повышать голос, кричать, менять тон на угрожающий;
демонстрировать власть («Ну –ка замолчи сейчас же!», «Будет так, как я скажу»);
принимать агрессивные позы и жесты
высмеивать и передразнивать
«читать нотации» (Если ребенок бьется в истерике - (кидает предметы, громко кричит, бросается с кулаками на всех, кто рядом), НЕ нужно пытаться с ним разговаривать. Он вас просто не услышит. Подождите, пока он немного успокоится, и потом уже донесите информацию.
наказывать или угрожать наказанием («Я сейчас вызову полицию, пусть тебя заберут», «Сейчас отправишься к психологу»);
использовать обобщения типа: «Ты, как всегда, ...», «Ты никогда не...»
• Оставлять его одного
Во время агрессиине провоцируйтееще большуюагрессию: никаких резких движений, голос мягче, движения медленнее, внушайте спокойствие невербальными средствами (погладить, прижать, обнять и т.д.).
Авторы:
педагог-психолог Шарыпова О.П.
педагог-психолог Шелим Л.И.
г. Сургут 2021
В порыве злости, ярости, от сильной обиды ребёнок может громко кричать гадости, говорить, что ненавидитнас, взрослых, детский сад.
Эти слова и крики - пиковое состояние, которого он сам же через минуту испугается. Важно помнить – это лишь показатель силы переживания. И это временно. Мы верим в то, что его любовь и уважение к нам от этого не уменьшаются.
В ответ на сложное поведение ребёнка у нас может быть выброс гормона кортизола — это гормон стресса. Он выключает нашу рациональность, заставляет действовать быстро. Это естественная живая человеческая реакция на сложное поведение (на крик, истерику, болезнь, агрессию). Мы, действительно, можем среагировать так же импульсивно, как и ребёнок. Но в этом случае важно называть вещи своими именами: крик, грубость, потряхивания ребёнка, настойчивые вопросы «Как тебе не стыдно?» – это показатели истерики взрослого. Если взрослый не позаботился о себе, если он устал, истощён, у него совершенно естественно просто не хватит сил на адекватную взрослую реакцию.
Мыочень верим в то, что в нас достаточно мудрости вовремя заметить и отличить СОБСТВЕННУЮ усталость и ДЕТСКОЕ незрелое поведение.
Ведь кто тогда останется взрослым в этой ситуации?И у кого учится ребёнку зрелому поведению?
-
Многим маленьким детям свойства агрессивность. Переживания и разочарования, которые взрослым кажутся мелкими и незначительными, для ребенка оказываются весьма острыми и труднопереносимыми именно в силу незрелости его нервной системы
Ребёнок не способен (!) адекватно оценить ситуацию, свои возможности, предусмотреть последствия агрессивных действий, справиться с эмоциями
Ему не хватает не столько умения просто «сдерживать» агрессию, сколько способности управлять своим агрессивным состоянием и действиями
Малыши, которые не умеют ещё говорить (без связной речи) - вместо слов используют тело. Сыпят песок - когда знакомятся, бросают игрушкой- как бы «дотрагиваясь» до человека, защищают себя- кусая сверстника. Это не признак того, что растёт маньяк или агрессор. Наша задача потихоньку в ролевых играх учить коммуникации и сотрудничеству.
Как помочь ребёнку?
Показывайте ребёнку, как преобразовывать прямую агрессию в косвенную, выплёскивать внутреннее напряжение через активные действия, символическое её проявление:
«топнуть ногой, можно бить подушки, глубоко дышать, рычать, рвать бумагу, сжимать пластилин. И если агрессия не уйдёт вовсе, то она станет управляемой.
Обучайте ребёнка проговаривать партнёру по общению свои чувства («Я злюсь на то, что …», «Мне не нравится, когда .. (меня обзывают)», «Я не хочу/мне не нравится ..(играть в эту игру)».
Развивайте навык договариваться «Давай так: сначала играешь ты, потом я», «Мне кажется, что честно будет вот так». Это поможет преодолеть противоречия, предотвратить конфликты в будущем.
Избегайте ярлыков (публичное обсуждение может больно ранить и приведет к усилению агрессии), попытайтесь наоборот оправдать ребенка перед другими детьми и перед самим собой, давая направление для рассуждения относительно мотивов своего поведения: «Ты не хотел его обидеть», «Ты неважно себя чувствуешь?»,
акцентирование внимания на поступках, а не на личности (нельзя припоминать аналогичное поведение в прошлом);
контролируйте собственные негативные эмоции;
демонстрация модели неагрессивного поведения (поведение взрослого должно быть противоположно плохому поведению ребёнка);
обсуждение поступка (после того как ребёнок успокоится, нужно обсудить с ним его поведение и объяснить, почему его поступок неприемлем);
Шаг 1
Шаг 2
останавливаем
руками, обнимаем (холдинг)
мягкая сила
уводим в сторону от тех,
на кого направлена агрессия
Шаг 3
«Я вижу,
ты сейчас очень злишься»
«Объясни, что случилось?»
Таким образом, ребенок получает посыл о том, что взрослые его видят, уважают его чувства,хотят и могут помочь решить проблему. Часто этого достаточно, чтобы успокоить ребенка.
*Когда чувство названо, и причина гнева прояснена, напоминаем о правилах группы (лучше в безличной форме), либо-, корректно, о своем отношении.
В нашей группе
мыне бьём друг друга» /
«Мне не нравится,
когда в группе сильно шумят»
Когда обстановка вокруг вас сильно раздражает, угнетает или беспокоит, САМОЕ ВАЖНОЕ в этот момент прийти в равновесие.
Упражнение «Мороженое»
Встаньте, закройте глаза. Напрягите ВСЕмышцы тела. Представьте, что вы мороженое. Запомните эти ощущения. Замрите в этой позе на 2 минуты. Теперь, представьте, что на вас светит солнце. Вы ме-е-едленно начинаете таять – постепенно расслабляйте мышцы лица, затем мышцы плеч, рук. Направьте своё внимание на расслабление корпуса, мышц ног. Запомните это ощущение. Чтобы полностью расслабиться, можете повторить это упражнение несколько раз. В домашней обстановке это упражнение можно выполнить, лежа на полу.
Упражнение «Дыхание»
Переключите внимание на дыхание. Дышите животом медленно и глубоко. Положите руку на живот и убедитесь, что дышите правильно. Получается? Начните удлинять дыхание.
Совершив полный вдох, сделайте усиленный, глубокий выдох сквозь немного разжатые губы. При этом выдох делайте как бы порциями, выталкивая воздух изнутри.
Важно дать себе возможность чуть остыть, взять паузу.
«Кто здесь взрослый?» вспомнить, сколько вам лет
ВДОХ-ВЫДОХ
КУПИРУЕМ ВРЕД
НАЗЫВАЕМ ЧУВСТВА
УТОЧНЯЕМ ПРИЧИНУ
НАПОМИНАЕМ О ПРАВИЛАХ
