Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования
Сорокинская детско – юношеская спортивная школа
«Сибирь»
Утверждено: директором МАОУ ДО Сорокинской ДЮСШ «Сибирь» ____________Д.С. Беллер |
Конспект
учебно – тренировочного занятия по мини – футболу
«Техника ведения мяча и выполнение передач внутренней стороной стопы»
(Муниципальный конкурс профессионального мастерства
«Педагог года Сорокинского района»)
Подготовил: тренер – преподаватель по футболу
Фисунов Артем Васильевич
с. Б. Сорокино
2019г.
План-конспект
Тема: Техника ведения мяча и выполнение передач внутренней стороной стопы.
Задачи:
1. Повторить технику ведения мяча. Обучить передачи мяча внутренней стороной стопы.
2. Способствовать развитию скоростных качеств, координационных способностей.
3.Воспитывать чувство товарищества и взаимопомощи, коллективизма.
Группа занимающихся: дети 10-12 лет
Место проведения: тренировочный зал по мини-футболу.
Инвентарь: Мини-футбольные мячи, свисток, фишки, секундомер.
Дата проведения _______________
Частные задачи | Содержание занятия | Дозировка нагрузки | Организационно-методические указания |
Подготовительная часть (12 мин.) | |||
Подготовить организм к предстоящим нагрузкам в основной части | 1. Построение, сообщение задач занятия 2. Ходьба: - на носках - на пятках - на внешней стороне стопы - перекатом с пятки на носок 3. Специально-беговые упражнения: - с высоким поднимание бедра - с захлестом голени - с высоким подниманием бедра, стопы внутрь - с захлестом голени, стопы наружу - правым, левым боком в низкой стойке - махи ногами скрестно - махи в одноименную сторону - с изменение направления - спиной вперед - рывок в полную силу | Бег равномерный, без рывков. Амплитуда невысокая, движение выполнять чаще, захлест выше, выполнять чаще. Стопы наружу, шире. Не подпрыгиваем. Махи выше. Смотреть через левое плечо. | |
Основная часть (25 мин.) | |||
1.Сформировать представление о технике выполнения удара по мячу внутренней частью стопы 2.Обучить выполнению ударного движения бьющей ногой. 3.Обучить постановке опорной ноги. 4.Совершенствовать выполнение удара внутренней стороной стопы в соревновательной ситуации. 5.Обучить выполнению удара по мячу сразу после приема. 6.Обучить выполнению комбинации в тройке с передачей мяча внутренней стороной стопы и ударом по воротам сразу после приема. 7.Обучить выполнению удара внутренней стороной стопы по катящемуся мячу. 8.Совершенствовать технику выполнения изученных элементов игровой обстановке 9.Воспитывать чувство товарищества и взаимопомощи. | 1.Показ 2.Объяснение техники выполнения удара 3.Имитация выполнения удара 1.Стоя на месте, выполнение махов бьющей ногой вперед с разворотом стопы на 90 градусов. 2.Выполнение удара по мячу в стенку. Выполнение удара по мячу в стенку с одного шага 3.В парах выполнение передачи внутренней стороной стопы по неподвижному мячу. 5.Эстафета с передачей мяча в колонне И.п.-см схему По свистку 2-ой отдает передачу 1-ому и уходит в конец строя,1-ый отдает мяч 3-му,и т.д. 6.Передача мяча с последующим перемещением в направлении выполненной передачи и выполнением удара по воротам в завершении упражнения И.п. –см. схему 1-ый выполняет передачу 2-ому и переходит на место 2-ого, 2-ой тоже 3-му ,и т.д. 5-ый выполняет удар по воротам, забирает мяч и возвращается в строй. 7.Упражнение в тройках. И.п.-см схему. 1-ый выполняет передачу 2-ому,2-ой 3-му. Третий бьет по воротам сразу после приема мяча. 8.Удар по воротам после скидки И.п. –см. схему 1-ый дает передачу тренеру (или помощнику) Тренер выполняет передачу в одно касание набегающему на удар 1-ому 1-ый выполняет удар по катящемуся мячу 9.Учебная игра | Стоя на месте удар выполняется в центральную часть мяча, колено бьющей ноги –над мячом. Не откланяться назад и в сторону, стопа параллельна полу. Отскочивший от стены мяч остановить и снова выполнить удар. Опорная нога ставиться на линию мяча на расстоянии 15-20 см, направление носка опорной ноги совпадает с направлением удара, опора –на всю стопу. Расстояние между занимающимися 8 метров. Передачу выполнять точно в ноги партнеру. Сначала правой ногой, затем левой Команда, игроки которой первые выполнят упражнение зарабатывает 1 очко. Затем Меняют капитанов и упражнение повторяется. Побеждает команда набравшая большее количество очков. 5-ый после удара забирает мяч и возвращается в строй. После удара 2-ой забирает мяч и возвращается в строй.1-ый идет на место 3-го,3-ий на место 2-го и упр. Повторяется. После удара 1-ый забирает мяч и возвращается в строй. Игра по упрощенным правилам. Обратить внимание занимающихся на то что футбол –командная игра, и поэтому дружная команда, в которой «один за всех и все и все за одного», выигрывает чаще | |
Заключительная часть (3 мин.) | |||
Восстановление организма после нагрузок | Группа двигается по кругу соблюдая дистанцию Похвалить тех у кого лучше всех получалось Домашнее задание: посмотреть по телевизору матч по футболу, и обратить внимание на технику выполнения знакомых элементов у профессионалов | ||
