Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад комбинированного вида «Ягодка»
с. Александровское».
Конспект СОД
по физической культуре
в разновозрастной 4 группе
«Поход на олимпийскую полянку»
Подготовила:
инструктор по физической культуре
Назарова Оксана Геннадьевна
с. Александровское 2020 г.
Цель: Формирование потребности в двигательной активности, развитие высокой физической работоспособности и качественной физической подготовки.
Задачи:
- формировать умение действовать с мячом;
- закрепить передачу мяча двумя руками от груди, сверху в парах, ловле мяча после отскока о пол, отбивании мяча о пол;
- совершенствовать навыки бега и различные виды ходьбы;
- развивать и укреплять мышцы спины, рук, формировать правильную осанку и глазомер;
- способствовать развитию физических качеств: силы, ловкости, выносливости;
- поддерживать интерес к физической культуре, приобщать к здоровому образу жизни.
Ход занятия:
Вводная часть
Дети входят в зал. Построение. Приветствие.
Инструктор: Ребята, отгадайте загадку:
"Я весёлый, озорной,
Круглый, красно-голубой.
Я умею прыгать вскачь.
Отгадайте, кто я?" (Мяч).
Правильно. Ребята, а как вы думаете для чего нам нужно учиться играть в мяч?
(Чтобы наши руки, были сильными; когда пойдём в школу будем играть в баскетбол, волейбол, футбол. Чтобы мы были ловкими и здоровыми).
Инструктор: Сегодня мы с вами отправимся на олимпийскую полянку, будем бросать и ловить мяч разными способами, отбивать мяч о пол, а также поиграем в разные игры. Вы готовы? (Ответы детей). Для начала я предлагаю размять руки и выполнить пальчиковую гимнастику.
Пальчиковая гимнастика
«Мой весёлый круглый мяч»
Цель: развитие мелкой моторики, координации движений пальцев рук.
Мой весёлый круглый мяч, (Одной рукой бьём по воображаемому мячу.)
Щёки круглые не прячь! (Смена рук.)
Я тебя поймаю, (Двумя руками, соединив одноимённые пальцы, показываем мяч.)
В ручках покатаю! (Покатали воображаемый мяч между ладоней.)
Методические указания: темп медленный, каждое движение фиксируется. Повторить 2 раза.
Инструктор: Направо, в обход по залу шагом марш.
Ходьба: обычная; на носках, руки подняты вверх; на пятках, руки к плечам, круговые вращения локтями; на внешней стороне стопы, руки на поясе; с высоким подниманием колен, с хлопком под коленом; «Обезьянки» на высоких четвереньках; обычным шагом.
Ходьба по показу карточек: короткой «змейкой»; по диагонали; в колонне по одному.
Бег: обычный в колонне по одному; боковой галоп, руки в стороны; бег с захлёстыванием голени назад, руки согнуты в локтях; с прямыми ногами, ноги выносим вперед, руки на поясе.
Переходим на шаг.
Упражнение на восстановление дыхания в ходьбе
«Дует теплый ветерок»
Глубокий вдох носом, выдох - удлиненный со звуком «ха».
Инструктор: Построение в одну шеренгу на перестроение. Перестроение по показу карточек (в три колонны); в обход по залу звеньями.
Дети берут гантели, строятся в две колонны.
Инструктор: Вот мы с вами прибыли на олимпийскую полянку, но для того чтобы начать работу с мячами нам необходимо размяться.
Основная часть
ОРУ с гантелями (Упражнения выполняются 6-8 раз.)
И.п. – стоя на наружных сводах стопы, гантели в опущенных руках;
Подняться на носки, руки через стороны вверх, вернуться в и.п.
И.п. - ноги на ширине плеч, руки с гантелями вдоль туловища;
Руки в стороны; руки к плечам; руки в стороны; и.п.
И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе;
Присесть, руки развести в стороны, вернуться в и.п.
И.п. – стоя ноги на ширине плеч, гантели вверху;
Наклон вперёд, гантелями коснуться пальчиков ног, вернуться в и.п.
Ноги в коленях не сгибать
И.п. – стоя на коленях, руки с гантелями вперед;
Правую руку отвести назад, коснуться пятки; вернуться в и.п. То же в другую сторону.
И.п. – лежа на спине, ноги вместе, руки выпрямить за голову;
Поднять ноги и руки вверх, коснуться ногами гантелей, вернуться в и.п.
Ноги в коленях не сгибать
И.п. – сидя на полу, ноги врозь, руки с гантелями на поясе;
Наклониться вперед, гантелями коснуться пальчиков ног, вернуться в и.п.
Ноги прямые в коленях не сгибать
Прыжки и.п. – ноги вместе, руки вдоль туловища;
Прыжок-ноги врозь, руки в стороны, вернуться в и.п.
Упражнение на восстановление дыхания
«На нас подул холодный ветер»
Глубокий вдох носом, выдох со звуком «у-у-у».
Инструктор: Вот мы и размялись, можно начать работу с мячами. В обход по залу звеньями. (Дети складывают гантели в корзину и берут по одному мячу)
ОВД
- Отбивание мяча одной рукой в ходьбе.
- Отбивание мяча двумя руками на месте.
- Бросок мяча вверх, хлопок, поймать мяч.
Построение в одну шеренгу. Дети делятся на 2 группы, рассчитавшись на 1-й, 2-й.
(Дети выстраиваются в две колонны лицом друг к другу и выполняют броски мяча друг другу в парах)
- Бросок снизу.
- Бросок сверху.
- Бросок мяча об пол.
Инструктор: Молодцы, ребята, вы отлично справились со всеми заданиями, а давайте немного поиграем.
Подвижная игра
"Поймал-садись"
Мячик новый есть у нас,
Мы играем целый час.
Я бросаю ты поймай,
А уронишь- поднимай!
Дети стоят в двух колоннах. Водящие поочерёдно бросают мяч детям, они возвращают мяч обратно своему водящему. Игра проводится как эстафета "Чья колонна быстрее справится с заданием?"
Побеждает команда, быстрее выполнившая задание.
Инструктор:
Мяч весёлый непоседа.
Чтоб на месте не лежать
просит мячик ребятишек
Ещё раз с ним поиграть. (Игра повторяется)
Заключительная часть
Инструктор:Ребята, нам надо размять наши ножки, чтобы вернуться обратно в детский сад.
Упражнение для профилактики плоскостопия
«Подними платочек»
Пальцами ног собирают бумажные салфетки.
Инструктор: Ребята, нам пора возвращаться назад в детский сад. Чтобы было быстрее, доберемся на самолете. Идем на площадку.
Упражнение на ориентировку в пространстве
4 шага вперед, 2 шага влево, 3 шага назад, 2 шага вправо
(дети повторяют движения).
Инструктор:Садимся в самолет
Подвижная игра «Самолеты»
Цель игры: Упражнять детей в умении бегать, не наталкиваясь друг на друга.
Инструктор:«К полету готовься!» - Дети встают на одно колено, руки на поясе.
Все вместе проговариваю слова имитируя движения
Пролетает самолет. С ним собрался я в полет_________Повороты головы
Правое крыло отвел – посмотрел________ Отводят попеременно руки
Левое крыло отвел – посмотрел. и прослеживают взором
Я мотор завожу ____________ Делают вращательное движение перед грудью
И внимательно гляжу.
Поднимаюсь в высь, лечу. _____ Поднимаются на носочки, имитация полета
Возвращаться не хочу. ________ Произносят«Уууууу»
Рефлексия
Дети строятся в шеренгу. Подводятся итоги занятия.
Инструктор:Вот мы и вернулись в детский сад.Молодцы, ребята! Вы все отлично справились с заданием!
Дети уходят из зала.
Анализ занятия
Цель: Формирование потребности в двигательной активности, развитие высокой физической работоспособности и качественной физической подготовки.
Задачи:
- формировать умение действовать с мячом;
- закрепить передачу мяча двумя руками от груди, сверху в парах, ловле мяча после отскока о пол, отбивании мяча о пол;
- совершенствовать навыки бега и различные виды ходьбы;
- развивать и укреплять мышцы спины, рук, формировать правильную осанку и глазомер;
- способствовать развитию физических качеств: силы, ловкости, выносливости;
- поддерживать интерес к физической культуре, приобщать к здоровому образу жизни.
Вводная часть включала в себя стимуляцию интереса к СОД, создание эмоционального настроя, установку на предстоящую деятельность.
Традиционный алгоритм занятия выдержан.
Тема занятия отображалась в каждой части. Комплекс ОРУ основан на знакомых движениях. Разнообразные виды заданий обеспечивали занятость всех детей с учётом их способностей. Занятие прошло в оптимальном режиме.
Я использовала здоровье сберегающие технологии профилактика плоскостопия. Дыхательные упражнения и упражнения для глаз. В рамках СОД дети достаточно полностью удовлетворили свои двигательные потребности. Получили хороший заряд бодрости, эмоциональный подъём.
Литература:
Пензулаева Л. И. Физкультурные занятия в детском саду. Подготовительная к школе группа детского сада. Конспекты занятий. - М.: МОЗАИКА - СИНТЕЗ, 2011. - 112 с.
Голомидова С. Е. Физкультура. Игровая деятельность. Подготовительная группа. - Волгоград: ИТД "Корифей". - 96 с.
Адашкявичене Э. Й. Спортивные игры и упражнения в детском саду.
Гришин В. «Игры с мячом и ракеткой». Сборник игр и занятий. - М.: Скрипторий, 2003 г.
Николаева Н.И. Школа мяча. Учебно — методическое пособие для педагогов ДОУ. – СПб.: Детство – пресс, 2012 г.
