Рабочая программа по физической культуре для 8 класса

Планирование

Рабочая программа по физической культуре для 8 класса соответствует ФГОС основного общего образования, рассчитана на 102 часа.

Василе Татьяна Вячеславовна

15 января 2021

448

Содержимое публикации

Соответствует ФГОС основного общего образования

(утв. приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 г. № 1897, с изменениями и дополнениями от:29 декабря 2014 г., 31 декабря 2015 г.)

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

1. Планируемые личностные результаты освоения рабочей программы:

1. Российская гражданская идентичность (патриотизм, уважение к Отечеству, к прошлому и настоящему многонационального народа России, идентификация себя в качестве гражданина России). Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к истории, культуре, традициям, ценностям занятий физической культурой народов России и народов мира.

2. Готовность и способность обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию; готовность и способность осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире физической культуры и спорта, с учетом устойчивых познавательных интересов.

3. Развитое моральное сознание и компетентность в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам (способность к нравственному самосовершенствованию; знание основных норм морали, нравственных, духовных идеалов, хранимых в культурных традициях народов России, готовность на их основе к сознательному самоограничению в поступках, поведении, расточительном потребительстве; понимание значения нравственности в жизни человека, семьи и общества). Сформированность ответственного отношения к учению; уважительного отношения к труду, наличие опыта участия в социально значимом труде.

4. Сформированность целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира.

5. Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, гражданской позиции. Готовность и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания (идентификация себя как полноправного субъекта общения, готовность к конструированию образа партнера по диалогу, готовность к конструированию образа допустимых способов диалога, готовность к конструированию процесса диалога как конвенционирования интересов, процедур, готовность и способность к ведению переговоров).

6. Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах. Участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций (формирование готовности к участию в процессе упорядочения социальных связей и отношений, в которые включены и которые формируют сами учащиеся; включенность в непосредственное гражданское участие, готовность участвовать в жизнедеятельности подросткового общественного объединения, продуктивно взаимодействующего с социальной средой и социальными институтами; освоение компетентностей в сфере организаторской деятельности; интериоризация ценностей созидательного отношения к окружающей действительности, ценностей социального творчества, ценности продуктивной организации совместной деятельности, самореализации в группе и организации, ценности «другого» как равноправного партнера, формирование компетенций анализа, проектирования, организации деятельности, рефлексии изменений, способов взаимовыгодного сотрудничества, способов реализации собственного лидерского потенциала).

7. Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни; интериоризация правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в ходе занятий физическими упражнениями.

8. Сформированность основ экологической культуры, соответствующей современному уровню экологического мышления, наличие опыта экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической деятельности в жизненных ситуациях (готовность к исследованию природы, к занятиям туризмом, в том числе экотуризмом, к осуществлению природоохранной деятельности).

2. Планируемые метапредметые результаты освоения рабочей программы:

2.1. Межпредметные понятия

2.1.1. Основы читательской компетенции. Обучающиеся владеют чтением как средством осуществления своих дальнейших планов: продолжения образования и самообразования, осознанного планирования своего актуального и перспективного круга чтения, в том числе досугового, подготовки к трудовой и социальной деятельности. У выпускников будет сформирована потребность в систематическом чтении как средстве познания мира и себя в этом мире, гармонизации отношений человека и общества, создании образа «потребного будущего».

2.1.2. Навыки работы с информацией. Обучающиеся могут работать с текстами, преобразовывать и интерпретировать содержащуюся в них информацию, в том числе:

• систематизировать, сопоставлять, анализировать, обобщать и интерпретировать информацию, содержащуюся в готовых информационных объектах;

• выделять главную и избыточную информацию, выполнять смысловое свёртывание выделенных фактов, мыслей; представлять информацию в сжатой словесной форме (в виде плана или тезисов) и в наглядно-символической форме (в виде таблиц, графических схем и диаграмм, карт понятий — концептуальных диаграмм, опорных конспектов);

• заполнять и дополнять таблицы, схемы, диаграммы, тексты.

2.1.3. Опыт проектной деятельности. Обучающиеся могут овладеть умением выбирать адекватные стоящей задаче средства, принимать решения, в том числе и в ситуациях неопределённости. Они получат возможность развить способность к разработке нескольких вариантов решений, к поиску нестандартных решений, поиску и осуществлению наиболее приемлемого решения.

2.2. Универсальные учебные действия:

2.2.1. Регулятивные УУД

Умение самостоятельно определять цели обучения, ставить и формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности. Обучающийся сможет:

•анализировать существующие и планировать будущие образовательные результаты;

•идентифицировать собственные проблемы и определять главную проблему;

•выдвигать версии решения проблемы, формулировать гипотезы, предвосхищать конечный результат;

•ставить цель деятельности на основе определенной проблемы и существующих возможностей;

•формулировать учебные задачи как шаги достижения поставленной цели деятельности;

•обосновывать целевые ориентиры и приоритеты ссылками на ценности, указывая и обосновывая логическую последовательность шагов.

Умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач. Обучающийся сможет:

•определять необходимые действие(я) в соответствии с учебной и познавательной задачей и составлять алгоритм их выполнения;

•обосновывать и осуществлять выбор наиболее эффективных способов решения учебных и познавательных задач;

•определять/находить, в том числе из предложенных вариантов, условия для выполнения учебной и познавательной задачи;

•выстраивать жизненные планы на краткосрочное будущее (заявлять целевые ориентиры, ставить адекватные им задачи и предлагать действия, указывая и обосновывая логическую последовательность шагов);

•выбирать из предложенных вариантов и самостоятельно искать средства/ресурсы для решения задачи/достижения цели;

•составлять план решения проблемы (выполнения проекта, проведения исследования);

•определять потенциальные затруднения при решении учебной и познавательной задачи и находить средства для их устранения;

•описывать свой опыт, оформляя его для передачи другим людям в виде технологии решения практических задач определенного класса;

•планировать и корректировать свою индивидуальную образовательную траекторию.

Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией. Обучающийся сможет:

•определять совместно с педагогом и сверстниками критерии планируемых результатов и критерии оценки своей учебной деятельности;

•систематизировать (в том числе выбирать приоритетные) критерии планируемых результатов и оценки своей деятельности;

•отбирать инструменты для оценивания своей деятельности, осуществлять самоконтроль своей деятельности в рамках предложенных условий и требований;

•оценивать свою деятельность, аргументируя причины достижения или отсутствия планируемого результата;

•находить достаточные средства для выполнения учебных действий в изменяющейся ситуации и/или при отсутствии планируемого результата;

•работая по своему плану, вносить коррективы в текущую деятельность на основе анализа изменений ситуации для получения запланированных характеристик продукта/результата;

•устанавливать связь между полученными характеристиками продукта и характеристиками процесса деятельности и по завершении деятельности предлагать изменение характеристик процесса для получения улучшенных характеристик продукта;

•сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения. Обучающийся сможет:

•определять критерии правильности (корректности) выполнения учебной задачи;

•анализировать и обосновывать применение соответствующего инструментария для выполнения учебной задачи;

•свободно пользоваться выработанными критериями оценки и самооценки, исходя из цели и имеющихся средств, различая результат и способы действий;

•оценивать продукт своей деятельности по заданным и/или самостоятельно определенным критериям в соответствии с целью деятельности;

•обосновывать достижимость цели выбранным способом на основе оценки своих внутренних ресурсов и доступных внешних ресурсов;

•фиксировать и анализировать динамику собственных образовательных результатов.

Владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной. Обучающийся сможет:

•наблюдать и анализировать собственную учебную и познавательную деятельность и деятельность других обучающихся в процессе взаимопроверки;

•соотносить реальные и планируемые результаты индивидуальной образовательной деятельности и делать выводы;

•принимать решение в учебной ситуации и нести за него ответственность;

•самостоятельно определять причины своего успеха или неуспеха и находить способы выхода из ситуации неуспеха;

•ретроспективно определять, какие действия по решению учебной задачи или параметры этих действий привели к получению имеющегося продукта учебной деятельности;

•демонстрировать приемы регуляции психофизиологических/ эмоциональных состояний для достижения эффекта успокоения (устранения эмоциональной напряженности), эффекта восстановления (ослабления проявлений утомления), эффекта активизации (повышения психофизиологической реактивности).

2.2.2. Познавательные УУД

Умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное, по аналогии) и делать выводы. Обучающийся сможет:

•подбирать слова, соподчиненные ключевому слову, определяющие его признаки и свойства;

•выстраивать логическую цепочку, состоящую из ключевого слова и соподчиненных ему слов;

•выделять общий признак двух или нескольких предметов или явлений и объяснять их сходство;

•объединять предметы и явления в группы по определенным признакам, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления;

•выделять явление из общего ряда других явлений;

•определять обстоятельства, которые предшествовали возникновению связи между явлениями, из этих обстоятельств выделять определяющие, способные быть причиной данного явления, выявлять причины и следствия явлений;

•строить рассуждение от общих закономерностей к частным явлениям и от частных явлений к общим закономерностям;

•строить рассуждение на основе сравнения предметов и явлений, выделяя при этом общие признаки;

•излагать полученную информацию, интерпретируя ее в контексте решаемой задачи;

•самостоятельно указывать на информацию, нуждающуюся в проверке, предлагать и применять способ проверки достоверности информации;

•вербализовать эмоциональное впечатление, оказанное на него источником;

•объяснять явления, процессы, связи и отношения, выявляемые в ходе познавательной и исследовательской деятельности (приводить объяснение с изменением формы представления; объяснять, детализируя или обобщая; объяснять с заданной точки зрения);

•выявлять и называть причины события, явления, в том числе возможные /наиболее вероятные причины, возможные последствия заданной причины, самостоятельно осуществляя причинно-следственный анализ;

•делать вывод на основе критического анализа разных точек зрения, подтверждать вывод собственной аргументацией или самостоятельно полученными данными.

Умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач. Обучающийся сможет:

•обозначать символом и знаком предмет и/или явление;

•определять логические связи между предметами и/или явлениями, обозначать данные логические связи с помощью знаков в схеме;

•создавать абстрактный или реальный образ предмета и/или явления;

•строить модель/схему на основе условий задачи и/или способа ее решения;

•создавать вербальные, вещественные и информационные модели с выделением существенных характеристик объекта для определения способа решения задачи в соответствии с ситуацией;

•преобразовывать модели с целью выявления общих законов, определяющих данную предметную область;

•переводить сложную по составу (многоаспектную) информацию из графического или формализованного (символьного) представления в текстовое, и наоборот;

•строить схему, алгоритм действия, исправлять или восстанавливать неизвестный ранее алгоритм на основе имеющегося знания об объекте, к которому применяется алгоритм;

•строить доказательство: прямое, косвенное, от противного;

•анализировать/рефлексировать опыт разработки и реализации учебного проекта, исследования (теоретического, эмпирического) на основе предложенной проблемной ситуации, поставленной цели и/или заданных критериев оценки продукта/результата.

Смысловое чтение. Обучающийся сможет:

•находить в тексте требуемую информацию (в соответствии с целями своей деятельности);

•ориентироваться в содержании текста, понимать целостный смысл текста, структурировать текст;

•устанавливать взаимосвязь описанных в тексте событий, явлений, процессов;

•резюмировать главную идею текста;

•критически оценивать содержание и форму текста.

Формирование и развитие экологического мышления, умение применять его в познавательной, коммуникативной, социальной практике и профессиональной ориентации. Обучающийся сможет:

•определять свое отношение к природной среде;

•анализировать влияние экологических факторов на среду обитания живых организмов;

•проводить причинный и вероятностный анализ экологических ситуаций;

•прогнозировать изменения ситуации при смене действия одного фактора на действие другого фактора.

Развитие мотивации к овладению культурой активного использования словарей и других поисковых систем. Обучающийся сможет:

•определять необходимые ключевые поисковые слова и запросы;

•осуществлять взаимодействие с электронными поисковыми системами, словарями;

•формировать множественную выборку из поисковых источников для объективизации результатов поиска;

•соотносить полученные результаты поиска со своей деятельностью.

2.2.3. Коммуникативные УУД

Умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение. Обучающийся сможет:

-определять возможные роли в совместной деятельности;

-играть определенную роль в совместной деятельности;

-принимать позицию собеседника, понимая позицию другого, различать в его речи: мнение (точку зрения), доказательство (аргументы), факты; гипотезы, аксиомы, теории;

-определять свои действия и действия партнера, которые способствовали или препятствовали продуктивной коммуникации;

-строить позитивные отношения в процессе учебной и познавательной деятельности;

-корректно и аргументированно отстаивать свою точку зрения, в дискуссии уметь выдвигать контраргументы, перефразировать свою мысль (владение механизмом эквивалентных замен);

-критически относиться к собственному мнению, с достоинством признавать ошибочность своего мнения (если оно таково) и корректировать его;

-предлагать альтернативное решение в конфликтной ситуации;

-выделять общую точку зрения в дискуссии;

-договариваться о правилах и вопросах для обсуждения в соответствии с поставленной перед группой задачей;

-организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т. д.);

-устранять в рамках диалога разрывы в коммуникации, обусловленные непониманием/неприятием со стороны собеседника задачи, формы или содержания диалога.

Умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей для планирования и регуляции своей деятельности. Обучающийся сможет:

•определять задачу коммуникации и в соответствии с ней отбирать речевые средства;

•отбирать и использовать речевые средства в процессе коммуникации с другими людьми (диалог в паре, в малой группе и т. д.);

•представлять развернутый план собственной деятельности;

•соблюдать нормы публичной речи, регламент в монологе и дискуссии в соответствии с коммуникативной задачей;

•высказывать и обосновывать мнение (суждение) и запрашивать мнение партнера в рамках диалога;

•принимать решение в ходе диалога и согласовывать его с собеседником;

•использовать вербальные средства (средства логической связи) для выделения смысловых блоков своего выступления;

•использовать невербальные средства или наглядные материалы, подготовленные/отобранные под руководством учителя;

•делать оценочный вывод о достижении цели коммуникации непосредственно после завершения коммуникативного контакта и обосновывать его.

Формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий (далее – ИКТ). Обучающийся сможет:

•целенаправленно искать и использовать информационные ресурсы, необходимые для решения учебных и практических задач с помощью средств ИКТ;

•выделять информационный аспект задачи, оперировать данными;

•использовать компьютерные технологии для решения информационных и коммуникационных учебных задач, в том числе: вычисление, написание писем, докладов, рефератов, создание презентаций и др.;

•использовать информацию с учетом этических и правовых норм.

3. Планируемые предметные результаты освоения рабочей программы:

3.1. Выпускник научится:

•рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

•характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

•раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

•разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

•руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

•руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

•составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

•классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

•самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

•тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

•выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

•выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

•выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

•выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

•выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);

•выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;

•выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

•выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;

•выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.

3.2. Выпускник получит возможность научиться:

•характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

•характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

•определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;

•вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

•проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

•выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;

•преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;

•осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

•выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

1. Физическое совершенствование

1.1. Спортивно-оздоровительная деятельность

Гимнастика с основами акробатики: организующие команды и приемы. Акробатические упражнения и комбинации. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на перекладине (мальчики), упражнения и комбинации на гимнастических брусьях, упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких брусьях (девочки). Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Легкая атлетика: беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Упражнения в метании малого мяча. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол, мини-футбол, волейбол, баскетбол. Правила спортивных игр. Игры по правилам. Национальные виды спорта: технико-тактические действия и правила. Плавание. Вхождение в воду и передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и скольжении. Плавание на груди и спине вольным стилем. Лыжные гонки: передвижение на лыжах разными способами. Подъемы, спуски, повороты, торможения.

1.2. Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность

Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях; лазание, перелезание, ползание; метание малого мяча по движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах. Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения. Общефизическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). Специальная физическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание, спортивные игры).

1.3. Физкультурно-оздоровительная деятельность

Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой. Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания, ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие основных физических качеств. Индивидуальные комплексы адаптивной физической культуры (при нарушении опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы, дыхания и кровообращения, при близорукости).

2. Физическая культура как область знаний

2.1. История и современное развитие физической культуры

Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. Олимпийское движение в России. Современные Олимпийские игры. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.

2.2. Современное представление о физической культуре (основные понятия)

Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

2.3. Физическая культура человека

Здоровье и здоровый образ жизни. Коррекция осанки и телосложения. Контроль и наблюдение за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.

3. Способы двигательной (физкультурной) деятельности

3.1. Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. Составление планов и самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития. Организация досуга средствами физической культуры.

3.2. Оценка эффективности занятий физической культурой

Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий. Оценка техники осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок. Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО УЧЕБНОМУ ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

С УКАЗАНИЕМ КОЛИЧЕСТВА ЧАСОВ, ОТВОДИМЫХ НА ОСВОЕНИЕ КАЖДОЙ ТЕМЫ,

НА УРОВНЕ ОСНОВНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

№	Вид программного материала	8 класс
		четверть
		I	II	III	IV
1	Физическое совершенствование	102
1.1	Спортивно-оздоровительная деятельность	102
1.1.1	Гимнастика с основами акробатики		22
1.1.2	Легкая атлетика	12			17
1.1.3	Лыжные гонки			24
1.1.4	Плавание				В процессе уроков
1.1.5	Спортивные игры	27
	Баскетбол	14		6
	Волейбол				7
	Футбол				В процессе уроков
1.2	Прикладно-ориентированная физкультурная деятельность	В процессе уроков
1.3	Физкультурно-оздоровительная деятельность	В процессе уроков
2	Физическая культура как область знаний	В процессе уроков
2.1	История и современное развитие физической культуры
2.2	Современное представление о физической культуре (основные понятия)
3	Способы двигательной (физкультурной) деятельности	В процессе уроков
3.1	Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой
3.2	Оценка эффективности занятий физической культурой
	ИТОГО:	102

Календарно-тематическое планирование 8 класс

Календарно-тематическое планирование 8 классI четверть

№ урока по порядку

№ урока по теме

Содержание изучаемого материала

Количество часов

Практическая часть

Формируемые УУД

Домашнее задание

Тема 1

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Л- Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.

П- Демонстрировать и моделировать технику выполнения упражнений.

Р- Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.

К- Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.

Инструктаж по Т Б при зан. л/а . Повторение низкого старта и стартового разгона. Спринт.

Влияние Л/А упр. на основные системы организма

Легкая атлетика, как вид спорта. Лег.атл. на Олимпийских играх. Комплекс ОРУ. Повторение ранее пройденных строевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Низкий старт (20-40 м). Стартовый разгон.

Повторить правила по т.б. при занятиях лёгкой атлетикой.

ОРУ в движении. Бег с максимальной скоростью 2 – 3 х 70 метров Совершенствование высокого старта и стартового разгона. Бег 60 м на скорость, на результат.

Высокий старт (20-40 м). Стартовый разгон. Бег 60 метров – на результат. Первая помощь при травмах. Бег в медленном темпе до5 мин с преодолением естественных препятствий.

Утренняя гигиеническая гимнастика.

Стр 103-105

Бег из различных И.П. с ускорением максимальной скоростью. Эстафетный бег. Встречные эстафеты.

Подача команд в спринте. Специальные беговые упражнения. Высокий старт и стартовый разгон. Бег по дистанции (50-60м). Прыжки и многоскоки.

Утренняя гигиеническая гимнастика.

4.	4	Прыжок в длину с места на рез. Инструктаж по Т.Б. Совершенствование техники эстафетного бега		Комплекс ОРУ на месте. Линейная эстафета. Основы техники метания мяча с места на дальность	Сгибание разгибание рук в упоре лёжа.
5.	5	Правила соревнований в беге, прыжках и метании.Техника эстафетного бега. Челночный бег 3 Х 10 м на результат.		ОРУ на месте. Эстафетный бег, разновидности. Челночный бег 3 Х 10 м, варианты бега с изменением направления, скорости и способа перемещения.Челночный бег – на результат.	Сгибание разгибание рук в упоре лёжа.
6.	6	Совершенствование техники метания малого мяча на дальность и в цель.		ОРУ. Совершенствование техники метания малого мяча на дальность и в цель Прыжки в длину с места – разновидности многоскоков	Бег в медленном темпе до 6 минут
7	7	Метание мяча на технику и результат. Бег на выносливость с преодолением естественных препятствий до15 мин.	ОРУ на месте. Метание мяча на результат Основные системы организма. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка. Совершенствование многоскоков.		Упражнение для развития выносливости
8	8	Игры – разновидности эстафет. Бег 2000 м без учета времени.		ОРУ в парах на сопротивление. Название разучиваемых упр. и правила построения разминки.	Упражнение для развития выносливости

Изучение техники прыжков в длину с разбега.

ОРУ .Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Подбор разбега, отталкивание. Комплекс упражнений для развития силы. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения в висе на руках (юноши), лазанием и перелезанием.

Прыжки со скакалкой 1минуту.

Стр 108-110

Совершенствование техники прыжков в длину с разбега. Бег 2000м на результат.

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов. Отталкивание. Правила соревнований по прыжкам в длину. Подвижные игры.

Прыжки со скакалкой 1минуту.

Закрепление техники прыжков в длину с разбега. Бег на выносливость. Тест 3 км. Без учета времени.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега

Преодоление полосы препятствий.

Приседания на одной ноге (по 10 раз)

12	12	Прыжки в длину с разбега – оценка техники и результат.		ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат. Подвижные игры.		Приседания на одной ноге (по 10 раз)
		Тема 2 Спортивные и подвижные игры	14		Л- Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. П- Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий Р- Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. К – формирование умений планировать общую цель и пути ее достижения
13	1	Основы ТБ при занятиях баскетболом в сп. зале. Повторение техники ловли и передачи мяча на месте.		Инструктаж по т/б в зале на уроках баскетбола.Передвижения игрока. Передача мяча двумя руками от 1руди на месте с пассивным сопротивлением защитника. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни. Эстафеты с мячами.		Повторить Т.Б. при занятиях баскетболом в спортивном зале. Стр 44-45
14	2	Совершенствование перемещений в разл. И.П., остановки в два шага и прыжком.		Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол. Терминология, правила и место проведения игр по баскетболу		Прыжки в длину с места. Многоскоки.
15	3	Повторение поворотов без мяча и с мячом. Расстановка игроков позиционное нападение.		Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол. Правила личной гигиены при занятиях спортом. Подвижные игры с мячом.		Прыжки в длину с места. Многоскоки.
16	4	Совершенствование техники пройденных элементов. Закрепление комбинаций из освоенных элементов.		Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным сопротивлением игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2*1. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей.		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
17	5	Учет техники выполнения ловли и передачи мяча в парах и тройках с пассивным сопротивлением защиты.		Сочетание приемов передвижений и остановок. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания 22, 33.Развитие координационных способностей. Учебная игра по правилам мини-баскетбола.		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (М-20р, Д-15).

18	6	Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным противодействием.	ОРУ. Правила судейства при подсчете очков. Сочетание приемов передвижений и остановок . Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением.Штрафной бросок. Игровые задания 22, 33. Совершенствование элементов в учебной игре.	Прыжки через скакалку за 1минуту.
19	7	Совершенствование комбинаций из освоенных элементов. Учебная игра.	Основы тактики свободного нападения. Совершенствование комбинаций из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок, перехваты мяча Нападение быстрым прорывом. Учебная игра.	Прыжки через скакалку за 1минуту.
20	8	Двухсторонняя игра с заданием на освоение индивидуальной техники защиты.	ОРУ в движении. Двухсторонняя игра с заданием на освоение индивидуальной техники защиты (перехваты, вырывание и выбивание мяча).	Прыжки через скакалку за 1минуту.
21	9	Использование подводящих и подготовительных упражнений. Двухсторонняя игра.	Использование подводящих и подготовительных упражнений для наилучшего овладения двигательным действием. Двухсторонняя игра.	Повторить правила игры в баскетбол.
22	10	Позиционное нападение быстрым прорывом (2:1). Штрафной бросок.	Ору в движении. Штрафной бросок. Совершенствование элементов баскетбола в учебной игре. Игровые задания 3 : 2, 3 : 3. Правила игры Правила судейства. Учебная игра.	Комплекс утренней гимнастики стр 149.
23	11	Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча в движении. Учебные игры.	Ведение мяча на месте, с изменением высоты отскока, в движении, бегом с изменением направления, скорости движения по звуковому и зрительному сигналу. Подвижная игра « Перестрелка». Учебные игры в баскетбол.	Комплекс утренней гимнастики.
24	12	Передачи мяча двумя руками. Учебные игры.	Сочетание приемов передвижений и остановок. Передачи мяча двумя руками от груди на месте, в движении, с отскоком от пола, после двух шагов. Передача мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением. Штрафной бросок. Подвижная игра « Не давай мяча водящему». Учебные игры.	Комплекс утренней гимнастики.
25	13	Вырывание мяча. Личная защита. Учебная игра.	Соблюдение ТБ во время игры и на всем протяжении урока. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.	Повторить стр 97-101.
26	14	Учебная игра в баскетбол. Итоги четверти.	Сочетание приемов передвижений и остановок игрока в процессе игры. Накрывание мяча. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивлением.	Выполнять в каникулы комплекс утренней гимнастики стр 149.

Календарно-тематическое планирование 8 классII четверть

		Тема 3 Гимнастика	22		Л - Самостоятельно осваивать акробатические элементы, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. П- моделировать технику движения во время связок. Р- использовать комплексы по гимнастике для развития физических качеств. К-осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.
25	1.	Инструктаж по ТБ. Д – упр. в равновесии, в акробатике. М – лазание по канату, упр. в акробатике.		Правила ТБ при работе на гимнастических снарядах. Основы страховки и самостраховки при выполнении упражнений. Строевые упражнения		Повторить правила страховки и самостраховки.
26	2.	Строевые упр. Совершенствование элементов на снарядах		Строевые упр.: выполнение команд Пол-оборота, шага. Определение ЧСС после нагрузки и во время. Физическая нагрузка и дозировка упражнений.		Стр 84-86
27	3.	Сочетание различных положений рук, ног и туловища, простые связки ОРУ в парах.		М – лазание по канату Д – сед углом на бревне. Совершенствование элементов в акробатике.		Тренировать силовой комплекс
28	4.	М – лазание по канату без помощи ног. Д - упр. на развитие мышц брюшного пресса		ОРУ со скакалкой. М – лазание по канату без помощи ног. Д - упр. на развитие мышц брюшного пресса. Составление комбинации в акробатике.		Составить комбинацию по акробатике (7- 8 элементов)
29	5.	Закрепление отдельных элементов в акробатике.		Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки Упр. на брусьях (висы и упоры). Опорный прыжок «Ноги врозь»-Д, «Согнув ноги»-М.		Стр 89-92.
30	6.	Контроль акробатической комбинации. Совершенствование комбинации на брусьях.		КОРУ. Акробатическая комбинация (серии кувырков вперед и назад, стойка на лопатках, мост)		Повторить гимнастические упражнения для сохр. правильной осанки.
31	7	Сов. упр. на брусьях и опорного прыжка.		ОРУ. Повторить способы и приемы страховки и самостраховки		Измерение индивидуальных показателей физического развития
32	8	Лазания по канату произвольным способом с помощью ног.		ОРУ с гимн. палкой и гантелями. Повторить способы и приемы страховки и самостраховки. Лазания по канату произвольным способом с помощью ног.		Тренировать вис на согнутых руках
33	9	Комбинации на снарядах. Закрепление техники опорного прыжка.		Строевые упражнения, ОРУ с предметами. Кувырок вперед,кувырокв сторо-ну,стойканалопатках,перекатвпередв упор присев. Сов. висов и упоров		Повторить способы страховки и самостраховки.
34	10	Преодоление гимнастической полосы из 5 препятствий. М – упр.на перекладине. Д- упр.в равновесии.		Помощь и страховка. Лазаниепо наклонной скамейке в упореприсев. Перелезание через гимнастическоебревно.Сов.техники опорных прыжков Прыжокчерезкозла(нестандартный) ноги врозь. Кувырки.		Повторить страховку.

35	11	Зачет по основным видам упр.на снарядах.	Двигательный режим и его влияние на организм. Режим дня, индивидуальный двигательный режим. Правила самоконтроля. Контроль комбинации на параллельных бр – М, гимнастическое бревно – Д.Виды единоборств, перемещения, стойки, захваты.	Стр. 24
36	12	Д- гибкость, Силовые упражнения и единоборства в парах – М,	Правила соревнований по основным видам гимнастики. ОРУ с повышенной амплитудой в различных суставах организма	Разучить комплекс гимнастики для глаз.
37	13	Развитие гибкости в парах – М; прыжки со скакалкой, броски набивного мяча - Д	КОРУ. Упражнения в парах, тройках в акробатике. Подвижные игры с элементами гимн. упр. Подготовка мест занятий для единоборств. Силовые упр.с набивными мячами	Подготовить презентацию по правилам в гимнастике (по желании)
38	14	Подтягивания, упр.в висах и упорах.	Физические качества. Основы круговой тренировки. Упражнения на развитие силовых способностей и силовой выносливости. Приемы борьбы за выгодное положение. Борьба за предмет.	Повторить правила подготовки мест занятий для единоборств.
39	15	Тест на гибкость – зачет. Подвижные игры по выбору.	Гибкость на оценку. Правила самоконтроля, способы регулирования физической нагрузки.	Комплекс упражнений с малым мячом стр 152.
40	16	Висы. Упоры. Подвижная игра « Через препятствия».	ОРУ на гимнастической скамейке. Висы: подтягивание в висе на перекладине ( мальчики) в висе лёжа. с прыжка ( м. д.) в висе на перекладине размахивание изгибами(м), соскок махом назад (м). В висе на перекладине (гимнастической стенке) поднимание согнутых в коленях (м), соскок махом назад (м). В висе на перекладине (гимнастической стенке) поднимание согнутых в коленях ног с последующим их выпрямлением и опусканием (м) Упоры: из виса стоя на согнутых руках махом одной и толчком другой ноги переворот в упор на руках на н.ж , махом назад соскок с поворотом на 90 *. Из седа на правом бедре, держась правой за в.ж, левая в сторону, сед углом – держать. Перехват левой с поворотом направо за в.ж, опуская ноги, перехват правой за н.ж. с поворотом направо соскок в стойку правым боком к н.ж. Подвижная игра « Через препятствия».	Стр 87-89.
41	17	Висы. Упоры. Подвижная игра « Сохрани равновесие».	ОРУ на гимнастической скамейке. Висы: подтягивание в висе на перекладине (мальчики. С прыжка ( м. д.) в висе на перекладине размахивание изгибами (м), соскок махом назад (м). В висе на перекладине (гимнастической стенке) поднимание согнутых в коленях ног с последующим их выпрямлением и опусканием (м) Упоры: из виса стоя на согнутых руках махом одной и толчком другой ноги переворот в упор на руках на н.ж , махом назад соскок с поворотом на 90 *. Из седа на правом бедре, держась правой за в.ж, левая в сторону, сед углом – держать. Перехват левой с поворотом направо за в.ж, опуская ноги, перехват правой за н.ж. с поворотом направо соскок в стойку правым боком к н.ж. Подвижная игра « Сохрани равновесие».	Отжимания М-20р, Д-15р

42	18	Закрепление висов, упоров. Игры по выбору учащихся.	ОРУ на гимнастической скамейке. Строевые и порядковые упражнения. Понятия предварительного и этапного самоконтроля физической подготовленности.	Приседания на одной ноге (по 10 раз)
43	19	Контроль выполнения висов и упоров.	Строевые и порядковые упражнения. Контроль выполнения висов и упоров. Гимнастический марафон.	Сгибание разгибание рук в упоре лежа (м-20, д-15)
44	20	Эстафеты с акробатическими элементами.	Комплекс ОРУ с мячами. Строевые и порядковые упражнения. Эстафета (с кувырками, скакалкой, подлезаниями и перелезанием).	Прыжки со скакалкой 1минуту.
45	21	Лазание по канату- учет. Подвижные игры по выбору учащихся.	Строевые и порядковые упражнения. Контроль выполнения лазания по канату. Гимнастический марафон.	Сгибание разгибание рук в упоре лежа (м-20, д-15)
46	22	Преодоление полосы препятствий из 5 элементов	Комплекс ОРУ с обручами. Лазаниепо наклонной скамейке в упореприсев. Перелезание через гимнастическоебревно.Прыжокчерезкозла(нестандартный) ноги врозь. Кувырки.	Комплекс упражнений стр150.

Календарно-тематическое планирование 8 класс III четверть

		Тема 4 Лыжная подготовка	24		Л- Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки, умение самостоятельно контролировать и ощущать скорость(свободно, средне, ускоренно). Проявлять «+» качества личности и управлять своими эмоциями в разли-чных нестандартных ситуациях и условиях. П-моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. Р- использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. К- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
49	1.	Правила ТБ при занятиях на лыжах. Повторение техники лыжных ходов изученных ранее.		Беседа о правилах проведения занятий на открытом воздухе, температурном режиме, одежде и обуви лыжника. Одновременный одношажный и одновременный двухшажный ходы.		Повторить т.б. при занятиях лыжной подготовкой стр 123-124.
50	2.	Совершенствование лыжных ходов по дистанции. Т.Б. на уроках лыжной подготовки		Значение занятий лыжным спортом для поддержания хорошего самочувствия. Современное представление о физической культуре (основные понятия). Переноска лыжного инвентаря. Дистанция 2км с чередованием попеременного и одновременного ходов.		Повторить ранее изученные лыжные ходы.
51	3.	Обучение одновременному бесшажному ходу.		Требования к одежде и обуви занимающегося лыжами. одновременный бесшажный ход. Подвижная игра «Кто дальше».		Стр 125-126.

52	4.	Преодоление пологих подъемов. Поворот махом на месте.	Повторение одновременных ходов. Преодоление пологих подъемов «елочкой» и спусков в основной стойке
53	5.	Прохождение дистанции до 1 км со средней скоростью.	Оказание первой помощи при травмах. Подвижные игры на лыжах, эстафеты с подлезанием и перелезанием. Сов. техники выполнения одновременных ходов.	Самоконтроль при занятиях ФУ стр 18-24.
54	6	Закр. техники преодоления подъемов и спусков.	Закр. техники преодоления подъемов и спусков. Подвижные игры на лыжах, эстафеты с подлезанием и перелезанием. Преодоление бугров и впадин.	Повторить спуски и подъёмы.
55	7	Основы горнолыжной техники спуски и подъемы.	Преодоление дистанции 2 км со средней скоростью без учета времени. Сов. техники всех изученных ходов.	Равномерное прохождение дистанции до 2 км.
56	8	Преодоление дистанции 1км на результат.	1 км на результат. Подвижные игры: «С горки на горку», эстафеты с передачей палок. Сов. основ горнолыжной техники.	Повторить спуски и подъёмы.
57	9	Совершенствование техники лыжных ходов по дистанции 3 км. Основы горнолыжной техники – зачет.	Основы горнолыжной техники – зачет. Игра «Гонки с выбыванием».
58	10	3км. Преодоление дист.в равномерном темпе.	Защитные свойства организма и их профилактика средствами физической культуры и спорта. Правила соревнований по лыжным гонкам.	Составить презентацию по лыжным гонкам. (по желанию)
59	11	Игра «снежный биатлон» по дистанции 1км.	Основы истории возникновения олимпийского движения и отечественного спорта. Развитие лыжного спорта в ОУ. Сов. ранее изученных лыжных ходов.	Комплекс упр стр 149
60	12	Преодоление дистанции с выполнением задания в соответствии с рельефом трассы.	Преодоление бугров и впадин. Совершенствовать техникуходов(согласованностьдвижений работы рук и ног).Совершенствоватьповоротыпереступаниемна месте ив движении.	Равномерное прохождение дистанции до 2 км.
61	13	Подвижные игры на лыжах с использованием дополнительного инвентаря.	Олимпийские игры древности и современности. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх.	Подготовить сообщ. по Олимпийским играм.( по желанию).
62	14	Совершенствование элементов лыжных ходов по дистанции 3.5 км	Виды лыжного спорта, применение лыжных мазей. Применение изученных ходов по дистанции. Совершенствовать техникупопеременногодвухшажногохода(согласованностьдвижений работы рук и ног).
63	15	Дистанция 2км-мальчики, 2км - девочки на результат.	Зачет на 2км. Соревнования по лыжным гонкам. Игры по выбору

64	16	Применение изученных приёмов на дистанции до 3 км.		Влияние вредных привычек на здоровье человека, физическое развитие. Применение изученных ходов по дистанции. Игра « Быстрый лыжник».		Стр. 24
64	16	Применение изученных приёмов на дистанции до 3 км.
65	17	Применение изученных приёмов на дистанции до 4 км.		Влияние вредных привычек на здоровье человека, умственную работоспособность. Применение изученных ходов по дистанции. Игра « Гонка с палками и без палок».		Равномерное прохождение дистанции до 3 км.
66	18	Применение изученных приёмов на дистанции до 5 км.		Строевые и порядковые упражнения. Применение изученных ходов по дистанции. Игра « Лыжный поезд».
66	18	Применение изученных приёмов на дистанции до 5 км.
67	19	Строевые и порядковые упражнения. Игра « Гонка с гандикапом».		Составление комплексовупражненийфизкультминуток. Игра « Гонка с гандикапом».
68	20	Подвижные игры – эстафеты.		Составление комплексаОРУнаразвитиеподвижностисуставовигибкости. ПровестиЭстафетуиз 5 элементов. Эстафеты иигрыналыжах: «Быстрая команда»,«Сгоры вворота»,«Правильноприменяйход»,« Эстафета на санках», « Эстафета на лыжах».
69	21	Тренировочное прохождение дистанции 3 км.		Применение изученных ходов по дистанции. Игры: « Попади снежком в цель», « Метко в круг», « Защита укрепления».
70	22	Контроль прохождения дистанции 3 км.		Дистанция 3км на результат. подвижныеигрыповыбору: «Смелее с горки»,«Ктосамыйбыстрый»,«Меткийохотник»,«Ктодальше».		Повторить спуски и подъёмы.
71	23	Применение изученных приёмов при передвижении на лыжах на дистанции 3км		Применение изученных ходов по дистанции. Игры :«Ктобыстрее»,«Догонисвоюпару»,«Незаденьворота».		Свободное катание на лыжах.
72	24	Зачет по технике лыжных ходов.		техника передвиженияпопеременнымдвухшажнымходом, одношажным (согласованностьдвиженийработыругиног)- зачет. Подвижные игры по выбору учащихся. Эстафеты иигрыналыжах: «Общийстарт»,«Удержи равновесие»,«Переноскапалок»идр.
		Тема 5 Спортивные и подвижные игры	13		Л-Осуществлять судейство игры в баскетбол и волейбол в соответствии с правилами. Организовывать совместные занятия волейболом и баскетболом со сверстниками Р- использовать игровые действия баскетбола и волейбола для развития физических качеств. П- моделировать технику игровых действий и приемов. К- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий.
73	1	Правила по ТБ при зан. спортивными играми. Передачи мяча в парах.		Правила по ТБ при зан. спортивными играми. Правила игры в баскетбол. Правила судейства. Передачи мяча в парах на месте и в движении		Повторить правила по баскетболу
74	2	Обучение броску по кольцу после ведения		Физическая и умственная работоспособность ее взаимосвязь с функциональным состоянием. Броски по кольцу (техника, стойка игрока) Броски в к	Сгибание	разгибание рук в упоре лёжа.

75	3	Совершенствование техники и тактических действий игроков в баскетболе.	Правилаповедениянаспортивной площадке, в спортивном зале,требования к одеждеи обуви. Техника и тактических действий. Учебная игра.	Прыжки со скакалкой 1минуту.
76	4	Учебная игра в мини-баскетбол.	Учебная игра в мини-баскетбол с соблюдением основных правил и жестов судьи.	Приседания на одной ноге (по 10 раз)
77	5	Учебная игра в мини-баскетбол.	Учебная игра в мини-баскетбол с соблюдением основных правил и жестов судьи.	Подготовить эстафеты с элементами баскетбола.
78	6	Проверка д\з. Итоги четверти. Подвижные игры с элементами баскетбола.	Итоги. Игры «Мяч водящему», «Забрось мяч в кольцо»	Подтягивание в висе на низкой перекладине (девочки), на высокой – мальчики.

Календарно-тематическое планирование 8 классIVчетверть

79	7	Повторение правил ТБ. КОРУ с мячами. Повторение техники перемещений в волейболе.			Повторение техники перемещений в стойке боком, лицом вперед, и спиной в волейболе. Передачи мяча над собой		Повторить т.б. при занятиях спортивными играми
80	8	Совершенствование передачи мяча партнеру в тройках в движении.			Совершенствование передачи мяча партнеру в тройках в движении. Упражнения с ускорением, изменением направления и ритма из разл. И.П.
81	9	Обучение нижней прямой подаче через сетку.			Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении движения. Техника нижней прямой подачи.
82	10	Контроль техники выполнения передачи мяча на месте.			ОРУ. Зачет по технике передачи мяча на месте. Позиционное нападение с изменением позиций. Учебная игра.		Повторить правила игры в волейбол.
83	11	Комбинации из освоенных элементов.			Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар, перемещения. Учебная игра с соблюдением основных правил и жестов судьи.		Составить презентацию по правилам игры в волейбол (по желанию)
84	12	Подачи мяча в зоны. Нападающий удар.			ОРУ. Совершенствование передач, приёма мяча. Учебная игра в волейбол.
85	13	Повторение изученных приёмов. Учебная игра в волейбол.			ОРУ. Совершенствование элементов в волейболе, правильность выполнения.
			Тема 6 Легкая атлетика	17		Л- Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей. Р- включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П- демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. применять беговые упражнения для развития физических качеств. К- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений. Адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнера и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата

Правила ТБ при зан. л/а КОРУ с гимн скакалками. Прыжок в высоту способом «Перешагивание».

Прыжок в высоту способом «Перешагивание». Сов. момента отталкивания. Подбор разбега.

Повторить правила ТБ

87	2	Сов. Подбора разбега в прыжках в высоту с 3, 5 шагов разбега.	Подвижные игры и эстафеты с предметами. Броски набивного мяча из разл. И.П.
88	3	Сов. разбега в прыжках в высоту с 5 – 7 шагов разбега.	Сов. разбега, отталкивания, перехода через планку в прыжках в высоту с 5 – 7 шагов разбега. Метание мяча на заданное расстояние.
89	4	Контроль техники прыжка в высоту. Прыжок на результат.	Прыжок на результат. Понятие о темпе, скорости объеме упражнении Метание мяча на дальность отскока с места и в движении.
90	5	Прыжки в длину с разбега. Спортивная ходьба.	Правила ТБ при выполнении беговых и метательных упражнений, повт. стартов из разл. и.п. стартовый разгон. КОРУ в движении. Прыжки в длину с разбега. Спортивная ходьба.
91	6	Совершенствование прыжка в длину. Ускорения на 30, 60м	Совершенствование прыжка в длину, разновидности многоскоков. Игры. Развитие скоростно-силовых качеств в круговой тренировке.	Бег в медленном темпе до 6 минут
92	7	Совершенствование прыжка в длину.	КОРУ без предметов. Соверш. Прыжка в длину. Повторение техники метания малого мяча. Спортивная ходьба.	Повторить технику метания мяча.
93	8	Комплекс беговых и прыжковых упражнений. Футбол. по неподвижному мячу.	Организация и проведение соревнований по Л/А. правила соревнований по видам Футбол: стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд, ускорения, старты из различных положений. Удары по неподвижному мячу.
94	9	Челночный бег 3 по 10м.. Футбол.	КОРУ в парах, парные эстафеты. Совершенствование техники метания мяча в вертикальную цель Футбол: стойки игрока: перемещения в стойке приставными шагами боком и спиной вперёд, ускорения, старты из различных положений. Удары по катящемуся мячу. Остановка катящегося мяча.
95	10	Метание мяча на дальность на результат. Футбол.	Метание. Эстафетный бег с преодолением препятствий. Футбол: удары по мячу, остановка мяча. Ведение мяча по прямой и с изменением направления. Удары по воротам. Игра в мини – футбол.
96	11	Тройной прыжок с места. Ускорения до 60 метров. Футбол.	Метание мяча в горизонтальную цель. Футбол: удары по мячу, остановка мяча. Ведение мяча по прямой и с изменением направления. Удары по воротам. Игра в мини – футбол.	Составить презентацию по правилам игры в футбол (по желанию
97	12	Прыжки в длину с разбега. Бег с максимальной скоростью до 60 метров.	Занятия физическими упражнениями и самоконтроль – обязательные условия ЗОЖ. Способы плавания. Название упражнений и основные признаки техники плавания. Игра в футбол.

98	13	Прыжки в длину с разбега. Челночный бег 3 * 10 метров.	Влияние занятий плаванием на развитие выносливости, координационных возможностей. Прыжки в длину с разбега. Челночный бег 3 * 10 метров. Многоскоки
99	14	Прыжки в длину с разбега на результат. Челночный бег 3 * 10 метров.	Правила соревнований по плаванию и определение победителей. Прыжки в длину с разбега на результат. Челночный бег 3 * 10 метров. Подвижные эстафеты
100	15	Контроль бега на 1500м на результат	ОРУ. Бег на 1500м на результат. Подвижные игры/футбол	Повторить правила соревнований по плаванию.
101	16	Урок – соревнование по лёгкой атлетике.	Соревнование с элементами легкой атлетики (видами). Основы туристкой подготовки.	Повторить основы туристкой подготовки.
102	17	Подведение итогов учебного года. Индивидуальные задания на лето.	Подведение итогов учебного года. Инструктаж о правилах купания в открытых водоемах	Выполнять комплексы утренней гимнастики, играть, закаляться.

Ученик научится

Ученик получит возможность научиться

 правилам поведения и профилактики травматизма на занятиях физической культуры, правилам безопасности;

 соблюдать личную гигиену, режим дня;

 соотносить результаты выполнения двигательных действий с эталоном – рисунком, образцом, правилом;

выполнять тестовые задания для определения уровня развития физических качеств – силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.

выполнять разнообразные способы передвижения ходьбой, бегом и прыжками, передвигаться по возвышенной опоре, имеющей ограниченную площадь;

 выполнять метание малого мяча на дальность и точность, упражнения в передачах, бросках, ловли и ведении мяча, ударах по мячу;

 выполнять упражнения в висах и упорах на гимнастических снарядах, кувырок из упора присев (вперед), стойку на лопатках;

 выполнять лазанье по гимнастической стенке, по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях, подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке;

выполнять упражнения на освоение навыков равновесия (стойка на носках на одной ноге на полу и гимнастической скамейке, повороты на 90º);

 выполнять на основе танцевальных упражнений шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону;

выполнять строевые упражнения: построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг, перестроение по звеньям, повороты и другие строевые команды;

 выполнять упражнения по формированию правильной осанки, развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости, комплексы утренней гимнастики, физкультминуток и «подвижных перемен».

Планируемые результаты по окончании 8 класса

Скачать

Комментировать