Открытый урок по легкой атлетике на тему: "Круговая тренировка".

Этапы урока

Время.

Ожидаемый результат

Действия учеников

Действия учителя

Оценивание

Подготовительная часть.

10-15 мин.

1.Построить учащихся. Измерить пульс, записать исходные данные в личные карточки. (приложение 1)

1-2мин

-знают и выполняют строевые команды.

-умеют измерять пульс.

Ученики: выполняют строевые команды. Вычисляют пульс, (количество ударов сердца за 10 секунд) заполняют личные карточки

Учитель подает команды: «Становись, «Равняйсь», «Смирно». Дает команду «хоп» для начала измерение пульса и засекает время 10 секунд.

Словесное поощрение, похвала.

2. Выполнить строевые упражнения.

-повороты в строю.

1-2мин

знают и выполняют строевые команды.

Ученики: выполняют строевые команды.

Учитель подает команды: «Становись, «Равняйсь», «Смирно», «Направо, налево, кругом». «В обход налево шагом марш, бегом марш».

Корректировать действия учеников

3.Выполнить «спец – беговые» упражнения:

-бег «приставными шагами»,

-бег «спиной вперёд»

-прыжок вверх во время бега по звуковому сигналу.

-«упор лежа» по звуковому сигналу

4-5мин

-применяют знания техники выполнения упражнений.

Ученики: бегут по кругу, по команде выполняют спец-беговые упражнения, после подачи одного звукового сигнала, выполняют прыжок вверх. Подача двух звуковых сигналов, выполняют «упор лежа», затем продолжают движение.

Учитель подает команды: - «приставным шагом правым боком», «приставным шагом левым боком», « бег спиной вперёд», «шагом марш». «Восстанавливаем дыхание». Следит за точностью выполнения упражнений и соблюдением правил техники безопасности.

Координировать учеников.

Словесно поощрять.

4. Выполнить комплекс ОРУ на месте самостоятельно:

-поделить и построить класс в 4 шеренги.

-каждой шеренги необходимо подобрать и показать остальным ученикам два упражнения, на те группы мышц, которые назовет учитель. (Упражнения должны соответствовать разделу обучения и не должны повторятся).

Задача для 1 шеренги показать два упражнения: одно - на мышцы шеи, другое - на туловище.

Задача для 2 шеренги показать два упражнения на мышцы туловища.

Задача для 3 шеренги показать два упражнения на мышцы туловища и ног.

Задача для 4 шеренги показать два упражнения на мышцы ног.

5-6мин

-знают технику выполнения упражнений;

-умеют классифицировать физических упражнений по видам;

-применяют полученные знания при выполнении упражнений самостоятельно;

-применяют навыки саморегуляции

Ученики: выполняют строевые команды, делают расчет на 1-4, выполняют то количество шагов вперед, учитывая строевой номер, который они назвали

1 шеренга: делает 5 шагов вперед, поворот кругом, становятся лицом к остальным ученикам,

Ученики 2,3,4 шеренги совершают те же самые действия, систематизируют и выполняют показ упражнений, соответствующие поставленной им задачи.

выполняют показ упражнений. После проведения возвращаются на свои места.

Учитель: подает команды «Становись», «Равняйсь», «Смирно», «На 1-4 рассчитайсь». «По своим номерам вперед «шагом марш».

Учитель подает команды: 1 шеренга, «5 шагов вперед «шагом марш», «кругом», приступить к выполнению упражнений. Сообщает задачу. После выполнения подает команду,

«на свои места «шагом марш».

Учитель: подает те же самые команды для 2,3,4 шеренги и озвучивает каждой команде поставленную им задачу.

Направлять и корректировать учащихся.

Словесно поощрять.

Основная часть.

Цель: Применить метод круговой тренировки для повышения эффективности развития двигательных качеств.

20-25

мин.

Работа на этапах будет оцениваться по критериальным листам самооценивания и взаимоценивания.

1. Класс поделен на 4 шеренги (каждая шеренга это отдельная команда).

-каждой команде розданы листы оценивания, куда необходимо записать фамилию и имя, члена команды.(приложение 2)

2-3мин

-Умеют: работать с листами оценивания.

Ученики: изучают листы оценивания, вносят данные в таблицу

Учитель: объясняет правильность заполнения листов оценивания.

Цель задания: Анализировать и синтезировать информацию, соразмеряя со своими физическими возможностями.

2. Спортивная площадка разбита на 4 этапа: (приложение 3)

-На каждой станции, (за исключением «нулевой») висят маршрутные листы с описанием и количеством упражнений, рекомендациями для лучшего их выполнения, критериями оценивания каждого упражнения. Команда выбирает этап, (все команды одновременно расходятся на разные этапы), изучают его, распределяются по заданиям (каждый ученик приступает к выполнению одного задания внутри станции) и после команды учителя приступают к выполнению заданий (упражнений).

2-3

мин.

-Умеют анализировать дидактический материал

-умеют

синтезировать знания с полученными знаниями ранее.

Ученики изучают маршрутные листы, определяют правила выполнения упражнений, распределяются по заданиям, определяют правила работы группы на этапе.

Учитель наблюдает за действиями учеников.

Взаимоценивание -выполняют «ученики судьи» используя листы оценивания, в которых прописаны критерии оценивания каждого упражнения

Цель задания: Развивать физическое качество - «скорость».

3.

1-этап «Станция развития скорости»- состоит из 7 разных упражнений. Правила прохождения этапа;

Общее время работы на станции для всей команды-4минуты. Время для выполнения одного задания 30 секунд, после чего звучит команда «смена» и ученик переходит на следующее задание. (приложение 3).

Цель задания: Развивать физические качества - «силу и выносливость»

2-этап «Станция развития силы и выносливости»- в нее включены 6 разных упражнений.

Правила прохождения этапа;

Общее время работы на станции для всей команды-4минуты. Время для выполнения одного задания 30 секунд, после чего звучит команда «смена» и ученик переходит на следующее задание.(приложение 3)

Цель задания: Развивать физические качества - «ловкость и координацию».

3-этап «Станция ловкости и координации»- состоит из упражнения под названием «квадрат».

Правила прохождения этапа;

Общее время работы на станции для всей команды-4минуты. (приложение 3)

Цель задания: Научить оценивать.

4-этап «Нулевая станция»

Правила работы на этапе;

находящиеся на этой станции ученики распределяются по станциям и выступают в роли оценщиков, давая оценку действиям других групп при выполнении упражнений. Оказывают необходимую помощь. (Приложение 2)

4мин.

4мин.

4мин.

4мин.

Умеют анализировать дидактический материал

-умеют

синтезировать знания с полученными знаниями ранее.

-применяют знания при выполнении упражнений.

-умеют применять навыки саморегуляции

-умеют координировать собственные действия и действия своих партнеров.

-умеют делать выводы убеждать и принимать решения на этапах

-Применяют навыки критериального оценивания.

Ученики изучают маршрутные листы, определяют правила выполнения упражнений, распределяются по заданиям, определяют правила работы группы на этапе.

Ученики: распределяются на три этапа, изучают критерии оценивания, наблюдают за выполнением упражнений других команд. Оказывают помощь, оценивают выполнение упражнений каждого ученика, вносят данные в таблицы.

Учитель наблюдает за действиями учеников.

Взаимоценивание -выполняют «ученики судьи» используя листы оценивания, в которых прописаны критерии оценивания каждого упражнения.

Применяют навыки самооценивания, используя личные карточки

Ученики судьи:

Определяют уровень подготовки учеников,

Оценивают показатели активности при выполнении. Оценивают уровень знания техники упражнений.

Цель задания: анализировать и прогнозировать собственные действия.

4. После окончания рабочего времени на этапе, команды возвращаются на исходную позицию, измеряют пульс, подчитывают «МТ» (количество выполненных упражнений) и записывают все данные в личную карточку ученика. (приложение 1)

- Отдыхают 1 минуту и переходят на другой этап.

2-3 мин.

-Умеют подсчитывать «МТ».

-умеют анализировать данные с личных карт.

-умеют рассуждать, делать вывод и прогнозировать дальнейшие действия.

Ученики возвращаются на исходную позицию, Вычисляют пульс, (количество ударов сердца за 10 секунд), подсчитывают количество выполненных упражнений и вносят все данные в личную карточку. Анализируют все данные, вычисляют уровень активности на станции, подбирают степень интенсивности дальнейшего выполнения упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма.

Отдыхают 1минуту и переходят на другой этап.

Учитель наблюдает за действиями учеников. При необходимости оказывает помощь.

Применяют навыки самооценивания, используя личные карточки.

Заключительная часть.

Цель: сделать вывод о работе на уроке.

1. Изучение личных карт( разбор данных, занесённых в личную карту, изучения пульса, подсчет МТ на уроке). (приложение 1,2)

-Изучение листов взаимооценивания.

-Определение цели урока.

-Подсчет балов (общие балы команды и каждого ученика отдельно)

-Вычисляем моторную плотность урока. (Приложение 4)

5-10

Мин.

Умеют анализировать данные с личных карточек.

-Умеют синтезировать данные личных карточек, с листами оценивания.

-систематизируют все данные в одно целое.

-прогнозируют дальнейшую работу.

-Определяют цель урока.

Ученики: изучают данные личных карт, сопоставляют показатели пульса с количеством выполненных упражнений на этапе, делают выводы относительно правильно подобранным уровнем интенсивности, выполнения упражнений на этапах. Сопоставляют данные листов оценивания, с данными личных карт.

Дают рекомендации учителю.

Вычисляют моторную плотность урока.

Определяют цель урока.

Подсчитывают общее количество балов каждого ученика и команды. Выявляют трех учеников набравших наибольшее количество балов.

Учитель: наблюдает за учениками, слушает, при необходимости помогает делать вывод, если где-то была совершенна ошибка.

Учитель задает вопрос: определите, какие двигательные качества вы развивали на уроке? Что являлось конечным результатом? Определите цель урока?

Оценивает работу своих учеников.

Применяют навыки самооценивания, используя личные карточки и листы оценивания

Распределяют призовые места, используя листы оценивания

вывод

рекомендации

Обмен мнениями

Цель: Поощрить стремление учеников к занятиям физической культурой.

2. Награждение победителей.

3.Организованный выход в раздевалки.

3-4

Мин.

Повысить мотивацию, и любовь учеников к занятиям физической культурой.

Капитаны команд, занявшие 2,3 места, входят для получения грамот.

Капитан команды занявшей 1 место, выходит для получения грамоты и кубка.

Ученики занявшие 1,2,3 места, входят для получения грамот.

Ученики уходят в раздевалки.

Учитель торжественно объявляет победителей и вручает грамоты и кубок.

Учитель подает команды: «Становись, «Равняйсь», «Смирно», «в раздевалки «шагом марш»».

Словестно поощрять