Муниципальное казенное учреждение дополнительного
образования «Дом детского творчества» с. Новопокровка
Красноармейского муниципального района Приморского края
Беседа
Тема: «Что такое хорошо, что такое плохо».
Для детей младшего школьного возраста.
Разработала:
Руководитель творческого объединения «Рукоделие»
Сивенко Марина Селиверстовна
Педагог дополнительного образования
пгт Восток
2021г.
Цель: Формировать у учащихся стремление к здоровому образу жизни.
Задачи:
дать представление о вредных привычках;
способствовать воспитанию отрицательного отношения к алкоголю, табакокурению, наркомании;
учить детей противостоять вредным привычкам;
воспитать умение прогнозировать результаты своего выбора.
Что такое «вредная привычка»?
(ответы детей - горбиться, долго играть в компьютерные игры, забывать чистить зубы и т.д.)
Вредная привычка это автоматически повторяющиеся много раз действие. Причем действие это вредоносно, с точки зрения здоровья человека, который попал под влияние вредной привычки.
Вы уже много знаете о своем организме, хорошо помните основные гигиенические правила, понимаете какую опасность, таит необдуманное поведение. Сегодня на занятии мы сделаем еще один шаг по направлению к здоровому образу жизни. Если вы будете внимательны к своему здоровью, то не станете подвергать его опасности, приобретая вредные привычки. Ведь наше здоровье очень большая ценность, если его не обдуманно разрушать вредными привычками могут наступить не обратимые последствия.
Девизом нашего занятия станут слова:
Я умею думать, умею рассуждать,
Что полезно для здоровья буду выбирать.
Назовите вредные привычки, какие наиболее опасно влияют на здоровье человека?
(ответы детей) (алкоголь, курение, наркотики, токсикомания)
“Что же происходит при курении табака?”
Курение – вредная привычка, отвратительная для взора. Мерзкая для обоняния, вредная для мозга и опасна для легких. Организм человека при курении отравляется постепенно. Ученые доказали, что табак содержит около 400 вредных веществ, а самым вредным из них является никотин. Никотин – это яд, который содержится в табаке и вызывает привыкание. Он обладает отравляющим действием. Поражает нервную систему. Человек становится возбужденным или заторможенным. Влияет на работу сердца. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. От курения желтеют зубы, появляется дурной запах во рту, затрудняется работа сердца, замедляется рост, кожа становится желтой, под глазами черные круги, рано появляются морщины.
Ребята, которые курят – быстро утомляются, у них слабая память, плохое внимание. Курильщика ждут болезни органов дыхания: астма, туберкулёз
Вывод: Дышать табачным дымом опасно для вашего здоровья. По данным министерства здравоохранения:
пульс курильщика чаще пульса некурящего в три раза;
курильщики чаще болеют простудными заболеваниями;
курение притупляет вкусовые ощущения;
причиной многих пожаров является сигарета.
Следующая опасная привычки – это алкоголь.
Алкоголь – яд. Он вызывает заболевание органов желудка и других органов. Проникнув в организм, алкоголь ведёт “вредительскую деятельность”. Когда он проникает в нервную систему, он замедляет реакцию, управляет нашим поведением, настроением. Употребление детьми небольших доз алкоголя ухудшает память, дети не могут выучить даже небольшие стихотворения, рассказать прочитанное.
Алкоголь поражает не только нервную систему, но и сердце. Сердце нуждается в постоянном притоке питательных веществ и кислорода, а алкоголь препятствует ему, поэтому сердце может остановиться, и наступает смерть.
Алкоголь вредно действует на кровь. В крови содержатся красные кровяные шарики и тельца, которые борются и уничтожают микробы. Алкоголь их убивает и нарушается работа всего организма.
Вывод: Алкоголь опасен для вашего здоровья.
Наркотики - смертельно опасная привычка!
Наркотики – это химические вещества, которые изменяют сознание человека (чувства, ощущение, мысли, настроение и поведение) вызывают психическую и физиологическую зависимость.
Наркомания – смертельное заболевание, при котором хроническое влечение к наркотику настолько сильно, что без лечения прекратить употреблять невозможно.
Организм на столько сильно привыкает к наркотику, что с каждым разом требуется все больше количество наркотического вещества. В ответ на прекращение приема наркотиков у наркоманов проявляется: судороги, рвота, понос, лихорадочный озноб, усиленное потоотделение.
Вывод: Токсикомания – это яд для здоровья человека. При передозировке, возможны летальные исходы.
В противовес плохим привычкам человечество вырабатывает и массу полезных привычек.
Какие привычки мы можем назвать полезными?
(ответы ребят)
Каждый из нас при рождении получает замечательный подарок-здоровье. По этому полезные привычки сохранения здоровье - это залог нормальной жизни для человека. А сформироваться эти привычки смогут только тогда, когда сам человек будет постоянно и регулярно заниматься тем, что приносит ему пользу.
Игра “Здоровье”
Нужно на каждую букву этого слова придумать и записать слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни
З - здоровье, зарядка, закалка и т.д.
Д - диета, душ, диетолог и т.д.
О – отдых и т.д.
Р - режим, расческа, ракетка, рюкзачок и т.д.
В - вода, витамины, врач и т.д.
Е – еда и т.д.
Попробуйте отгадать загадки о предметах помогающих вырабатывать полезные привычки.
Целых 25 зубков,
Для Кудрей и Хохолков,
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком. (Расческа)
Вроде не нежна на вид,
Но не просит пищи,
По одежде пробежит,
Она станет чище. (Щётка для одежды)
Лёг в карман и караулю,
Рёву, Плаксу и Грязнулю.
Им утру потоки слёз,
Не забуду и про нос. (Носовой платок)
Горяча и холодна,
Я всегда тебе нужна.
Позовёшь меня – бегу,
От болезней берегу. (Вода)
Костяная спинка,
Жёсткая щетинка:
С мятной пастой дружит
Нам усердно служит. (Зубная щётка)
Ускользает как живое,
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне:
Пусть отмоет руки мне. (Мыло)
А сейчас я предлагаю вам «9 заповедей здоровья»
четкий режим дня;
свежий воздух;
больше смеха;
физическая активность;
правильное питание;
не пить, не курить;
личная гигиена;
любовь к себе и другим;
занятия по душе.
Люди приобретают вредные привычки не сразу в один день, они накапливаются месяцами, годами и им кажется, что они в любой момент могут избавиться от пагубного пристрастия. Но вот здесь и таиться самое страшное – привычка. Избавиться от вредной привычки бывает очень сложно. Многим требуется помощь врачей и очень много времени. Запомните: Начать легко. Бросить – не тут-то было.
IV. Итог занятия:
- Что полезного и интересного вы узнали на занятии?
Какой можно сделать вывод? Вредные привычки, которые прилипают, притягивают, пристают к молодым людям, становятся впоследствии причиной многих недоразумений, недугов, неприятностей. Полюбите себя: свой Мозг, свою Печень, свое Сердце – они живые, они страдают, болеют, задыхаются!!! Давайте не будем рабами вредных привычек!
Наш совет: “Никогда не курить! Никогда не пить! Никогда не употреблять наркотические и токсические вещества”! Так хочется, чтоб были все счастливыми!
Чтоб колокольчиком звенел веселый смех!
Давайте станем каплю терпеливее!
Давайте станем чуточку добрей!
Давайте жить в спокойствии, согласии!
Пусть свет земли нам освещает путь!
Трудиться будем творчески и радостно, но так,
Чтобы здоровый образ жизни сохранять!!!
