Возраст побед или когда заняться спортом?

Возраст побед или когда заняться спортом?

Автор:

Окунева Лариса Леонидовна -

инструктор по физической культуре

МАДОУ №96 г. Томска

Все родители мечтают вырастить здорового и всесторонне развитого ребёнка, а достичь этой цели невозможно без регулярных занятий физической культурой и спортом. Задача родителей поощрять увлечение детей, контролировать его, развивать интерес к спорту, не дать ему угаснуть. Родители должны быть убеждены, что занятия спортом развивают физические возможности организма, дисциплинируют ребенка, благотворно влияют на здоровье, нравственность, учебу и поведение. Только такая убежденность сделает родителей верными друзьями спорта, помощниками детей в их занятиях спортом. Следует помнить, что спорт нужен всем детям.

Но видов спортивных секций очень много, и тут встает резонный вопрос: — «С какого же возраста стоит начать заниматься тем или иным видом спорта?» Первое, на что стоит обратить внимание – это физическое развитие ребенка и общее состояние организма. Чтобы дать здравую оценку, стоит пройти консультацию у врача, который так же может указать наиболее предпочтительный для малыша вид спорта. Пренебрегать посещениями врача не стоит – от этого в дальнейшем может зависеть здоровье ребёнка, а значит и вся его дальнейшая жизнь. Второе, что следует знать – для каждого вида спорта есть свой возраст! При этом так же стоит отметить, что многие виды спорта значительно «помолодели», благодаря современным прогрессивным программам тренировок. При выборе вида спорта необходимо учитывать мнение самого ребенка. Для этого достаточно понаблюдать за ним и обратить внимание на то, что ему нравится больше всего: бегать, прыгать, танцевать, плавать. Можно показать ребенку спортивные соревнования (чем больше разных видов, тем лучше) и позволить самому выбрать для себя занятие по душе. Спорт-это сложная работа, и без интереса, на одной силе воли или мамином «надо», успехов будет добиться практически невозможно. В таблице, приведенной ниже, собраны возрастные рекомендации тренеров и врачей, относительно наиболее популярных видов спорта.

Если же говорить в общем, то учитывать нужно и пол ребенка, и его расположенность к тому или иному виду спорта. Так же нужно понимать, что от опасных видов спорта стоит отказаться до достижения взрослого возраста, например, бокс, характерен множеством травм головы, поэтому спешить отдать ребенка в эту секцию с малых лет не стоит. А вот каратэ, дзюдо или айкидо в этом плане более щадящие. Отдавая ребенка на тот или иной вид спорта стоит реально оценивать его способности и те усилия, которые он затрачивает.