Работа над дыханием на занятиях саксофона
Большое значение на начальном этапе занятий мы уделяем овладению обучающимся рациональным способом вдоха и выдоха во время игры. Процесс приспособления дыхательной системы обучающегося к условиям игры на саксофоне протекает, как правило, не быстро, постепенно и в режиме увеличивающейся игровой нагрузки. Специфика адаптации дыхания к игре связана с некоторыми отклонениями от норм обычного дыхания человека, одной из важных особенностей которого является равномерное соотношение (частота) дыхательных фаз.
Исполнительское дыхание, в отличие от нормального, включает две разные по времени фазы: короткий, быстрый вдох через рот и продолжительный выдох с искусственной задержкой дыхания и в условиях сопротивления трости. Продолжительность выдоха зависит как от характера и строения музыкальных фраз, так и от игровых намерений музыканта.
Систематические занятия на саксофоне мы всегда сопровождаем активной работой дыхательных мышц (межреберных, грудных, брюшного пресса и других), увеличением объема грудной клетки, легких и энергичным движением диафрагмы, как важной дыхательной мышцы.
Диафрагма—это куполообразная мышечная пластина, прикрепленная к нижним ребрам грудной клетки и ограничивающая ее полость снизу. При вдохе в результате ее смещения вниз (относительно естественного положения) повышается давление в пространстве между легкими и грудной клеткой и, как следствие этого, заполнение легких воздухом. Опускаясь вниз, диафрагма давит на органы брюшной полости, что влечет за собой выпячивание брюшной стенки. Некоторые обучающиеся, стараясь избежать этого выпячивания, сильно напрягают брюшной пресс, сковывая тем самым эластичную тягу нижних ребер и диафрагмы, а значит — и активность поступления воздуха в инструмент.
В исполнительской практике музыкантов, играющих на духовых инструментах, в том числе и на саксофоне, мы применяем чаще всего два основных вида дыхания — диафрагмальное (нижнее) и грудобрюшное (смешанное). Каждый из этих видов не только имеет индивидуальное применение, но и взаимно дополняет друг друга. Иногда в определенных игровых условиях возможно применение грудного (верхнего) вида дыхания.
Диафрагмалъный вид дыхания характеризуется активным движением диафрагмы и нижних ребер. Его мы применяем обычно при игре коротких музыкальных построений или в тех случаях, когда обучающийся располагает для вдоха малым запасом времени. И наоборот, когда времени, отводимого для вдоха, имеется достаточно, то прибегаем к глубокому виду дыхания — грудобрюшному, что позволяет без вынужденного перенапряжения исполнять продолжительные музыкальные фразы.
Производя вдох, обучающемуся не даём набирать слишком большую порцию воздуха, чтобы не создавать излишнего напряжения дыхательных мышц. Играть на саксофоне до максимального расхода воздушного давления также не стоит. Мы следим за тем, чтобы плечи при вдохе не поднимались. Скорость вдоха всегда соответствует времени, отводимому для смены дыхания: чем меньше пауза, тем быстрее производится вдох, и наоборот. При отсутствии пауз вдох берется очень быстро, без нарушения длительности извлекаемых звуков. Выдыхаемый воздух должен поступать в инструмент достаточно полной, равномерной, без толчков струей.
Помимо умелого применения рационального типа дыхания, важным для обучающихся является поддержание в режиме выдоха так называемой дыхательной опоры — физического ощущения напряжения мышц. Зона опоры у каждого исполнителя ощущается по-своему: в области живота или подложечной области, в боковых мышцах или поясничной части и так далее. Наиболее благоприятным условием для осуществления свободного выдоха является опора на стенки брюшного пресса, которые обладают большей силой, подвижностью и упругостью.
Овладение техникой профессионального дыхания предполагает соблюдение определенных правил смены дыхания при игре на саксофоне. Вот основные из них:
• Смену дыхания производим в том месте нотного текста, где наиболее отчетливо выражена цезура.
• Лучше всего делать вдох во время пауз. Однако при наличии в музыке большого числа пауз не рекомендуем брать дыхание на каждой из них.
• При отсутствии пауз в нотном тексте, мы используем остановки на относительно продолжительном звуке.
• При непрерывном движении мелодии, когда отсутствуют паузы и относительно продолжительные звуки, находим цезуру для смены дыхания в следующих местах: ритмического повторения, смены гармонических функций, контрастных динамических оттенков и широкоинтервальных скачках.
• Не рекомендуем менять дыхание: при исполнении различных неаккордовых звуков мелодии, перед задержанием и предъёмом, перед проходящим и вспомогательным звуком, после вводного тона.
Развитие дыхания мы осуществляем двумя способами: без инструмента и в процессе игры на нем. Первый способ имеет вспомогательный, тренировочный характер. Второй способ связан с игрой продолжительных звуков, специальных мелодических упражнений, гамм, арпеджированных аккордов, этюдов, а также—с исполнением медленной, кантиленной музыки.
Примеры упражнений
Диафрагмальное дыхание. Положите одну руку на живот, другую — на грудь. Сделайте глубокий вдох через нос, при этом живот должен выпячиваться, а грудь оставаться неподвижной. Затем медленно выдохните через рот, втягивая живот. Повторите несколько раз, чтобы почувствовать работу диафрагмы.
Ровная струя. Вдохните глубоко через рот. На выдохе произносите «с-с-с» в течение 10 секунд. Затем попробуйте увеличить время до 12, 15, 18 секунд. Сохраняйте одинаковую громкость шипения до конца. Цель — не максимальная длительность, а ровность выдоха.
Воздушная свеча. Представьте свечу на расстоянии 30–40 см. Выдыхайте так, чтобы пламя отклонялось, но не гасло. Это упражнение учит контролировать поток воздуха, а не выталкивать его рывком.
Короткий вдох — длинный выдох. На счёт «раз» сделайте быстрый вдох. На счёт от 1 до 8 выдыхайте ровно. Затем увеличивайте выдох до 10, 12, 16 счетов. Плечи остаются неподвижными.
Выдох с пульсацией. Вдохните глубоко. На выдохе произносите «фу-фу-фу» короткими импульсами, но без напряжения в горле. Работает нижняя часть корпуса. Это упражнение может пригодиться для акцентов и ритмичных фраз.
Дыхание с задержкой. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 5–10 секунд, затем медленно выдохните. Повторите упражнение 5–10 раз.
Дыхание с сопротивлением. Вдыхайте через нос, а выдыхайте через сжатые губы. Это помогает укрепить мышцы, участвующие в дыхании.
