимо учитывать при организации занятий адаптивным боксом: инструкции должны быть краткими и четкими, задания – наглядными, необходимо частое повторение и закрепление материала.

1.1.4. Особенности моторной сферы у подростков с ЗПР

Двигательная сфера подростков с ЗПР характеризуется стойкими нарушениями, которые усугубляются в подростковый период и требуют специальной коррекции. Исследователи отмечают, что моторика детей с ЗПР отличается от моторики нормально развивающихся сверстников как в количественных, так и в качественных показателях [4, 27].

Общая физическая подготовленность. Несмотря на возраст, у большинства подростков с ЗПР сохраняется отставание по основным показателям физического развития на 2-3 года. Особенно страдают комплексные качества, требующие координации и нейромышечной регуляции [22, с. 145]. В исследованиях Н.А. Бойко [27] показано, что уровень развития скоростно-силовых качеств у детей с ЗПР на 25-30% ниже, чем у их сверстников с нормальным развитием.

Координационные способности. Отмечается выраженная диспраксия – нарушение планирования и выполнения последовательных двигательных актов [4, с. 56]. Подростки с трудом осваивают сложнокоординационные движения, требующие пространственной ориентации, бимануальной координации, ритмичности. Особые трудности возникают при необходимости быстрого переключения между двигательными паттернами.

И.Ю. Горская [4] выделяет следующие типичные нарушения координации у детей с ЗПР:

• нарушение согласованности движений рук и ног;

• трудности в удержании равновесия;

• неточность движений в пространстве;

• нарушения ритмичности;

• замедленное освоение новых движений.

Скоростно-силовые качества. Развитие этих качеств затруднено в силу нескольких факторов, подробно описанных в работах Ю.В. Верхошанского [22] и В.М. Зациорского [23]:

1. Нейродинамические ограничения. Инертность нервных процессов мешает быстрой мобилизации мышечных групп, необходимой для взрывного усилия. У подростков с ЗПР удлинено латентное время двигательной реакции, снижена способность к быстрому переключению между торможением и возбуждением.

2. Слабость дифференцировочного торможения. Приводит к включению в работу мышц-синергистов и антагонистов, что снижает эффективность силового проявления. Движения становятся неэкономичными, избыточно напряженными.

3. Нарушения проприоцепции. Сниженная чувствительность к положению тела в пространстве мешает оптимальному приложению усилия. Подростки с ЗПР хуже ощущают амплитуду движений, степень мышечного напряжения.

4. Слабость мышечного корсета. Особенно страдают мышцы-стабилизаторы корпуса и плечевого пояса [25, с. 98]. Это связано как с неврологическими проблемами, так и с недостаточным двигательным опытом.

Психомоторные особенности. Подростки с ЗПР часто демонстрируют двигательную расторможенность или, наоборот, заторможенность. Нарушены тонкая моторика и графомоторные навыки, что особенно затрудняет учебную деятельность [39, с. 156].

1.2. Скоростно-силовые способности: сущность, структура и возрастные особенности развития

1.2.1. Сущность и структура скоростно-силовых способностей

В теории физического воспитания скоростно-силовые способности определяются как комплексное качество, характеризующееся способностью человека к проявлению максимальной мощности усилий в кратчайший промежуток времени [7, с. 67]. Это качество занимает промежуточное положение между собственно силовыми и скоростными способностями и требует особых подходов к развитию.

Л.П. Матвеев [8] подчеркивает, что скоростно-силовые способности проявляются в различных режимах мышечного сокращения и требуют специфической тренировки.

Структурные компоненты скоростно-силовых способностей (по Ю.В. Верхошанскому [22]):

1. Взрывная сила – способность к быстрому наращиванию рабочего усилия от нуля до максимума. Проявляется в прыжках, метаниях, ударах. Характеризуется градиентом силы (отношением максимальной силы ко времени ее достижения).

2. Амортизационная сила – способность к быстрому переключению от уступающей работы к преодолевающей. Проявляется в приземлениях после прыжков, в реверсивных движениях.

3. Быстрая сила – способность к выполнению движений с высокой скоростью без значительного внешнего сопротивления. Проявляется в беге, циклических движениях.

4. Реактивная способность – умение использовать энергию упругой деформации мышц (эффект растяжения-сокращения). Проявляется в тройных прыжках, плиометрических упражнениях [22, с. 71].

Физиологическая основа скоростно-силовых способностей включает:

• скорость мобилизации высокопороговых двигательных единиц;

• синхронизацию работы двигательных единиц;

• эластичность мышц и сухожилий;

• совершенство межмышечной координации;

• эффективность нервно-мышечной регуляции [37, с. 234].

1.2.2. Возрастная динамика развития скоростно-силовых качеств в норме

Подростковый возраст (12-17 лет) является сенситивным периодом для развития скоростно-силовых способностей, однако динамика развития имеет свои особенности, которые необходимо учитывать при планировании тренировочных нагрузок [8, 10].

Ранний подростковый возраст (12-14 лет):

• Активный рост скелета, опережающий развитие мышечной системы (так называемый "ростовой скачок").

• Интенсивное развитие координационных способностей.

• Наиболее эффективно развитие скоростного компонента через упражнения с малым и средним сопротивлением.

• Рекомендуется акцент на упражнениях, не требующих максимальных силовых проявлений [15, с. 156].

В этом возрасте происходит бурное развитие нервной системы, улучшается способность к усвоению сложных координационных структур. Однако сердечно-сосудистая система не всегда успевает за ростом скелета, поэтому нагрузки должны быть умеренными.

Средний подростковый возраст (15-16 лет):

• Ускорение развития мышечной массы, особенно у юношей.

• Повышение возможностей для развития силового компонента.

• Возможность применения упражнений с более значительным сопротивлением.

• Важность дифференцированного подхода с учетом половых различий [15, с. 162].

В этом возрасте активно вырабатывается тестостерон у юношей, что способствует естественному приросту мышечной массы и силы. У девушек прирост силовых показателей замедляется, что связано с гормональной перестройкой организма.

Старший подростковый возраст (16-17 лет):

• Стабилизация процессов роста.

• Возможность целенаправленного развития как скоростного, так и силового компонента.

• Эффективность комплексных тренировочных воздействий.

• Формирование индивидуального двигательного стиля [15, с. 162].

К концу подросткового возраста в основном завершается формирование всех систем организма, что позволяет применять нагрузки, приближающиеся к взрослым нормативам.

1.2.3. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств

Исследования возрастной физиологии [37, 38] показывают, что различные компоненты скоростно-силовых способностей имеют свои сенситивные периоды:

• Быстрота движений – наиболее интенсивно развивается в 7-9 лет и 12-14 лет.

• Взрывная сила – активный прирост наблюдается в 13-15 лет.

• Скоростно-силовая выносливость – интенсивно развивается в 15-17 лет.

• Координация движений – сенситивный период приходится на 9-12 лет, но продолжает совершенствоваться до 16-17 лет [38, с. 312].

Эти данные необходимо учитывать при разработке методики занятий адаптивным боксом для подростков с ЗПР, распределяя акценты в зависимости от возраста учащихся.

1.2.4. Специфика развития скоростно-силовых способностей у подростков с ЗПР

Развитие скоростно-силовых качеств у подростков с ЗПР имеет выраженную специфику, обусловленную комплексом биологических и социальных факторов [27, 28].

Нейродинамические ограничения:

• Инертность нервных процессов затрудняет быстрое переключение между фазами движения. Время двигательной реакции у подростков с ЗПР в 1,5-2 раза превышает показатели здоровых сверстников [27].

• Слабость дифференцировочного торможения приводит к избыточному мышечному напряжению, включению "лишних" мышц, что снижает экономичность движений.

• Недостаточность проприоцептивной обратной связи снижает точность силовых проявлений. Подростки с ЗПР хуже дифференцируют мышечные усилия, не могут точно дозировать силу удара или броска [4].

Морфофункциональные особенности:

• Дисгармония между развитием различных мышечных групп. Часто наблюдается слабость мышц спины и брюшного пресса при относительно сохранных мышцах конечностей.

• Слабость мышц-стабилизаторов, особенно в области корпуса.

• Нарушения осанки (у 68% участников нашего исследования), влияющие на биомеханику движений.

• Сниженная эластичность мышц и связок [22, с. 178].

Психологические барьеры:

• Страх неудачи и повышенная тревожность. Подростки с ЗПР часто избегают новых двигательных заданий, опасаясь неуспеха.

• Низкая самооценка и неуверенность в своих силах. Это проявляется в отказе от выполнения упражнений, требующих проявления силы.

• Быстрая психическая истощаемость, снижение мотивации при длительном выполнении однотипных заданий.

• Сниженная способность к волевой мобилизации в трудных ситуациях [18].

Социально-педагогические факторы:

• Ограниченный двигательный опыт. Подростки с ЗПР меньше играют в подвижные игры, реже занимаются спортом, что сужает их двигательный арсенал.

• Недостаточная мотивация к систематическим занятиям. Интерес к физической активности быстро угасает, если она не подкрепляется положительными эмоциями.

• Отрицательный социальный опыт в спортивных ситуациях (неудачи, насмешки сверстников).

• Гиперопека или, наоборот, безнадзорность в семье, что также влияет на двигательное развитие [20].

Особенности развития по возрастам у подростков с ЗПР:

• 12-14 лет: особенно выражены координационные трудности, эффективны игровые методы, быстрое угасание интереса при неудачах.

• 15-16 лет: возрастает значение мотивационного компонента, важна социальная значимость деятельности, появляется интерес к единоборствам как к способу самоутверждения.

• 16-17 лет: возможность осознанной работы над техникой при условии положительного подкрепления, формирование интереса к самосовершенствованию [28].

1.3. Коррекционная направленность адаптивной физической культуры для подростков с ЗПР

1.3.1. Цели, задачи и принципы АФК для подростков с ЗПР

Адаптивная физическая культура (АФК) представляет собой комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направленных на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями здоровья [5, с. 23]. Для подростков с ЗПР АФК должна решать комплекс задач, учитывающих как возрастные особенности, так и специфику нарушений.

С.П. Евсеев [5] определяет цели АФК для лиц с отклонениями в состоянии здоровья:

1. Коррекция и развитие физических качеств и двигательных навыков.

2. Социальная адаптация и интеграция в среду сверстников.

3. Формирование здорового образа жизни и осознанного отношения к своему телу.

4. Психологическая поддержка в сложный период подросткового кризиса.

Применительно к подросткам с ЗПР эти цели конкретизируются в следующих специфических задачах [5, 12]:

• Развитие скоростно-силовых способностей с учетом возрастной динамики и структуры дефекта.

• Коррекция нарушений координации и пространственной ориентации.

• Формирование навыков саморегуляции и самоконтроля через двигательную активность.

• Профилактика девиантного поведения через конструктивную двигательную активность.

• Развитие коммуникативных навыков в групповой деятельности.

• Воспитание адекватной самооценки через достижение успеха в физических упражнениях [5, с. 89].

Принципы построения занятий АФК с подростками с ЗПР (по Л.В. Шапковой [13]):

1. Принцип возрастной адекватности. Учет психофизиологических особенностей конкретного возрастного периода. То, что эффективно для младших школьников, может быть неинтересно и непонятно подросткам.

2. Принцип мотивационной значимости. Опора на актуальные для подростков интересы и ценности. Для подростков важны: признание сверстников, возможность самоутверждения, интересные формы деятельности.

3. Принцип социальной интеграции. Создание ситуаций успешного взаимодействия со сверстниками. Важно не только развитие физических качеств, но и включение подростка в коллектив.

4. Принцип осознанности. Формирование понимания цели и значения выполняемых упражнений. Подросток должен понимать, зачем он делает то или иное упражнение.

5. Принцип безопасности. Особое внимание к профилактике травматизма в период активного роста и при наличии неврологической симптоматики [13, с. 112].

1.3.2. Организационно-методические особенности занятий АФК

Организационные особенности занятий с подростками с ЗПР включают [12]:

• Продолжительность занятия: 45-60 минут (оптимально с учетом быстрой утомляемости).

• Частота: 2-3 раза в неделю (обеспечивает достаточный тренировочный эффект без переутомления).

• Групповой состав: 8-10 человек (возможность индивидуального подхода при сохранении групповой динамики).

• Место проведения: специализированный зал с необходимым оборудованием, желательно наличие зон для разных видов активности.

Методические особенности [13, 14]:

• Четкая структура занятия. Подготовительная, основная и заключительная части должны быть хорошо различимы, переходы между ними – плавными.

• Вариативность. Частая смена видов деятельности для поддержания внимания (каждые 5-7 минут рекомендуется менять задание или форму работы).

• Наглядность. Активное использование видеоматериалов, схем, демонстраций, так как словесная инструкция часто недостаточна.

• Индивидуализация. Дифференцированные задания с учетом возможностей каждого подростка (по сложности, темпу, объему).

• Позитивное подкрепление. Акцент на достижениях, а не на недостатках. Сравнение подростка только с самим собой, а не с другими [14].

Средства и методы АФК, эффективные для подростков с ЗПР [13]:

• Игровые методы с элементами соревнований (повышают мотивацию).

• Круговая тренировка с дифференцированной нагрузкой (позволяет индивидуально дозировать нагрузку).

• Парные и групповые упражнения (развивают коммуникативные навыки).

• Элементы современных фитнес-направлений (повышают интерес).

• Рефлексивные методы (обсуждение, самоанализ, ведение дневников).

1.3.3. Методы контроля эффективности коррекционной работы

Контроль в АФК должен быть комплексным и включать [12]:

1. Педагогический контроль:

   • наблюдение за техникой выполнения упражнений;

   • оценка динамики физической подготовленности;

   • анализ посещаемости и активности на занятиях.

2. Медико-биологический контроль:

   • контроль ЧСС, артериального давления;

   • оценка функционального состояния;

   • наблюдение за признаками утомления.

3. Психологический контроль:

   • оценка эмоционального состояния;

   • мониторинг самооценки и уровня тревожности;

   • анализ межличностных отношений в группе [12, с. 245].

1.4. Бокс как вид двигательной активности: потенциал для коррекционной работы с подростками с ЗПР

1.4.1. Воздействие бокса на физические качества подростков

Бокс представляет собой уникальный вид двигательной активности, комплексно воздействующий на различные физические качества [32]. Важно подчеркнуть, что в адаптивном варианте речь идет не о спортивных поединках, а о системе специально организованных безопасных упражнений.

Развитие скоростно-силовых способностей в боксе [32, 34]:

• Ударные движения являются классическим проявлением взрывной силы. Для нанесения акцентированного удара необходимо максимально быстрое сокращение мышц в определенной последовательности: от ног через корпус к руке.

• Серии ударов развивают скоростно-силовую выносливость – способность многократно проявлять взрывные усилия без снижения мощности.

• Работа на снарядах (мешках, грушах) способствует развитию динамической силы и "чувства снаряда".

• Перемещения в стойке (скачки, челночные движения) развивают взрывную силу ног и координацию.

В.И. Филимонов [32] отмечает, что тренировка боксера включает до 70% упражнений скоростно-силовой направленности, что делает этот вид спорта особенно ценным для развития данных качеств.

Координационная подготовка в боксе [34]:

• Сложнокоординационная структура боксерских движений требует тонкой дифференцировки мышечных усилий.

• Необходимость точного совмещения работы ног, корпуса и рук развивает межмышечную координацию.

• Работа на разных дистанциях развивает "чувство дистанции" – способность точно оценивать расстояние до цели.

• Защитные действия (уклоны, нырки) развивают пространственную ориентацию и способность прогнозировать движение.

Развитие специальных качеств:

• Скорость простой и сложной двигательной реакции (реакция выбора).

• Ловкость и равновесие в динамических условиях.

• Гибкость и подвижность в суставах (особенно плечевых и тазобедренных).

• Общая и специальная выносливость [34, с. 156].

1.4.2. Психолого-педагогический потенциал бокса

Помимо физического развития, бокс обладает мощным психолого-педагогическим потенциалом, что особенно важно для подростков с ЗПР [33].

Дисциплина и самоконтроль:

• Строгая структура тренировочного процесса формирует привычку к порядку.

• Необходимость соблюдения техники безопасности воспитывает ответственность.

• Контроль эмоций в стрессовых ситуациях (при неудаче, в соревновательных моментах) развивает саморегуляцию.

• Формирование привычки к систематическим занятиям переносится на другие сферы жизни [33].

ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ

1. Подростковый возраст у детей с ЗПР характеризуется выраженной гетерохронностью развития, сочетанием возрастных кризисных явлений и стойких нарушений психомоторной сферы. У 68% подростков с ЗПР отмечаются нарушения осанки и слабость мышечного корсета, что требует особого педагогического подхода в коррекционной работе.

2. Скоростно-силовые способности у подростков с ЗПР развиты недостаточно в силу комплекса нейродинамических (инертность нервных процессов), морфофункциональных (слабость мышц-стабилизаторов) и психологических (повышенная тревожность, низкая самооценка) факторов. Отставание от возрастной нормы составляет 25-30%.

3. Адаптивная физическая культура для подростков с ЗПР должна учитывать возрастные особенности и строиться на принципах мотивационной значимости, социальной интеграции, осознанности и безопасности. Эффективность коррекционной работы повышается при использовании деятельностно-ориентированных и социально значимых форм двигательной активности.

4. Бокс обладает значительным коррекционным потенциалом для подростков с ЗПР, обеспечивая комплексное воздействие на физические (развитие взрывной силы, координации), психические (эмоциональная регуляция, самоконтроль) и социальные (навыки взаимодействия, дисциплина) качества. При условии грамотной педагогической адаптации, исключающей прямой контакт и акцентирующей техническое совершенствование, бокс может стать эффективным средством развития скоростно-силовых способностей.

2. Теоретический анализ подтвердил актуальность разработки специальной методики адаптивного бокса для подростков с ЗПР, учитывающей возрастные особенности (13-16 лет) и направленной на комплексную коррекцию двигательной и психосоциальной сферы. Такая методика должна интегрировать средства бокса с общеразвивающими и специальными коррекционными упражнениями в единую систему занятий.

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ ПО КОРРЕКЦИИ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ПОДРОСТКОВ С ЗПР СРЕДСТВАМИ АДАПТИВНОГО БОКСА

2.1. Методы исследования

Для решения поставленных задач и проверки гипотезы был применен комплекс взаимодополняющих методов, соответствующих современным требованиям научно-педагогического исследования и учитывающих специфику работы с подростками с ЗПР. Выбор методов обусловлен целью и задачами работы, а также особенностями контингента испытуемых.

2.1.1. Теоретические методы

На подготовительном этапе исследования были использованы следующие теоретические методы [40, 43]:

Анализ и синтез научно-методической литературы. Проведен систематический анализ более 50 источников по следующим направлениям:

• психолого-педагогические особенности подростков с ЗПР;

• теория и методика развития скоростно-силовых способностей;

• адаптивная физическая культура для детей и подростков с ОВЗ;

• применение единоборств в коррекционной и реабилитационной работе;

• возрастные особенности двигательного развития в подростковом периоде.

Анализ литературы позволил выявить степень разработанности проблемы, определить теоретико-методологическую базу исследования и сформулировать рабочую гипотезу.

Систематизация и обобщение данных. Полученная информация была структурирована по ключевым блокам:

1. Теоретические основы ЗПР в подростковом возрасте.

2. Методология развития скоростно-силовых качеств.

3. Технологии адаптивного бокса.

4. Критерии оценки эффективности коррекционной работы.

Контент-анализ программ и методических материалов. Проанализированы действующие программы по адаптивной физической культуре для общеобразовательных школ, методические рекомендации по работе с подростками с ЗПР, учебные планы по физической культуре для 5-11 классов.

2.1.2. Эмпирические методы

Педагогическое наблюдение. Проводилось на протяжении всего исследования (сентябрь 2023 – апрель 2024 гг.) по специально разработанному протоколу. Наблюдение осуществлялось как на уроках физической культуры, так и на специально организованных занятиях адаптивным боксом [43].

Параметры наблюдения:

• техническая правильность выполнения упражнений;

• уровень мотивации и вовлеченности в процесс;

• эмоциональные реакции на успех/неудачу;

• особенности социального взаимодействия в группе;

• динамика утомления и восстановления;

• изменения в поведении и дисциплине.

Формы фиксации:

• журнал наблюдений с ежедневными записями;

• видеозаписи ключевых моментов занятий;

• фотоматериалы для визуальной оценки динамики;

• шкалы оценки по 5-балльной системе.

Педагогическое тестирование. Для объективной оценки уровня развития скоростно-силовых способностей был подобран комплекс контрольных испытаний, соответствующих следующим критериям [40, 44]:

• валидность (соответствие измеряемому качеству);

• надежность (стабильность результатов при повторных измерениях);

• безопасность (отсутствие риска для здоровья);

• возрастная адекватность (соответствие возможностям подростков с ЗПР);

• простота организации и проведения.

Педагогический эксперимент. Организован как естественный эксперимент, проводимый в условиях реального образовательного процесса. Состоял из трех последовательных этапов [43]:

1. Констатирующий этап (сентябрь 2025 г.) – диагностика исходного уровня развития скоростно-силовых способностей, формирование групп.

2. Формирующий этап (октябрь 2025 – март 2026 гг.) – реализация экспериментальной методики в экспериментальной группе, традиционные занятия в контрольной группе.

3. Контрольный этап (апрель 2026 г.) – итоговая диагностика, сравнительный анализ результатов, оценка эффективности методики.

Анкетирование и беседы. Для оценки психологического состояния и мотивации использовались следующие методики [14]:

• анкета «Отношение к физической культуре» (адаптированный вариант);

• методика оценки школьной мотивации (адаптированная для подростков с ЗПР);

• шкала самооценки тревожности Спилбергера (упрощенный вариант с наглядными опорами);

• структурированные беседы с участниками эксперимента;

• интервью с педагогами и родителями.

2.1.3. Математико-статистические методы

Для обработки и анализа полученных данных использовался пакет статистических программ IBM SPSS Statistics 25 и Microsoft Excel 2019 [44].

Основные статистические процедуры:

• расчет описательных статистик (M – среднее арифметическое, σ – стандартное отклонение);

• проверка нормальности распределения (критерий Шапиро-Уилка);

• оценка достоверности различий:

  • t-критерий Стьюдента для зависимых выборок (внутригрупповое сравнение);

  • t-критерий Стьюдента для независимых выборок (межгрупповое сравнение);

• корреляционный анализ (коэффициент Пирсона);

• расчет коэффициента эффекта d Коэна для оценки практической значимости результатов.

Уровень статистической значимости. Принят уровень p ≤ 0,05. Результаты считались:

• статистически значимыми при p < 0,05;

• высоко значимыми при p < 0,01;

• очень высоко значимыми при p < 0,001.

2.2. Организация исследования и характеристика контингента

2.2.1. Характеристика контингента испытуемых

В исследовании приняли участие 24 подростка с задержкой психического развития, обучающихся в 7-9 классах МБОУ «Новолядинская средняя общеобразовательная школа». Выбор данной возрастной группы обусловлен сенситивностью подросткового периода для развития скоростно-силовых способностей и необходимостью коррекционной работы именно в этом возрасте [15, 28].

Критерии включения в исследование:

1. Возраст 13-16 лет.

2. Наличие заключения психолого-медико-педагогической комиссии (ПМПК) о задержке психического развития.

3. Отнесение к основной медицинской группе для занятий физической культурой (отсутствие противопоказаний к физическим нагрузкам).

4. Отсутствие противопоказаний к занятиям адаптивным боксом (по заключению школьного врача).

5. Информированное согласие родителей (законных представителей) на участие в исследовании.

Критерии исключения:

1. Наличие сопутствующих неврологических заболеваний (эпилепсия, ДЦП).

2. Противопоказания по состоянию опорно-двигательного аппарата.

3. Отказ от участия в исследовании на любом этапе.

Формирование групп. Для обеспечения чистоты эксперимента были сформированы две однородные группы методом попарного отбора (рандомизации). Участники подбирались парами сходного возраста, пола и уровня физической подготовленности, после чего распределялись в экспериментальную (ЭГ) и контрольную (КГ) группы.

Таблица 2.1 – Характеристика экспериментальной и контрольной групп на начало исследования

Статистический анализ с использованием t-критерия Стьюдента показал отсутствие достоверных различий между группами по всем параметрам (p > 0,05), что свидетельствует об их исходной однородности.

Медицинские характеристики. У всех участников была диагностирована задержка психического развития. Распределение по типам ЗПР (по классификации К.С. Лебединской [17]):

• ЗПР церебрально-органического генеза – 16 человек (67%);

• ЗПР психогенного происхождения – 5 человек (21%);

• ЗПР соматогенного происхождения – 3 человека (12%).

У 68% участников (16 человек) отмечались сопутствующие нарушения осанки (сутулость, сколиотическая осанка), у 42% (10 человек) – слабость мышечного корсета, у 33% (8 человек) – плоскостопие. Эти данные учитывались при разработке программы занятий и подборе упражнений.

2.2.2. Условия и база проведения исследования

Исследование проводилось на базе Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Новолядинская средняя общеобразовательная школа» в период с сентября 2023 по апрель 2024 года. Выбор базы обусловлен наличием контингента учащихся с ЗПР, заинтересованностью администрации школы в проведении исследования и наличием необходимой материально-технической базы.

Материально-техническая база:

• Спортивный зал площадью 200 м², оборудованный в соответствии с требованиями к проведению уроков физической культуры.

• Специализированная зона для занятий адаптивным боксом (угол зала с мягким покрытием).

• Безопасное оборудование:

  • пневматические боксерские груши (4 шт.);

  • мягкие тренировочные лапы (6 пар);

  • набивные подушки для ударов (8 шт.);

  • боксерские перчатки (12 пар) – для защиты кистей при работе со снарядами;

  • защитное снаряжение (шлемы – по желанию, для создания атмосферы);

  • гимнастические маты.

• Стандартное оборудование для АФК: скакалки, гантели (0,5-2 кг), набивные мячи (1-3 кг), гимнастические палки.

• Видеокамера для фиксации занятий и последующего анализа техники.

Организационные условия:

• Занятия проводились 2 раза в неделю (вторник и пятница).

• Продолжительность занятия: 60 минут.

• Время проведения: 15:00-16:00 (после основных уроков, в рамках внеурочной деятельности).

• Наличие ассистента (помощника тренера) для страховки и индивидуальной помощи.

• Медицинское сопровождение: дежурный медработник на время занятий.

Этические аспекты исследования:

• Получено информированное согласие от всех участников и их законных представителей.

• Гарантирована конфиденциальность персональных данных.

• Обеспечено право на отказ от участия на любом этапе без объяснения причин.

• Соблюдался принцип «не навреди» – при малейших признаках недомогания нагрузка снижалась или прекращалась.

2.2.3. Протоколы контрольных испытаний

Для оценки уровня развития скоростно-силовых способностей был использован комплекс из пяти тестов, апробированных в практике АФК и адаптированных для подростков с ЗПР [12, 27, 28].

Тест 1. Прыжок в длину с места

• Цель: оценка взрывной силы мышц ног.

• Оборудование: рулетка, мат для приземления.

• Процедура: испытуемый стоит у стартовой линии, выполняет замах руками и отталкивается двумя ногами. Приземление на две ноги.

• Измерение: расстояние от линии до ближайшей точки касания (пятки).

• Количество попыток: 3, фиксируется лучший результат.

• Методические указания: перед тестированием проводится разминка, включающая прыжковые упражнения. Результат заносится в протокол с точностью до 1 см.

Тест 2. Бросок набивного мяча (2 кг) из-за головы

• Цель: оценка взрывной силы мышц плечевого пояса и координации.

• Оборудование: набивной мяч 2 кг, измерительная лента.

• Процедура: испытуемый стоит у линии, мяч в руках за головой, ноги на ширине плеч. Выполняется бросок вперед двумя руками из-за головы.

• Измерение: расстояние от линии до места первого касания мяча.

• Количество попыток: 3, фиксируется лучший результат.

• Методические указания: разрешается делать шаг вперед, но нельзя заступать за линию до броска.

Тест 3. Челночный бег 4×10 м

• Цель: оценка комплексного проявления скоростно-силовых качеств с изменением направления.

• Оборудование: секундомер, конусы-ограничители.

• Процедура: по команде «Марш!» испытуемый бежит 10 м до конуса, касается пола за линией, возвращается к линии старта, касается, и так 4 отрезка.

• Измерение: общее время выполнения с точностью до 0,1 с.

• Количество попыток: 2, фиксируется лучший результат.

• Методические указания: обязательное касание пола рукой за линией, иначе попытка не засчитывается.

Тест 4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) за 15 секунд

• Цель: оценка скоростно-силовой выносливости мышц верхнего плечевого пояса.

• Оборудование: секундомер, гимнастический мат.

• Процедура: в упоре лежа (для девочек допускается упор на колени) выполнить максимальное количество отжиманий за 15 секунд. Отжимание засчитывается при касании грудью пола (или контрольной поверхности высотой 5-10 см) и полном выпрямлении рук.

• Измерение: количество технически правильно выполненных отжиманий.

• Количество попыток: 1.

• Методические указания: перед тестированием показать эталонное выполнение, следить за тем, чтобы таз не провисал.

Тест 5. Сила удара (тензометрический метод)

• Цель: оценка силы и скорости прямого удара (специфический тест для оценки эффективности занятий боксом).

• Оборудование: тензометрическая платформа или боксерский мешок с датчиком усилия.

• Процедура: испытуемый из положения боевой стойки наносит 3 прямых удара ведущей рукой с максимальной силой и скоростью по тензоплатформе/мешку.

• Измерение: пиковая сила удара (кг).

• Количество попыток: 3, фиксируется лучший результат.

• Методические указания: для безопасности используются боксерские перчатки. Удар наносится после команды. Важно объяснить, что нужно бить «сквозь» цель, не останавливая руку в момент касания.

Общие правила проведения тестирования:

1. Тестирование проводится в первой половине дня (с 10 до 12 часов) для исключения влияния дневного утомления.

2. Перед тестированием проводится стандартная разминка 10-15 минут (бег, ОРУ, специальные упражнения).

2. Тесты выполняются в порядке возрастания координационной сложности: прыжок, бросок, отжимания, челночный бег, сила удара.

3. Между попытками одного теста отдых – 1-2 минуты, между разными тестами – 3-5 минут.

4. Обязательно присутствие ассистента для страховки при выполнении прыжков и челночного бега.

5. Создание положительной мотивации: подбадривание, похвала за старание независимо от результата.

ВЫВОДЫ ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ

1. Для реализации исследования был подобран комплекс методов, адекватный поставленным задачам и учитывающий специфику контингента: теоретический анализ, педагогическое наблюдение, тестирование, анкетирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Это обеспечило объективность и достоверность получаемых данных.

2. Исследование организовано на базе МБОУ «Новолядинская СОШ» с участием 24 подростков с ЗПР 13-16 лет. Методом попарного отбора сформированы экспериментальная и контрольная группы по 12 человек. Статистический анализ подтвердил исходную однородность групп по основным параметрам (возраст, рост, вес, p > 0,05). У 68% участников выявлены сопутствующие нарушения осанки, что учтено в программе занятий.

3. Разработана и апробирована система контрольных испытаний для оценки скоростно-силовых способностей у подростков с ЗПР, включающая 5 тестов: прыжок в длину с места, бросок набивного мяча, челночный бег 4×10 м, отжимания за 15 с, сила удара. Тесты соответствуют критериям валидности, надежности, безопасности и возрастной адекватности.

4. Исследование проведено в три этапа: констатирующий (сентябрь 2023), формирующий (октябрь 2023 – март 2024) и контрольный (апрель 2024). Такая организация обеспечила последовательность, системность и возможность объективной оценки эффективности экспериментальной методики.

5. Для экспериментальной группы разработана специальная 6-месячная программа занятий адаптивным боксом, включающая 48 занятий по 60 минут. Программа структурирована по периодам (подготовительный, основной, заключительный) и блокам (техническая, физическая, тактическая подготовка) с учетом возрастных особенностей и специфики нарушений у подростков с ЗПР. Структура занятия соответствует требованиям АФК и включает подготовительную, основную и заключительную части.

6. Созданы необходимые организационно-педагогические условия для проведения исследования: материально-техническая база (спортивный зал, безопасное оборудование), методическое обеспечение (протоколы, анкеты, видеосъемка), система контроля и оценки, этические гарантии для участников.

Данная организация исследования позволяет объективно оценить эффективность разработанной методики адаптивного бокса для коррекции скоростно-силовых способностей у подростков с ЗПР и проверить выдвинутую гипотезу.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Нормативно-правовые документы

1. Российская Федерация. Законы. Об образовании в Российской Федерации : Федеральный закон № 273-ФЗ : [принят Государственной Думой 21 декабря 2012 года : одобрен Советом Федерации 26 декабря 2012 года]. – Москва : Эксмо, 2024. – 320 с. – (Актуальное законодательство).

2. Российская Федерация. Министерство просвещения. Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования : Приказ Министерства просвещения РФ № 287 от 31 мая 2021 г. – Текст : электронный // Гарант.ру : информационно-правовой портал. – URL: https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/400807193/ (дата обращения: 10.02.2026).

3. Российская Федерация. Министерство образования и науки. Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования : Приказ Минобрнауки России № 1015 от 30 августа 2013 г. (ред. от 10.06.2019). – Москва : Министерство образования и науки РФ, 2019. – 32 с.

2. Классические труды и фундаментальные работы

1. Выготский Л.С. Проблемы дефектологии / Л.С. Выготский. – Москва : Просвещение, 1995. – 527 с.

2. Лесгафт П.Ф. Избранные труды по анатомии и физиологии / П.Ф. Лесгафт. – Москва : Физкультура и спорт, 1987. – 368 с.

3. Лурия А.Р. Высшие корковые функции человека и их нарушения при локальных поражениях мозга / А.Р. Лурия. – Москва : Академический проект, 2020. – 624 с.

4. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии / Н.А. Бернштейн. – Москва : Физкультура и спорт, 1991. – 288 с.

5. Сеченов И.М. Рефлексы головного мозга / И.М. Сеченов. – Москва : АСТ, 2018. – 352 с.

6. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П.К. Анохин. – Москва : Медицина, 1975. – 448 с.

7. Ухтомский А.А. Доминанта / А.А. Ухтомский. – Санкт-Петербург : Питер, 2021. – 512 с.

3. Теория и методика физической культуры и спорта

1. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры : учебник для институтов физической культуры / Л.П. Матвеев. – Москва : Физкультура и спорт, 2021. – 543 с.

2. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения : учебник [для тренеров] : в 2 кн. Кн. 1 / В.Н. Платонов. – Москва : Спорт, 2021. – 680 с.

3. Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта : учебник для студ. учреждений высш. проф. образования / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 14-е изд., стер. – Москва : Академия, 2021. – 496 с.

2. Теория и методика физической культуры : учебник / под ред. Ю.Ф. Курамшина. – 4-е изд., стер. – Москва : Советский спорт, 2021. – 464 с.

3. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры : учебник для вузов / Ю.Ф. Курамшин. – 3-е изд., стер. – Санкт-Петербург : Лань, 2022. – 512 с.

4. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта : учебник для институтов физической культуры / В.П. Филин. – Москва : Физкультура и спорт, 2020. – 336 с.

4. Адаптивная физическая культура и работа с детьми с ОВЗ

1. Евсеев С.П. Теория и организация адаптивной физической культуры : учебник / С.П. Евсеев. – 2-е изд., испр. и доп. – Москва : Спорт, 2020. – 616 с.

2. Частные методики адаптивной физической культуры : учебное пособие / под ред. Л.В. Шапковой. – Москва : Советский спорт, 2019. – 608 с.

3. Шапкова Л.В. Коррекционные подвижные игры и упражнения для детей с нарушениями в развитии / Л.В. Шапкова ; под общ. ред. проф. С.П. Евсеева. – Москва : Советский спорт, 2017. – 212 с.

4. Адаптивная физическая культура в практике работы с инвалидами и другими маломобильными группами населения : учебное пособие / под общ. ред. С.П. Евсеева. – Москва : Советский спорт, 2021. – 304 с.

5. Коррекционная педагогика с основами специальной психологии : учебное пособие / под ред. В.П. Дудьева. – Москва : ВЛАДОС, 2020. – 256 с.

6. Литош Н.Л. Адаптивная физическая культура для детей с нарушениями в развитии : учебное пособие / Н.Л. Литош. – Москва : Спорт, 2020. – 160 с.

7. Ростомашвили Л.Н. Адаптивная физическая культура в работе с лицами со сложными нарушениями развития / Л.Н. Ростомашвили. – Москва : Советский спорт, 2021. – 184 с.

\5. Психолого-педагогическая характеристика детей с ЗПР

1. Лебединская К.С. Основные вопросы клиники и систематики задержки психического развития / К.С. Лебединская // Дефектология. – 2016. – № 3. – С. 15-27.

2. Лебединский В.В. Нарушения психического развития в детском возрасте : учебное пособие для студ. психол. фак. высш. учеб. заведений / В.В. Лебединский. – Москва : Академия, 2017. – 144 с.

3. Актуальные проблемы диагностики задержки психического развития детей / под ред. К.С. Лебединской. – Москва : Педагогика, 2020. – 248 с.

4. Ульенкова У.В. Организация и содержание специальной психологической помощи детям с проблемами в развитии : учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / У.В. Ульенкова, О.В. Лебедева. – Москва : Академия, 2018. – 176 с.

5. Дети с задержкой психического развития / под ред. Т.А. Власовой, В.И. Лубовского, Н.А. Цыпиной. – Москва : Просвещение, 2021. – 256 с.

6. Никишина В.Б. Практическая психология в работе с детьми с задержкой психического развития : пособие для психологов и педагогов / В.Б. Никишина. – Москва : ВЛАДОС, 2019. – 128 с.