Конспект открытого занятия по русскому народному танцу.

Ч/у

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

Подгот. часть

8-10

Организованный вход в зал

1

Сообщение задач урока

1

СПЕЦ УПРАЖНЕНИЯ В ПАРТЕРЕ

1.Шпагаты

2

Два бедра и два плеча сохраняют положение квадрата, пятка направлена четко в потолок, носок затянут, спина прямая.

2.Упражнение для стопы

1

Стопы максимально вытянуты, колени прижаты к полу, пятки оторваны. Макушкой вытягиваемся вверх, лопатки собраны, плечи опущены.

3. Упражнение для подъёма

1

Пятки держим вместе, весом тела давим на пятки, спина прямая.

4.Упражнение для выворотности «Воротца»

1

Упражнение для развития выворотности ног, пятки максимально толкаем вперед, образуя ровную линию между стоп, спина прямая, макушкой тянемся в потолок.

Поклон

Руки сохраняют все основные положения

О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь 25-30

ЭКЗЕРСИС У СТАНКА (выполняется боком к станку из V позиции)

1.Demi-plie

2demi и grandplie из I II V и VI с добавлением элемента народного танца «ковырялочка» и разворотом корпуса к станку и от станка.

Сочетатьdemi-plie и grand plie по выворотным и прямым позициям. Давить на мизинцы, колени – чётко в стороны, спина прямая.

2.Battement tendu

По 2 раза в + из V с переводом ноги с носка на каблук и добавлениемplie на опорной ноге.

При переводе ноги с носка на каблук, стопа сокращается до состояния натяжения, сохраняя при этом выворотное положение, затем обратно вытягивается. Спина прямая, колени, носки затянуты, рабочую ногу закрывать четко в V позицию.

3.Battement jete

По 3 в +

изV с подниманием пятки опорной ноги и добавлением сквозных бросков.

Спина прямая, ноги затянуты, бросок жёсткий на 45 , закрываем ногу по всем правиламtendu четко в V позицию.

4. Каблучное

По 2 в +

из V

с добавлением двойного удара и сочетанием маленького каблучного (на 25), с большим (на 90).

При выполнении маленького каблучного, рабочая нога точно фиксирует положениеsurlecou-de-pied с сокращенным подъёмом, колени разворачиваются четко в стороны. При выполнении большого каблучного, рабочая нога вытянутым подъёмом проводится до колена опорной ноги, после чего, выносится на ребро каблука с одновременным поднятием пятки опорной ноги, и возвращается обратно. Колено сохраняет выворотное положение.

5. Rond de jamb parter.

En deor/ en dedan

По 3 раза

endeor/ en dedan с добавлением demi - rond и «восьмерки».

Круговые движения исполняются попеременно вытянутым и сокращенным подъёмом, тяжесть корпуса на вытянутой в колене опорной ноге, пятка переводится четко в пол, спина прямая.

6.Battemen fondu

По 2 в + из V

с вынесением ноги на ребро каблука и добавлением разворотов рабочей ноги в сочетании с flick flak.

Движение выполняется плавно, колени разворачиваются четко в стороны, surlecou-de-pied спереди держится мизинцем, сзади пяткой.

7. Подготовка к веревочке

ПоV с разворотом к станку и от станка, с добавлением plie и двойными ударами.

Вытянутая стопа рабочей ноги из V позиции спереди скользящим движением приводится до положения passé (90) и, перенося ногу через положениеretire, закрывается в V позицию сзади. Колени разворачиваются четко в стороны. Корпус неподвижен.

8.Flick flak

По 2 в + из V и 3 по VI

с добавлением переступания вперед и назад

Упражнение выполняется ненапряженной стопой, касаясь пола только подушечкой пальцев рабочей ноги, при этом мазок выполняется резко и четко. Верхняя часть ноги остаётся неподвижной. Корпус закреплён.

9.Pa tortille

По 1 с добавлением plie по I и VI, и по 1 с ударами стопой рабочей ноги.

Необходимо следить за чистотой перевода рабочей стопы из выворотного положения в невыворотное, за чистотой позиций, за положением стоп на полу. При этом верхняя часть ноги, как и весь корпус, остаются неподвижны.

10. Battement releve lent на 90˚

По 2 в + из V

с чередованиемreleve lent иdeveloppe

Ногу поднимать медленно, силой мышц, спина прямая. При выполнении developpe нога открывается от колена, сохраняя выворотное положение. Стопа поочередно сокращается и вытягивается.

11.Grand battementjete

По 3 в +

в сочетании с plie на опорной ноге и переводом рабочей ноги с носка на каблук, добавление balansuar.

Резкий мах сочетать с медленным опусканием ноги. Стопа поочередно сокращается и вытягивается, сохраняя выворотное положение. Спина прямая, корпус неподвижен.

УПРАЖНЕНИЯ НА СЕРЕДИНЕ

ЗАЛА

1. Комбинация веревочка

по V

Спина прямая, корпус неподвижен, обе ноги сохраняют положение plie, колени развёрнуты в стороны.

2. Дробные выстукивания

поVI

Спина прямая, корпус закреплён, ноги сохраняют положение plie, удары звонкие и четкие в соответствии с представленным ритмическим рисунком, локти в стороны, кулаки на поясе.

ВРАЩЕНИЯ

1. Каблучное

поIII

В момент вращения на опорной ноге, рабочая нога приводится в положениеsurlecou-de-pied, колени разворачиваются в стороны. Голова переводится резко.

2. Бегунок

ПоVI

Пятки поднимаются до ягодиц, стопы затянуты, спина прямая. Голова переводится резко.

3. Блинчик в пол

поIII

Резкий удар стопой об пол, сохраняя выворотное положение ног, толчок вверх, ноги вытягиваются, голова переводится резко.

Закл

часть

4-5

Подведение итогов занятия

1-2

Взаимодействие педагога с учащимися.

Поклон

Руки сохраняют все основные положения.

Организованный выход из зала.