Конкурсы
(2 работы)
01 Сентября – 10 Декабря
Тема: «Путешествие к мишке»
Цель: Развивать интерес к физической культуре и основным движениям. [1, 2]
Задачи:
Учить ходить и бегать стаей, не наталкиваясь друг на друга.
Упражнять в равновесии при ходьбе по ограниченной поверхности.
Развивать ловкость в прыжках с продвижением вперед. [1]
Оборудование: Шнур (или дорожка) для ходьбы, погремушки по количеству детей, игрушка (мишка).
Ход занятия
1. Вводная часть (3 минуты)
Построение: Дети входят в зал, строятся в колонну по одному.
Вводные упражнения:
«Идем в гости к мишке» — обычная ходьба в колонне (1 мин).
«Маленькие ножки бегут по дорожке» — легкий бег врассыпную (1 мин).
Ходьба обычная для восстановления дыхания (1 мин).
2. Основная часть (9 минут)
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) без предметов (3 мин):
«Покажем лапки» (И. п.: ноги на ширине ступни, руки в стороны). Руки к плечам, опустить (4–5 раз).
«Наклоны» (И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе). Наклон вперед, коснуться носков, выпрямиться (4 раза).
«Пружинка» (И. п.: то же). Неглубокие приседания с опорой на руки воспитателя (4 раза).
«Прыжки» — прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой (2 раза по 10 прыжков).
Основные движения (5 мин):
Равновесие: Ходьба по ребристой доске или канату, положенному на пол («пройдем по мостику»). Повторить 2–3 раза.
Прыжки: Прыжки из обруча в обруч («перепрыгни через лужицы»). Повторить 2 раза.
Подвижная игра (1 мин):
«У медведя во бору» (дети убегают от воспитателя-«мишки»). Повторить 2 раза.
3. Заключительная часть (3 минуты)
Спокойная ходьба по залу друг за другом («возвращаемся из леса»).
Упражнение на дыхание: «Вдох носом — руки вверх, выдох ртом — руки вниз» (3 раза).
Подведение итогов, похвала детей.



