Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
«Крапивинская общеобразовательная школа - интернат для
детей с ограниченными возможностями здоровья»
Внеклассное мероприятие по здоровьесбережению
для детей 7-11 лет
«Счастлив тот, кто здоров»
Подготовила: педагог-организатор
Чувичкина Ольга Васильевна
2021 год
Внеклассное мероприятие по здоровьесбережению
для детей 7-11 лет
«Счастлив тот, кто здоров»
Цели: приобщать учащихся к здоровому образу жизни, воспитывать внимательное отношение к своему здоровью; развитие силы воли, творческих способностей, ознакомление со способами укрепления здоровья, обучение новым играм.
Оборудование:цветные жетоны (1-5баллов); лекарственные растения (рисунки, фотографии); мешки, шарики, обруч.
Оформление:плакаты, рисунки по теме «В здоровом теле-здоровый дух», «Богатство- на месяц, здоровье - на всю жизнь», «Солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья», «Береги здоровье смолоду», « Избегай болезней, голода».
Ведущий:Если хочешь быть здоров- закаляйся!
Если хочешь умным, сильным и красивым быть-
Своим здоровьем занимайся!
Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас необычная встреча! Она посвящена здоровью.
Надеемся, что каждый из вас будет иметь возможность убедиться в том, что быть здоровым – это прекрасно! Кто знает, возможно после нашей встречи среди нас станет больше счастливых.
В век технического прогресса, завоевания космоса, как вы думаете, что для нас становится всё дороже и дороже?
Дети: Здоровье.
Ведущий: - Правильно, здоровье. Здоровье человека – это главная ценность в жизни каждого из нас. Скажите, ребята, почему сейчас нужно особенно заботиться о своём здоровье? Знаете ли вы, какие болезни сейчас самые распространенные?
Дети: (отвечают)
Ведущий:Правильно, сейчас много компьютеров, телевизоров, мобильных телефонов, а они вредны для здоровья. Они излучают вредную радиацию, а кроме того, очень сильно влияют на зрение.
Ребёнок:Так, что ими нельзя пользоваться?
Ведущий:Пользоваться, конечно можно, но нужно знать правила, которые помогут сберечь здоровье; например-полчаса работы за компьютером, а потом нужен перерыв не менее получаса. Нужно помнить, что забота о здоровье начинается с утра и продолжается до самого отбоя, ежедневно.
Что мы должны сделать, когда проснёмся?
Дети: (отвечают)
Ведущий:Совершенно верно, Умыться, почистить зубы и конечно же сделать зарядку. В течении дня всем необходимо заниматься спортом, народная мудрость гласит: «Здоровье в порядке- спасибо зарядке!»
Давайте сейчас проведём физическую зарядку, я буду показывать движения и проговаривать слова, а за мною повторять их.
Мы зарядкой заниматься начинаем по утрам,
Чтобы реже обращаться за советом к докторам.
Раз, два- не зевай, с нами вместе повторяй!
( выполняется небольшой комплекс упражнений)
А теперь попробуем отгадать загадки:
Не кормит, не поит, а здоровье дарит. (спорт)
Когда он к нам приходит,
.
То в сказку нас уводит
А солнышко взойдёт –
Он сразу и уйдёт. (сон)
Горяча и холодна,
Я всегда тебе нужна.
Позовёшь меня- бегу
От болезней берегу. (вода)
Костяная спинка,
Жесткая щетинка.
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (зубная щетка)
5.Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне:
Пусть помоет руки мне. (мыло)
6.Чтоб было здоровье в отличном порядке,
Всем нужно с утра заниматься….(зарядкой).
Спасибо, ребята, вы большие молодцы все загадки разгадали, а сейчас мы с вами разделимся на две команды и посоревнуемся.
У на с две команды: «Силачи»и«Атлеты»
«Художники»-игра- рисование.
Задача– нарисовать здорового, сильного, мускулистого человека. Задача непростая, и для этого нужно распределить обязанности. Кто будет рисовать голову, лицо, туловище. Итак по команде- начали.
( победители получают жетон).
Следующая игра «Паровозик» ( на сплочение)
Участники команд становятся в колонну друг за другом, руки кладут на плечи впередистоящему. Первый выполняет роль локомотива, и движется он по маршруту, проложенного кеглями, остальные члены команды выполняют роль вагончиков и движутся вслед за «локомотивом».
Задача:Во время движения не расцепиться. Та команда, «состав» которой выполнил задачу, получают жетон.
Игра «Попади в цель»
Члены команды выстраиваются в затылок друг за другом и по очереди метают мяч в обруч, лежащий на полу в 4-5 метрах от команд. Команды получают столько жетонов, сколько было результативных бросков.
Ведущий:А теперь, ребята, мы проведём викторину. Для того чтобы набрать как можно больше жетонов, вы должны внимательно слушать вопросы. (вопросы задаются поочерёдно командам)
Какую траву любят кошки, какую болезнь лечат этой травкой? (валериана, сердечные болезни)
У каких растений в качестве лекарственного сырья используют цветы и соцветия? (липа, первоцвет весенний, календула, ромашка, пижма)
У каких растений в качестве сырья используют корни и корневища? (аир, валериана, девясил, женьшень, лопух, солодка)
Листья этих растений используют от боли при ушибах.(лопух, подорожник)
Какое дерево избавляет ноги от пота, запаха, трещин? (кора дуба)
Ягоды этого растения отбеливают кожу лица, делают её упругой. (лесная земляника)
Как в лесу обойтись без мыла?(используют грибы трутовики, «собачье мыло», цветы мыльнянка)
Чем чистить зубы в лесу? (древесным углём, мятой, расщеплённой веточкой сосны, ели, дуба)
- Молодцы, ребята, теперь мы с вами ещё поиграем.
«Бег в мешках» (с препятствиями)
Допрыгать в мешке до стула, взять зубами из тарелки яблоко (без помощи рук), вернуться обратно.
Эстафета с шариками:
- Пронести шарик на голове;
- бежать, ведя шарик по воздуху;
-нести два шарика, зажав их между кулаками;
-зажать шарик между ног и прыгать как кенгуру;
- пронести шарик на ложке.
Игра «Раз словечко, два словечко- будет песенка»
Каждая команда должна договориться и хором исполнить весёлую песенку.
Ведущий: Ребята, 30 минут утренней физической активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно- прогуляетесь ли вы в это время, проедите на велосипеде, лыжах, или поиграете в футбол. Просто это должно быть каждый день. Будьте здоровы.
Дети:в командах по очереди говорят слова
С физкультурой нужно дружить.
Мы бежим быстрее ветра.
Кто ответит- почему?
Кто-то прыгнул на два метра.
Кто ответит- почему?
На губах у нас улыбка.
Кто ответит-почему?
По канату лезу я,
Потому что с физкультурой
Мы давнишние….
Все хором: -друзья!
Подводятся итоги игры- соревнования. Награждение участников и исполняется песня «Вместе весело шагать»
