Что мы получаем
от сигареты?
Запах изо рта.
Пожелтевшие зубы и ногти.
Солидные финансовые затраты.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Увеличение риска раковых заболеваний.
Девушка Девушка
курит не кури
Что мы получаем
от спорта?
Заряд бодрости!
Чувство лёгкости!
Долгую жизнь!
Хорошее настроение!
Здоровых детей!
Красивую фигуру!
Самоуважение!
Что мы получаем
от алкоголя?
Разрушение тканей внутренних органов.
Деградацию личности.
Разрушенное будущее.
Потерю уважения в прежнем кругу друзей.
Разочарование в самом себе.
Увеличение числа преступлений в состоянии алкогольного опьянения.
Увеличение числа ДТП по вине нетрезвых водителей.
Полезные советы для тех,
кто хочет быть здоровым:
беспокойтесь о здоровье начиная с молодости, есть много болезней, которые проявляются с годами;
занимайтесь физкультурой, стараясь проводить максимально много времени на свежем воздухе;
занимайся активным отдыхом (катание на велосипеде, плавание, спортивные игры, фитнес, танцы и др.)
спите 7,5 часов в день, отдых часто лечит лучше любых лекарств;
не курите, особенно не пытайтесь спрятаться от жизненных препятствий в мир алкогольного или наркотического опьянения.
Сегодня у каждого человека есть право выбора.Необходимо иметь свое мнение, а не идти на поводу у чужого. И если предложения других людей не совпадают с собственным мнением, от них надо отказаться.
