ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ «КОТЯТА»

Разное
Гимнастика пробуждения в детском саду - это важные кирпичики в становлении фундамента здоровья детей, укрепить который можно только при систематическом проведении. Гимнастика пробуждения помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Она направлена на постепенный переход детей ото сна к бодрствованию.
Черепова Марина Петровна
Содержимое публикации

ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ

КОТЯТА

ИПФ: Ребята! Послушайте и скажите, о каком времени года я рассказываю:

Золотые, тихие рощи и сады,

Нивы урожайные, спелые плоды.

И не видно радуги и не слышен гром

Спать ложится солнышко раньше с каждым днем.

Это стихотворение об осени. А веди и правда: становится холодно, солнышко все реже и реже пригревает землю. А мы так любим тепло, погреться на солнышке. Правда? Но больше всех любят играть, веселиться, спать и греться на солнышке котята. Давайте с вами поиграем. Но только вы не будете мальчиками и девочками, а будете маленькими котятами, а я ваша мама – кошка. Поиграем? Давайте поспим, это будут ваши кроватки, у каждого своя. Ложитесь спать на коврике возле своей кроватки, закрывайте глазки и слушайте внимательно свою маму – кошку, делайте то, что скажу вам я.

(Переходим к выполнению упражнений).

- Вот котята все сопят, тихо-тихо они спят.

1. «СПЯТ»

Котята спят так сладко,

Давно пора вставать

И.п.: лежа на полу, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. На спине, глаза закрыты.

- Доброе утро, солнышко встало,

«Доброе утро», - котятам сказало.

2. «ПРОСНУЛИСЬ»

Котята проснулись

И к солнышку потянулись

И.п.: то же.

Поднимание и опускание головы.

3. «УЛЫБАЮТСЯ»

И головки повернули,

И друг другу улыбнулись

И.п.: то же.

Повороты головы вправо и влево

- Какие котята весёлые, потому что им светит солнышко и греет их.

4. «ПОТЯГУШКИ»

Чтобы всем проснуться,

Нужно потянуться,

Начинай, не спеши,

Через нос ровней дыши.

И.п.: лежа на животе, руки согнуты перед грудью.

Стать на колени, не отрывая рук от пола, прогнуть спину.

- Вот проснулись все котята, пора умываться.

5. «УМЫВАНИЕ»

Моем шею, моем уши

Вытираемся посуше.

Не спеша, не спеша

Вымоем и мордочку,

И помоем лапки

И.п.: лежа на животе.

Имитация умывания: шеи, ушей, мордочки, лапок

- Вот какие чистые котята.

Посмотрите, а кто это серенький, маленький пробежал и пропищал?

Наверно мышка?

6. «ИЩЕМ МЫШКУ»

Посмотрим здесь,

Посмотрим там

Нигде не видно мышки.

И.п.: на животе в упоре за края лавки.

Подняться на кисти с локтей, сказать «Мяу», повернуть голову вправо (влево).

- Вот какая шустрая мышка, убежала от котят.

Котята тоже быстрые пи лапки у них чистые.

7. «ПОИГРАЕМ ЗАДНИМИ ЛАПКАМИ»

Вот какие лапки у маленьких котят: Быстрые и мягкие, играть они хотят

И.п.: лежа на животе, на лавке с опорой на руки, согнутые в локтях, ноги прямые.

Согнуть правую (левую) ногу, повернуть вправо (влево) голову, посмотреть на ногу.

- У котенка шерстка мягкая и, конечно, она гладкая.

8. «ГЛАДКАЯ ШЕРСТКА»

Посмотрите, какая шерстка

Мягкая и гладкая; так и хочется погладить

И.п.: лежа на боку.

Поднимание прямой правой (левой) ноги и руки. При опускании поглаживание.

- Распахнуто окошко, нам холод нипочем.

Походим мы немножко, потом и отдохнем.

Давайте походим на передних лапках, они крепкие у нас.

9. «ХОДЬБА НА ПЕРЕДНИХ ЛАПКАХ»

Вот движемся назад,

Но, а теперь вперед,

Назад на крепких лапках,

Вперед на быстрых лапках.

И.п.: стоя на коленях и кистях на лавке.

Ходьба на кистях назад на колени положить руки, вперед – стать в и.п.

- Веселые котята на солнышке игрались.

На солнышке игрались – друг другу улыбались.

10. «ВЕСЕЛЫЕ КОТЯТА»

Лапки с пола поднимите

И носочки оттяните.

Вот как весело всем нам!

И.п.: сидя на краю лавки, руки в упоре сзади.

Поочередное поднимание правой и левой ноги не касаясь пола.

- Пока мы веселились, там кто-то притаился.

Да это же наш Тузик

Он пугает нас.

11. «НЕ БОИМСЯ ТУЗИКА»

Ты собачка не лай

И котяток не пугай

Все котята серые,

Без того не смелые!

И.п.: то же, ноги согнуты в коленях.

Перебрасывание ног с одной на другую сторону лавки.

- Вот котята и проснулись, подойдите к своей маме – кошке, я посмотрю на вас.

Какие вы все чистые, умытые, веселые.

А теперь пора и позавтракать, молоко для нас готово, так пойдемте ж его пить.

Мои умные ребятишки, мои шустрые котятки!

Дети с мамой – кошкой выходят из зала.

Комментировать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ бесплатно!
Подробнее
Также Вас может заинтересовать
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для дошкольников «Сценарий спортивного развлечения "Здоровье в порядке- спасибо зарядке!"»
Физическое воспитание
Разное по физическому воспитанию для дошкольников ««Плаваем, ныряем, здоровье укрепляем»»
Физическое воспитание
Физическое воспитание
Конспект занятия по физическому воспитанию для дошкольников «Занятие Для Улучшения Адаптации Детей»
Комментарии
Добавить
публикацию
После добавления публикации на сайт, в личном кабинете вы сможете скачать бесплатно свидетельство и справку о публикации в СМИ.
Cвидетельство о публикации сразу
Получите свидетельство бесплатно сразу после добавления публикации.
Подробнее
Свидетельство за распространение педагогического опыта
Опубликует не менее 15 материалов и скачайте бесплатно.
Подробнее
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и скачайте рецензию бесплатно.
Подробнее
Свидетельство участника экспертной комиссии
Стать экспертом и скачать свидетельство бесплатно.
Подробнее
Помощь