Конспект НОД по физической культуре с детьми дошкольного возраста
«В стране весёлых циркачей»
возраст: 5-7 лет
Цель: развитие физических качеств, двигательных умений и навыков детей
Задачи:
образовательные:
- упражнять детей в ходьбе и беге; закрепить умение быстро действовать по сигналу, формировать умение вращения обруча на полу, развивать меткость и глазомер при метании мяча в горизонтальную цель, способность ориентироваться в пространстве.
оздоровительные:
- способствовать формированию правильной осанки; развивать мышечную систему путём выполнения физических упражнений;
воспитательные:
- приобщать к регулярным занятиям по физической культуре;
- воспитывать настойчивость в достижении положительных результатов;
Спортивный инвентарь НОД:
Обручи (по количеству детей), малый пластмассовый мяч (10шт), ориентиры - конусы (4шт), свисток (1шт), секундомер (1шт).
ТСО:
музыкальный центр, флешка.
Ход НОД
Подготовительная часть (7мин)
1. Построение детей в шеренгу.
Инструктор по физической культуре:
- Руки опустили;
- Ротики закрыли;
- Ножки поравняли;
- И красиво встали!
- Здравствуйте ребята!
Воспитанники:
Здравствуйте!
Инструктор по физической культуре:
- Начнём наше занятие!
Звучит музыка для выхода циркачей.
С разных сторон в зал заходят клоунесса «Конфетка», вращая обручи на 2-х руках и клоун «Фантик», жонглируя мячами.
клоунесса «Конфетка»:
- Привет ребятишки, девчонки и мальчишки!
Воспитанники:
- Здравствуйте!
клоунесса «Конфетка» и клоун «Фантик»:
- Мы цирковые артисты!
клоунесса «Конфетка»:
- Меня зовут - Конфетка!
клоун «Фантик»:
- А меня — Фантик!
клоунесса «Конфетка»:
- А вас, как зовут? Раз-два-три своё имя назови!
Воспитанники называют свои имена все вместе
клоунесса «Конфетка»:
- Ничего не понятно. Ты что - нибудь «Фантик» понял?
клоун «Фантик»:
- вообще ничего не понял.
Клоуны ещё раз играют в иру «Назови своё имя».
клоун «Фантик»:
- Всех мальчишек зовут «бу-бу»…
клоунесса «Конфетка»:
- А девчонок «сю-сю-сю». Верно? А вы знаете, что это у меня за спортивный инвентарь? (показывает обруч)
ответы воспитанников.
клоунесса «Конфетка»:
- А вы знаете, как с ним можно заниматься?
Ответы детей.
Инструктор по физической культуре:
- А мы занимаемся с ними на занятиях? (ответы детей)
- Тогда мы начинаем наше занятие! Покажем клоунам, что мы умеем!
- «Направо!».
- За направляющим, налево в обход , шагом марш! По ходу движения разбираем обручи и вешаем на левое плечо.
2. Ходьба на носках, обруч вверху (руки прямые, спина прямая) 1 круг.
3. Ходьба на пятках, обруч вперёд (носок тянем на себя, руки держим прямыми) 1 круг.
3. Бег с остановкой по сигналу (1мин30с).
Обращаю внимание на технику безопасности во время движения. Соблюдение дистанции. Правильную технику бега (руки два прямых угла, небольшой наклон туловища).
4. Ходьба на восстановление дыхания.
Вдох (носом) — подняться на носки, руки вверх;
Выдох (ртом) — опустить на полную стопу, обруч вниз.
Клоуны выполняют задания вместе с ребятами.
Основная часть (20 минут)
Инструктор по физической культуре:
- Раз-два-три-четыре… левой-левой.… направляющий перестроить ребят в круг!
Комплекс ОРУ с обручами
1. И.п. - о.с., обруч внизу;
1. правая нога назад на носок, руки вверх;
2 - и.п.;
3. левая нога назад на носок, руки вверх;
4 — и.п. (8раз);
2. И.п. - о.с., обруч внизу;
1. - обруч вперёд;
2 - 5 - скручивание обруча;
6. - обруч вниз (6 - 8 раз);
3. И.п. - обруч справа, правая рука на нём; левая рука на поясе.
1-6 - мах правой ногой вперёд; Нога прямая, носок тянуть вперёд;
смена положения обруча
1-6 - мах левой ногой вперёд (по 6 раз каждой ногой);
4. И.п. - о.с.. держим обруч на уровне талии;
1. приседание, обруч оставили на полу;
2. встали, выполнили хлопок перед собой;
3. приседание, взяли обруч, подняли его вверх;
4. приседание, обруч на полу (8 раз). Пятки не отрывать от пола.
5. И.п. - стоя на коленях, сидя на пятках. Обруч перед собой.
1 - поворот направо, смотрим в обруч;
2 - и.п.;
3 - поворот налево, смотри в обруч;
4 - и.п. (6-8 раз);
6. И.п. - сед ноги врозь, обруч перед собой;
1 - 3 - наклон с обручем вперёд (тянемся);
4 - и.п. (6-8 раз);
7. Прыжки вокруг обруча, отталкиваясь 2- мя ногами, по часовой стрелке. Ходьба (восстановление дыхания) 10-12 раз.
Прыжки вокруг обруча, отталкиваясь 2- мя ногами, против часовой стрелки.
Ходьба (восстановление дыхания) 10-12раз.
Основные виды движений
1 - ое задание «Волчок»
Обруч в вертикальном положении. Выполнять вращение обруча, не придерживая его.
Каждой рукой по 5 раз. Стараться, чтобы обруч дольше удерживался в таком положении.
2 задание «Длинный прыжок»
Группа делится на пары. Задание выполняется поточно.
Прыжок в длину с места, отталкиваясь 2 - мя ногами, в обруч.
Расстояние 70см, 90см. По 2 попытки на задание.
Воспитанники помогают оценивать технику выполнения, особенно уделяем внимание взмаху рук.
3 задание «Точный бросок»
Метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой на точность, с расстояния 2,5м. По 2 попытки каждой рукой.
Воспитанники помогают инструктору оценить точность бросков, а клоуны поддерживают ребят.
Инструктор по физической культуре:
- Ребята помогите убрать спортивный инвентарь и давайте поиграем в подвижную игру «Самый ловкий».
Направляющий перестраивает ребят для игры. Клоуны с удовольствием играют вместе с ними.
П/И «Самый ловкий»
В центре зала на полу лежат обручи, по кол - ву меньше ребят. Звучит музыка, дети побежали по кругу, музыка остановилась, происходит разбор обручей. Тот, кому обруч не достался, выбывает из игры, присаживается на стульчик. Играем 2 раза.
Инструктор по физической культуре:
- расходимся по залу врассыпную. Дышим, восстанавливаем дыхание. Руки через стороны - вдох, руки через стороны вниз — выдох! (10с).
- Занять место, врассыпную на ковре. Переходи к растяжке.
И.п. - о.с., ноги месте.
1. руки подняли вверх — вдох;
2. руками коснулись носочков ног, стоим 6с.
Встряхиваем ноги (4-5 раз).
Упражнение «Запятая»
И.п. - лёжа на животе, руки согнуты в локтях, на уровне груди.
1 — прогнуть в пояснице, выпрямить руки до конца;
2 — и.п. (4-5 раз).
Рефлексия
Предлагают оценить детям, как они занимались сегодня на занятии. Если хорошо - поднять большой палец вверх, если плохо - опустить вниз.
клоунесса «Конфетка»:
- Ребята, вы сегодня очень хорошо занимались и мы с «Фантиком» приготовили для вас подарки — воздушные шары (раздают шары). А так же приглашаем вас на представление в цирк. До новых встреч!
Инструктор по физической культуре:
- В одну шеренгу стройся! До свидания, ребята! Вольно. Разойдись.
.png)
