Урок физической культуры, 4 класс.
Учитель Ионина Татьяна Сергеевна,
МАОУ «СОШ №17» имени Героя России Шендрика В.Г.
г. Миасс Челябинская обл.
Тема: Одновременный бесшажный и одновременный двухшажный ход.
Цель: Формирование и развитие основных двигательных действий через имитацию техники лыжных ходов.
Задачи урока:
1.Обучение навыкам передвижения на лыжах одновременным бесшажным и одновременным двухшажным ходами с помощью имитационных упражнений.
2.Способствовать развитию физических качеств (быстроту, выносливость, координацию) с помощью игровых и имитационных упражнений.
3.Стимулировать учащихся к занятиям зимними видами спорта.
Оборудование и инвентарь:поворотные фишки, обручи, гимнастические палки, резинка, гимнастическая скамейка.
Содержание учебного материала | Дозировка | Организационно–методические указания |
1.Подготовительная часть | 13минут | |
Построение: - приветствие учителя -самооценка готовности к уроку Сообщение темы, задач и цели перед учащимися РАЗМИНКА Ходьба с заданием - на носках, руки вверх - на пятках, руки за головой - правая нога на пятке, левая на носке и наоборот. - правая рука вверх, левая в сторону, правая в сторону , левая вперёд и т.д. Бег с заданием. -бег змейкой вокруг гимнастических палок, бег забегая в каждый обруч, то правой то левой ногой. ОРУ(с гимнастической палкой ), перестроение в колонну по два. И.п. палки вперёд на вытянутых руках - руки вверх - за голову - вперёд - и.п. 2. И.п. палки вперёд, взять за середину. -повороты палок, в правую ,в левую сторону. 3. И.п. палки на плечах. -попеременное круговое движение плечами, сначала вправо, затем влево. 4. И.п. палки сзади под локтями - наклон вправо - и.п. -наклон влево -и.п. 5. И.п.то же -повороты на два счёта вправо, на два счёта в лево. 6. И.п. то же - круговые движения туловищем в правую и левую сторону. 7. и.п. палки внизу - на 1-2-3- наклоны к ногам на 4 и.п. 8. И.п.палки внизу. - присед, наклон, присед, и.п. Убираем лыжные палки. Перестроение из колонны по два в круг. 2.Основная часть. Обучение одновременному бесшажному ходу и одновременно двухшажному ходу Перестроение в круг Учащимся предлагается выполнить следующие упражнения: 1. И.п. – поза лыжника. 1 – корпус приподнять, прямые руки вынести вперед-вверх до уровня глаз; 2. И.п. – поза лыжника. 1 – приподнять корпус, встать на носки, прямые руки вынести вперед-вверх; И. п. – поза лыжника. 1 – корпус приподнять, прямые руки вынести вперед-вверх до уровня глаз, нога отводится назад. Развитие физических качеств. перестроение в одну шеренгу. - Выполнение задания по станциям. 1.Передвижение попеременным двухшажным ходом от фишки до фишки. 2.Работа рук при одновременном бесжажном ходе. ( работа с резинкой) 3. «прыжки на скамейку», соскок с поворотом то в правую, то в левую сторону. 4. Одновременный двухшажный ход. ( работа с резинкой) Подвижная игра «Снежки». Цель игры: как можно быстрее перебрасывать снежок на противоположную сторону. Заключительная часть Подвижная игра на внимание « Карлики и великаны» Рефлексия: (умение анализировать свои действия) Построение: - в шеренгу - Учитель: Вспомним тему урока: Что удалось достичь? Чему научились? Какие качества развивали? Домашнее задание Учитель: предлагает ребятам Выбирать воздушные шарики которые отражают их впечатление от сегодняшнего занятия! Поблагодарить учащихся за урок! Организованно покидают спортивный зал. | 2 минуты 1минута 1 минуты 3,5 минуты 6 минут 8 минут 5-6 повторений 5-6 повторений 5-6 повторений 22 минут 8 минут 4 минуты 5 минут 2минуты 3 минуты | Класс! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Здравствуйте, ребята! Урок физической культуры сегодня проведу я – Татьяна Сергеевна. Два березовых коня По снегам несут меня Кони эти рыжи И зовут их (лыжи). Сегодняшний урок будет посвящен лыжной подготовке. А вы знаете выдающихся спортсменов - чемпионовЮжного Урала, которые защищали честь нашей страны на Олимпийских играх? На стенде вы видите олимпийских чемпионов по биатлону Светлану Ишмуратову и Александра Тихонова. - Ребята, как вы думаете, они родились олимпийскими чемпионами или стали? - Чтобы достичь высоких результатов, необходимо регулярно развивать физические качества и владеть техникой лыжных ходов. Ребята, покажите, как вы передвигаетесь на лыжах. - Как этот ход называется? Сегодня на уроке мы будем учиться технике одновременного бесшажного хода и одновременного двухшажного хода. Итак, тема урока «Одновременный бесшажный и одновременный двухшажный ход». -Ребята, урок физической культуры начинается с чего? - С разминки. - Для чего она нужна? - Чтобы подготовить организм к предстоящей работе на уроке. - На протяжении всего урока не забываем о правилах техники безопасности: внимательно слушать и выполнять команды учителя. Соблюдать дистанцию, оббегать каждую палку, забегать в каждый обруч. Руки прямые. соблюдать технику безопасности. Спина прямая. Спина прямая. Спина прямая. Наклон ниже. Спина прямая, поворот резче. Ноги прямые , наклон ниже, глубокий присед. Ребята мы сейчас с вами отправляемся на соревнования по лыжным гонкам, наша трасса будет состоять из равнины, подъёмов и спусков. А как вы думаете ,каким лыжным ходом нужно передвигаться по равнине?(ответы) При спуске с горы, какое нужно принять и.п.? ( ответы) Ну, что готовы? На старт , внимание, марш! Побежали Молодцы ребята вот мы с вами и приближаемся к финишу, финиш Во время выполнения, исправлять ошибки. Класс делится на 4 команды Следить за правильностью работы рук и ног. Во время выполнения техники лыжных ходов, следить за правильностью выполнения. Класс делится на две команды, которые встают на противоположных сторонах площадки, площадка разделена, верёвкой. Каждый берёт по одному снежку, по сигналу учителя, учащиеся начинают перебрасывать снежки на противоположную сторону площадки, до тех пор пока не прозвучит свисток, после свистка каждая команда считает количество снежков на своей площадке. В какой команде окажется меньшее количество снежков та получает одно очко. Играют3-4 раза. Карлики – присесть Великаны - поднять руки вверх. Учащийся который сделал неправильно делает шаг вперёд. Побеждают те учащиеся которые меньшее количество раз ошибутся. -Сходить с родителями в лес… -Желающим приготовить сообщения об Александре Тихонове или Светлане Ишмуратовой. |
1.Передвижение попеременным двухшажным ходом от фишки до фишки.
2.Работа рук при одновременном бесшажном ходе (работа с резинкой)
«прыжки на скамейку»,
соскок с поворотом то в правую, то в левую сторону.
Одновременный двухшажный ход
( работа с резинкой)
Самоанализ урока
Урок физической культуры проводился в 4«а» классе.
Обучающиеся 4 класса разные по уровню физического развития, темпераменту, характеру.Все - основной группы здоровья.
На уроке присутствовало 15обучающихся.
Тема урока: Одновременный бесшажный и одновременный двухшажный ход.
Урок из раздела «Лыжная подготовка».
Тип урока – урок первичного предъявления новых знаний.
Цель урока: обучить технике передвижения на лыжах одновременным бесшажным и одновременным двухшажным ходами с помощью имитационных упражнений.
Формирование и развитие основных двигательных действий через имитацию, техники лыжных ходов.
Задачи урока:
1. Образовательная - Обучение техники передвижения на лыжах одновременным бесшажным и одновременным двухшажным ходами, с помощью имитационных упражнений.
2. Воспитательная - комплексно развивать координацию, прыгучесть, выносливость; содействовать формированию чувства ответственности, коллективизма, воспитывать упорство и потребность к занятиям физическими упражнениями.
3. Оздоровительная - содействовать достижению гармоничности в физическом развитии.
Урок состоял из трех частей: подготовительной, основной и заключительной.
Подготовительная часть урока
Для создания заинтересованности в изучении темы урока использовала загадку и материал о спортсменах-олимпийцах Южного Урала (национальные региональные и этнокультурные особенности).
Тему урока сформулировали сами обучающиеся, что соответствует требованиям ФГОС.
Этап проводился с целью организации обучающихся, функциональной подготовки организма к нагрузкам в основной части.Для этого была проведена разминка. В ней использовались разновидности ходьбы и бега, общеразвивающие упражнения. О.Р.У. проводились с гимнастической палкой.С целью решения оздоровительных задач при ходьбе мною были взяты упражнения на формирование правильной осанки, для профилактики плоскостопия, дыхательные упражнения. На этом этапе урока формировались познавательные (информация об олимпийцах) и регулятивные (сами формулируют цель и тему урока) универсальные учебные действия.
Основная часть урока.
Построение урока соответствовало дидактическим принципам от простого к сложному. При выполнении задач урока обучающиеся выполняли подводящие упражнения для обучения техники одновременного бесшажного и одновременного двухшажного ходов.На данном этапе урока использован методкруговойтренировки, который считается наиболее эффективным для развития основных двигательных качеств. Основная часть завершиласьигрой «Снежки», направленная на совершенствование двигательных качеств и формирование коммуникативных универсальных учебных действий.
На заключительном этапе использовала ряд упражнений на восстановление организма к полноценной работе на последующих уроках. Была проведена игра на внимание « Карлики и великаны», направленная на концентрацию внимания, восстановление дыхания и основных функций организма.
Были подведены итоги урока. Рефлексия показала, что обучающиеся могут дать оценку своей деятельности на уроке, т.е. у них сформированы регулятивные УУД.
В течение всего урока я следила за соблюдением техники безопасности.
Анализ урока
Тема:«Имитационные и подводящие упражнения в обучении техники лыжных ходов»
Раздел: Двигательные умения и навыки – лыжная подготовка
Тип урока: комбинированный
Тип контроля: самоконтроль, взаимоконтроль, контроль учителя.
Планируемые результаты
Личностные, Метапредметные, Предметные.
По отношению к ЗУНам;
- формирование самооценки и личностное самоопределение к видам деятельности;
- формирование умение управлять дисциплинированностью, трудолюбие и упорство в достижение поставленной цели.
Регулятивные:
- развитие умения планировать контролировать и давать оценку своим двигательным действиям;
Коммуникативные:
- формирование умение общаться со сверстниками, в паре и группе (соревновательной деятельности)
Познавательные:
- уметь высказываться в устной форме
- совершать имитационные упражнения лыжных ходов.
- знать о понятие, что такое координация, быстрота, выносливость
- укреплять здоровье посредством развития физических качеств.
Цель: Формирование и развитие основных двигательных действий через имитацию, техники лыжных ходов.
Задачи урока:
1.Обучение навыкам передвижения на лыжах одновременным бесшажным и одновременным двухшажным ходами, с помощью имитационных упражнений .
2.Способствовать развитию физических качеств (быстроту, выносливость, координацию) с помощью игровых и имитационных упражнений.
3.Стимулировать учащихся к занятиям зимними видами спорта.
Методы ведения урока: групповой, фронтальный, индивидуальный, поточный, круговой, игровой
Оборудование и инвентарь: поворотные фишки, резинки, гимнастические скамейки, снежки, верёвка, шарики, свисток, названия станций.
