Тема: «Здоровым быть здорово!»
Цель:сформировать у детей потребность в здоровом образе жизни.
Задачи: помочь детям осознать важность разумного отношения к своему
здоровью;
способствовать укреплению здоровья детей;
воспитывать чувство коллективизма, доброжелательности.
Оборудование: цветок (на листочках которого написано, что такое
здоровье), музыка «Мы маленькие звезды», жетоны,
карточки с пунктами режима дня, воздушные шары, нитки,
2 мешка, полезные (овощи, фрукты) и вредные (чипсы,
конфеты) продукты, 2 шарфа, клей, снежки из бумаги,
2 ведра.
Ход мероприятия
I. Организационное начало
1. Введение в тему мероприятия.
Ведущий 1: Добрыйдень,дорогие друзья! Сегодня у нас день здоровья. Как вы думаете, нужны ли вообще дни здоровья? Почему?
Ведущий 1: Да, потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но, что, же такое здоровье?
(Дети по очереди говорят, что для них значит это слово).
II. Основная часть
1. Работа с понятием «Здоровье».
Ведущий 1: Посмотрите, у нас есть цветок, на листочках которого написано, что такое здоровье. Вы сейчас по очереди будете подходить ко мне, отрывать листочек и читать, что на нем написано.
1)Здоровье – это когда тебе хорошо!
2)Здоровье – это когда ничего не болит!
3)Здоровье – это красота!
4)Здоровье – это сила!
5)Здоровье – это гибкость и стройность!
6)Здоровье – это выносливость!
7)Здоровье – это гармония!
8)Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и веселым!
9)Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж!
10)Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую работу!
11) Здоровье – это когда ты радуешься жизни!
- Ребята, вы все правы. «Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля».
2. Рассказ и обсуждение притчи.
Ведущий 2: Ребята, я хочу рассказать вам притчу: в одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая мать и его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все домочадцы уже легли спать, в дверь кто-то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге стояли трое. «Как вас зовут?» - спросил мужчина. Ему ответили: «Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите нас к себе в дом». Мужчина задумался. «Вы знаете – сказал он, - у нас в доме только одно свободное место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными, кого из вас мы сможем принять в нашем доме». Как вы думаете, кого они впустили в свой дом?
- Дочь предложила впустить Любовь, жена – Богатство. А больная мать попросила впустить Здоровье. И это неудивительно, поскольку для каждого поколения существуют свои ценности, и человек начинает ценить свое здоровье только при явной угрозе ему. «Человек может жить до 100 лет, - говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводит этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры».
3. Чтение детьми стихотворений.
Ведущий 1: Здоровье надо беречь, заботиться о нем с ранних лет. Об этом нам сейчас расскажут наши ребята.
1 ребенок:
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
2 ребенок:
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну, а утром не лениться –
На зарядку становиться!
3 ребенок:
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
4 ребенок:
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты –
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
5 ребенок:
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одевайся по погоде!
6 ребенок:
Вот Вам добрые советы,
В них запрятаны секреты.
Чтоб здоровье сохранить –
Научись его ценить!
Ведущий 1: Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: «Движение – это жизнь». Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять свое тело. Ведь утро нужно начинать с зарядки. Для чего нужна зарядка?
7 ребенок:
Это вовсе не загадка –
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать!
4. Зарядка под музыку «Мы маленькие звезды».
5. Конкурсная программа.
- А теперь разделимся на команды и проведем конкурсы.
- За победу в каждом конкурсе команда будет получать жетоны. Победит команда, набравшая большее количество жетонов.
5.1. Конкурс «Режим дня».
- Кто из вас, ребята, знает, что такое режим дня? (Распределение времени на различные виды деятельности в течение суток).
- Режим, ребята, много значит:
Поможет он решить задачи,
Когда ложиться и вставать,
Когда тетрадку открывать,
Чтобы садиться за уроки,
Когда гулять идти, когда...
Ответ получишь ты тогда,
Когда изучишь ты режим
И станет он тебе родным.
-Сейчас каждая команда получит карточки, на которых написаны пункты режима дня. Вы должны расположить пункты режима дня в правильной последовательности. (Подъем, зарядка, завтрак, занятия в школе, обед, дневной сон (отдых), прогулка, полдник, домашнее задание, ужин, свободное время, сон).
5.2. Конкурс «Сила духа».
-На стульях лежат воздушные шары и веревки. Вам нужно образовать пары. Каждая пара подбегает к стулу, надувает воздушный шар, завязывает его веревкой и возвращается назад. И так каждая пара. Кто быстрее справится с заданием – побеждает.
5.3. Конкурс «Апельсинчик»
- Все знают, как полезен апельсин. В нем много витамина С, который укрепляет иммунитет и борется с депрессией. Сейчас я предлагаю вам игру, в которой будут участвовать две пары человек, т.е. по два человека от команды. Всем им завяжем глаза.
- Одному участнику из каждой пары дам апельсин, другого посажу на стул перед первым. Нужно быстро почистить апельсин, разделить на дольки и по кусочку, аккуратно скормить своему напарнику. Та пара, которая выполнит задание быстрее, победит.
5.4. Конкурс «Соберите урожай»
- Участник с ведром бежит до обруча, высыпает из ведра урожай картошки и бежит обратно. Другой участник делает то же самое, но только собирает картошку в ведро.
5.5. Конкурс «Полезное – не полезное».
- На стуле лежит непрозрачный мешок, в котором полезные и неполезные продукты. Вы подбегаете к стулу и на ощупь определяете, что лежит в мешке, вытаскивать нужно все полезное на стоящий перед вами стол, а все вредное оставлять в мешке. Но каждый будет вытаскивать по одному предмету и быстро возвращаться к своей команде. (В мешке фрукты, овощи, конфеты, чипсы). Выиграет та команда, которая достанет из него все полезные вещи, которые не нанесут вреда здоровью.
5.6. Конкурс «Победа!»
- На стуле лежит конверт с загадкой. Капитан команды подбегает к стулу, приносит конверт своей команде, и все вместе отгадываете загадку. Затем бежите за вторым конвертом и выкладываете это слово на листе бумаги, только вам нужно будет приклеить эти буквы на лист и поднять его вверх. Кто быстрее справится с заданием – побеждает.
Загадка:
В овощах и фруктах есть.
Детям нужно много есть.
Есть ещё таблетки
Вкусом как конфетки.
Принимают для здоровья
Их холодною порою.
Для Сашули и Полины
Что полезно?
(Витамины).
III. Заключительная часть
1. Подведение итогов и награждение.
- Дорогие ребята! Вот и закончилась наша конкурсная программа. Теперь мы подведем итоги. (В течение всей игры за каждую победу в конкурсе получает жетон та команда, которая в нем победила. В конце подсчитываются жетоны у каждой команды. В заключении – подведение итогов и награждение.)
Ведущий 1: Здоровье - неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия.
Ведущий 2: Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь «Здоров будешь – всё добудешь!».
