Досуговая деятельность
с использованием разнообразных оздоровительных технологий
для детей старшего дошкольного возраста
по теме: «Секреты здоровья»
Цель:создание атмосферы радости и эмоционального благополучия, закрепление полученных на физкультурных занятиях знаний и умений.
Задачи:
- закрепить знания детей о здоровом образе жизни;
- способствовать развитию у детей физических качеств: быстроты и точности движений, выносливости, меткости, ловкости;
- воспитывать умение коллективно взаимодействовать, соблюдая правила игры;
Оборудование:аудиоплеер, плакат «Полезно – неполезно», набор карточек «Предметы гигиены», макет «микроб», 2 рогатки, теннисные шарики, 2 конуса, 2 обруча, 2 губки, муляжи: лук, чеснок, лимон,
Виды деятельности: двигательная, познавательная, коммуникативная, игровая, музыкальная.
Методические приёмы:
Практические(ритмическая гимнастика, игры-эстафеты, самомассаж, массаж друг другу, релаксация).
Игровые («Попади в микроб», подвижная игра «Иммунитет», упражнение «Подснежник»).
Наглядные(плакат «Полезно - не полезно», карточки «Предметы гигиены»)
Словесные (словесная игра «Правда или нет», указания к проведению эстафет, диалог о здоровье, о гигиене, вопросы к детям, стихотворение «Подснежник», девизы команд)
Форма проведения: групповая
Ход:
Ведущая: Дорогие ребята, в наш садик приехалдоктор Пилюлькин, он осматривает детей, и выясняет, что вы знаете о здоровье и о том, что нужно делать, чтобы быть здоровым.
Доктор Пилюлькин: Здравствуйте, ребята. А знаете ли вы, что означает слово «здравствуйте»? (ответы детей). Правильно, это означает, что мы пожелали друг другу здоровья. Очень хорошо. А теперь я займусь осмотром пациентов.
Доктор Пилюлькин: Попрошу ребят всех встать
И команды выполнять:
Все дети и зрители выполняют движения в соответствии с текстом (дыхательная гимнастика), а доктор Пилюлькин ходит, осматривает детей (трогает бицепсы, слушает дыхание).
Все дышите, не дышите.
Все в порядке – отдохните.
Вместе руки поднимите.
Превосходно! Отпустите!
Наклонитесь, разогнитесь
Встаньте прямо, улыбнитесь.
Доктор Пилюлькин: Да, осмотром я доволен,
Из ребят никто не болен,
Каждый весел и здоров,
Не зовите докторов.
Доктор Пилюлькин: А кто скажет, что значит «быть здоровым?». (ответы детей) Да, вы правы, это значит не болеть, заниматься спортом и закаляться, есть побольше витаминов и полезные продукты. А еще не сидеть на месте, чаще двигаться.
Доктор Пилюлькин: Здоровье спрятано и во мне, и в тебе, и в каждом из вас. А знаете ли вы, что у здоровья есть секрет? (ответы детей).
Доктор Пилюлькин: Для того чтобы узнать секрет здоровья, нам с вами предстоит пройти непростой путь и выполнить различные задания, поиграть в игры, ответить на вопросы с помощью которых мы откроем секрет здоровья! Все готовы?
Для начала мы с вами разделимся на команды. Первая команда «Айболит», вторая «Мойдодыр»
Команды представляются.
Если кто-то не здоров, не зовите докторов.
Всех излечит, исцелит команда наша – «Айболит»!
Мойте шею, руки с мылом.
Трите щечки, нос до дыр.
И похвалит непременно вас за это Мойдодыр.
Проводится словесная игра «Правда или нет»
Доктор Пилюлькин: Вас прошу я дать ответ: Это правда или нет?
Чтоб с микробами не знаться,
Надо, дети, закаляться? (ответы детей и родителей)
Никогда, чтоб не хворать,
Надо целый день проспать? (ответы детей и родителей)
Если хочешь сильным быть,
Со спортом надобно дружить? (ответы детей и родителей)
Чтоб зимою не болеть,
На прогулке надо петь? (ответы детей и родителей)
И от гриппа, от ангины
Нас спасают витамины? (ответы детей и родителей)
Будешь кушать лук, чеснок,
Тебя простуда не найдёт? (ответы детей и родителей)
Хочешь самым крепким стать?
Сосульки начинай лизать! (ответы детей и родителей)
Ешь побольше витаминов,
Будешь сильным и красивым? (ответы детей и родителей).
Какие молодцы, вы на верном пути к секрету здоровья!
Доктор Пилюлькин: Чтобы быть в хорошей соревновательной форме и в отличном настроении давайте проведем маленькую разминку.
Музыкальная разминка «В здоровом теле здоровый дух»
Доктор Пилюлькин: Ребята, разминка позади, теперь можно переходить к основным заданиям. Они у нас в этой чудесной аптечке. Вам понадобятся находчивость, смекалка и, конечно, взаимовыручка.
Итак «Секреты из аптечки». Секрет 1 – вкусовой.
Мы с вами уже говорили, что чтобы быть здоровым нужно не только спортом заниматься, но и правильно питаться и кушать полезные продукты, в которых много витаминов. А, кто из вас знает, какие продукты полезные, а какие - не очень, м ы сейчас и узнаем?
Проводится игра- эстафета «Полезные и вредные продукты»
Перед командами плакат, на котором изображены разнообразные продукты. Одна команда выбирает полезные продукты и обводит их зеленым маркером, другая выбирает вредные продукты и зачеркивает красным маркером.
Секрет 2 – гигиенический.
Доктор Пилюлькин:Ребята, кто из вас знает, что нужно делать каждый день утром и вечером обязательно, чтобы быть здоровым? (умываться, чистить зубы, принимать душ, одевать чистую одежду)
Доктор Пилюлькин:Все это называется - соблюдение правил личной гигиены. А что же необходимо для соблюдения личной гигиены мы узнаем в следующей эстафете.
Эстафета «Предметы личной гигиены»
Перед каждой командой набор карточек. Участники команды по очереди подбегают к карточкам, выбирают одну с предметом гигиены и размещают на мольберте. Передают эстафету следующему участнику.
Доктор Пилюлькин:Молодцы, ребята, вы очень хорошо, справились с этим заданием, и я убедился в том, что вы все знаете правила гигиены. А если кто-то не будет соблюдать правила гигиены, то однажды встретится со страшным микробом.
Доктор Пилюлькин выносит на стойке микроб и поет песенку.
Я - микроб - весело живу,
Я- микроб - песенку пою,
Я - микроб - очень люблю грязь,
Я- микроб – заражу я вас!
Доктор Пилюлькин: Мы с вами должны атаковать микроба витаминами и победить его.
Эстафета «Стрельба в микробов»
Перед командами выставляется макет микроба, каждой команде дается рогатка и теннисные шарики. Эстафета выполняется парами.
Секрет 3 Оздоровительный
Массаж БАТ «Чтобы горло не болело»
(под музыкальное сопровождение)
Чтобы горло не болело Поглаживают ладонями шею
Мы его погладим смело. мягким движениями сверху вниз
Чтоб не кашлять, не чихать, Указательными пальцами растирают
Надо носик растирать. крылья носа.
Лоб мы тоже разотрем, Прикладывают ко лбу ладони
Ладошку держим козырьком. «козырьком» и растирают его
движениями в стороны – вместе.
«Вилку» пальчиками сделай, Раздвигают указательный и средние
Помассируй ушки смело пальцы и растирают точки перед и
за ушами.
Знаем, знаем – да –да – да! - Потирают ладони друг о друга.
Нам простуда не страшна!
Секрет 4 – физкультурный.
Эстафета «Перепрыгни через обруч»
Выполняет прыжки с продвижением вперед любым способом через вращающийся вперед обруч, огибает конус и возвращается обратно
Доктор Пилюлькин:За осанкой ты следи,
Спину, выпрямив, ходи.
Эстафета «Донеси не урони» Губка
Дети по очереди на голове проносят губку, аккуратненько чтоб не упала
Доктор Пилюлькин: Чтобы человек редко болел, нужно повышать иммунитет.Вы слышали такое слово? Иммунитет – это очень маленькие помощники, которые живут в нашем организме, и борются с вирусами, которые попадают к нам.
Подвижная игра «Иммунитет»
Водящий - «Вирус». 2-3 детям раздается «иммунитет» в виде чеснока, лимона и лука. По сигналу, «Вирус» начинает догонять и «заражать» детей. Те, кого «Вирус» «заражает»останавливаются, поднимают руки вверх и стоят на месте. Те дети, у которых «Иммунитет»должны «вылечить» «зараженных», отдав им овощи или фрукты.
Секрет 5 – хорошее настроение
Доктор Пилюлькин:Хорошее настроение – еще один шаг к здоровью. И я предлагаю сделать друг другу приятный и полезный массаж.
Массаж «Печатаем на компьютере»
Дети перестраиваются в колонну и выполняют массаж стоящему впереди ребенку под музыкальное сопровождение. Постукивают пальчиками и кулачками по спине, изображая как печатают на компьютере рассказ.
Корригирующее упражнение «Подснежник»
И.п. – дети сидят сгруппировавшись, колени подтянуть к себе и обхватить руками, спина округлена, голову наклонить вниз, лбом коснуться коленей.
Я родился! Я родился! Выпрями спину, макушкой головы потянуться
Снег пробил, на свет явился! вверх.
Ух, какой ты снег колючий, Поднять руки вверх, плечи опущены, спина
Ты холодный, снег, и злющий. прямая, ноги вытянуть вперед.
О морозах зря мечтаешь,
Очень скоро ты растаешь, Носки натянуть, колени не сгибать.
Уплывешь потоком в речку Наклониться вперед, руками
И не скажешь ни словечка! потянуться к носочкам, правой рукой
показать жест «тише».
Релаксация
Звучит тихая приятная музыка, дети лежат на ковре с закрытыми глазами.
Мы спокойно засыпаем
Сном волшебным отдыхаем
Дышится легко, ровно, глубоко
Наши руки отдыхают
Ноги тоже отдыхают
Отдыхаем, засыпаем
Шея не напряжена
И расслаблена
Дышится легко, ровно, глубоко
***Длительная пауза***
Хорошо нам отдыхать
Но пора уже вставать
Крепче кулачки сжимаем
Их повыше поднимаем
Потянулись! Улыбнулись!
И проснулись!!!
Используемая литература:
1. Новикова И.М.Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников. Мозаика-Синтез, 2009
2. Деркунская В.А., Коршунова М.Г. Воспитание ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста// Детский сад: теория и практика.2011, №10.
3. Картушина М. Ю. Быть здоровыми хотим: Оздоровительные и познавательные занятия для детей подготовительной группы детского сада. — М., 2004.
4. Интернет – ресурсы http://instruktor-myachikova.blogspot.com/
.png)
